酷Dee -【正能量点赞】

01 见过坏的婚姻。 同事C，老公花心，跟各种女人暧昧不清，带女孩开房被她逮到过两次。 结婚十年，她的心没一天是踏实的。总疑神疑鬼神经兮兮，隔一会儿就要给老公打个电话，确定他在哪里、在干什么。如果他没接电话，她就必须放下所有工作开车冲到他单位找人。 领导忍无可忍，找她谈话。她说对不起，我也知道这样不对，但就是控制不了自己，我可能得精神病了。 我们都不大敢跟她说话，因为说不定哪句话——也许只是问她午饭吃什么，就会让她瞬间暴怒，冲你吼半天。 她本来工作很好，该升职的，但领导考虑她的情绪状态，不敢委以重任，不但把位子给了别人，还调她去了边缘部门。 曾有同事在街上看到她跟老公厮打，面目狰狞，头发凌乱，妆全花了，外套被拽下来，露出内衣……全然是个疯子。 而她曾经是个多么斯文有礼的人啊。 想想真是唏嘘。 02 还有个邻居大姐，有两个女儿，婚姻一直在崩溃边缘。 她老公好像永远意识不到“婚姻”是什么意思。买房不跟她商量，出差不打招呼，她生病他完全不理，她累死他也不帮忙。 他们几乎见了面就吵架，吵得精疲力尽后，她不再废话，也不再管他，他烂醉而归她不管，他脏袜子一堆她不洗，他摔了腿她照样出去旅行。 她老公就怨：真没想到你是这样的人。 后来两个人都受不了对方的冷漠自私，要离婚。她给老公的手机电话录音，听到他跟父母打了近两小时电话，商量怎么让她净身出户。 他说“两套房子和两个孩子一个也不能给她，我卡里的钱先转到你们那边”，婆婆说“别说房子孩子了，咱家买的首饰也都得留下，她当年怎么嫁过来的就让她怎么走……” 那次婚没离成，老公一家都成了她的敌人。有次仅仅为了小女儿乱吃零食，她和婆婆直接动手打到了一起，然后婆婆坐在家门口呼天抢地，她在女儿的哭声里大骂不止。 最终婚还是离了，她回忆起当时的情景，说真是不寒而栗啊，我父母都是大学教授，我人生头三十年都没跟人吵过架，简直不能想象我居然会跟一个老人动手，还骂出那样的话，跟野兽一样。 坏的婚姻，就是能把一个好好的人，活脱脱变成一头野兽。 03 对一个平常人来说，除了父母，对自己影响最大的人，就是伴侣了。 当你和另一个人那么紧密地结为一体，生活朝夕相伴，利益息息相关，他的个性、行为、观念一定会深深地浸染你。 坏婚姻如此，好婚姻亦然。 我有个姐姐，曾经是个特别看不开的人，嫉恶如仇、睚眦必报。

自古以来，婆媳矛盾就是一个不可调和的问题。婆婆看不惯儿媳妇的所作所为，儿媳妇觉得婆婆不拿自己当自家人。 很多男人夹在两人之间，总是觉得吃力不讨好、抱怨连连，但其实在一个家庭中，只要老公站对立场，家庭关系才会和和睦睦。 尊重妻子，是男人基本的立场 虽说现在是21世纪，男女平等已经是很多人挂在嘴边的口号。但在很多老一辈的人心里，男尊女卑的观念仍然存在着。婆婆们希望自己的儿媳妇贤良淑德，在家里好好照顾自己的儿子，尽量不要出去抛头露面。 但是妻子是什么？是每天不辞辛劳照顾你的人，是你许诺和她不论生死不离不弃的人，也是陪伴你度过一生的枕边人。你们的关系是平等的，并不比你低一等。尊重她是你基本的立场，只有站对，夫妻之间才能和谐，关系才会长长久久。 但是有的男人是大男子主义，就喜欢在外面对自己的妻子呼来唤去，以此来彰显自己的面子，生怕别人说他怕老婆。但其实男人的面子是靠辛勤工作挣出来的，而不是在自己的妻子面前找回来的。 如果一个男人在家庭中都不懂得尊重自己的妻子，他的母亲和家人更不会尊重她，只会跟着他后面踩她。男人在家庭中要选对立场，首先从尊重自己的妻子开始。 老婆娶回来不是干活的，是用来疼的 “你连做饭也不会，衣服也洗不干净，我儿子娶你有什么用？”听到这句话，是不是有一种熟悉感？婆婆们总是觉得儿媳妇就应该理所当然的照顾自己的儿子。 很多婆婆觉得儿子娶老婆就是为了让她回来帮他干活的。对不起，如果你有跟你妈同样的想法，你还是不要娶老婆了，去找个老妈子就行了。老婆娶回来是用来疼，用来爱的！而不是帮你干这干那的！ 如果在一个家庭中，男人能够懂得心疼自己的妻子，家庭气氛会特别的好。丈夫不舍得让自己的妻子干一点重活，妻子反而有一种被疼爱的感觉更想照顾他。 老公的内心深处一定要坚定一个立场：娶老婆是为了疼她爱她的。而不是站在自己的母亲一边，只会责难自己的妻子，怪她没有把家里打理好。 如果每个男人都有这个意识，世间会少很多怨妇，家庭也会少很多矛盾。 孝顺父母，也要有自己的立场 结婚不只是两个人的事，也是两个家庭的事。丈夫对自己父母和妻子的态度，很大程度上会决定婚姻的和谐程度。 孝顺是中华民族的传统美德。男人对自己的父母孝顺没有错，但是孝顺不代表着愚孝，什么都听他们的，孝顺父母也要有自己的立场，老人们有时候糊涂男人不能跟着他们糊涂。 老公的立场很重要，如果他真想解决问题，没有解决不了的。当婆婆和媳妇发生矛盾时，一个明智的男人不会一味偏袒自己的父母，责怪自己的妻子，而是应该站在双方的角度，理智分析，好好沟通，解决问题。 很多时候，婆媳矛盾的存在就是因为丈夫的不作为，习惯性地躲在后面逃避问题，只会加重家庭之间的问题。孝而不顺才是老公应该把握的立场，只有这样，家庭关系才会和谐。 老公是一个家庭的顶梁柱，不仅指他要担负起家庭的责任，还要有自己的立场，协调家庭关系，创造出一个和谐的家庭环境氛围。 图/stocksnap.io

这是一个神奇的世界——只有因果，没有偶然，所有的偶然都是必然。成就别人的人，最终将成就自己100多年前的某天下午，在英国一个乡村的田野里，一位贫困的农民正在劳作。 忽然，他听到远处传来了呼救的声音，原来，一名少年不幸落水了。农民不假思索，奋不顾身地跳入水中救人。孩子得救了。后来，大家才知道，这个获救的孩子是一个贵族公子。 几天后，老贵族亲自带着礼物登门感谢，农民却拒绝了这份厚礼。在他看来，当时救人只是出于自己的良心，自己并不能因为对方出身高贵就贪恋别人的财物。 故事到这儿并没有结束。老贵族因为敬佩农民的善良与高尚，感念他的恩德，于是，决定资助农民的儿子到伦敦去接受高等教育。农民接受了这份馈赠，能让自己的孩子受到良好的教育是他多年来的梦想。 农民很快乐，因为他的儿子终于有了走进外面世界、改变自己命运的机会；老贵族也很快乐，因为他终于为自己的恩人完成了梦想。 多年后，农民的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业了，他品学兼优，后来被英国皇家授勋封爵，并获得1945年的诺贝尔医学奖。他就是亚历山大·弗莱明，青霉素的发明者。 那名贵族公子也长大了，在第二次世界大战期间患上了严重的肺炎，但幸运的是，依靠青霉素，他很快就痊愈了。这名贵族公子就是英国首相丘吉尔。 与贵族，都在别人需要帮助的时候伸出了援手，却为他们自己的后代甚至国家播下了善种。人的一生往往会发生很多不可思议的事情，有时候，我们帮助别人或感恩别人，却可能冥冥之中有轮回。 图/pixabay.com

所有白手起家的百万富翁都有他们能成功的原因。 他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一，在于其“富有的习惯”。这个短语是托马斯·科里生造的，他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。 他们经常阅读 富人更愿意学习，而非娱乐。科里写道：“88%的富人每天会至少阅读30分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书，富人阅读是为了获取知识。” 科里发现他们倾向于阅读三类书：成功人士自传、个人修养或发展类书籍、历史类书籍。 他们坚持锻炼 “76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上”，科里写道。有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。 “有氧运动不仅对身体好，对大脑也有很大帮助”，他写道，“有氧运动可以增加神经元（脑细胞），体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量，葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多，发展就会越好，你也会变得更聪明。” 他们结识其他成功人士 “你会和你常常来往的人一样成功，”科里写道，“富人总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。” 另外也要避免与负能量的人或影响接触，科里强调：“负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。” 他们追求自己的目标 “追求自己的梦想和目标，可以让你产生长期的幸福感，最终转化为大量的财富”，科里写道。有太多人犯了追逐别人（比如他们父母的）梦想的错误，富人则不断完善自己的目标，坚韧且激情满满地追求它们。 “激情让工作更有趣”，科里写道，“激情给你提供克服失败、错误、拒绝的能力、坚持和重心。” 他们坚持早起 在科里的研究中，一半以上自力更生成为百万富翁的人士至少在工作时间前三个小时起床。这是对付日常工作突发情况的一种解决策略，比如开会时间太长、路况太堵、要去学校接生病的孩子等等。 “这些突发情况会对我们产生心理影响，改变我们的潜意识，最终会让我们觉得生活已经失控”，科里写道，“早晨五点起床，完成你今天工作中最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，给你一种你在主导自己生活的自信感。” 他们有多种收入来源 “白手起家的百万富翁不会依靠单一的收入来源，他们有多重收入方式。在我的研究中，65%的富人在他们赚得第一笔百万美元之前，已经有至少三种收入来源了。” 额外的收入包括房地产租赁、股市投资、副业的部分所有权等。 他们有自己的导师 “找到自己的导师可以让你更快积聚财富”，科里写道。 “成功的导师不仅仅是会对你的生活产生积极的影响。通过指导你什么该做、什么不该做，他们可以定期地活跃在你的成功道路上。他们与你分享有价值的成功经验，这些经验要么来自于他们的导师，或是来自于曾经失败的打击。” 他们有着积极的人生态度 “只有当你有积极的精神态度时，你才能获得长期的成功。在我的研究中，积极向上是所有自力更生百万富翁的标志。”

前几天有一个父母给我发了一个信息，咨询到：如何能让自己的孩子快乐一些，喜悦一些，因为现在马上要考高中了，每天看到孩子脸上愁眉苦脸，感觉没有希望，这位母亲非常焦虑。 今天早上借助这样一个话题，和大家做一些分享，往往有些时候我们看到自己的孩子，其实就是看到了自己。 孩子，其实就是代表自己的未来，自己的镜子。 爷爷奶奶看到孙子有出息了，会非常喜悦，因为看到了自己未来的延续；父母看到孩子有出息了，看到的是自己当下的喜悦，看到投入有了回报，是对自己的一种认可，如果这个孩子很有出息，别人都会说：说明这个父母做的好，培养了这么好的孩子。 所以，社会的认可会提升父母的价值。 ******** 我们往往希望通过把控自己的孩子，来获得一种满足感。因为我们在社会和家庭中是失控的，所以会死死拉住孩子，害怕自己失控，但越是害怕什么，反而就会越吸引什么。 这样的一种法则，并不是一种迷信，它经得起科学推量，比如有个人特别怕狗，往往在路上，别人并没有注意到狗，但他总能看到。只要狗一出现，或者是狗的同类，哪怕是猫，只要是能用牙咬人的动物，他就会害怕。 所以在他的世界里，只要有这么一个恐惧存在，凡是与恐惧有相同属性频率的，比如说都属于猫科的，或者都是食肉动物，或者都会叫出声音的，或者都是宠物，这些都可能会变成恐惧的附属品。 所以当一个人害怕孩子不好，恐惧孩子会出状况，担心孩子学习会受影响，接下来他的诅咒就会发起作用。 然后你就会听到这个人经常会抱怨孩子有多么不懂事，有哪些缺点？孩子现在遇到了哪些问题？但自己却无能为力，非常担心恐惧。 ******** 今天觉得孩子缺少喜悦，事实上你不是真正为他好，想让他喜悦，而是你自己并没有喜悦。 如果你先变得喜悦，孩子必然会做出让你感到喜悦的地方。 当你生下孩子的那一霎那，所有痛苦好像都觉得值了，孩子也会不断给你回应快乐的感觉，作为母亲的感觉。 但今天你为什么又产生了新的痛苦？是因为失控了。 你要承担新的责任和压力，要开始辅导孩子功课，把他送到最好的学校，给他解决学校里出现的各种意外状况，同样，你是有要求的，去最好的学校，找最好的老师帮他去处理各种问题，因为觉得是自己该做的。 但深层的骨子里是一种投入，换句话叫投资，为什么这么说呢？是因为你对他有要求。 我可以帮你去处理摆平，但你必须要做到考试成绩优秀，好好听老师的话。 ******** 各位，相信小时候听父母对我们这么讲，耳朵已经发热，觉得烦躁了，但好像这些话又从我们嘴里给到孩子，按理说当时这些不都是你拒绝的吗？不愿意去接受的吗？但现在为什么又把它完全复制给孩子？ 越拒绝什么，就越会吸引什么。 因为你处在这样的一种频率和波动中，不可能给孩子正向的能量和祝福，除了谩骂指责，就是要求担心。 看似你在寻找一些灵丹妙药，但真正的改变，如果不在自己身上，所有的药也只是安慰药剂，起不到真正的作用。 所以，也希望这位家长及今天所有能听到早八点的父母们，能引发大家的深思。

科学家做过一个实验： 把一条大鱼放进有许多小鱼的水池里，大鱼饿了就游上去捕小鱼，没有一只能逃得过它的捕捉。 过了一段时间，科学家用一个玻璃瓶罩住了大鱼，再放进水池里。开始，当小鱼在瓶子外面游来游去，大鱼就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大鱼的冲撞越来越少。 最后，它完全绝望了，放弃了捕食小鱼的所有努力。 结果，当科学家取走了套住它的瓶子，备受打击的大鱼沉到了池底，一动也不动了。无论有多少小鱼在它的身边，甚至嘴边游来游去，它都不会再张张嘴。 最后，这条大鱼就这么活活饿死了。 听了这个故事，也许你会说，这条大鱼真是笨死了！可仔细想想，大鱼原来并不笨，可是，在无数次的碰壁之后，大鱼开始怀疑自己捕鱼的能力，后来，它彻底绝望了，坚信自己是一条“笨鱼”。 这种无力感，最终害死了它。 美国幼儿教育家凯茨在孩子的身上也发现了类似的现象，他称之为“习惯性愚蠢 ”。 他说，很多孩子在学习的过程中，会因为某些原因，逐渐对学习产生怀疑，并因此而丧失了自信心。在他人的眼里，就会觉得他们“越来越笨”了。 在生活中，家长一些不经意的做法和坏习惯，就像是为孩子“套”了一个罩子，将孩子一步步推向“越来越笨”的境地。 注意以下提到的8个习惯，会让孩子越来越笨，甚至抑郁！父母赶紧注意： 1. 过早进行知识传授，忽视孩子自身感受 有些家长为了让孩子“不能输在起跑线上”，过早的对孩子进行高难度的知识教学；还有些家长为了让孩子不“自满”，而设置了过高的学习目标。但是，孩子尽了力却总也达不到，每次尝试都失败，孩子就会感觉很受挫，自己越来越没有信心，越来越糟糕。 若是在孩子的生活里，他很少得到“赢”的感觉，最终，他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。 2. 父母没有学习、阅读的习惯 也许有的家长会说，我爱看电视，跟孩子有什么关系？可是你的言行举止和境界，直接决定孩子的高度，孩子受父母的影响至关大。你不学习、不读书，就不能为孩子营造一个好的阅读、学习环境，孩子也必定不会对书本感兴趣。看书能充分开启人类思考的大脑，锻炼思维能力。 经常思考是使人聪明、锻炼大脑发达的最佳方式。长期不动脑的人，会加速大脑衰退，聪明人也会变迟钝。 3. 每一餐都让孩子吃太饱 不少家长在孩子吃过饭后，不断往孩子嘴里塞饭，要多吃点、再吃点，恐怕孩子少吃会饿着。殊不知，吃的太饱，人懒惰、不运动，脑细胞不活跃、懒于思考，有昏昏欲睡之感。民间有说法“吃太饱、撑笨心”的说法，是有道理的。 研究证明：长期吃太饱，会出现脑细胞早衰和智力下降、致脑动脉硬化、越来越笨，所以吃太饱，未必是好事。早餐质量与智力发展，关系密切，早餐不但要吃，而且要吃好。

一、独占发财难持久，分享致富越千秋。 利益，是每个人都追求的。如果有了利益，只愿一个人独享独占，无疑是引火烧身，使自己变成众矢之的。所以，面对利益，切不可见利忘义，一定要懂得取舍之道。 生意场有句话，叫：“有钱大家赚”。还有句话，叫：“独食难肥”。一方面强调合作共赢，另方面反对单打独干。尤其在当前经济下行，生意难做的情况下，更要重视大家的团结协作，有生意大家捧场，不要相互拆台；有利益共同分享，不要一人独占。更不要干那些下三烂的事，你挖我的墙脚，我割你的脚筋，搞得一个个灰头土脸，谁也不开心。经商之道，即为人之道，人都做不好，是发不了大财的。 小胜靠智，大胜靠德。只知道追逐利益，是常人的行为；而更懂得分享利益，是贤人的作为。有利益能想到分享给別人，就能得到更多的真爱，更好的人缘。 独占是小人心机，分享是君子胸怀。做人的最高境界是有利分享，精明的最高境界亦是有利分享。 二、天下之至拙，能胜天下之至巧。 曾国藩的父亲要求他，读书不读懂上一句，不读下一句。不读完这本书，不摸下一本书。不完成一天的学习任务，绝不睡觉。他不懂什么“技巧”，什么“捷径”，只知道一条路走到黑，不撞南墙不回头。这种“笨拙”的学习方式，在他身上培养起超乎常人的勤奋、吃苦、踏实精神。 积苦力学的经历给了曾国藩独特的启示，他发现笨拙有笨拙的好处。笨拙的人没有智力资本，因此比别人更虚心。笨拙的人从小接受挫折教育，因此抗击打能力特别强。笨拙的人不懂取巧，遇到问题只知硬钻过去，因此不留死角。相反，那些有小聪明的人不愿下“困勉之功”，遇到困难绕着走，基础打得松松垮垮。所以，“拙”看起来慢，其实却是最快，因为这是扎扎实实的成功，不留遗弊。 虽然曾国藩考秀才考了九年，但是一旦开窍之后，后面的路就越来越顺。中了秀才的第二年，他就中了举人，又四年，又高中进士。而那些早早进了学的同学，后来却连举人也没出来一个。他总结自身经验，多次说这得益于自己基础打得好，所以“读书立志，须以困勉之功”。 三、学问之道无穷，而总以有恒为主。 曾国藩的这句话：“成功之路无穷，而总以有恒为主。”告诉我们学无止境，艺无止境，一切事业的成就亦无止境，即使我们获取了一项事业小小的成功，我们仍不能停下前进的脚步，应该积小胜为大胜，从一个胜利走向另一个胜利，从一次成功走向另一次成功。所以，成功之路，永远都在施工之中。 任何事业的成功，只有进行时，没有停止时。就像修路，永远都在施工之中，这条路修好了，又有新的路要修。小小的休整可以，停滞不前不行。成功只有起点，沒有终点。不积跬步无以致千里，走完千里仍要积跬步。成功是终生走不完的路，应该终生努力，终生奋斗，终生前进。 青年是日出之阳，壮年是日中之光，晚年是秉烛之明，虽光亮减弱了，比全不发光还是要好。有志者，为事业成功的努力，应至死方休。 四、培养实力、保存实力，发展有实力的“忍” 我们一般人生活中都遇到过不顺心的事，甚至是憋屈的事儿。但大多数时候，我们的忍，往往只是一般意义上的忍气吞声，等忍多了，忍习惯了，最后就成了逆来顺受。这种忍，既是窝囊的忍，也是没价值的忍。 曾国藩所强调的忍，是要能使它成为一个人、甚至一个团队、一个国家发奋图强的契机，这种忍才是有价值的忍，才是男子汉大丈夫的忍，才是杜牧说的“包羞忍耻是男儿”的忍。对于这种有价值的忍，曾国藩还认为要能忍得彻底，忍得够狠。 对于生活中的挫折和逆境，大多数人也能忍一时之痛，但常犯的一个错误是等忍过了那一阵，等心理麻木了，也就“好了伤疤忘了痛”。 不仅曾国藩，古往今来的英雄豪杰，但凡能成就番事业，在忍字上，都有非凡的功夫。从韩信胯下受辱，到曾国藩长沙被逐，你越是英雄，越要有肯低头忍辱的勇气。 五、说人之短乃护己之短，夸己之长乃忌人之长。 这是曾国藩批评一些心量狭窄的人说的话。那些说别人缺点，夸自己优点的人，一方面是为了掩盖自己的缺点，另方面是嫉妒别人的优点，目的就在于贬损他人，抬高自己。 人无完人，尺有长短。任何人都有其优长，也有其不足，正确的态度应该是：对自已，扬己之长，补己之短；对别人，取人之长，补己之短。少说別人的短处，多学别人的长处；少夸自己的长处，多亮自已的短处。长处重在自己发扬，不必人前显摆；短处务必补上，不要害怕亮丑。长处不夸跑不了，短处掩盖改不了。 评论别人短长，不如认识自己。自卑的人，往往更多的是看到自己的短处，丧失前进的信心，这固然不好。骄狂的人，往往更多的看到自已的长处，夸大自己的长处，目空一切，裹脚不前，这更不好。认识自己，就是要用客观的态度，平常的心理，审视自已的优点缺点，长处短处，化短为长，扬长增长，向着更加完美的人生前进，成就自己的德业与事业。 莫说人短，多夸人长；莫掩己短，多扬己长。可以止弊，可以进德，促己成才！ 来源/世纪名家讲堂 图/stocksnap.io

许多职场新人，工作了一两年，最容易遇到的，就是薪水问题。 兢兢业业做了这么久，薪水一点没涨。想跟上司提一下，又不知道该走什么程序、怎么开口。不说吧，再拖上几个月，一直惦记着，心里也有个疙瘩；说吧，又担心提的方式不恰当，不但加不了薪，还惹得上司不高兴，更麻烦。 这篇文章，将从上司的角度出发，告诉你：关于加薪这件事，上司是怎么想的；作为一个职场新人，你该怎么跟上司提加薪。 一、What —— 当我们谈加薪时，我们谈什么 通常来说，在职场上加薪有两种。一是全员的例行调薪，一是个人的特殊加薪。 大多数公司在你入职的时候，都会有一个例行调薪的规定——比如一年至少调薪一次，等等。这种调薪是无需申请的，也不要去提，提了也没用。公司会通过统一流程为每个员工加薪（当然，幅度一般也不大，通常是5%-20%）。这种情况下，耐心等待就好。 我们要讨论的，是另一种情况：如果你觉得例行调薪太久，或者你觉得自己值得更高的薪水，该怎么跟上司提？ 当然，不同的公司有不同的规定。有些公司薪酬比较自由，有些公司的工资按级别算，有些公司提交申请比较灵活，有些公司评级和加薪每年都有固定时间……在这里简化一下，因为本质上是一致的。 二、Who —— 你该跟谁提加薪 许多职场新人常犯的错误，就是把上司放在谈判对手的位置。 在他们心中，加薪，就是软磨硬泡说服上司，答应他们的请求，这一关就过了。 但事实上，这是没有意义的。 为什么呢？ 因为绝大多数时候，你的上司只不过是更高级的员工而已——比如主管、经理，甚至只是一个资深的executive。对于加薪这件事，他是没有决策权的。他能做的，就是帮你递交申请，为你争取到加薪的权利。 谁才有加薪的决策权？ 简单来说，至少是用人部门的最高负责人——也就是独立担负预算、业绩和人力成本的负责人（比如总监），才可能有决策权。有时候，如果超过预算和额度的话，还需要经过HR部门和更高一级管理层（比如VP、CEO）审批，才能批下来。 所以，对你来说，你的直属上司是你的伙伴，而不是你的对手。 你要做的，是得到他的认可，让他觉得加薪是一件双赢的事情，让他愿意帮你提交申请，为你争取加薪。而不是在谈判上打败他。 最不可取的情况，就是绕过直属上司，自己去找HR和总监（甚至高管）要求调薪。无论在任何公司，这都是最作死的行为。轻则是被训一段，留下一个不懂事的印象；重则是永远失去你在直属上司心中的信任。 三、When ——

水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧！ 贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子 哮喘：葡萄、桃子 肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄 肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴 腹泻：苹果、杨梅 胃痛：木瓜 消化不良：梨子、草莓 痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果 肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉 膀胱炎：西瓜、桃子 尿道结石：西瓜、猕猴桃 尿失禁：桃子、李子 尿道炎： 桃子、葡萄 内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 眼、耳、喉疾病：木瓜 声音嘶哑：葡萄、枇杷

总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。 过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。 无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。 没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进步的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。多读书、多出去走走、多感受，到另外的圈子看看，不设限，不断提升自己。 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。如果事与愿违，就相信上天一定另有安排。 很喜欢一句禅语： “无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人” 昨天，是一道风景，看见了，模糊了； 时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。 人生就是一阵风，起了，没了。 理想就是一盏灯，燃了，灭了。人情就是一阵雨，下了，干了。朋友就是一层云，聚了，散了。闲愁就是一壶酒，醉了，醒了。寂寞就是一颗星，闪了，灭了。孤独就是一轮月，升了，落了。死亡就是一场梦，累了，睡了。 图 | wallcoo.net