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从此成为他戒不掉的瘾：5个亲密时的小方法，让男友的幸福指数加倍 无论是以上哪种情况，实际上都无法避免最终黯然收场的命运，因为性与爱两者是不可偏废的。唯有从心灵与肉体两处双管齐下，才有机会成为男友眼里「这辈子都无法戒除的瘾」。有志於同时掳获男友心灵与肉体的你，今日就跟着外国作家 Robert Hamilton 和 Kaitlin Menza 的脚步，学习如何照顾「他」的肉体需求。 告诉他今晚只要负责放松就好 虽然性爱可以帮助人类释放压力，但是对於不少男性来说，性爱却同时具有另一层压力，像是不能太猴急、不能太快完事、也要注意女生高潮了没……等等，一两小时下来，其实并没有得到太多的放松机会，毕竟在顾虑东顾虑西的情况下，实在很难心无旁骛地单纯享受亲密的美好。因此不妨选个晚上，告诉他这天只要放松就好，好好体贴他过往的辛劳服务。 偶尔来点事前挑逗 如果你们因为远距离或是其他因素，有许久没有亲密，在难得碰上过夜机会之时，建议可以在白天就透过简讯告诉他你的幻想，或是传几张性感自拍照，让他看得到吃不到。无论是先给对方一点甜头，还是运用性暗示预告他今晚将会有多精采，这些富有情趣的举动，将会让你成为他这天最大的期待，每分每秒他的脑海里都是你。 在上位的时候钓他胃口 相较於其他姿势，女上位给了女性亲密中的主导权，也许你很清楚他快要高潮前的徵兆，但这个时候，建议可以跟平常来点不一样的，在即将划下完美句点之际，突然又把速度慢下来，让他多点意想不到的刺激感。此外可以多多开发他的敏感带，你将会得到有趣的发现。 主动给他惊喜 随着交往久了，难免你们的亲密习惯有了固定的频率模式，也许是每个星期五晚上，或者多是由他负责担任邀请的那方。若是如此，这次不妨由女生这边主动发动出奇不意的惊喜吧！你可以选个他不必加班的夜晚，主动扑向刚返家的他，重点是要展现你平常很少显露过的那一面，让他知道你有多渴望他、有多爱他。 选择在周末早晨「唤醒」他 如果你的男友属於平时工作相当繁忙的一群，那麽不妨选一个他不必上班的早上，待他差不多睡饱之际，用嘴巴唤醒他，让他在毫无压力的情况下，更能进入状况、享受当下。一天的开始，若是有女友这麽周到的服务，相信他从此以後都无法忘却这种飘飘然的美好感觉。 图来自：stocksnap.io

单身妈妈好做吗？单身妈妈可以做吗？ 这是一个辩题，之所以会拿出来讨论是因为我觉得的确有讨论的必要。因为现在都市人不稳定的情感导致了很多的单身妈妈的出现。从一定程度上说要做好单身妈妈就一定要有能够独当一面的能力。比如说在经济上可以独立并且可以很好地照顾好自己和周围的亲人朋友。但是话说回来，很多女性很独立，但是她们依然拥有很好的家庭氛围，在这样的氛围下，把自己的孩子教育地很好。那么为什么还会有这么多人要选择做单身妈妈呢？ 我们首先来看做单身妈妈是一种怎样的过程，首先她要找到一个男人，通过精子和卵子的共同结合，才可以有孩子，当孩子生下来的那一刻，为了实现自己做单身妈妈的心，她会和这个男人说再见，然后独自把孩子养大。虽然这是一个很艰辛的过程，但是当她决定这么去做的时候，她就会义无反顾。所以在这里，对那个参与造人的男人来说比较有价值的是他体内的精子。当然，因为现在科技的发达，还有可能有其他的方法造人，因为这个不是我们要讨论的重点，所以就不详述了。 在单身妈妈有了自己的孩子之后，她是可以克服一切困难把孩子抚养长大。但是在这整个的过程中，大家都忽略了一点，女人是需要被宠被疼爱的。为什么作为一个女人愿意放弃这样一个美好的过程呢？是周围的男性朋友让你对他们失去信心了吗？ 曾经就有听说过一个妈妈剖腹产，生下自己的孩子之后，难以忍受刀疤留下的伤痛根本没有办法安然入睡，就在这个时候，她的丈夫起到了关键性的作用，丈夫用他温柔的声音告诉妻子不用怕，有他在，这样有力量的话语。 所以就从这一点来看，我觉得单身妈妈的诞生是因为他们忽略了男性在女性的生命中所扮演的重要角色。男性在女性面前可以体现的绝对不只是那一点点精子所带来的价值，还可以有更多，比如无微不至的照顾，在女性朋友需要的时候递上一杯暖暖的热茶，在女性朋友失意的时候给上一个比较宽厚的肩膀。 文/杨丹倩 图/pixabay.com

当你身处逆境，感到诸事不顺，爱情、工作、事业、理想都成泡影，心生绝望之念，不妨换个角度看这个问题，告诉自己：一切都是最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢？ 有个国王喜欢打猎，以及与宰相微服私访。宰相最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。 一天，国王到森林打猎，一箭射倒一只花豹。国王下马检视花豹。谁想到，花豹使出最后的力气，扑向国王，将国王的小指咬掉一截。 国王叫宰相来饮酒解愁，谁知宰相却微笑着说：“大王啊，想开一点，一切都是最好的安排！”国王听了很愤怒，“如果寡人把你关进监狱，这也是最好的安排？”宰相微笑说：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”国王大怒，派人将宰相押入监狱。 一个月后，国王养好伤，独自出游。他来到一处偏远的山林，忽然从山上冲下一队土著人，把他五花大绑，带回部落！ 山上的原始部落每逢月圆之日就会下山寻找祭祀满月女神的牺牲品，土著人准备将国王烧死。 正当国王绝望之时，祭司忽然大惊失色，他发现国王的小指头少了小半截，是个并不完美的祭品，收到这样的祭品满月女神会发怒，于是土著人将国王放了。 国王大喜若狂，回宫后叫人释放宰相，摆酒宴请，国王向宰相敬酒说：“你说的真是一点也不错，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天连命都没了。” 国王忽然想到什么，问宰相：“可是你无缘无故在监狱里蹲了一个多月，这又怎么说呢？”宰相慢条斯理喝下一口酒，才说：“如果我不是在监狱里，那么陪伴您微服私巡的人一定是我，当土著人发现国王您不适合祭祀，那岂不是就轮到我了？” 国王忍不住哈哈大笑，说：“果然没错，一切都是最好的安排！” 这个故事在告诉我们一个道理：当我们遇到不如意的事，这一切也许是一种最好的安排！不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。把眼光放远，把人生视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，永远乐观、奋斗，相信天无绝人之路。 “一切都是最好的安排”。这个故事所起到的积极正面的暗示作用，事实证明是十分强大的，很多人听完这个故事，都会发生生命的改变，而且还用之后的人生继续证明这句话。 其实，只要我们仔细回想生活中的每件事，也都可以对自己说这句话：“一切都是最好的安排”。当你身边有人发出求救信号，比如情绪低落、大发脾气，或行为异常，那就给他讲讲这个故事，心理疏导远比一些预防举措更加有效。 所以，一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切。 图 | wallcoo.net

一个家庭是恩爱和睦还是鸡飞狗跳，完整取决于这个家里男人的态度。有一种男人，在有了丈夫这一层身份之后，一夜间生长了许多。固然不能一跃成为百分百的五好丈夫，但是他在为了这个目的而积极努力着，呵护妻子，良性处置母亲和妻子的关系，总之尽一切可能的让妻子感遭到家的暖和。 男人的态度 还有一种男人，固然晓得本人结婚了，但骨子里，他还是一个独身汉，说话做事，俨然一个孩子。他没觉得从结婚的那一刻起，他曾经是个大人了。仍然，一切由着本人的性子来，我行我素。丝毫不思索妻子的感受。 一，大男子主义极度严重 “管不了媳妇儿了是吧？”这话根本是大男子主义的口头禅。从他的思想高度讲，媳妇儿就是应该听老公话。下得厅堂，服侍好老公是一个女人应尽的本分。 二，家里、外面都不给妻子留面子 在家里，父母面前不只不说妻子半句好话，反倒隔三差五的编点瞎话数落一通妻子，以此显现本人多好，媳妇儿多差。 在外面，一句话不中听，直接大眼珠子一瞪：“你懂什么？我说什么你听着就是。”在外人面前，以此显现本人一家之主的威严。 三，不尊重妻子的家人和朋友 背后常说妻子家人和朋友的坏话，而且言辞很不礼貌。明明是人家素质高不跟他计较，他却总以为他人是软柿子好捏。也是愚笨到没谁了。 四，碎嘴子，家丑可着劲儿的往外扬 两人就是吵个架拌个嘴，也得赶紧着跟哥们儿或者亲戚挨个讲一遍，然后好一通诉苦，搞的跟个怨妇似的，还觉得挺美。 图片来源：pixabay.com

相信很多家长都有这样的苦恼，其实孩子跟家长顶嘴一般都是有原因的。看看这些孩子们对自己为什么顶嘴是怎么回答的吧，或许会对家长们有所启发！ 我为什么要跟爸爸妈妈顶嘴： 1、言而无信 上个星期，和爸爸约定好如果我作业完成了就带我去迪斯尼玩。可等我完成了他却改口说，等你考上班级前十名，考不上就别想了。我真的特别生气，为什么你们大人这么言而无信…… 2、感到委屈 其实，只有在妈妈误会我时，我才会顶嘴。有次我只是想帮她分担一点家务，不让她很辛苦，不小心摔坏了碗。妈妈就过来向我大吼：”谁让你洗碗了！有这个闲工夫还不去看书！”我感到很委屈，就向她顶嘴了。 3、父母不以身作则 爸爸妈妈要求孩子做的事情，自己却都没有做到。让我早睡，可他们在外面打麻将到凌晨才回家；让我别玩电脑，我妈却在电脑上看韩剧一看就几个小时。 4、父母霸道 我觉得父母太霸道了。妈妈经常教训我说：“我是你妈，你就得听我的，你小孩子懂什么？”我的天哪，这话也叫讲理吗？ 5、总拿我与别人比 他们只知道打击我，我妈反正就是有意无意的就说起别人家的孩子，隔壁的某某某得什么奖啦，考上重点高中啦巴拉巴拉的。为什么你们总是说别人的好？那你找别人的女儿做你女儿好了！ 6、顶嘴是表达想法 在我们孩子面前，父母总觉得自己绝对正确，无所不知，无所不晓，无所不能。其实，我已经长大了，有了自己的观点，和父母看法不一致的时候，如果不大声“顶嘴”，根本没有威力，我们就应该勇敢地说出自己的想法。 7、讨厌被命令 我只是想把后半集的连续剧看完就马上睡觉，爸爸坚决说不行把我电视关了，而且他总是用命令的口气跟我说话，一副高高在上的样子，这让我很不爽。 “一个巴掌拍不响”，从以上几个孩子的回答可以看出，孩子和父母顶嘴并非无缘无故的，父母也应当反思一下自己，认真分析产生的原因，多与孩子谈心，了解孩子。 孩子顶嘴不是解决问题的好方式，一旦习惯成自然，也不利于孩子的学习和成长，甚至会影响长大成人后的人际关系的和睦。所以作为家长要从以下几方面进行引导。 1、要控制好自己的情绪 没法让孩子有效地停止顶嘴的父母，往往自我控制能力比较差，在教育孩子时不免粗暴急躁，而这种不当的处理方法往往很容易伤害孩子的心灵。 2、遇事冷静，赏罚有度 作为家长无论孩子犯了多大的错，都不要急躁，先要问清事情的来龙去脉，再决定处治方法，不搞连带处罚，不翻旧账。赏罚前，要讲明道理，让孩子彻底信服。 3、主动了解孩子的意图 在孩子顶撞你时，你应该问问自己：“究竟发生了什么？这个小家伙想怎样？”当你明白了孩子的意图后，你就会理解为什么突然之间这孩子变得那么粗鲁。从孩子的角度考虑问题，有助于父母缓和气氛和自己的情绪。 4、提醒孩子改变说话方式

《不管多丢脸，都要和孩子站在同一边》 不要背叛你的孩子 有一个姑娘曾经跟我聊天，说她有一个不完美的母亲。 她跟我说了许多故事，关于她从小被母亲忽略、打骂、羞辱等精神虐待的故事。回顾伤心往事，让她很伤心，边说边哭。 后来，我介绍她看一本书《不完美的礼物》给她参考。 接纳自己的不完美、并接纳自己有一个不完美的母亲，是疗愈的第一步。 她再度和我聊天时，她一坐下来马上就迫不及待想跟我分享阅读的心得。她告诉我，那天回去她就买书了。上个礼拜，她边看边哭，里面很多故事都很触动她。 “尤其当我看到《不完美的礼物》作者讲的最后一个故事时，我当场就放声大哭了。”她说。我很好奇是什么故事触动到她，便请她详细说明。 “就是作者布朗写说，有一天她带着八岁的女儿逛百货公司买鞋子，结果当时卖鞋子的专柜正放了一首流行歌曲，她的女儿竟然当场跳起舞来（她女儿是一个肢体很自由的孩子）。” “就在那时，专柜旁边刚好有三个贵妇同时也带着孩子来买鞋子，大家全盯着她女儿跳奇怪的机器舞。作者注意到旁边人的表情，不是欣赏，反而是为她的女儿感到难为情。当时她也超尴尬的。” “当贵妇旁边的小女生正交头接耳，可能在说些取笑她女儿的话时，她女儿顿时不知所措，身体僵住，突然停了下来，看着作者，眼神仿佛在问：‘妈咪，我接下来怎么办？’没想到，作者看着女儿说：‘你可以把稻草人的动作加进去呀！’于是，女儿继续开心地跳她的舞。” “从那一刻起，作者的视线就不曾离开女儿身上，她在一旁欣赏着女儿的即兴表演。 作者说，她不想‘背叛’她的女儿，她选择站在女儿这边。当我看到这里时，就放声大哭了。” 书上还写着：在第一时间，看到别人对自己的女儿指指点点、议论纷纷时，作者布朗也超尴尬的，她说，要是在以前，她绝对会用力瞪女儿一眼，说：“拜托你，别那么夸张好吗？” 但她知道，如果她这么做，等于是“背叛女儿、拯救自己”。她在书上说：“感谢上帝，当时我不是如此反应。” 给予孩子关爱与信任 因为布朗这几年专注于“羞愧”议题研究，所以她深知羞愧会在什么情况出现，打击自己与他人。羞愧源自于“不完美”。 我们的文化是要我们完美的，当我们无法符合这个标准、当我们不完美时，羞愧立即上身。 为了要完美，我们把自己“限制”在一个框框里，冷静、自我控制、怕出错。 作者在书上说：“当我们把冷静自持和控制，看得比容许自己释放热情、耍宝搞笑、流露真心、表达真实的自己还重要时，就等于背叛了自己。当我们一再背叛自己，我们也会背叛所爱的人。” 我感谢姑娘分享这个好故事给我，接着，我问她：“我可以知道为什么这个故事那么触动你，让你大哭吗？” 小玉告诉我，从小到大，她很少体验到父母是“站在她这一边”、支持她的，甚至，她体验到的，几乎都是父母的“背叛”。 她举例。小学有一次她跟同学在教室里吵架，被老师看见了，老师把她叫到办公室，二话不说就指责她，说她态度不好，不该那么大声，要她跟同学道歉。其实当时是同学先欺负她、偷拿她的铅笔，老师的指责让她觉得很委屈。 回家后，她跟爸爸诉说心里的委屈，没想到爸爸却说：“跟同学吵架、被老师骂这么丢脸的事，你还敢说！”当场，她感觉好像被重重甩了一个耳光。心，很痛。 “父亲背叛了我，”她说：“父亲的背叛远比起被同学欺负、被老师冤枉的痛还要痛，还要叫人伤心。”

有人说你的产品贵，你就这样回答： 保时捷，路虎也很贵，但开的人越来越多。桑塔纳很便宜，但越来越多人淘汰它。诺基亚很实惠，苹果手机太贵了，但用苹果的人越来越多，苹果成了世界第一值钱的公司，诺基亚却倒闭了。为什么?因为客户买的永远不是只看价钱，还要看的是价值。 所以今天合作一个产品去经营不是看它便宜就好卖，而是看产品所带的价值!这是大家都知道的秘密。世上没有花最少的钱却能买到最好的产品的事情。因为这是金钱的真理。 有人说你的产品贵，你就这样回答： 产品的成本是没有多少钱，但是给你钢筋和水泥，你能自己去盖房吗?给你一把手术刀，自己能把肿瘤切出来吗?给你一根针，你能给自己针灸吗?给你一颗篮球，你能去打NBA吗?给你一把剪刀，你能自己去剪头发吗? 我们要学会尊重别人通过多年的时间和精力换来的精湛技术和宝贵经验，我们花费了那么多的时间和精力只为了提供更好的产品!为客户提供更好的服务! 有人说你的产品贵，你就这样回答： 我不能给您最低的价格，我只能给您最高的品质;我宁可为价格解释一阵子，也不愿为质量道歉一辈子!如果单纯为了追求利润，完全可以通过降低成本达到快销的目的，但我们认为只有完美的品质，才是我们值得骄傲的! 为了承诺，我们不会因短期的利益出卖未来，我们努力坚持，只为得到越来越多顾客的认可和追随，这正是我们继续前进的最大动力！ 图/pixabay.com

简介 作为初入职场的新人，在进入新的工作环境，一定要注意职场礼仪，否则很容易因为某些细小的失礼行为而给自己带来很多困扰。 方法/步骤 1、了解、遵守企业文化 每家公司都有林林总总成文或不成文的制度和规则，它们加在一起，就构成了公司的精髓――企业文化。想迅速融入环境，在公司里如鱼得水，就要熟记这些制度、规则，并严格遵守，比如不迟到、不早退、办公时间不打私人电话等等。 2、快速熟悉每位同事　 忽然进入一个完全陌生的环境，应该花上一番工夫，尽快和同事们熟悉起来，从中找到几位兴趣相投、价值观相近的，与之建立友谊，打造自己在公司里的社交圈。这样，一旦在工作中遇到困难，他们就会对你进行点拨。　　不过要注意，与同事搞好关系应把握一个度，千万不要钻进某个狭隘的小团体，拉帮结派只会引起“圈外人”对你的对立情绪，有百害而无一利。 3、找准自己的角色 初入职场，对公司的特点、运营方式尚不熟悉，工作中肯定会遇到很多困难。要敦促自己迅速进入角色，可以名正言顺地去请教上司和周围的同事，但这并不意味着事无巨细都去询问，凡事谨小慎微就显得缺乏进取精神，缺乏朝气，会令人觉得你是个优柔寡断的人，不能委以重任。　　应做到既富有个性，又能按有关章程来做。尽快弄清并熟悉自己的职责范围，并留心尽力做好本职范围之内的事情。此外，在完成上司安排的工作过程中也应及时指出问题，服从而不盲从。敢于坚持原则，说出自己独到见解的员工，往往容易得到上司的另眼相待。 4、工作态度乐观 由于不熟悉工作环境，别人在井然有序地工作而自己却无从下手是经常的事。对此，千万不要气馁或闷闷不乐，更不要满腹牢骚。实际上，上司和周围的同事也在观察、熟悉、了解你。　　因此，一方面，要沉住气，从小事做起，乐于做一些力所能及的琐碎杂事，比如：为复印机加纸，给饮水机加水，用抹布顺手擦擦脏的地方等，做这些鸡毛蒜皮的小事并非大材小用，它们往往最能给人留下好印象。另一方面，要虚心请教别人，以便尽快上手工作。 5、虚心请教 进入陌生的工作环境，肯定会有很多不懂的事情，这个时候就要虚心请教，问问题前先多观察身边的现象，多动脑子。在请教别人时，应当带着谦虚的态度。因为你在询问问题的同时也是在和同事沟通，增进情谊，这是一个交流的过程，而不是一个单纯的获取答案的过程。　　此外，向领导和老同事请教工作，体现了对他们的尊重。要知道，很多人都有“好为人师”的情结，他们在获得心理满足的同时，不仅不会小瞧你，反而会因为受到尊重增加对你的好感，拉近了彼此的心理距离，有助于建立良好的人际关系。　　当然，在向别人求教的同时，自己也应该努力钻研业务，提高独立工作能力。 注意事项 职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范,将使一个人的职业形象大为提高。 图/stocksnap.io

口头禅看性格 俗话说：“习惯成自然。”口头禅是人内心中日积月累形成的一种对事物的看法，是外界信息经过内心的心理加工，形成的一种固定的语言反应模式。当类似的情形再次出现时，它便脱口而出。口头禅作为一种下意识的表现，它反映了人的一种情绪，一种心态，所以间接地可以反映出一个人的性格。 1、习惯说“老实说”、“说真的”、“不骗你”、“的确”的人 这种人有一种担心对方误解自己的心理，因此性格有些急躁，内心常有不平。他会十分在意对方对自己所陈述事件的评价，所以会一再强调事情的真实性，希望自己的观点或意见被人认可，以得到大家的信赖。 2、习惯说“应该”、“必须”、“一定会”、“一定要”的人 这种人自信心极强，说话办事较为理智，为人冷静。自认为自己对的时候，会极力将对方说服，令对方相信。不过，从另一方面看，“应该”说得过多时，反表现出其有“动摇”的心理。长期担任领导职务的人，易有此类口头语。 3、习惯说“听说”、“据说”、“听别人讲”的人 爱使用这类口头样的人，在心理上，是想给自己的讲话留余地，以避免自己因过于自信，被对手抓住把柄而没有了退路。有这类口头禅的人要么是见识虽广，但决断力不够；要么就是处事圆滑，因其在办事过程中，他们需要时刻为自己留个台阶。 4、习惯说“可能是吧”、“或许是这样”、“大概是如此吧”的人 经常使用这类口头禅的人，自我防卫意识较强，轻易不会将自己内心的想法完全暴露出来。在为人处世方面会很冷静，所以工作和人际关系都不错。此类口语也有以退为进的含义，事情一旦明朗，他们会说“我早料到了这一点”。从事政治的人多使用这类口头禅，这类口头禅能隐藏自己的真实想法。 5、习惯说“但是”、“不过”的人 爱说这类口头禅的人大多观点鲜明，富有进攻性。为了不招致公众的攻击，又提出一个“但是”来为自己辩解，以平衡公众的情绪。“但是”、“不过”显得委婉、客观。从事公共关系的人常有这类口头禅。他们的职业要求他们要善于说旗帜鲜明的话，又要求他们注意公众的接受度和情绪，使用“但是”、“不过”就可以很好地使自己的发言符合身份和自己代表的利益。 6、习惯说“啊”、“呀”、“这个”、“那个”、“嗯”的人 爱说这类口头语的人一般词汇量小，或是思维慢，在说话时需要利用间歇的方法让自己思考。因此，有这种口头禅的人，一般是天生反应鞍迟钝，但如果是故意的话，则会是比较有城府的人。有些骄傲的公务员爱用这种口头语，因怕说错话，需要有间歇来思考。这种人的内心常常是孤独的。 7、喜欢说“随便”的人 我们在餐厅点餐，一般会问对方想吃什么，经常听到的是“随便”这个词。如果对方与你不太熟识，这有可能是客气，但如果彼此都已经很熟悉了，还喜欢说“随便”的人，则表明这个人性情较为随和，这也意味着他在生活中比较没有主见。 8、喜欢说“绝对”的人 心理学研究表明，经常把“绝对”这个词挂在嘴上的人往往比较主观，容易以自我为中心。他们做事十分草率，经常会主观臆断，他们不是太缺乏自知之明，就是自知之明太强烈了。 9、经常说“这事挺难的”、“我不行”的人 这种人表面上给人的感觉很谦虚，但接触多了，你会发现，其实对方真的是能力有限。但总体来说，这种人比较诚实可信。 10、经常使用流行词汇的人 这种人喜欢赶时髦，热衰于随大流，对新事物的接受能力较强。不过，这样的人可能会有独立意识不强的倾向，在压力之下，容易放弃自己的立场。 11、喜欢在说话时使用外语的人 这种人一般虚荣心较强，好表现和夸耀自己。 12、经常使用地方方言，并且底气十足、理直气壮的人

一个人生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一种健康的精神状态，和是否拥有一颗善于真诚的心。 人的一生漫长而遥远，在漫长的人生途中，我们会结识许许多多的人，会经历许许多多的事。其中有无法言语的感动，有发自内心的感激，也有不可避免的艰难困苦和委屈无奈，无论遇见什么，我们一定要学会拥有一颗宽容而真诚的心。 日有阴晴，人有善恶，自然界有很多事物都不是我们人力所能为的。我们不可能改造世界，我们也不可能改造别人，我们能改造的只有我们自己的心态和我们对待世界，对待周边人的一种宽容的处世哲学。 学会真诚，你的内心会豁达而开朗，你对世界上所有的美好会心存感激，你的生活也会快乐许多。 我时常对自己说，做一个谦虚而知足的人吧，把生活中所有的苦难都当做上帝赐于你的礼物。未经历寒冷，怎知道温暖，未体验艰辛，怎知道甘甜。我愿把所有的痛苦和不快乐都藏在心底，当做生活给我的历练，用一颗真诚的心去微笑着面对世界。 我感谢父母给予我生命，感谢磨难给予我坚强，感谢挫折给予我勇气，感谢欺骗给予我智慧，感谢贫困给予我信念，感谢藐视给予我自尊。 我感谢山水给了我灵气，感谢日月给了我温暖，感谢蓝天给了我透明与澄净，感谢黄土地千年的文化给了我一颗朴实而善良的心。 在水中放一块明矾，可以沉淀水中的渣滓，在我们心中培植一种真诚的思想，则可以沉淀许多的浮躁与不安。 学会真诚便是学会了一种良好的生活态度，当你对世界万物，对周边所有的人都心存感激之时，你自己便可以消除内心所有的积怨与不满，你眼里的世界也没有了尘埃，透明而洁净的心便是你快乐之所在。 快乐是生活中最宝贵的财富，是一种生命情绪的自然流露，快乐要靠自己用心去汲取。真诚的心容易感动，真诚的心充满感激，有了感激的心你就会快乐而满足。 一条不经意的短信，一句轻轻的问候，一个善意的微笑，一声遥远的祝福，都可以表达一颗真诚的心对生活的热爱。学会了真诚，你就学会了洒脱，学会了真诚，你就学会了快乐。 真诚是一种处世哲学，常怀真诚之心，会让你拥有很多朋友。 真诚是一种生活态度，常怀真诚之心，它会让你淡泊名利，知足而愉悦。 真诚是一个人不可磨灭的良知，常怀真诚之心，它会让你懂得滴水之恩，涌泉相报。 学会真诚，生活将赐于你灿烂的阳光； 学会真诚，生活将充满爱与希望。 学会宽容 宽容是智慧，是力量。宽容是爱，是体谅。宽容是福…… 宽容中包含着人生的大道至理，没有宽容的生活，如在刀锋上行走。孩子，如果美德可以选择，请先把宽容挑选出来吧！ 宽容是一种品性，也是一种能力，宽容需要学习，需要磨砺，需要一点一点培养。 宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，宽容不仅是一种雅里、文明、胸怀，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。 宽容是一种仁爱的的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待，一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。宽容不受约束，它像天下的细雨滋润大地，带来双重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。它力量巨大，贵比皇冠，它与王权同在，与上帝并存。 顺境逆境是人生的常态，在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的，曾经发生的已经死去，不要再对无法挽回的东西耿耿于怀。宽容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容，你便是真的领悟了生命的内涵，便能站到比别人更高的位置，看起问题和处理起事来也会比别人更加透彻，更加有效，当你学会宽容，便因知道人生残缺的本质而豁达，它会令你体谅人性弱点，走出生命固有的盲区，由此你将成为生活的智者。 常用宽容的眼光看世界，事业、家庭和友谊才能稳固和长久。夫妻间除了要有爱情有信任，还要有宽容，总是为小事斤斤计较，就不可能白头偕老；朋友间没有了宽容就没有了友谊，因为宽容是友谊的题中之义。领导宽容，就可以使近者悦远者来，天下归心。能宽容，就能发展壮大。即使 “月亮脸上也长满雀斑”，我们又何必去苛责别人的缺陷；社会是一张彼此联系的人际网络，无人能独自成功，因此我们无论何时都要记得去体谅身边之人；孩子的成长必须有一片宽容的绿荫，而避免因苛责所导致的苦果；二人世界必须有宽容做基础，而能品尝婚姻的幸福。宽容别人就等于宽容自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。