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说到德国，你会想到什么呢？精密的仪器？精良的汽车？先进的化工，医药制造？足球？还有啤酒？这些都是我们熟悉的德国制造。然而我们可能不知道，另外一个德国制造：那就是—德国的孩子！ 今天我们给大家分享一部纪录片，来自朱春光导演《德国“制造”的孩子》，这是一个关于德国幼儿园的普通生活，以两个华裔孩子为线索的纪录片，看完发人深省。 整部纪录片在德国南部的一座城市因格尔斯塔特拍摄，这里也是世界著名的奥迪汽车总部所在地。 小米和小麦两姐妹出生在一个幸福的华裔家庭，从小就在这座德国城市长大，她们每天7点会准时起床，吃好早饭整理好书包穿戴整齐，因为爸爸工作太忙，所以8点多左右由妈妈送他们上幼儿园。 小米和小麦的妈妈介绍说：“在德国，一般都是爸爸妈妈一起来带孩子，爷爷奶奶还有外公外婆是不会帮忙的” 晨会 幼儿园将小朋友们分成各个小组，到了8点半，幼儿园有个Morgenkreis（晨会）的活动，是每个小组的固定例会。 老师会通过游戏的方式引导小朋友说出今天的日期，天气，发生了些什么事这类的话题。 能够增加孩子们之间的沟通和熟悉一些数字的概念。在幼儿园的生活中，每个小朋友都有机会在大家面前分享自己的兴趣爱好，自己去过的地方。 项目 幼儿园的教育过程更倾向于使用Projekt（项目）的形式。由孩子们自己来制定兴趣点然后予以实现。每个孩子都学着自己动手把梦想变成现实。 最近大家正在做一个介绍美国的活动，每个孩子都要做一个自由女神像。经过了漫长的制作，孩子们的作品即将完工了。 一个月后，幼儿园联系了当地最大的商场，展示孩子们的成果。每一个思考、动手、讨论的过程都被记录下来并放在平台上展示。项目中表现优异的孩子还能分享自己在项目过程中的收获。 这个仪式让孩子们对自己的创作有信心并感到骄傲，也可以让更多人参与到幼儿教育中来。 在德国的每一个孩子，都有充分选择的权利，而不是让别人告诉他要做什么。 德国过去对于幼儿教育也有很长一段混沌时期。社会越来越需要一个有创造力的独立的人。所以渐渐地人们意识到过去的幼儿教育不再适应，德国的教育改革孕育而来。 院长说，德国教育理念深信不疑地认为，每一个孩子都是好孩子，每个孩子都有自己的特点，我们不需要克隆人。 当孩子说我可以做到的时候，将来他才能做自己生活的主人。我们要教会他们生活不会一直美好，但是生活终将美好，重要的是保持对生活的热爱。 阅读塑造了强大的民族 在德国的公共场所，你看不到喧闹、喊叫的孩子，安静读书的是大多数。在德国，从家庭到学校甚至到整个社会，都很鼓励孩子阅读，那里的公共场所，包括大型活动场所，都会辟出一个安静的角落提供书给孩子读。 德国不主张“学前教育”，不准教孩子学数学、认字母，但却鼓励家长陪伴孩子们阅读。我的房东先生说，他从几个孩子刚出生就开始给他们读书。他还经常把书作为礼物送给孩子们，用他的话说：阅读是最浪漫的教养，爱书的孩子永远不会寂寞。 健全的人格是锻造逻辑 德国人的很多好习惯是家庭教育的结果，比如严谨、守规则、守信用、有公德。在德国，有一大套和儿童教育有关的绘本，书店里到处都是，德国孩子几乎都看过。 它用一个个暖暖的故事，来教孩子形成健全的性格、培养好的习惯和好的品德，也来教孩子什么是对，什么是错。 来源/开元网

当你不再年轻了，你还能做什么？ 职场35岁现象 不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。很多企业在招人时，明确规定年龄在35岁以下。如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。 今年传闻华为裁掉了一大批34以上的老员工，引起职场族尤其是一线城市的白领们大恐慌。 在华为那种狼窝里能熬到34岁的人尚且如此，我们这些还没修炼成狼就已人到中年的人该怎么办？ 不管是公务员事业单位招考还是私企招聘，多数都会注明“35岁以下”，一些中小企业甚至要求30岁以下。那么35岁以上的体制外人都去哪了？ 我几年前开始就经常思考这个问题，当然也没想出个结果。或许会有不知天高地厚的年轻人说：如果你工作了十几年还没有掌握一些让自己不可替代的能力，被淘汰就是活该。这话听起来正确得像真理一样，我只希望说这话的人自己到了35岁的时候真的能够成为无法被年轻人代替的人。 这世界上哪有那么多的不可代替？有肯定是有的，但绝大多数人所从事的工作真不需要十年的经验积累。如果你做的事情年轻人能做到80%甚至只是60%，而他要的薪水只有你的一半不到，你觉得老板会怎么选择？ 人到中年，身体机能开始退化了，你怎么跟那些二十来岁的毛头小伙子拼加班拼熬夜？就算你身体是铁打的，你要不要照顾家庭？要不要陪伴孩子？大家同在一个公司，人家加班你不加班，老板看了会怎么想？换了你是老板你会怎么想？你会仅仅因为同情或旧情而允许一个工作量比别人少拿钱还比别人多的人存在吗？ 其实代入NBA的情况就明白了，奥尼尔、邓肯、加内特、司机、科比等超巨能打到40岁左右自己不想打了才退休，而绝大多数普通球员不到35岁就打不上球了。三十二三岁以后即使还能拿到合同的一般都是低薪老将合同，像科比司机那样职业末年还能拿高薪的，那是人家之前为球队贡献了太多，这样的人在整个联盟能有几个？ 下面再看看一些例子： 30多岁就当总经理却感叹没事业 我老婆刚毕业的时候，去了一家十几个人的润滑油销售公司做文员。 那家公司是一家港资公司的子公司，总经理30多岁，一个月工资加销售提成大概有一万多块，在2006年的广州，在当时的我们看来是非常令人羡慕的高薪。 总经理的生活确实也过得不错，有房有车还有闲钱弄点收藏，但我老婆（那时还是女朋友）说他有时会在公司闲聊时感叹没有事业。女友当时毕竟年轻，说X总您明明是事业有成啊怎么会没有事业？ 那总说：男人得自己创业，才算是有自己的事业。当时我们都不理解这话，后来人过三十以后，慢慢地发现，自己所在的公司里真的没有“老”员工了，自己的同学朋友也一个个不再打工了。至于当初女友公司的那个X总，在大约2009年的时候，公司解散，他得到了十几万的赔偿，后来也不知道做什么去了。 我的两个老上司：40多岁，先后辞职创业 这样的现象绝非个例，且让我一个个数来： 我二十六七岁的时候，在一家传统行业的上市公司品牌部混着。第一任部门经理是我所亲见过的最多才多艺的人，这位老哥精通摄影、书法、围棋、国际象棋、平面设计、网页制作、咖啡调制、古籍文献，文字功底深厚，文言和古体诗词都写得有模有样（能让我觉得有模有样的，可不是所谓高考文言作文那种水平）。 此人思维缜密，智商很高，有次一个同事在网上做了套智商测试题，在群里发给我们，几个人里就以他得分最高。某次上面某大领导不知发什么神经一时兴起交代要写个行业分析报告，他不到一个星期就交出一份洋洋洒洒四万多字节的WORD，我不信邪逐段复制去百度谷歌，发现竟然真是原创。 然后对理论物理也颇有研究（当然是业余意义上的），发现上帝粒子的那次，他半夜全程看直播，还即兴填词一阙。此人的工作态度更是令我汗颜，自称跟老婆孩子约法三章上班时间没有紧急事件不准打他电话，平时随便一个小破活动都如临大敌再三排练，所有文字材料的遣词用句要求简直比人民日报社论还严格，一篇例行公事的豆腐块都要一校二校三校。 这位老哥走后，空降的部门领导和他同龄，但风格截然不同。 新来的老哥对什么经史子集琴棋书画一窍不通，胜在路子野气魄大，能跟各路老板、媒体人、广告人之类谈笑风生，曾操盘过某跟曼联队有关的颇有影响的热门事件，在业内也算有点知名度。 这两位老哥进公司的时候都是40岁左右，加起来做了两年，先后离开。 前一任回老家开了个咖啡馆，后一任确实路子野，玩起了创业，这四年来我所知道的他已经搞了四个项目，前三个都失败了，目前这个也没看出来有啥成功的苗头。要说眼光和嗅觉他确实不错，13年搞手游，14年搞在线教育，都是所谓风口上的行业。但即使再怎么在风口上的行业，照样是一将功成万骨枯。

公司一直在陆陆续续招聘人，有的人留下了，有的人离开了，有的人来看一眼就走了。每个来应聘的人我都会聊上半小时到一小时。 是当朋友一样聊，我觉得既然不得不花这个时间，那么不论对谁来说，无论是谁要有所收获。所以，我常会讲一段关于如何选职业的这个话题，是我的个人观察和总结。我自己换过很多工作，越年轻越任性。回过头来看，才发现如果早一点知道这6条，现在的我肯定不一样。 具体是哪六条呢？ 1、先选大行业 女怕嫁错郎，男怕进错行。现在似乎都不怕了，错了都能改。但少走弯路，意味着能更快抵达目的地。 从大学毕业到退休，每个人的工作时间就那么三四十年（算上以后延迟退休），如果十年是个坎，你选的行业周期最好不要低于这个时间周期。 很多行业变得非常快，报考大学专业是还是热门，一毕业就不流行了。铁饭碗的真正意义在于不会消亡和被取代，长寿的行业才可能有铁饭碗。 我最早在IT行业工作，那时IT行业如日中天。我服务的都是硬件公司，后来软件公司崛起，硬件公司没落，到现在又成互联网的天下了，再过几年，互联网也OUT了，人工智能又要崛起。 记住，新领域永远是年轻人的天下。行业越来越新，我们越来越老。 所以，我发现不能再跟新行业跑，而是要停下来思考了一下什么行业值得选？青春可以当饭吃的时候，要尽情吃。同时也要懂得及时离开。 那些永远存在的行业，才是首选。哪些行业永远存在呢？我们生存必需的行业会永远存在。比如，食品、服装、健康、教育….. 所以，我最后选择了母婴行业。人类总要繁衍后代吧？无论怎么变，生孩子的事儿总不会变。人们只会在生孩子的方式、方法、环境、心理上持续优化。 只要有人类，这个行业就永存。 2、选大趋势 以前父母总想让我去学个会计专业，我确实学过。表面上看，每家公司都需要会计。但随着科技的发展，一些会计中的基础工作迟早会被技术甚至人工智能所替代。 再比如翻译，这个专业也很容易被新技术取代，只是早晚的事儿。好比以前有打字员这个职业，现在呢？已经消失了。 接下来的趋势是人工智能。那就要考虑，哪些是不能被人工智能所取代的部分？有创造力和想象力的不能被人工智能取代。比如，艺术，比如，写小说……还有那些必须人和人之间的情感需求…… 这些功能也是我们每个人需要精进的方面。 3、占先机，上快车 具体在某个行业里，就要去了解发展趋势。如果刚好赶上快速发展期，那么恭喜你，登上了快车。就好像前些年，房地产快速增长时，很多人在那波潮流中收获丰厚。 从这个角度上来说，选对路线比个人努力还要重要。个人努力付出和收获，没有什么关系。毕业几年后，很多差距是因为你上的车不同造成的。 从上海到北京，你乘飞机或高铁，和你骑了自行车相比，哪个更快？哪个更努力？想明白这点就不要抱怨了。另一种情况是，你预测到了这个行业要爆发，提早占个位，等在哪里。等候整个行业起飞时带你一起飞。但别忘了，等候的过程是一种煎熬，当然，也不排除预测失误的情况。 比如，我预测大陆的月子会所行业将成为未来的趋势。我去年创办了一个中国月子行业媒体【孕富月子行业投资圈】，就是为了占位子。 为什么呢？在台湾70-80%的妈妈生孩子后会住月子中心。而月子会所本身也是消费升级。尽管这个新兴行业里有诸多不完善之处，但是方向是对的。坐月子会越来越科学，越来越专业，越来越满足家庭的需要。 我不知道哪天爆发，但是我有耐心等。

我们常以智商来决定一个人聪明与否，但再聪明的人也有其短，再笨的人也有一长，但实际上，凡事都是学习而来的，只要肯花功夫学，一定能在某一领域有所发挥。 不过，聪明不是错，更不是罪，聪明地利用好自己的聪明，才能为自己的人生锦上添花，而不会让它成为美丽的包袱。 1。有傻瓜的地方才会发生奇迹 印度有一位知名的哲学家，气质高雅，因此成为很多女人的偶像。某天，一个女子来拜访他，她表达了爱慕之情后说：“错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！” 哲学家虽然也很中意她，但仍习惯性地回答说：“容我再考虑考虑！”事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好处与坏处，分条罗列下来，结果发现好坏均等，究竟该如何抉择？他因此陷入了长期的苦恼之中。 最后，他终于得出一个结论──人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经历过的那一个。不结婚的状况他是清楚的，但结婚后会是个怎样的情况，他还不知道。对！应该答应那个女人的请求。 哲学家来到女人的家中，问她的父亲：“你的女儿呢？请你告诉她，我考虑清楚了，我决定娶她为妻！”女人的父亲冷冷地回答：“你来晚了十年，我女儿现在已经是三个孩子的妈了！” 哲学家听了，整个人几乎崩溃，他万万没有想到，他向来引以为傲的精明头脑，最后换来的竟然是一场悔恨。此后，哲学家抑郁成疾，临死前，他将自己所有的著作丢入火堆，只留下了一段对人生的批注： 如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲学是“不后悔”。 哲学家死之前终于明白，聪明的狐狸为什么常常落不到好下场了，因为他们经常“聪明反被聪明误”。 聪明人往往忘记了高贵的头颅也是由双脚来带动的，他们太自负太依赖于自己的思想，往往因此忽略了其他的因素。比如行动，比如他人。有首耳熟能详的老歌叫“傻瓜力量大”，适当的“傻”如同恰到好处的“自卑”，那是一种美德，也是一种智慧。 如果漂流到一个荒岛，只能带三样东西，你会带什么？许多人回答：一棵柠檬树，一只鸭子，一个傻瓜。为什么不带聪明人而带傻瓜？因为聪明人会砍掉柠檬树，吃掉鸭子，甚至最后害了主人。只有傻瓜，才能执着地拼命努力，最后能种瓜得瓜。傻瓜是一种天分，有傻瓜的地方才会发生奇迹。 2。要把“聪明”转化为“智慧” 有句老话叫“知易行难”，懂得道理很容易，付诸行动却很难。聪明人喜欢“眉头一皱计上心来”的潇洒，但是，他们往往只限于“头脑风暴”，而不善于与人打交道，刚愎自用，结果聪明反被聪明误。 历史上的周瑜何等聪明，但结局却是悲剧。现代企业管理中，无数次商场上的起起落落，似乎都证明了这个朴素的真理：很多人，他们有着最聪明的头脑，有着最敏锐的商业嗅觉，一拍脑子，点子就来……但是，有了这些素质的人，却往往不是最后的成功者。这是一个很奇怪的现象，但事实却真的如此。 有人这么界定“聪明”的含义——一个人的智商高出普通人的正常值，这样的人就是我们生活中常说的聪明人。顺着这个逻辑，我们会发现很多成功的企业家并不绝顶聪明，相反，他们可能还曾是差生。 有个统计数字显示，他们中最多只有不超过10%的人智商超群，其余90%的智商绝对只是普通人水平。但是，他们成功了。我们或许还能够回想起中国企业界一些流星般的人物，他们嗅觉灵敏，脑筋活络，甚至可能是中国改革开放后企业界最聪明的一拨人。 比如说，他们能够在美国的“伟哥”尚未进入中国市场之前率先抢注中文商标并推出号称功能相似的产品，以此赢得市场轰动；他们能够迅速洞察中国消费者的心理，精心包装各种概念性的保健产品并迅速形成市场规模，然后又迅速消失；他们也能够在中央电视台的广告招标会上豪情万丈，一掷亿金……时至今日，这些聪明人又在哪里？有的失败了，有的很失意。 聪明人机会是很多的，可是往往定力不够，最后一个个栽倒在某个美丽的陷阱里。他们很容易自负、浮躁、急于求成，在变来变去中，连自己也搞不清是怎么回事了。 聪明本不是坏东西，但它可能坏事，它只是初步的，我们必须通过实践去把聪明转变成智慧，因为智慧而促进实践，在智慧的基础上行动，才能够事半功倍。转变的前提是，你必须身体力行才可以。 3。成功需要阿甘精神 电影《阿甘正传》讲述了一个名叫阿甘的美国青年的故事，他的智商只有75，进小学都困难，但是，他几乎做什么都成功：长跑、打乒乓球、捕虾，甚至爱情，最后，他成为一名成功的企业家，而比他聪明的同学、战友却活得并不成功。这是对聪明的一种嘲弄。 阿甘常爱说的一句话是：“我妈妈说，要将上帝给你的恩赐发挥到极限。”这部电影表达了美国人的一种成功理念： 成功就是将个人的潜能发挥到极限。 个人素质主要包括形体素质、智商、情商(心理素质)三个部分。现代心理学研究表明,在决定一个人成功的诸多要素中，居核心与决定地位的是情商，智商只是必要条件而不是充分条件。所以我们在生活中常常看见，学历不高的人总是当上了老板，而高学历的人往往只是打工者。具备高学历并不一定就能成功，它只是具备了成功的可能性而已。

现在你，不论上学还是工作，不论单身还是已婚，都要做个计划让自己的生活越来越好。 咪咪的家在大山里，每次回去都要坐火车、转汽车、再坐上一段时间的摩托车，才能看见山坡上有些破败的院落。要提前一个月抢火车票、拎着行李买汽车票、然后还花十块钱摩托车费。这样的距离和如此的辛苦，瘦弱的咪咪都要自己承担，回家的钱也要靠勤工俭学挣。 咪咪刚考进211大学的时候，自卑是免不了的，家里很穷她第一次来到城市，没有什么衣服鞋子，手机也是姐姐用过的，更没有护肤品和化妆品。大一的时候她被宿舍同学欺负，在我面前哭成了泪人，她说:“我想活成和现在不一样的自己。” 咪咪学业是班里最优秀的，跑得也最快，我让她更努力去争取特等奖学金，去读书馆学习的时候也要留出时间读里面的书，一周至少精读一本。咪咪没有睡懒觉的习惯，那就每天早上坚持跑步五公里，生活费不多吃东西要舍得，让身体结实健美。这个计划的时间是两年。 大二结束的时候，咪咪在六个班里排名第一，两年都是特等奖学金，不光是校运会的长跑冠军，身材也好看了很多。因为运动、吃饭和睡眠都很规律，她从没有长痘的困扰，皮肤光洁红润。班里的男生常常找她一起做实验研讨专业，宿舍的女生也主动示好一起出出进进，咪咪开心多了。 自身有价值了，才会像个吸铁石，别人甚至是陌生人也都愿意转过身与你为伴。不要怪罪社会现实，以貌取人又狗眼看人，让自己强大起来才是最好的安全感。 我说：“你要坚持下去，把专业天赋和当下青春发挥到极致的时候，美貌也就来了，自信才会成为不可动摇的底气。有男孩追你，你喜欢就去谈谈恋爱，但不要期许未来，因为你还不知道自己的未来在哪里。”这个计划的时间也是两年。 大四的时候，咪咪已经读完学校图书馆里的千本书，追上了城市孩子的眼界，没钱旅行读书也是认识世界的重要方式。她被保送研究生，还被一家大公司录用，她考虑到家庭的实际情况决定先工作，这样可以帮助成绩也不错的弟弟继续上大学。 毕业时男朋友要回家乡，咪咪有过犹豫，但大城市的工作机会能带给她更多，至少是当下最需要的。情感离散的痛苦唯有不停下脚部才能渐行渐远，何况前方拐角还会有帅哥偶遇，他会多看一眼不一样的你。 咪咪已经不再为难说起自己贫穷的出身和父母，之前她只说自己的省，现在是某一个不知名的村落。我说：“你长大的地方有漫山遍野的层层梯田，那里有你的族人父辈们延续千百年的智慧，你足以为此骄傲。” 这时候的咪咪居然还有了点积蓄，我告诉她：“去买些适合自己的上班穿的衣服和鞋子，除了专业能力，打扮也是一种生活智慧，职场上总是那种具备职业形象和操守，又肯踏实努力的小白们能拔得头筹，你要珍惜这家五百强公司的工作机会。”这个计划的时间是三年。 三年后，咪咪已经是部门主管，而且又有了一位很爱她的男朋友。她打算跳槽谋求更高的薪水，因为两个人要攒钱买房子结婚了。我说：“通过跳槽谋求更快的升职机会，但要保持大公司履历，并且在职位、婚姻稳定两年后再生孩子。”这个计划可以定五年。 这时候的咪咪完全可以掌控自己的生活，因为她终于活成了和别人不一样，但也最像自己的人。弟弟大学毕业，她坚持让他读完研究生再工作。自己当初的放弃有经济上的原因，但咪咪打算生完孩子后辞职去充电，因为家庭的积累足够让自己再次走进学校安心读书了。 咪咪脱胎换骨，丈夫的父母都是大学老师。门第虽然难以跨越，至少还有读书学习、眼界心胸、努力工作、和优秀的人交朋友、提升个人素养，来帮我们做出最符合自己和现实需要的改变，最终也活成自己的豪门。 忘记出身和过去，从走出家门的那一刻起，你就是独一无二的你自己。这并不是让你忘本，而是要克服出身、贫困和自卑对你心理的束缚，在独立的新生活里将自己活得更好一点，也更强大一点。 当你的人生真与众不同的时候，再去审视之前困扰过你的那些问题，你会发现，都真不算什么了。 如今我的女儿也长大了，偶尔会为学业或是人际关系困惑，我对她说得最多的话：“你是和别人不一样的，别人能做的事情你不一定能做，别人挺不住的事情你一定要挺住，别人都会计较的事情你一定不要在意，人家都在要求别人，你却一定要先要求自己。” 没有几个凡人可以最终成为圣人，但凡人的慎独自律也是圣人的信仰。我们很多人或许都认为自己和别人不一样，如果只是钱多钱少之分，漂亮不漂亮之别，优秀不优秀之说，那这般“不一样”在生活发生变故，或是遭遇困境的时候，就什么都和别人一样了，甚至应变能力还不如别人。 一个真正和别人不一样的人，看上去和大家都一样，有优点也有缺点，如果你能慧眼识珠，她才是一颗珍珠，如果你能有幸靠近，她的精彩才能得见。 小时候我曾经以为外婆是位无趣的女子，总是不拘言笑，对子孙都保持客气的距离，中西方教育背景又让她显得有些苛刻。母亲也是如此，温柔有加却极少言爱，除了父亲的陪伴她常常独来独往，一生只安心做好她心里最重要的两件事：家庭和工作。 长大后才明白，普通女子要做好这两件事已经非常不易，何况她们从没有半句怨言，对待子女身教重于言传，留下的都是她们那个动荡时代的美好，让我们懂得了什么才是爱与温柔，什么才是豁达与淡定。 都说最美最有才华的女子生活在民国，或许现代的气息改变了我们诸多的生活方式，但精神世界是相通的。女人该有的样子即便换了一袭衣裳，坐在面前，站在远处，就能看出你读了多少书，走了多少路，能遇到什么样的男子，能过上什么样的生活。 最糟糕的不是当下多苦多难，而是现在就能从你不漂亮的脸上，看出十年后的你是什么样子，对于女人来说不独立不努力才是生活里最大的挫折与失败。 现在你，不论上学还是工作，不论单身还是已婚，都要做个计划让自己的生活越来越好。好得可以抵御年龄、压力、责任和接二连三的失去，好得可以从容看待年轻、放肆、白发和拥有。好得谁离开我都可以，我离开谁也都行。 我们就要这样努力，在生活巨大的玩笑或是伤痛里严肃前行，为的就是哪怕有一天又一无所有，也能在心里造成一座花园，然后守着这个花园，日子又越来越好。

在一段正常的关系当中，你应该是觉得非常的舒服自在，就像呼吸一样轻松自然，不需要有百般的压力想要取悦对方开心，或是觉得自己有所牺牲。一旦当你开始觉得有点喘不过气，担忧时间大於快乐，阴天大於晴天的时候，你应该要好好检视一下这段关系是否正处於不平衡的状态，而不应该只是你一个人在这种不平衡中去努力维持平衡。根据《The Huffington Post》的报导，当你发现以下七种状况，你开始失去的时候，就是感情中的红色警讯： 你有足够的时间去从事自己的嗜好和社交生活 很多人会觉得进入一段关系的时候，应该是两个人形影不离地做什麽事情都应该要在一起。久而久之，你们不再独立的做自己喜欢做的事，去追求梦想，拥有自己的朋友，你们从两个大圈圈变成一个小圈圈；伴侣或是自己担心对方独自跟朋友出去，这时候的你们，信任已经开始在崩解了，其中一方也会开始希望有更多的空间。比起硬撑，更应该要停下脚步去面对问题。 不论是不是在对方身边，你们都是「同一个人」 有时候在爱人面前，我们总会伪装成另外一个样子，希望最好的一面被看见。当你能够在伴侣前勇敢的做自己，才能够以最怡然自得的态度与人相处，也不会感到莫名的压力。 两个人的地位平等 在这段关系中，两个人都有能作主的权利，有发表自己意见的机会，而不会都只有一方在做决定，家事也都是两个人一起分担，尊重彼此的工作，不论在哪一种地位上都是平等的，这段关系才会长久。 你的梦想不会被抹灭 每个人都是因为梦想而存在，不论梦想的大小都是我们努力和坚持的目标，一旦失去这个目标，会开始对自己产生怀疑。只有能够支持你的梦想，或是陪伴着你一起前进的那个人，才是能够跟你一起成长的人。 你们拥抱彼此的不同 两个来自不同背景的人，自然个性也不尽会相同，有可能一个是白天，一个是黑夜，但最重要的是你们因为彼此的不同而互相学习对方的优缺点，学习拥抱和接纳一切。但如果只是一昧想要要求对方改变成为你想要的样子，只会让两个人的关系越来越紧绷，而美好的爱也变得不再美好。 你们打从心底的相信对方 当然偷看对方手机是不对的行爲，但如果彼此之间存在的信任，是可以将手机不上锁，随意地留在家中的任何角落，也不用担心秘密被发现的心态。虽然这只是一部分的事证，但一种大无畏的信任才是恋人可以牵手彼此的手而不会放开的基石。 当你觉得受伤的时候，你会说出口 情侣之间有时候一定会有拌嘴争辩的时候，往往这时候的语言都会过於锋利而不自知。当你觉得有点受伤的时候，你会诚实地说出口，表达出你的感受（玻璃心不算），让伴侣知道这件事让你感觉到不舒服，才不会因为闷着而累积太久爆发。 图来自：pexels.com

前同事伊伊，美编，特本分一姑娘，眼光品位超好，设计水平一流。去年她告诉我，单位运营不好，快吃不上饭了。我说一把好手艺傍身，还愁没饭吃么，大不了另谋高就。她忧伤摇头，说还能去哪儿呢，现在用人单位多挑啊。很巧，不久后正好有个做HR的哥们发朋友圈，说公司想做新媒体，需要优秀美编一枚，待遇优渥，求推荐。我立刻给他推荐了伊伊，并客观公正地美言了一番。他表示十分期待。于是我去找伊伊报喜。本以为能促成件好事，不想，她拒绝了。理由有点奇怪：公司太好薪水太高，怕干不了。我说肯定行，她说肯定不行。拉了半天锯，我看出她确实迈不出这步，只好作罢。 前几天伊伊生病，我去探望。碰巧她老妈和儿子豆豆都在。老太太和伊伊一样，特别本分，举手投足都透着一种谨小慎微。豆豆撕纸片玩，她一把抢过来：“别撕别撕，弄一地。” 豆豆要帮妈妈拿药片，她立刻制止：“不行不行，别都洒出来。” 伊伊说想送豆豆去学钢琴，她反对：“豆豆不是那块料，多余浪费时间浪费钱。钢琴那么贵，学会了能怎么样？咱这种家庭别想那些事。” 我看着这个老太太，忽然明白了伊伊为什么那么害怕换一家好公司。她一定也是在 “不行不行” “不要不要” “你不是那块料” 的养育方式里长大的。所以面对机会，她不敢尝试，不愿冒险，不相信自己能行。骨子里的不自信，拉住了她，使她无法往更好的地方去。 这很像马戏团里的大象。据说，为了防止大象跑掉，驯兽师要把大象拴住。而不管多高多壮的大象，都只要用细绳系在它的前腿，随便栓在小树或栅栏就可以，不用锁链，无需牢笼，大象就不会跑。因为在大象还是小象时，就是这么被拴住的，而小象力气小，屡次挣扎也无法逃脱，无数次努力又无数次失败后，小象就认了命，不再做无谓挣扎。到它长大后，力气翻了上百倍，可以轻而易举摆脱禁锢，它也依然受制于这根细绳这棵小树，从不尝试挣脱，也就永远跑不掉。人也如此。 如果一个人在年幼时，经历了足够多的打压、否定，积攒了足够多的失败、绝望，他一定会变成一个怯懦保守、裹足不前的人。心理学上，这叫 “习得性无助” ——因为重复的失败或惩罚导致对现实无望，不再努力，听天由命。而这种无望，往往是父母给的。就像伊伊。她生活在一个谨小慎微的家庭，这个不行，那个不能，合不合理的尝试，都一律被制止打压。于是她变成了一个安分守己的乖乖女，就像被细绳拴住的大象，明明对现实不满，明明有能力改变，但是她不相信 “我可以”，所以苦闷地困在原地，听天由命。很大程度上，是她父母的失败教育导致了她的悲剧，而很有可能，她的儿子也要重复她的悲剧。 多可怕。其实孩子天生都是积极的，对世界充满好奇心，喜欢做各种各样的尝试。他撕纸片，他把水盆掀翻，他去地下室探险，他大声唱歌随性跳舞，他自己组装玩具车，他梦想着环游世界……而如果在他探索世界和证明自己的时候，你总是说 “哎呀不行” “哎呀你做不到” “哎呀我们家这么穷，别做梦了”，这一次次否定和制止，一定会使他渐渐丧失尝试的欲望，变成一个悲观消极，充满无力感的人。 他所想象的世界，全是风险，全是障碍，全是强大的对手，全是不可以和做不到。他对失败的恐惧远远大于对成功的希望。于是他不再指望自己能成功，就算那成功唾手可得。他看起来很乖，不做非分之事，没有非分之想。你以为自己很成功。但事实上，你已经用绝望碾碎了他的意志，用细绳把他栓在了小树上，他一生都无法挣脱。而你可能一生都不会知道。为人父母是个技术活，真的别以为把孩子养得听话懂事就一百分了，那些乖乖听话的小孩，很可能已经被你关进了无形的笼子，不可逆转，无法解脱。人本来就会自我设限，天生就自带一个笼子，聪明的父母，应该懂得帮孩子打开笼子，让他释放能量，而不是帮他锁紧，并加罩一层。 我表姐是很逗逼的人。她儿子从小性格懦弱，被小朋友欺负从不敢反抗。我有次去她家，正碰上她在跟儿子玩 “抢玩具” 的游戏——她让儿子拿着玩具，她去抢，如果儿子说 “是我的！”，她就立刻还给儿子。如果儿子声音足够大，她就 “吓” 得一屁股坐地上，哆哆嗦嗦地说着

无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间，有一个好的身体，才能够有一个好的未来。 有啥别有病，没啥别没钱。英语里也有一句谚语：健康是最大的财富。 保持身体健康，可算得上最强大的幸福。 一个著名的经济学家提出过这样一个共识： 健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。 只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。 拥有一副健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人对社会负责。 在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。 这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。她名为”活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。 不要像于娟一样，等到身体垮掉时，又才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！ 纪德在小说《背德者》里说： 人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。幸福有什么可讲的呢？除了经营以及后来又毁掉幸福的情况，的确不值得一讲。 很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。 我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍惜，等到真正大彻大悟的时候却为时已晚。 如此看来，还是知足为好，人生追求什么完美？能够每天快快乐乐的活着就是最好的了。 “早知道会这样”，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。 请牢牢记住：身体好，是最强大的幸福。想要身体健康，不妨先从这几点做起： 1、脾气小一点 黄帝内经说“百病由气生”，寿命长的人，没一个脾气、火气大的。他们说起话来都是和声和气的，反而那些坚持生病的、得高血压的那些人80%都脾气不好、火气大。 2、多点感恩，少点抱怨 俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。不要整天为了一点小事纠结半天，烦事看开一点，每天高兴一点。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。 3、吃饭荤素搭配 饮食要以“五谷为主，五素为辅”，所以说要想身体好应多吃五谷杂粮。 4、切勿暴饮暴食 一些不好的身体习惯，足以让身体千疮百孔。

人这一生活得不容易： 从早晨到天黑， 忙忙碌碌就是一天; 从年初到年尾， 奔奔波波就是一年。 人这一辈子过得很吃力： 脚下的路， 步履艰辛也要走完; 肩上的担， 纵有千斤也要承担。 为了一家老小， 常常忙得疲惫不堪; 为了生活富裕， 总是拼得奋力向前。 就算泪水盈满了眼眶， 也会哽咽下咽; 即使心里有千种心酸， 也会绝口不言。 其实： 忍不住的时候， 你不必把自己为难， 谁人没有泪水流下的瞬间。 其实： 扛不住的时候， 你不要让自己强撑，

韩国的古书，说过一个小故事。 一位名叫黄喜的相国，微服出访，路过一片农田，坐下来休息，瞧见农夫驾着两头牛正在耕地，便问农夫，你这两头牛，哪一头更捧呢？农夫看着他，一言不发。 等耕到了地头，牛到一旁吃草，农夫附在黄喜的耳朵边，低声细气地说，告诉你吧，边上那头牛更好一些。 黄喜很奇怪，问，你干吗用这么小的声音说话？ 农夫答道，牛虽是畜类，心和人是一样的。我要是大声地说这头牛那头牛不好，它们能从我的眼神手势声音里分辩出来的我评论，那头虽然尽了力，但仍不够优秀的牛，心里会很难过…… 由此想到人，想到孩子，想到青年。 无论多么聪明的牛，都不会比一个发育健全的人，哪怕是稍明事理的儿童，更敏感和智慧。对照那个对牛的心理体贴入微的农夫，世上做成人做领导做有权评判他人的人，是不是经常在表扬或批评的瞬间，忽略了一份对心灵的抚慰？ 父母常常以为小孩子是没有或是缺乏自尊心的。随意地大声呵斥他们，为了一点小小的过错，唠叨不止。 不管是什么场合，有什么人在场，只顾自己说得痛快，全然不理会小小的孩子是否承受得了。以为只是良药，再苦涩，孩子也应该脸不变色心不跳地吞下去。孩子越痛苦，越说明对这次教育的印象深刻，越能够起到举一反三的效力。 能够约束人们不再重蹈覆辙的惟一缰绳，是内省的自尊和自制。它的本质是一种对自己的珍惜和对他人的敬重，是对社会公有法则的遵守服从。如果一个孩子从小就在无穷心理折磨中丧失了尊严，无论他今后所受的教育如何专业，心理的阴暗和残缺都很难弥补，人格将潜伏下巨大危机。 人们常常以为只有批评才需注重场合，若是表扬，在任何时机任何情形下都有是适宜的。这也是一个误区。 批评就像是冰水，表扬好比是热敷，彼此的温度不相同，但都是疗伤治痛的手段。批评往往能使我们清醒，凛然一振，深刻地反省自己的过失，迸了挺进的激奋。 表扬则像温暖宜人的沐浴，使人自脉贲张，意气风发，勃兴向上的豪情。 但如果是在公众场合的批评和表扬，除了对直接对象的鞭挞和鼓励，还会涉及到同时聆听的他人的反应。更不消说领导者常用的策略往往是这样： 对个别人的批评一般也是对大家的批评，对某个人的表扬更是对大多数人的无言鞭策。至于做父母的，当着自家的孩子，濒濒提到别人孩子的品行作为，无论批评还是表扬，再幼稚的孩子也都晓得，更是醉翁之意不在酒的含沙射影。 批评和表扬永远是双刃剑。使用得好，犀利无比，斩出一条通达的道路，使用我们快速向前。使用得不当，就可能伤了自己也伤了他人，滴下一串串淋漓的鲜血。 我想，对于孩子来说，凡是隶属天分的那一部分，无论是表扬还是批评，都不必过多地拘泥于此。 就像玫瑰花的艳丽和小草的柔弱，都有浓重的不可抵挡的天意蕴藏其中，无论其个体如何努力，可改变的幅度不会很大，甚至丝毫无补。玫瑰花绝不会变成绿色，小草也永无芬芳。 人也一样。我们有许多与生俱来的特质，每个人都是不同的。比如相貌，比如身高，比如气力的大小，比如智商的高低……在这一范畴里，都大不必过多地表扬或批评。 夸奖这个小孩子是如何美丽，那个又是如何聪明，不但无助于他人有的放矢地学习，把别人的优点化为自己的长处，反倒会使没有受表扬的孩子滋生出满腔的怨怼，使那受表扬都繁殖出莫名的优越。 批评也是一样，奚落这个孩子笨，嘲笑那个孩子傻，他们自己无法选择换一副大脑或是神经，只会悲观丧气也许从此自暴自弃。旁人的孩子在这种批评中无端地得了傲视他人的资本，便可能沾沾自喜起来，松懈了努力。 批评和表扬的主要驰骋疆域，应该是人的力量可以抵达的范围和深度。它们是评价态度的标尺而不是鉴定天资的分光镜。 我们可以批评孩子的懒散，而不应当指责儿童的智力。我们可以表扬女孩把手帕洗得洁净，而不宜夸赏她的服装高贵。我们可以批语临阵脱逃的怯懦无能，却不要影射先天的多病与休弱。我们可以表扬经过锻炼的强壮机敏，却不必太在意得自遗传的高大与威猛…… 不宜的批评和表扬，如同太冷和的冰水和太热的蒸汽，都会对我们的精神造成破坏。孩子的皮肤与心灵，更为精巧细腻。他们自我修复的能力还不够顽强，如果伤害太深，会留下终生难复的印迹，每到淫雨天便阵阵作痛。遗下的疤痕，侵犯了人生的光彩与美丽。 山野中的一个农夫，对他的牛，都倾注了那样的淳厚的有心。人比牛更加敏感，因此无论表扬还是批评，让我们学会附在耳边，轻轻地说……