Tag: 生活感悟

有句话说：“和不一样的人在一起，就会有不一样的生活的状态”。能够尊重你、懂你的人并不多，舍不得麻烦你的人更少。时间可贵，要想活出好的状态，就要与相处不累的人交往。 相处不累的人 特别懂你 “我不说，你不懂，这便是距离”，然而和相处不累的人在一起，你微小的情绪起伏波动他都能感受到。 在他面前，你开心时，无须遮掩你的喜悦，他不会嫉妒你的好运，而是陪你一起快乐欣慰着；在你失意落魄时，也不必佯装坚强，他不会暗地里取笑你无能，而是会以旁观者的心态给你指点迷津，帮助你早日走出困境。 和相处不累的人在一起，没有莫名的看不顺眼，没有勾心斗角的算计，也没有任何紧张局促之感，能够做最舒服最放松的自己。 相处不累的人 比较会说话 “口能吐玫瑰也能吐蒺藜”，和相处不累的人在一起交谈，仿佛就像是喝着茶，听着小曲，静看花开花落一样。 他赞美你时，不会过分夸张，让你都觉得很假，而是实事求是；他批评你时，不会讽刺打击，让你觉得自己一无是处，而是诚恳地指出你的错误。 你俩意见不一致时，他不会与你大吵大闹，非要让你接受他的意见，而是用温和的言语让彼此心平气和地讨论问题。 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。人生在世，能够和说话让人舒服的人聊天，也是一种难得的幸福。 相处不累的人 很少麻烦你 我们感觉活得累，除了自身的生活压力外，还有很大一部分来源于那些总喜欢麻烦你的人。 你手头宽裕点，就三番五次找你借钱，却绝口不提还钱的事，你若拒绝，他反而会说你小气；你的人脉广点，就让你找朋友给他帮忙，让你欠下一堆人情债。 相处不累的人，是不会总麻烦你的，也不会让你为难，因为他明白每个人都有自己的生活，有自己的难处，帮忙是情分，不帮忙是本分，更不会拿出“不过举手之劳”这样的说辞，对你进行道德绑架。 时间越来越宝贵，能够尊重你、懂你的人并不多，舍不得麻烦你的人更少，所以你只需要把自己的时间留给那些相处不累的人。 只有不累的感情，才能经得起生活的考验，走得更长远。身边有这样的人，要珍惜！ 文／成功智慧 ｜ 图／pixabay.com

家长总爱这样说 孩子不爱吃菜，着急的家长会给孩子灌输大道理：不吃菜对身体不好，长不高不漂亮等等，但是孩子并没有感受到家长所说的不好，所以家长的唠叨往往没有效果。还有些家长经常当着别人的面说孩子，他不吃这个菜，不吃那个菜。这样说会对孩子形成一种心理暗示，强化了这些东西他是不吃的。 孩子不吃菜总是让人头疼，不可打，骂不听，哄不受。不如试试以下方法 动动脑筋，让孩子爱上吃菜 模仿偶像法 对女宝宝说法，没有这个方法更能让她们爱上吃菜的。巴啦啦小魔仙是很多女宝宝的偶像，妈妈可以说：“巴啦啦小魔仙吃青菜才长那么漂亮的，你要是不吃青菜就长不了那么漂亮，就不能成为小公主啦。” 对男宝宝说法，妈妈可以说：“你不吃青菜也可以，但是我怕你会越变越小，没有力气，不能像大力水手和奥特曼那样勇敢，也不能像超人那样帮助别人。” 欲擒故纵法。“你不吃就算啦，我听说冬冬很爱吃青菜，以后他成为超人，你就不要成为超人啦。算了没关系的。” 家长还可以“演戏”，妈妈要给他吃，爸爸抢过来说：“不要给他吃，等一下他吃完就成超人啦，我们都没有他有力气怎么办？”妈妈说：“那他也想成为超人怎么办？”爸爸说：“嘘，不要告诉他。”这个时候的小朋友就会吵着说，“我也要吃我也要吃。” 关注点放在孩子身上 要把关注点放在孩子身上，而不是自己身上。关注点在自己身上时，家长容易说教，然后是压迫。 其实家长可以站在孩子的角度，对孩子说：“你不喜欢吃的妈妈也不想让你吃，但是妈妈不想让你长不高，你可以不吃那么多，吃两根好不好，要不今天吃一根，明天吃两根，慢慢的多吃，你就不会那么矮了。咱们不做最矮的那个好不好？”当家长放下自己架子的时候，会和孩子一起去探讨怎样更好，孩子才能真正感受到家长的关心。 家长还可以这样做 父母首先要起带头作用，在宝宝面前表现出爱吃蔬菜，并吃得津津有味的样子，宝宝会效仿你的噢！ 向宝宝讲述吃蔬菜的好处，但是要以讲故事的形式，宝宝更容易接受。 给宝宝做好看的蔬菜，家长可以改变烹饪方式，比如有些宝宝不爱吃胡萝卜，但是把胡萝卜和肉泥制成胡萝卜肉丸宝宝就能接受。把宝宝吃的菜切得小一些碎一些，或者将几种颜色鲜艳的蔬菜放在一起，搭配出漂亮的图案，吸引宝宝的注意。当然，将蔬菜打成汁也是种不错的选择。 其实要让不爱吃蔬菜的孩子喜欢吃蔬菜，并不是一件难事，因为蔬菜本身是非常美味可口的食品，只要父母有耐心，能针对孩子问题所在采取合理的措施，一定会受到满意效果。 家长们今天回家可以试试看吧，孩子不吃蔬菜别老是说一大堆道理因为他们不会明白的，不如在孩子吃蔬菜时动动脑筋让孩子爱上蔬菜。 转发，转发，转发 让所有的孩子都爱上吃菜。 谢谢，谢谢，谢谢 图 ： Pixabay.com

导语：在看脸的时代的职场上，以貌取人已经成为大众的常态。会不会看脸，直接影响到你在职场上的生存，这绝不是危言耸听哦。看看你的上司的脸蛋，再看看你的……啊！你会惊人地发现，原来真的是这样……在这个看脸的世界，你该怎么在职场上 “以貌取人” 呢？ 时下，以貌取人，不再是个贬义词了！为啥，就因为这是个看脸的时代，还不会看脸的你，OUT啦！ 优质上司或下属，脸上都写着呢 脸宽的人更容易成为领导 如果你看过《博物馆奇妙夜》，就一定记得那只充满攻击性同时智商又高度接近人类的僧帽猴。而对这一物种的研究发现：脸型越宽的僧帽猴，在群体中就越可能处于高级地位。同样的，美国科罗拉多州博尔德大学的基思·维尔克研究了2010年世界杯，发现足球运动员的脸越宽，中锋的犯规次数就越多，而前锋的进球数也越多。 无独有偶，英国斯特灵大学的心理学家发表于《性格与个体差异期刊》上的研究结果也认为，脸型较宽的男性体内的睾丸激素含量会更高，因此性格上具有更强的支配意愿。所以，我们用“脸大”来形容有面子、有地位不无道理，因为脸宽的人的确在群体中更容易成为领导或者激进的开拓型人才。需要特别一提的是，这一结论在女性身上并不明显。 据说方脸的人不靠谱 好吧，中国人的传统正义面孔 “国字脸” 受到挑战了！加拿大的研究者贾斯丁·卡雷及其同事给一些被试看了37张面孔，并且提问：“如果激怒了这个人，他的攻击性会有多强？” 结果发现，人们仅靠观察照片得出的结论，与事先对照片中人进行的攻击性评估高度吻合，那就是方脸的男性更具攻击性。 而另一项 “可恶” 的研究更是让众多方脸者泪奔：研究人员要求被试掷一对骰子抽奖，奖品是一张50美元的礼品券。而方脸者谎报结果（所报点数比实际掷出的点数高）的次数比长脸者高出了8倍。 不要小瞧了娃娃脸 想一想，初识两个人，你更愿意跟哪个成为生意上的合作伙伴或者协作完成某一项目的同事搭档：一个面相成熟老道，而另一个则长着一张娃娃脸？统计数据告诉我们，大部分人会选择前者。事实就是，娃娃脸虽然看着可爱亲切，却阻碍了很多人的事业发展。 布兰迪斯大学研究娃娃脸的顶级专家莱斯利·泽布罗维茨认为，人们通常会过度概括化，把孩子的许多特点移植到那些长着娃娃脸的成人身上。研究结果表明，娃娃脸的女性比长相成熟的女性更有可能从事 “协助性职业”，比如护士、教师等；娃娃脸的男性在军队里升到最高军衔的机会不如长相成熟的男性；而在银行的贷款主管这一职位上，娃娃脸男性和女性具有相同的劣势。 我们当然知道这只是刻板印象，娃娃脸并不代表能力差。一项对1930年代到1990年代出生的人的研究发现，虽然娃娃脸的男性在中青年时职场优势偏低，但随着时间推移会变得更加自信和坚毅。从另一个角度说，这可能是因为 “娃娃脸负面效应” 带给了他们更多的挫折与磨砺。 娃娃脸的好处呢？ 当然，娃娃脸也有不少好处，那就是更容易赢得大家的同情和支持。对波士顿法庭审理的500多起案件的分析发现：如果被告不认罪，那么92%面相成熟的被告会被判有罪，而这一数据到了娃娃脸被告那里则骤减为45%。所以，只要你是娃娃脸，人们就会无意识地选择相信或者原谅你。

阳光，一直都在忙着招呼积极生活的人。而每一天的阳光都是崭新的，无法复制的。生活是什么呢？ 悲伤的人会说：“生活就是我苦苦追寻的梦想与现实之间的遥不可及。” 快乐的人会说：“生活是舒爽的夏夜，那满天的星空，能让我记住一整夏的美好。” 茶人会说：“生活就是我与茶杯的距离，闲暇之余，体会到一杯清茶的心意。” 生活，为什么要茶？ 有茶相伴的日子，生活总来得更有滋味些。早起，无论是阴天或是晴天，一杯散发着淡淡芳香的茶令人倍感温馨。美好的一天，就从一杯茶开始了。静心品一杯清茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在茶的世界里，品茶会让时光变慢，那是因为很享受喝茶的时光。 有时候，环境所限，茶具与茶席布置便也不必太过讲究，喝什么茶，什么口感，这时候反而变得不那么重要了，重要的是饮茶的心情，心情好了，茶自然更加甘甜。一杯茶里的幸福，是握在手心里久久未曾离开的心安和淡然。 茶不仅是一种需要，更是一种生活。 喝茶是属于自己的时间，卸下沉重的包袱，忘却源源不断的烦恼，将所有思绪泡在茶里。因为茶，也更加热爱生活。单纯的喜欢着茶，真心的爱着喝茶，不管未知的生活是怎样的，每一天，从一杯茶开始就很满足。 著名思想家卢梭曾经说过：生活过得最有意义的人，不是那些年岁最大的人，而是对生活最有感受的人。感受人生就如同品味一杯茶，生活就是一杯茶，对这杯茶我们品味得越彻底，对于人生的意义就能了解得越透彻。 成就一杯茶是很不容易的，从采摘茶叶开始算起，大大小小要经历至少七八道工序，即便是工序相对来说比较简单的茶，也有诸多细节方面的要求，茶的复杂并不仅仅体现在制作工艺上，很多都需要岁月的沉淀，比如发酵渥堆就不是简单的一天两天就能完成，所以需要耐心。 跟茶相似，生活也需要反复加工，需要我们保持耐心，不断尝试一些可能，若最终这些尝试成功了，我们会收获喜悦，若最终失败了，我们也会收获成长，所以生活中尽管无所畏惧去拼，无论最终结果如何，我们都是人生赢家。 世界上不存在一帆风顺的人，正如再好的茶也有苦涩的味道，苦涩中磨砺自身，最终才能体会到香甜。茶的香甜与苦涩其实是一种味道，一种生活的味道。 来源/禅茶一味 图/pixabay.com

任何时候只要有了困难，心里第一个想到的准是他，而他那时也恰恰总能适时地出现并救她于水深火热甚至危难之中。当一切都恢复平静以后，他就迅速离开了。对这个人，她不需要说感谢。因为他最懂她，包括她心里的感谢，他都知道。 一个视你为珍宝的父亲 首先，在幼年的时候，需要一个把她视为珍宝的父亲。他能够把她高高地举起，让她一边在半空中旋转飞翔，一边把惊叫和欢笑撒向世间的每一个角落。把她放在肩上，带她去街上最热闹的地方，让她清清楚楚地看每个步履匆匆的行人脸上不同的表情。他可以背着她去登山，一边大汗淋漓地喘气，一边告诉她路边开得最鲜艳的那朵小花叫什么名字。 一个青梅竹马的哥哥 上小学了，需要一个青梅竹马可以保护她的哥哥。可以是亲哥哥，也可以是对门的或者楼上楼下的，还可以是父母朋友家的儿子，但都得离她家住得很近。那样他就可以理所当然地带她去上学。遇到下雨的时候，他会拉了她的手飞奔着去找一个可以躲雨的地方。如果有谁欺负了她，他会扔下书包就跟那人打起来，然后擦干脸上的污渍血迹狠狠地教训他：“如果再敢欺负她，我跟你没完!” 一个暗恋的帅帅男生 长成少女以后，需要一个放在心里偷偷喜欢的帅帅的男生。一定是能吸引很多人眼球的那种，可以让自己产生很多荣耀感。日记里的酸甜苦辣也会更多一些。他可以喜欢她也可以不喜欢，重要的只是她喜欢。她会把她写进自己带锁的日记里，然后为着他的每一言每一行费心思量，辗转不眠。 一个爱得轰轰烈烈的男友 恋爱的季节，需要一个能轰轰烈烈谈一场恋爱的男朋友。不管以后会不会有结局，一定要拼死拼活刻骨铭心地爱过，那样以后的人生就不会为年轻时没有真正爱过什么人而遗憾。 开始应该是惊鸿一瞥一见钟情，然后经历种种磨难才能走到一起，然后便是世间最经典最浪漫的相爱。他可以在凌晨跑遍所有的街道，只为给她买一种最爱的零食。他可以在深秋的夜晚在她门前的台阶上坐一整晚。当她早上打开门看见他挂满霜花的头发的那一霎那，眼泪一下子奔涌而出，于是发誓要一生一世只跟他走。 一个可以结婚的对象 如果是最开始就爱了的那个人更好。如果不是也不必太在意。反正作为女人都得结婚。生活在行走的过程中，好像结婚是每个女人理所当然的归宿。平凡如草芥，艳丽如玫瑰，清淡如百合，高雅如芝兰，别人都眼睁睁地看着她何时能披上圣洁的嫁衣，成功地做一回世间最美丽的新娘。 那个人可以如她一样平凡，也可以是她费尽心思从人海里“淘”来的珍宝。不管怎样，他都应该为能娶到她这样的女子而满足。从那一天起，他就把她的幸福当成他自己的幸福，然后为了他们共同的幸福而不懈地努力。 一个懂你的蓝颜知己 平淡如水的婚姻生活里，需要一个懂她的蓝颜知己。嫁人了，生子了，身价自然打了许多折扣。那些曾经环绕在身边的护花使者们都知趣地躲开了，眼见着又去了别的女人身边。这时候，那个站在不近也不远，时时看得见她让她也时时看得见的男人就是蓝颜知己了。 图片来源：pixabay.com 原作者：前程

香芹和茉莉从小就是邻居，父母也都是工厂工人，茉莉是父母口中“别人家的孩子”，乖巧好学成绩一直很好。而香芹则无心用功读书，父母下岗后喜欢打牌小赌，小屋里经常挤满了人充斥着麻将声。她说：“我爸妈经常为钱吵架，我长大了第一件事就是离开这个家越远越好。” 再后来两个女孩进了不同的学校，茉莉考进了重点，香芹却连高中都没有上，而是进了职高，她说这样可以早点工作挣钱，老妈说女孩早点嫁个好男人最重要。茉莉问：“那你妈不也早早嫁人了，又过得好吗？”香芹回答：“那是我爸没用还暴脾气，赶明我得找个有钱的，受够了没钱的苦。” 茉莉进重点大学的那个暑假，香芹已经带着男朋友在大院里进出，浓妆艳抹下两个女孩看不出一样的年龄。茉莉父母让女儿不要再跟香芹来往，职高这几年她男朋友已经换过好几个。香芹其实还经常问茉莉借钱，茉莉问：“你不是要找个有钱的男朋友吗？“香芹回答：”嗨，我的学校，还有我们住的这个老小区里，都是和我们一样的人。“ 米莉并不认同这句话，因为她接触到很多和自己出身一样，但都很有追求的男孩女孩，外面的天地很大。茉莉的本科毕业于211，研究生毕业于985，她找的第一份工作就是世界500强大公司的管理培训生，月薪已经过万。 香芹职高毕业后去酒店当了服务生，没多久就嫌累不干了，心心念念创业做生意，然后就去了南方。一年后茉莉再见到她的时候，是跟着香芹她老妈去外地派出所接做传销的她回家。但香芹挣大钱的心思依旧坚挺，她又找了个据说能帮助她的男友，两个人开了微店做化妆品代购。 茉莉觉得这样也好，一个月跑一次韩国，也算是正经事情。但没多久就发现，香芹的男友吃喝嫖赌样样在行，唯一不在行的就是工作，两个人吵吵闹闹最终因为男人经常动手打香芹分了手。那天还是在派出所，茉莉的男友开车一起去接满脸伤的香芹回家，那个男人还跟在后面问香芹要分手费。 茉莉工作的那一年，香芹生了孩子，老公是一起长大的发小，至少茉莉觉得他人还算老实也在工厂上班，而香芹因为怀孕生子就再也不做任何事情了。一家三口和公婆挤在那个老小区的两居室里，香芹最终离父母家只有两栋楼的距离，甚至都能听到彼此吵闹的声音。 茉莉已经彻底和香芹没有什么共同话题了，香芹除了抱怨老公没用，就是认为自己倒霉。因为孩子问题和婆婆关系更加紧张，用公婆的话说，要不是看在孙子的份上，早就赶两口子出去了。而茉莉和学长男友都已经是公司管理层，收入高也很忙碌，两个人打算等到事业都稳定了再要孩子。 茉莉的父母也已经搬到了更舒适的新居，她帮着付了换房的差价。而自己的婚房是丈夫家早就准备好的，那是个真正的富裕家庭，培养出的是和茉莉一样优秀且努力的孩子。 香芹来问茉莉借一大笔钱说要买房子，茉莉的爸妈和丈夫觉得没有工作的香芹简直是异想天开，夫妻俩也没有还钱的能力。但茉莉还是借了一部分，毕竟是一起长大的姐妹，小时候别人欺负自己香芹还去打过架。 但香芹并没有拿着钱去买房子，而是又去做生意赚钱要改善生活状况，并且很快败光。茉莉被伤了心多说了几句，香芹不以为然：“你不是整天在我面前要我去工作去努力，去过更好的生活吗？我一直在做啊，再说挣钱也需要本钱吧，你过得那么好帮我一下又怎么了？等我有钱了还你就是！” 让茉莉感到难过的并不是钱，而是香芹身上散发出的负能量，她从来都没有想到，身边会有这么恶意的存在。丈夫说：“你帮不了一个叫不醒的人，她过着她应该过的日子，这又没什么错，你不要总想着去纠正什么。” 这么多年里，其实两个女孩早已经在人生路上分道扬镳。茉莉满心正能量是因为一路走来，要么是学校象牙塔的朗朗书声，要么是大公司里的专业提升和能力培养，要么是和钱有关却又无关的纯粹情感。 靠自己的能力过上等的生活，也就能自然回避了接触脏乱差的环境，人踩人拍马屁的厚黑职场。心情愉快就会很少和不如自己的人计较，生活状态好就能过出对这个世界的最大善意，又被这个世界温柔相待。 香芹满心负能量是因为她经历糟糕的原生家庭，差学校养差生的教育缺失，被人骗和骗别人的暴富美梦，跟着烂人做烂事的药渣情感，然后又是低收入人群的底层日子里，根本没有什么尊严可谈。 穿不完的地摊货，逛不完的菜市场，为了钱和任何人计较，为了发泄和任何人为敌。却还是不知道路在何处一直缺钱，得不到尊重与平等相待的可能，连自己的苟且日子都带着对这个世界的刻薄和戾气。 佛说：“对待上等人直指人心，要以真面目待他。对待下等人要面带微笑双手合十，他很脆弱心眼小，只配用世俗的方式对他。” 我们的思想境界决定自己是上等人，还是下等人，这里没有歧视的意思，仅仅是考虑为什么一些起点相同的人，最终的人生结局却天差地别。 上等人知命造命后懂得感恩回报，最终还是会有福报，下等人疲于奔命后就只会听天由命，最终烂人做烂事败光了运气。上等人之间相互尊重，没事不惹事，下等人之间却往往相互算计攻击，是麻烦的制造者。 不能说家庭出身决定一切，但如果你不能多上学和上好学校，多读书和会读书，去提升能力和获得高职位，那么你的出身和父母就决定了你是什么样的人。你是什么女人就会遇到什么的男人，跟着烂人做烂事，自己是麻烦就会惹麻烦，下等人过下等日子，里面只有一地鸡毛。 现在社会的现状是，过下等日子里的大多数都是没读过书好好上过学的人，学习能力拼不过人家，其他方面也会被远远落下。那些成功的人往往都是万里挑一，除了经济能力的依托，高情商也是上等生活的必需品。 人与人或许不是生来平等，却会因为被造而平等。我依旧认为，即便眼前过下等日子也并不是不能改变的。 关键是要先认清自己，去和一些长得好看活得漂亮生活幸福的人交朋友，有改变有付出有进步，哪怕是每天一点点。远离那些抱怨苟且又无能改变，和渣男纠缠不清臃肿唠叨，说谎占便宜急了乱咬人的烂人。 你心静了也就有时间思考，你话少了也就有力气做事，你做了为自己好的事人也就变美了，你人美了机会也就来了。相由心生，境由心转，这是真理。 文/王珣

结束了马不停蹄的一天，洗完澡，筋疲力尽地躺在床上，感觉身体和脑袋彻底被掏空⋯⋯仔细回想，即使已有意识地将生活与工作做好区隔，尽力维持平衡状态，但随着专案截止日期、回不完的信件和处理不完的代办事项排山倒海而来，仍难以避免地打破平衡，陷入了慢性疲劳的泥淖之中。 若你大多时间都觉得自己很累，身体能量仿佛被消耗殆尽，不仅严重影响工作表现，甚至会对健康、人际关系引发负面骨牌效应。看看以下倦怠征状是否有符合，无论是情绪上的、精神上的或生理上的，予以正面迎击，帮助自己更高效地生活和工作，才能离成功再近一点。 1. 思绪常常突然断线？ 庞大的压力、慢性疲劳都会影响你的专注力，让我们不论是在谈话中、写电子邮件，甚至是在发想灵感时，都难以保持专注，甚至变得比以前更健忘。 2. 忙到没时间拥有嗜好？ 不管你的休闲爱好是花时间投入大自然的怀抱、和朋友一起吃吃喝喝、看电视、运动还是插花、捏陶，你都应该永远将其视为生活第一顺位。兴趣嗜好可以帮助你应对压力，并确保你的生活平衡且欢喜。 3. 与人交谈时，难以充分表达和参与？ 如果你的脑袋里总是塞满了工作，与你亲近的另一半、朋友与家庭成员恐怕会抱怨，你所思所为全是工作，不知不觉中已然忽略了沟通与互动的重要性。 4. 总是睡眠不足？ 即使已经过了下班时间，闭上双眼，心里还是在想着工作；即使睡着了，还是容易被惊醒，或是醒来仍然感觉疲惫不堪？这说明了你的工作已然干扰你从压力感知中恢复的能力，严重的睡眠不足，也降低了你处理日常问题与挑战的应有效率。 5. 经常忘记吃饭？ 不仅时常过了用餐时间尚未吃饭，还总是不加思索地买了快速方便的速食料理来填胃。不健康的饮食习惯，也严重影响身体的能量水平、情绪和工作生产力。 6. 经常肠胃打结、胸闷不适？ 过量的压力，常伴随着胸闷、呼吸困难、胃胀气、消化不良等症状，出现在身心俱疲的人身上，但如果你这些病征在休假时仍未见改善，应主动就诊咨询。 7. 感觉与生活脱节？ 相较于过去的工作表现，因为忙到整个人「烧坏了」，导致你的状态每况愈下，即使是入门级的任务，甚至连简单的回覆电子邮件都觉得有点吃力；就连个人生活，也觉得有孤立无援的失落感。 8. 对待他人会「不自觉地」无理或粗鲁

1.你别让眼泪又发烫，我无力抵抗，用一生信仰的人，该怎么遗忘。 2.只有两个人懂的傻话才叫情话 要是几百万个人都懂 那是歌词。 3.有时候 闭上嘴 放下骄傲 承认是自己错了 不是认输 而是成长。 4.别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。 5.有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。 6.最好的地方，是还没去过的地方 最好的时光，是回不来的时光。 7.在一起时不看手机，不在一起时秒回信息，就算现代人的真爱了吧。 8.真正的遗忘并不是指永远忘记。而是在偶尔想起时能够心中毫无波澜。 9.不期待，不假设，不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。 10.终于我还是放不下以往的一切，还是在沧海桑田里寻找着你的影子。 11.单身生活好像就是 没什么人会惹你生气 当然 也没什么人会带给你惊喜。 12.把这当成燃烧的青春，光阴年华最后的任性，做你想做的事，去见你喜欢的人。 13.走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 14.要嫁一个心定的男人

我曾经担任某企业的集会讲师，听讲的都是业务员中的精英，邻座的女士便是首屈一指的业务骨干。 坦白说，从外表来看，她是一位相当平凡的大妈，然而她却是一位名副其实的“成功者”。她不仅在完成自己分内的工作时尽职尽责、严谨认真，还常常照顾同事和下属，热心帮助他们。同事们因此都很信赖她，也非常尊敬她。但她没有骄傲自大，始终保持着谦逊有礼的品格。 在一次聊天中，我从她口中听到一段极富深意的话。当时，她的脸上挂着沉稳的笑容，正在诉说自己对工作和生活的想法。 “我的母亲常常对我们说：‘一年中只要有三天发生好事，那就是很棒的一年了！’我小时候生活很艰苦，每天都是粗茶淡饭，穿得也很不好，但受母亲的影响，我并没有觉得不公平。正如我母亲所说，上天不会刻意偏袒谁，也不会特别眷顾谁。没有谁的人生是容易的。每个人来到这个世上，就算没有遇到和我一样的困境，也一定会遇到其他我所没遇到的困境；即使那些看上去一帆风顺的富人，也有着他人难以想象的烦恼。” “因此，一年中只要有三天發生了好事，我就觉得自己真是太幸运了，剩下的三百六十二天就算过得再辛苦，也不会计较了。”“能像这样和大家聊天畅想、品尝美食，我觉得非常幸福，甚至有点儿愧对母亲的教诲呢！” 我感动得几乎无言以对。眼前这位优秀的女性和她的母亲对幸与不幸有着独特的见解，看似简单朴素，却又深刻得令人动容。 究竟什么是幸福？怎样才能获得幸福？近几十年来，这已然成了心理学家、社会学家以及经济学家热衷的课题。然而至今没有人能给出准确的答案，唯一确定的是，幸福不是从天而降的，它源自我们的内在，是我们内心的创造，是“我”的产物。 换句话说，幸福是一种主观感受，这就是为什么在相同的客观条件下，有人活得快乐肆意，有人却终日自怨自艾。 其实，没有谁的人生比谁更艰辛，也没有谁的成长比谁更容易。有阳光的地方，就一定有阴影。那些住着别墅、开着豪车、挥金如土的人，走到哪里都是那么光鲜亮丽，然而夜深人静时，陪伴他们的或许是鲜为人知的孤独与苦涩。从这一点来看，上天是公平的。 弱小而平凡的我们，也许无力改变自己所处的环境，但至少可以拥有一颗积极乐观的心。只有把暂时的困难当做生活的磨炼，才能坦然接受现实，并从最平凡的事物上感受上天的赠予，感恩他人的善意。而当一个人懂得知足与感恩，幸福必将敲门。 那位女士是幸运的，她有一位智慧的母亲，在她幼小的心灵中播下了知足与感恩的种子。这世上，比她地位更高、赚钱更多、成就更大的大有人在，但未必会比她更幸福。她的智慧在于从不足中感受满足，追求幸福时不迷失方向，在看似平淡的事物中寻找喜悦。 图:pexels.com

最近我发现，越会休息的人越聪明，也越贵。 举个例子说，比如在deadline来临之前你有两件事要做。普通人会将自己一头扎进工作中，几个、甚至十几个小时不出来，一口气做完这两件事。 吃什么饭？睡什么觉？听什么歌？娱什么乐？我爱工作，工作使我快乐！无论身体还是精神发出多么疲惫的信号，他们总能完美地催眠自我。 结果呢？精神倦态，工作低效。既没休息好，也没工作好。千万别企图用工作的时长，来弥补你工作的低效。 这只会陷入死循环。 而聪明的人，会在集中全部精力完成第一项工作后，将自己从工作中完全抽离。 对，彻底忘掉工作，尽情地去玩，去嗨，去疯，去撒野。玩够了，爽翻了，再投入下一项工作。 一个不懂休息的人，一定也不懂工作，就是如此。 此刻，热爱玩命工作的你一定不高兴了，这凭什么？说好的笨鸟先飞呢？说好的勤能补拙呢？说好的努力必成富一代呢？ 很好，保持这一腔愤懑，我们一起理性地从心理学角度分析一下原因。 心理学家发现，一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。 起初投入工作时效率很高，一个半小时后会达到顶峰，然后开始急剧下降，两个小时后会跌至低谷。 前几分钟你在蓄力，90分钟后你的精力条读完了，再怎么努力输出，效率都约等于0。 换句话说， 在疲惫状态下，就算你意志再强大，强迫自己继续工作，也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式，即一直工作，累到吐血也不停下。 拜托啊，你的精力都已经枯竭了，工作还会有什么效果？ 完全没用！零付出零回报，就是这么残酷。只有主动休息，保持充沛的精力，才能让你更高效，也更值钱。 休息，也一样需要全神贯注。倘若这时你依旧想着未完成的工作，一定会心怀愧疚。带着这种愧疚感休息，你做什么都是累的。不是身体累，是心很累。 冰淇淋拿在手里，本该好好享受在味蕾翻滚甜爽滋味。大脑突然飘出一个声音：工作没做完还在这吃吃吃！于是你开始很有负担地吃冰淇淋。 刷微博，刷新了一条又一条消息，笑得前仰后合。 大脑突然飘出一个声音：工作没做完还在这刷刷刷！于是你开始很紧张地刷微博。 带着沉甸甸的负重感休息，实际上一秒钟都没轻松过。 休息时的负担和紧张感，会给你造成一种压迫 ：我这一刻在休息，但我下一刻要去工作。你会频繁盯着钟表，纠结休息的时长，多休一分是一分，于是一拖再拖。 然而，聪明人，在休息的时候早就把工作忘光光了。等休息结束了，回归工作就会很干脆。