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夫妻间有好些事情其实也是不能做的，有一些这样的事情会伤害了夫妻间的感情的。那么到底夫妻间哪些事情不能做呢？ 1.为一件事反复吵 如果夫妻经常因为同一件事情经常反复地吵架的话，就会引起不必要的伤害，因为吵一件事，不能完全解决，就会造成了越吵越讨厌，越吵越心寒。 2.悲伤情绪遭传染 夫妻之间有一些悲伤的情绪也会传染的，而实际上，如果你有悲伤的情绪的话，建议大家如果有悲伤的情绪时，如果是与对方没关系的，尽量避免一下，否则两个人同时悲伤，就会引起家庭矛盾。 3.夫妻互相有讽刺 夫妻间其实是相互尊重的，相互关爱的，可是如果你们在生活中，有一些讽刺，一直喜欢讽刺对方的话，那么就会特别的伤人的。挖苦或者是讽刺的话，则可以听听对方的意见。 4.过分担忧他健康 夫妻间如果过分担忧他的健康的话，也会特别的难过和伤心的。而实际上，如果你过分关注对方的健康，也会把这种共存的婚姻也会造成了伤害。而只要有相互的不满或者是憎恶的话，也最好讲出来。 5.抱怨家庭的分工 夫妻间如果家庭分工不合理的话，尤其是家务分配不合理的话，也会造成了不必要的伤害的。因为一直会因为这件事情而争吵，也会让大家感觉到不舒服的。而实际上，家务应该由夫妻双方负担。 6.家庭生活太随意 如果家庭生活中的夫妻太过于随意的话，也会引起了不必要的伤害，也会让夫妻生活变糟糕的。所以，生活更应该是尊重以及和谐。 图片来源：pixabay.com

一、在经济上没有自主权。 女人一旦做了全职太太，意味着家庭全部开销都要依赖男人，先别说男人慷慨与否，至少女人要钱次数多了，都会觉得自己没用。其次，经济决定社会地位，也决定家庭地位，吃人嘴软，拿人手短的道理大家都懂，因为全职太太在经济上对男人过于依赖，很容易滋长男人的大男子主义。 二、埋汰了自己的剩余价值。 家务虽然繁琐，但与在校期间所学知识没有太多关联，换句话说，女人上学期间的书白读了，当自我价值不能够体现的时候，会存在莫名的悲伤，再加之做全职太太久了，会丧失很多朋友，就算有昔日朋友叫着聚会，自己也会觉得和那些朋友已经没有共同语言，无形之中，会让自己染上自闭症。 三、丧失了与外界接触机会。 很多人并不觉得自己每天在外打拼收获了什么，事实上，人类对知识的积累是潜移默化的，对于常年居家的全职太太，基本丧失和外界接触的机会，作为井底之蛙，即便是有一天自己想重回职场，才发现自己已经和社会脱节。 四、很容易把自己变成黄脸婆。 全职太太因为每天操心的是丈夫和孩子的饭菜，操心的是孩子的学业问题，为此，基本上每天过着菜市场、孩子学校、家，三点一线的生活，对于刚入职全职太太的女人或许在出门时还进行一番梳妆打扮，时间久了，甚至连脸都懒得洗就敢出门。当自己不修边饰久了，自然就沦为了黄脸婆。 五、过分依赖男人会让自己变怨妇。 全职太太不但在经济上依赖丈夫，甚至将所有的爱都倾注于丈夫，为此，全职太太也希望丈夫能够将所有空闲时间给予自己，但是，人作为自然人，难免会有些许应酬，这时，全职太太就会不高兴，时常因丈夫的应酬和丈夫吵架，久而久之，将成为丈夫心中的怨妇，甚至有的时候自己都看不起这样的自己。 六、丈夫出轨后自己里外不是人。 作为全职太太，最理想的状态就是找一个一辈子都自己不离不弃的女人。人生犹如赌博，有的全职太太赌赢了，但不是所有的全职太太都能赌赢，一旦全职太太遭遇出轨的丈夫，那将是相当的被动，面对丈夫的出轨，不但没有一点纠正对方的办法，还让自己里外不是人，为此，在没资本约束丈夫的状态下，即便是丈夫出轨，关于离婚与否的权利还要让男人掌控。 七、跟不上丈夫脚步容易遭嫌弃。 夫妻之间最怕的就是代沟，一个事业上的成功者和一个没事不出门的全职太太之间的距离会越拉越大，当夫妻之间没有了共同语言，仅剩下多年的夫妻之情去维系的婚姻，让双方都没有幸福可言。一旦丈夫对自己嫌弃，将换来离婚的结局，负心的男人永远记不住全职太太曾经为家庭多年的付出，因为在他们眼里，貌美如花的年轻小三才足以让他们欲罢不能。 八、自信心在一点一点的撕毁。 恋爱时，基本上男人都会把女人当神供着，任凭女人怎么矫情，男人都会忍之;在女人徘徊在做全职太太还是坚守职场的关键选择时，男人也可以装孙子求女人回归家庭;当女人在做全职太太十几年之后，男人忘记了自己当初的承诺和誓言，现实的残酷在于在情场上，永远都是新人笑，没人在意旧人哭。 九、孩子上大学后会莫名的空虚。 如果说全职太太居家最大的乐趣是看着丈夫事业蒸蒸日上、儿子下学后和孩子聊天，那么，在孩子到外地上大学后，全职太太会突然觉得自己在家中无聊之极，人清闲久了，不但会胡思乱想且会加剧衰老。在此状态下，打麻将将成为全职太太们娱乐休闲的首选，然而，玩麻将实际上玩的是钞票，麻将场上的常败将军，你伤不起。 十、家务的繁重到头来也不落好。 在物质经济年代，人都是势利眼，作为丈夫，只会给全职太太每个月的家用钱，不会额外支付‘全职太太’薪资，为此，家务即便繁重，因为不能够直接换成票子，从而，全职太太的价值很容易被埋没，也就是大家所谓的出力不讨好的事情。全职太太的悲情源于全职太太们爱的太傻，也源于白眼狼男人太多。 图来自：wallcoo.net

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃粒鸡蛋，可是有很多好处的。 补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。 ， 另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。 增加饱腹感 鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。 研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加。同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。 提高记忆力 鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。 鸡蛋中丰富的胆碱乙酰胆碱，是合成大脑神经递质的必要物质。同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。 因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。 提高警觉性 鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。 保护视力 蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。 鸡蛋怎么吃有营养？ 有益心脏排行榜 第一名：带壳水煮蛋 不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。 第二名：水煮荷包蛋 第三名：蛋花汤和蒸蛋 第四名：煎荷包蛋 第五名：摊鸡蛋 指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。

又到一季春天，多想在阳光灿烂的日子里开怀大笑，在无忧无虑的时光里慢慢变老。 然而现实种种却让人郁闷头疼，看看这些症状，如果你超过4条，是该出去走走了！ 1、 不想工作 注意力不集中，甚至不想工作，上班就等着下班，星期一就盼着星期五。工作拖延，还经常丢三落四。 2、力不从心，精神涣散 浑身无力，容易疲劳，做什么事哪怕是爱好也提不起精神，变得软绵绵的。 3、敏感脆弱，易生闷气 从前的善解人意变成敏感、脆弱，一言不合就会生气，难以控制体内的“洪荒之力”。 4、变宅不愿出门 越来越喜欢宅在家里，害怕打扰，不愿与人交流，也不愿参加社交活动，认为所有的热闹都与你无关。 5、作息混乱，身体变差 失眠——白天工作时想睡觉，晚上到点却睡不着。同时还可能有掉头发、皮肤变差、长痘痘、便秘。 6、逃避生活，爱幻想 想要逃离现实，经常会幻想另一种生活，容易沉迷在电视剧、游戏之中。 7、变得多愁善感 多愁善感，泪点变低，听歌的时候眼泪忍不住掉了。经常回忆往昔，感到叹息或者纠结，难以自拔。 8、胡思乱想，怀疑人生 心态消极，变得多疑、紧张，担心自己的健康，对未来忧心忡忡。 9、过着将就、凑合的生活 很多事情不再那么讲究，慢慢变成将就、凑合，生活没有了目标。或者陷入了某种迷茫，一时找不方向。 10、压抑自己 压抑自己，可能是迎合别人，可能是不懂得或者不敢释放自我，生活中很难迈出关键一步。 11、羡慕别人的生活 朋友圈里似乎大家都过得风生水起，旅游美景，美食大餐，恩爱不断……唯独自己过得闷闷不乐。

我发现，每次和家长聊孩子，他们最关心的问题都是亘古不变的：听讲认不认真，作业有没有完成，考试考得怎么样，排名进步了吗…… 我感到有点悲哀，父母如此关心孩子的学习，考了高分，将来就一定能过上高配的人生吗？ No！再高的分数，也不会给你的人生打包票！ 越是高智商的学生，越需要与之相匹配的高情商 以前，我的班上有个男生，学习很刻苦也很冒尖，但生性好猜忌，总害怕别人碰了他的奶酪，不是怀疑甲打了他的小报告，就是怀疑乙偷看他的日记。我担心这种敌意会令他的处境非常孤立，于是就想约他的父母来聊聊解决办法，但几次都没有约到。 直到有一天，孩子的爸爸来开家长会，我们才总算对上话了。 他听完我对孩子的担忧，只客套了一句：“谢谢老师关心，明年就要中考了，学习不掉链子就好，性格是骨子里的事，要靠他自己悟。” 我听出来了，这位爸爸的话外音是：老师，您想多了，学习好才是王道！ 后来，还没有等到中考，这个学生就由于人际关系紧张，开始厌学，继而逃学，最后甚至轻生。曾经，这个“无所谓爸爸”所不相信的剧情，都在这个优等生的生活里逐集上演了。 不得不说，越是高智商的孩子，越需要与其相匹配的高情商。 孩子的人生高度，并不等同于他的分数线 有些功利的父母会认为，孩子的人生高度约等于他的分数线，所以鄙薄分数以外的所有指标。 以前班上有个女生，钢琴弹得行云流水，因为要准备迎新年文艺节目，我就希望她能担任钢琴伴奏。没曾想，她眨巴着大眼睛坦率地告诉我：我不想参加，我的期末任务只有学习！然后又加一句：我妈妈也这么说！ 她笃定的眼神竟让我有点恍惚，我问她：抽点儿时间，就彩排一次也不行吗？她求我：老师，我只想期末考好！好吧！ 其实，我也承认考试重要，我也并不想勉为其难地让学生参与他们认为无趣的活动，但，“我的期末任务只有学习”这个推脱理由里面所包含的某种人生哲学，令我担忧。 我担忧这个从小就不折不扣地坚持“有用原则”，并以此为由拒绝集体活动的孩子，以后可能会被社会所嫌弃。 除了考试的能力，还要有幸福的能力 前几年有个悲惨故事，新疆昌吉一个19岁的尖子生，患有轻度抑郁症，他在纸上列举了23个活下去和6个不想活的理由之后，最终从天台一跃而下。 再看今年发生在河南濮阳的校园命案，一个高二的尖子生刺死了另一名尖子生，而让他痛下杀手的所谓恩怨，竟然只是嫉妒别人比自己考得好！ 这两个孩子，请注意，都是尖子生！一个没能照看好自己的生命，一个则轻率剥夺了别人的生命。他们都拥有考试的能力，却不具备幸福的能力，性格的缺陷，直接抵消了他们在学业方面的所有努力。 我想起英国教育家怀特海的那句名言——忘记了课堂上所学的一切，剩下的才是教育。 再高的分数，也不能为你的人生打包票 这个时代，分数很重要，但考分只是意味着你获得了某种参赛资格，分数以外的智能，才最终决定了你的人生际遇！ 我听一个杂志社总编朋友说，他们编辑部有个做校对的小妹，系出名牌大学，还曾是上过报纸头条的文科状元。但干活粗枝大叶，为人清高自傲，偶尔加班赶稿，她就一直嘟着桃红小嘴。她除了学历那点儿资本，就再无有价值的筹码，所以一直没有升职。 可她总是抱怨啊！谁谁谁二本文凭才干了两年就鸡犬升天了，唯她一个堂堂的文科状元，命不好！

桔子之心 一个孩子手持一个桔子，问：“妈妈，为什么桔子不能拿来就吃，而要剥皮呢？” “孩子，那是桔子在告诉你，你想要得到的东西，不是伸手就能得到，而是要付出相应的劳动。”母亲说。 “妈妈，为什么桔子里的果肉是分成一小瓣一小瓣的，而不是一个完整的呢？” “孩子，那是桔子在告诉你，生活的甘甜和幸福，是用来慢慢享用的，是一小瓣一小瓣慢慢品味的，而不是用来挥霍的，更不是用来浪费的。这也就是在告诉你，要懂得珍惜生活的甘甜和幸福。”母亲说，“孩子，桔子的果肉长成一小瓣一小瓣的，还有另一层用意呢，你知道吗？” “还有什么用意呢？”孩子问。 “那是在告诉你，你手中的东西，不能独自占有，不能独自享用，而要懂得与人分享。如果你手中有一个桔子，那就要懂得把桔子分成很多份一小瓣一小瓣，然后分给别人，与自己一起共享。”母亲说，“孩子，妈妈愿你也有一颗美如桔瓣的心。” 春风之心 那是一个春天，一个孩子跟母亲到野外散步。这时，一阵风吹来，孩子闻到了风的香味。 “妈妈，这风好香呢！”孩子兴奋地说。 “傻孩子，风是没有香味的，这是花的香味。”母亲说。 “哪风是不是好坏呢？”孩子问。 “风好坏？为什么这样说呢？”母亲不知道孩子的小脑瓜里为什么会冒出这种想法。 “因为风在偷花的香，它是小偷！”孩子说。 “风不是在偷花的香，风是在传播花的香。风不是小偷，风是天使，它让花的香传播得更远，让更多的人都能享受到花的芬芳。”母亲说，“孩子，凡事多从好的一面想，少从坏的一面去猜疑。如果你是一朵花，你要相信，风会传播花的香；如果你不能做一朵花，没有花的芬芳，那就去拥有一颗春风的心，去传播花的香，让花香远播，芬芳人间。” 火把之心 一个孩子正处在人生的黑暗期。一日，母亲燃亮了一支火把，对孩子说：“让我们来看看黑暗中燃烧的火把吧。” 母亲高举起火把，问：“孩子，火焰有什么特点呢？” “它在向上燃烧。”孩子说。 接着，母亲把火把向下，又问：“现在火焰有什么特点呢？” “它仍是向上燃烧。”孩子说。 母亲问：“孩子，这火焰像什么呢？” “像一颗心。”孩子说。 “是的，火焰就是火把的一颗心，一颗永远向上的心。“母亲说，”无论处于顺境，还是逆境，是身在高峰，还是身陷低谷，火焰总是向上燃烧，向上升起生命的光芒。孩子，妈妈希望你也有一颗火把的心。” 文/黄小平

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，但可以控制自己的心态；我们没有办法去改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。而一个好的心态可以让你少走很多弯路。 人的心态是看不见的，但是其表现出来的行为可以让别人理解其心态。尤其在沟通时，只要注意听、注意看，你就可以知道别人这句话背后是一种什么样的心态，进而也就能够了解对方的为人。那么，修炼心态有什么具体的方法吗？ 我总结了“八招”供大家参考。这八招除了比较系统，容易让大家记住以外，也是当下职场中应有的普适心态。倘若能修炼好这些内功，刚上任的职业经理人便不用再纠结心态问题。 做事态度：敬业VS敷衍 现在，某些年轻人自称“迷茫一族”，总觉得自己的工作不理想。我曾经问过他们关于“心目中的理想工作”，多数人给到我的答案都是“不知道”。这类年轻人白天上班的时候敷衍了事，下班出去玩，甚至玩到深更半夜，第二天回到公司能偷懒则偷懒。 他们最大的问题是什么？我觉得就是没有一种敬业的心态，不能遵守纪律去做事情。工作是你选择的，选了后却不认可它，整天心不在焉，其实就是不尊重自己，一个如果连自己都无法尊重的人，又能做成什么样的事情呢？ 处事心态：成长VS封闭 封闭心态的人认为自己的能力不会成长、改变。比较典型的行为：当你让员工去做一件事，他必须要搞清楚有没有可能做成功，一旦发现没有把握或者觉得有困难做好，就立即推掉这件事，并尽量躲开它。 我一位朋友的公司曾招了很多名校毕业生，但不到一年时间，大部分人都走了。我向他了解原因时，朋友说：“他们都不敢大胆尝试新事物，或许正是由于来自名校、成绩优秀，所以特别在意输赢，也不能允许自己失败，当然更不会去认错，显然这种人不适合我们。” 拥有成长心态的人就不在乎失败吗？当然不是，具备成长心态的人面对失败时，会觉得受挫折很正常，这恰恰可以变为自我发展、学习的机会。他们敢于尝试，即使失败也毫不介意。 面对资源：公司VS私人 之前有位年轻的销售跟我抱怨公司不公平，原因是他开发了一年的客户终于开花结果，然而公司却将其交给了另一位销售处理。他觉得自己最后没能分享到该有的回报。 我向他解释，公司请你回来负责开发客户，若开发成功自然会给你相应的业务回报。你的薪水奖金都收到了，为什么还抱怨不公平呢？公司投资资源，你也是资源之一，但开发出的客户属于公司，并不属于你个人。如果此客户最后导致公司亏本，你会愿意分担责任吗？ 作为职业经理人，你既不是投资人也不是合伙人，那就不应该考虑成果共享，这点很关键。你是公司资源的一部分，你应为公司做贡献。当然，你做到多少公司肯定会给你同等的回报。 面对岗位：律己VS越位 任正非曾讲过这样的话，如果有员工入职不超过三年就开始批评公司策略，这种人必须马上开掉。我觉得有一定道理，现在很多年轻人都有这个不太好的习惯——他们常表现出自以为是，信心爆棚。 有信心固然很好，但表现得太过分会让人讨厌。你对公司还不够了解，有什么资格批评公司策略；你不处在老板的位置，有些难处你根本无法知道。所以，严于律己、找准定位，做好自己的本职才最重要，当你对自己的工作还不熟练时，没有理由评头论足。 存在价值：增值VS待遇 作为职业经理人，我们对公司来讲有两条曲线：一是你的增加价值线，无论销售、研发等，公司招聘你的目的是帮助其解决问题，并带来价值；二是你的成本曲线，成本曲线每年都会上升，因为你的薪水等会增加。 一般，新员工很少可以第一年替企业赚钱、增值，而公司至少需要在该员工身上投入三年，才有机会争取增值。 因此，职业经理人更应专注增值，不要整天想着待遇，待遇就是你的成本。如果你只是公司的成本而不是价值，万一公司绩效不好，第一个要裁掉的人恐怕就是你了。 面对事情：激情VS推脱 换位思考下，如果你是老板，希望有什么样的员工？我想，大部分人都会想要充满激情，总是眼里有活，而不仅是守住自己小岗位的员工。 有些员工做好自己事情的同时总会帮助团队其他人去做力所能及的事，这是很好的一个心态，面对工作，他们永远充满激情，不断创新，不再用所谓的岗位描述作为自己推脱的理由。 做事选择：需要VS喜欢

我刚来这里的时候，是没有挫败感的。 那时候我觉得我可牛逼了。 你看，我不过是一个三本毕业的本科生，居然能够独自一人来北京打拼。 而我的那些大学同学，也不过是大部分都在老家做着一份最普通的工作。 也没听说有几个混得特别好的。（考研了的另算） 而我的高中同学呢，除了某些考到了很好的学校，家境特别好的，也大都平凡普通。 初中同学小学同学，更是要么孩子都多大了，在一家工厂上班，过着三班倒的日子。 所以，我觉得，我其实还挺厉害的。 一年后，我跳槽了，我也是没有挫败感的。 我觉得，我不过是在行业里，才做了短短一年，就能去最大的几家公司之一，我简直是棒棒哒 (◉ω◉υ)⁼³₌₃ 然而，后来了。 我发现，公司里，跟我一样的编辑，有的一年能赚好几十万。 我才发现，我是工资最低的那一个等级里的。 我一直觉得自己工作能力还可以的啊，但是，却突然发现，我去，怎么走廊里随便碰见的一个人，都厉害的不要不要的，做过那么牛逼的书。 （比如我每天去上厕所的时候，都能见到一哥们，正襟危坐在厕所门口的电脑前，看起来是多普通的一人啊。然后某天我突然发现，他曾经策划过一堆牛逼的书，甚至，连今年诺贝尔得奖的书都是他策划的。）我估计我都看不懂吧…… 而随着时间的推移，我发现，有的作者，本来也不过是跟我一样的普通人呀，因为出了一本畅销书，又赚了好几十万，还卖出了影视版权，又是好几十万，于是入行了影视圈，一个月又是赚好几万。 他们怎么都那么能赚钱呢？怎么他们出的书就能畅销呢？他们怎么就红了呢？ 我还认识有的人。 比我年纪小很多，做的公司已经快要上市。 我还知道一个学霸，比如@郑辰雨 自己拿到学额奖学金去美国念高中，普林斯顿大学毕业，投行工作，23岁就是公司合伙人。 我每天都看到很多很多人，他们自己开公司，他们工作能力优秀，他们在网络上受欢迎，他们出的作品本本畅销，他们能赚很多很多钱。 而这时候，你突然意识到，自己其实依然是那个一无所有的小屌丝。 在公司的薪水也许是最低水平。

法则一: 从外在看内在，从别人看自己。 透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。 你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。 如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情，就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。” 事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。 别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。 法则二: 你是什么样的人，就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。 一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人；喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病；喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。 如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。 同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的“那种人”。 当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。 如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。 法则三: 你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。 一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。 教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。 当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：“首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。” 一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。 每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。 当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。 你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。 我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题：

烦恼的根源都在自己 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。 凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 人生越计较越痛苦 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗，复杂的心爱计较，简单的心易快乐。 抱怨是一种毒药 它摧毁你的意志，削减你的热情。 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。 凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑! 无怨无悔 人生无悔便是道，人生无怨便是德。 得到的要珍惜；失去的就放弃。 过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。 执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。 放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。 心好，一切都好