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养生三字经： 吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。 蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。 吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。 身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。 葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。 常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。 食蜂蜜，皮肤细。 萝卜汤，治胃胀。 枇杷果，治咳嗽。 吃苦瓜，胃火下。 吃芝麻，养头发。 要安神，吃枣仁。 要健脑，吃核桃。 吃苹果，益补肾。 养生经，要记清。 身体好，样样好。

我曾经向一位德行极高的师父请教：“为什么像我这样善良的人还会经常感到痛苦，而那些恶人却活得好好的呢？” 师父很慈悲地看着我说：“如果一个人的内心有痛苦，那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。” 我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！” 师父说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在着哪些恶！” 我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有‘生存危机感’，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。 师父点点头，不停地微笑，而且笑得更加慈祥，他和颜悦色地对我说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。” “社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心也是一种恶心！” “你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容就会心量狭隘，心量狭隘也是一种恶心！” 师父继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。” “要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度来代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。 ” “社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心，嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！” “认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。常言说‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的进步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。（高三励志文章）一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐，才有可能成功。” “前世布施才是今世富裕的真正原因，‘种瓜得瓜，种豆得豆’。而凡夫不识因果，将‘种瓜’认为是‘得豆’的因，将‘种豆’认作是‘得瓜’的因，这是愚昧的表现。一个人只有勤学佛法的智慧，真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。” “虚空能够包容一切，所以广大无边、融通自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？” 师父说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？感谢师父，要不是师父的教导，我可能永远都不会知道自己内心的恶！愿我生生世世都能够不离善法，速疾断除一切内心的恶！ 图来自：stocksnap.io

有一位做访问学者的人曾经历过这样一件事： 周末，她到当地的一位教授家中做客。 一进门，她就看到了教授５岁的小女儿。小女孩满头金发，漂亮的蓝眼睛让人觉得特别清新。她不禁在心里称赞小女孩长得漂亮。 当她把礼物送给小女孩的时候，小女孩微笑着向她道谢。这时，她禁不住夸奖道：你长得这么漂亮，真是可爱极了！ 这种夸奖是父母最喜欢的，但是，那位教授却并不领情。在小女孩离开之后，教授的脸色一下子就阴沉下来，并对访问学者说：你伤害了我的女儿，你要向她道歉。 访问学者非常惊奇，说： 我只是夸奖了你女儿，并没有伤害她呀？ 但是，教授坚决地摇了摇头，说：你是因为她的漂亮而夸奖她。但漂亮这件事，不是她的功劳，这取决于我和她父亲的遗传基因，与她个人基本上没有关系。但孩子还很小，不会分辨，你的夸奖就会让她认为这是她的本领。而且她一旦认为天生的漂亮是值得骄傲的资本，就会看不起长相平平甚至丑陋的孩子，这就给她造成了误区。其实你可以夸奖她的微笑和有礼貌，这是她自己努力的结果。所以，教授耸耸肩说，请你为你刚才的夸奖道歉。 访问学者只好很正式地向教授的小女儿道了歉，同时，赞扬了她的微笑和礼貌。 这件事让这位访问学者明白了一个道理：赏识孩子的时候，应该赏识孩子的努力和礼貌，而不应该赏识孩子的聪明与漂亮。因为聪明与漂亮是先天的优势，而不是值得炫耀的资本和技能，但努力则不然，它是影响孩子一生的可贵品质。 所以，父母表扬孩子时别忘了三大原则 夸具体不夸全部 『宝宝真棒』这样的表扬对家长来说真是轻车熟路。在家长眼里，孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——宝宝会笑了，宝宝会翻身了，宝宝会蹦了，宝宝说话了….就是在这种不断的惊喜中，家长已经习惯于对着孩子说出『真棒』、『真好』这样的评价，甚至一句轻轻的『啊』都充满着赞赏的语气。 家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折…. 总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许，孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示『好孩子，你真棒』，不如告诉他『谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心』。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。 夸努力不夸聪明 『你真聪明』——又一个家长们惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用聪明来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得自负而非自信，另一方面他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。 研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：答对了８道题，你们很聪明。对另一半说：答对８道题，你们很努力。 接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。结果 2/3 的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。 夸事实不夸人格 『好宝宝』这样的话是典型的夸人格，家长们会无心地将其挂在嘴边。但『好』是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。 成年人也是，当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地，就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。 如果家长的称赞总是言过其实，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢？！那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示『真诚』。

周日老婆开着车，载着我们去商场。 在一个掉头的地方，一辆黑色的小车从右侧猛地插过来，从我们前面强行掉头。 为什么就不能等等呢？ 就那么几十秒的时间差，险些撞上。 在我们城市的路上行车，都是这样的场景，大家见怪不怪了。 记得很早以前，坐着一个朋友的摩托车，在火车站广场前面的车流里走着。 他没花多少时间就穿了出来，好几次跟大公交车抢位置。 我是吓出冷汗，他却轻描淡写地跟我说没事，不能等，一定要见缝插针，谁胆大谁就能有路。 等不起的当下，急功近利成为一种常态。 可惜的是这种心态还折射到了父母对孩子的教育上。 我们常常说“孩子，你慢慢来。” 可是慢慢来，慢慢来，你真的等得起吗？ 你敢等吗？ “快点快点！”无数的父母在催着孩子。 “我跟你说过多少遍了，不能这样做。” “我没时间跟你说，你自己去想。” “赶紧去学，你同学朋友都在学。是不是要我发火才去？” 看上去是脾气不好，其实是耐心不够。 今天生的孩子，恨不得明天就能成才。 看到别人家的孩子学这个，生怕自己的孩子落后，也赶紧去报名，而不管孩子内心是不是愿意，不看是不是真的适合孩子。 关键是得不断地去塞。 塞满孩子的空余时间，塞满自己那颗焦虑的心。 失去了耐心，所有的教育理论都是空洞无力的。 常常有一些妈妈说“我认真地读了书，看着案例，听着分析，觉得很有道理。 结果回家一遇到问题，还是不行。

导语：女人在职场上，可能会碰到要跟你暧昧不清的已婚男上司，今天爱美女性网小编就来给大家说说已婚男上司喜欢女下属的4个常见表现。 办公室恋情无罪，但是如果你被已婚男上司盯上了，还是及时处理掉比较好，千万别触及道德底线。那么怎么判断喜欢自己的男上司是不是已婚男呢? 1、利用工作之外时间与你相处 已婚男士大多比较理想和成熟，他更喜欢在没有公务之时和你聊天、谈情。相反，他不喜欢利用工作时间和你搅在一起，因为工作对他来说是第一位的。 所以，你会发现他和你相处的大多时间是在工作之外。 2、不会那么投入 他家有仙妻了，而你只是他的替补，只有在他工作无聊和寂寞之时和你谈情说爱。自然，他对你的感情不会像普通男女热恋那么投入了。 表现得三心二意，或者很表面地应付你，而不是真心喜欢和你长相厮守。也许你还会觉得自己是小三，是的，小三的特性在你身上完全可以体现。 3、和下属保持距离 男上司是已婚人士，家里已有很不错的妻子。而你是他的一个补充而已。他和你的距离不会像热恋中的男女那样，更倾向于和你保持距离。 也许在职场，他既是喜欢你的，也是不喜欢那么张扬的。他更喜欢在幕后和你搞恋情。 4、感情是感情，事业是事业 事业对他来说比你更重要，男人的事业是其最看重的，什么叫“男人以事业为重”? 你是他t.q的一个对象，事业是养活他一家子的根本，在女人上来说，他并不缺乏，没有你，他有第二个小三，没有你他有老婆。你自己心里衡量一下，他更愿意选择你还是事业? 当事业与你之间有冲突的时候，他更喜欢选择事业，而不是你。但在你和事业能兼具的时候，他会将事业和你分开，事业是事业，感情是感情，你是你，三者不会搅在一起。 责任编辑：堆堆 图来自：pexels.com

性格开朗的人较善谈，人脉相对来说更好一点，性格内向的人，往往拥有自己独特的见解，有自己的做事风格。 平面设计人员，这个职业需要独特的审美能力，创新，跟上时代的发展。性格内向的人心情世界往往更丰富，对很多事有自己的看法，有自己的构思和创意。提示：不要满足于现状，要多积累自己的知识，不要停止学习。 售后服务人员，这个职业需要很好的耐心和温柔的脾气，要能够解决对方的困难和问题。不需要多会说，要善于倾听对方的不满，耐心的解答问题。切记不要跟顾客争吵，要善于倾听，从对方的角度看问题，解决问题。 质量检测人员。这个工作需要特别的细心，能发现产品的微小瑕疵，是很重要的一个工作环节。性格内向的人往往心细细腻，适合这种仔细的有责任的工作。要求，一定要有强烈的责任心，保证工作的顺利完成。 医院医护人员。医生护士都是治病救人的工作，在掌握好自己的专业知识和技能的同时，一定要为人和蔼，待人真诚。住院的病人肯定是由于某种疾病生病住院，我们对待病人一定要像对待自己的亲人一样，不能有歧视。 印刷排版制版人员。这个职位要求员工有强烈的责任心，仔细认真。如果出现差错将给公司带来很大的损失。性格内向的人要有责任感，要对微小的细节处理的很到位。 教育工作者，教师。有人说，老师适合开朗的人，要会说，其实不然，会说的人不见得就能做好教师的工作。说，是以专业知识为基础的，有了专业基础不见得就是好教师，最好能懂得孩子的习惯和心理，知道怎样的教育适合孩子的成长。 心理学家。我发现，性格内向的人更喜欢研究心理学，当然这个不是权威的说法，多听别人说，多看别人做，往往更能读懂对方的心理，能更好的了解对方，而只顾自己说自己的事，反而把自己的真实想法展现给对方。 其实，性格无关好坏，职业不分贵贱，要根据自己的性格爱好选择自己喜欢的职业才是硬道理。职业的选择关系到你以后的生活状态，所以一定要考虑好，再下决定，一旦选择好，就要努力的去做到最好。 本回答由社会民生分类达人 周会林推荐 建议：性格比较内向的人可以尝试一些不太需要交际的工作。 例如作家，电脑程式编写，电脑美术设计（编版），图书管理员等。 建议多与人交往，把心倘开，推广自己的兴趣，生活就变得开朗起来啦。 图来自：pixabay.com

大眼睛的女人 对于女性来说，有一双大眼睛是幸福的，因为至少增添了几分迷人的魅力。她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达。性格活泼，心情外露，不会隐瞒心事。她们恋爱也较开放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感，她们会较快地倾心相许。 就是一般地交朋友，大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事。 一个在婚姻上急于求成的男子追求这样的女子比追求眼睛较小的人容易达到目的哦！ 斜视的女人性的感受力强 眼睛有点斜视的女性是感情丰富的女子，容易冲动，演员中有这样的眼睛的女人，在表演拥抱接吻的爱情场面时，就表演较自然。 因为眼睛斜视，焦点较模糊，不自在感就避免了。实际生活中，男女做爱，女性在感情达到极致时就会把眼睛闭上，这也表明斜视女人性感好。 斜视在相学上分成两种，一种向上方斜视，一种习惯向下方斜视。向上方斜视是一种好的相，会给男人带来快乐，生活和谐，爱情持久；如果是向下方斜视。就是一种家庭不合的相。 此外，有男人喜欢用小眼斜视女人，这是一种花花公子的眼相，一般作风不正派。 眼窝凹的女子性欲强烈 这种相表明比较神经质，多疑，是个凡事亲历亲为的人。这种眼睛的女子，对于性欲有较多的要求。 眼白发青的女子性器官发育不全 这种眼睛看起来很美，有一种明亮纯洁的感觉，但实际上，这是女性未成熟的表现。一个女子过了20岁，眼白部分还有蓝色青色，这说明体质不好，发育不良，可以肯定阴毛稀疏，且有神经质的倾向。她们对**有恐惧心理，难以满足男人的要求。 瞳孔大者感情丰富 瞳孔大的女人感情丰富，行为草率，做事没有周密的计划，常随性所为而动手，一但遇到困难就马上打退堂鼓。不过，这是可以改变的。 泪堂痣决定女子前程 许多相学家一致认为，眼下（泪堂）有痣的女人其乳房部位也有痣，可能多数如此。泪堂有痣的人，表示会为儿女操劳吃苦，男女都如是。左眼的痣是为男孩子烦恼，右眼下的痣便会是为女孩子烦恼，或者婚姻上种种困难，或者女大未嫁，或是身体有疾等等。 鱼尾下垂的女人性情柔顺 眼尾端在相学上称为鱼尾，鱼尾有的朝上，有的下垂，其区别很大：鱼尾下垂的人，不论男女，性格较内向，行为被动或消极，为人处事抱有与世无争的态度，但并非完全没有上进心。若男人过分下垂就不好了，遇事会优柔寡断，说话办事慢半拍。对于女性来说，鱼尾稍下垂或平直较好，性情柔顺，夫唱妇随，与丈夫配合很默契，手脚也勤快，整理家务井井有条，也会看丈夫眼色行事。职厂场中，有这种眼相的女子会讨上司喜欢，会巴结上司。 鱼尾上扬者易树敌 女人若鱼尾上扬，可说是女中强人，对工作积极热心，争强好胜，自尊心很强，性情容易嫉妒，对男人看管很严，极力要控制丈夫，而她自己不受丈夫的管束。这样的女子不善与人相处，容易树敌。如果鱼尾上扬得比鼻梁还高，这是晚年孤独的相，要改变这种命运最好不要太过突出自我，多一份谦虚才是。 瞳仁居中靠上的女子对爱情忠贞 这种眼相的女子性格较柔弱，逆来顺受，对丈夫惟命是从，不敢越雷池半步。她们也比较容易受欺骗，会为小孩子而烦恼。她们会对丈夫忠贞不二。对于男子来说，虽需要女人的温柔，但也不喜欢过于软弱没个性的女子，应该培养自己的独立性才是。 图/pixabay.com

无论我们是谁，有时候我们会感到沮丧，面对事情难免会受挫，尤其是当情况变得更艰难时，我们会想放弃。即使是成功的人也会有同样的问题，有时候某些情况就是会让我们感到沮丧，成功人士与一般人之间的唯一区别就在于他们如何应对这种情况。 当你想放弃时，试试这六个方法让自己继续坚持下去。 1、 重新审视你的目标 为什么一开始你会做这件事？为什么你想要达成这个目标？为什么你想要财务自由？为什么你想变得有钱？你回答这些问题的原因会成为你的动力。大多数人都没有真正致力于达成他们的目标，仅仅是因为在他们身后没有一个强有力的理由来督促它们。当你想放弃和退出的时候，想想当初你为什么开始，重新审视你的目标。 2、 想想你已经达成的事 想想你以前完成的事情，不管是和谁以及做了什么，你应该有一些成绩可以回顾，因此，不要让困难与挫折阻碍了你，想想你曾经做出的好成绩。 3、 明白挫折和阻碍是必经之路 人的一生中总会有许多的挫折，挫折虽然令人沮丧，但它能磨炼人的意志和让人接受新的挑战。任何人都会在人生旅途中碰到挫折和失败，没有人可以避免这件事的发生。或许你曾遭遇某些挫折，或许你曾做出错误的决定，但这都只是人生必经的过程，每一个伟大的领导者和每一个成功的人都会经历这个过程。 4、专注于自己最擅长的 如果你正面临着艰难的时刻，你应该重新专注于自己最擅长的，少即是多，当你什么都想要做的时候，很可能什么都做不好。采取行动，专注于你擅长的，将能让你走出低潮。 5、 随时让自己保持清醒 也许你应该出去走走，出去散散步、好好睡一觉，或者做一些完全不相关的事情，有时候去做些其他事情反而会让你得到某些灵感，甚至可能因此将原本头痛的问题解决了。 6、 了解你不孤单 永远记住，你并不孤单，你身边总是有这么多的人愿意帮助你，支持你。当你想放弃的时候不妨阅读励志书籍，除了书籍，你还可以找一些积极的朋友或导师给你精神上的支持，当你跟这些积极的人在一起，你会得到他们积极的能量，你的想法会变得更加正向。 不要失去希望、持续努力，改善你的做事方法，从挫折和障碍中学习。最重要的是，永远不要放弃。 图/wallcoo.net

爱吃醋的女人不一定幸福，会吃醋的女人一定幸福。女人适当表示出一点醋意，会令男人更爱你。 醋是生活必需品，是爱情营养品，它给生活添味道，让爱情更坚固。女人吃醋看似生气，实则厚爱，醋劲越大，爱之越切。只要男人的表现让她们感到满足，醋意即刻消散。所以男人不必纠结于女人太爱吃醋。 聪明的女人会吃醋 要想做个聪明的女人，必须学会吃醋。吃醋是一门艺术，要拿捏分寸，要点到为止。无法把握吃醋度量的女人要么太麻木，让爱情失去色彩，让男人失去兴趣；要么太泼辣，打翻了醋坛子，吓跑了意中人。 聪明的女人懂得让男人去征服世界，自己只需要征服这个男人就可以了。征服男人的方式方法很简单，如果男人是刚，就以柔克刚。吃醋是以柔克刚最好的方法。再坚强的男人也挡不住女人醋味十足的软语在耳边萦绕。 男人更喜欢吃醋的女人 从不吃醋的女人或许是个好女人，可不会是个生动的女人。男人需要的并不是一个道德完美的女人，而是一个活灵活现的女人。 一个漂亮但不苟言笑的女人和一个相貌平平但温存娇气的女人出现在男人面前时，聪明的男人大都会选后者。男人们可以做到贫贱不移，威武不屈，但很难做到在撒娇吃醋的女人面前不折腰。吃醋的女人乖张俏皮，活灵活现，她们深谙吃醋之道，因此尽显女人的风情万种，楚楚动人。 女人吃醋的注意事项 世上没有不吃醋的女人，也没有不让女人吃醋的男人。会吃醋的女人能让男人感受的幸福，不会吃醋的女人只会让男人痛苦。下面就介绍一下女人吃醋的三大注意事项： 1、不要因醋而嫉妒。吃醋是为了挽回男人，嫉妒只能滋生痛苦。女人要有智慧会分清两者的区别，再有能力将两者区别对待。 2、不要因吃醋而限制男人的空间。尽管婚姻是契约，但也不代表男人就是卖身给你。你可以通过吃醋让男人不要走太远，但千万别试图通过吃醋让男人只能呆在你身边。 3、不要打翻醋坛子。有人吃醋吃得津津有味，有人吃醋吃得天昏地暗。不管是因何事吃醋，女人最重要的是把握吃醋的度，过犹不及。 图/pixabay.com

女人天生比较的喜欢多疑，爱猜想，在婚姻中，作为男人，作为丈夫，在平时的生活和工作中如何做才能让妻子相信自己，对婚姻有安全感呢？ 1、按时上班按时回家： 男人让妻子有安全感，就要每天上下班按时回家，有事需要加班应酬的时候要主动的给妻子打个电话，告诉一声，不要让她担心自己，也不要让妻子胡思乱想，这也是做丈夫应该知道的事情。 2、遇事积极商量： 作为夫妻就应该遇事多商量，多沟通，共同想办法解决问题，不要一个人扛着，一个人扛着，另一方会担心，还会疑心的，容易产生误会的，多交流彼此心里才会有安全感呀。 3、财政收入支出透明： 没有安全感的女性一般是抓不住家庭的经济命脉，让自己有安全感，如果妻子能够管理财政，那就让妻子管财政，女人手里有了钱，就会放心一点，在女人的心里总是会认为男人有钱就变坏，自己的收入支出（大的支出）让妻子知道了解，这样就不会产生矛盾，或者减少产生矛盾了。 4、关心家庭分担家务： 作为一个男人，不仅要工作努力，把工作事业做好，自己的家庭更要经营好，平时要多关心家庭，主动分担一些家务劳动，和妻子一块做做饭，拖拖地呀，这样可以增进夫妻之间的感情，还不会产生隔阂和矛盾，会让妻子开心的。 5、关心呵护妻子： 男子忙事业，是对的，但不能作一个事业狂人，要抽出一定的时间陪陪孩子，陪陪妻子，一家人出去旅游散心走走，回味一下恋爱时的美好，没有时间，哪怕是吃过晚饭陪妻子出去散散步也会让妻子感到温暖的，不要冷落了妻子，让妻子沮丧失落，要多体会妻子一人照顾家的感受，妻子也是需要照顾关心呵护的。 6、不和异性暧昧： 想让妻子有安全感，自己平时注意自己的言行，特别是和异性的交往，都要掌握一个度和原则，在和女性聊天时不要说一些比较露骨暧昧的话语，让妻子和对方误会，也不要过于热心关心异性同事和朋友，让人误会，产生不必要的联想，给自己的生活带来不必要的烦恼。 7、多欣赏赞美妻子： 作为丈夫，要懂得感谢欣赏赞美自己的妻子，肯定妻子为家里付出的劳动，不要认为自己在外打拼，工作挣钱养家，妻子没有工作，或者妻子比较不爱说话，就感觉和妻子没有话语可谈了，要知道女人照顾孩子，家庭，公婆也是很累的，也是一项很劳累的工作，丈夫要体谅妻子的累，妻子的苦，要多欣赏赞美妻子的优点，包容她的不足，这样妻子就会感觉是幸福的，苦点累点也值了，就会比较有安全感了。 8、偶尔浪漫一下： 成为了夫妻，随着岁月的流逝，彼此之间的爱情就会转化成亲情，没有了以往的激情，在平淡的生活中，总会让人感觉乏味的，为了让妻子有安全感，在平时的日子里，还是要偶尔地浪漫一下，给对方一个惊喜，哪怕是一个小小的吻，一个偷偷的拥抱，都会让彼此的感情加深的。 9、过好夫妻生活： 正常的夫妻生活是促进夫妻感情的催化剂，也可以解决一些日常生活中的小摩擦，缓解彼此的心理压力，也会让彼此好好冷静，好好地沟通，夫妻生活过得不好，那就说明婚姻出现了问题，长时间长期的不过夫妻生活，（特殊的异地的除外）女人对婚姻就没有了安全感。 图片耒源:pixabay.com