Tag: 生活感悟

正所谓“国家富强，网民兴盛”，随着经济的发展，通讯技术的快速提升，“网民群”的力量也随之日益壮大。因此，作为当下最夯最壮观的群体——“朋友圈”，它在我们的日常生活中也扮演着日益重要的角色。我们在现实生活中无法坦言相对的话，我们却能够通过网络社交去进行沟通，为此，也相应地衍生出了现实生活与虚拟生活中人与人之间交往方式的种种差异。其中，朋友圈里孕育的种种“骚包男”现象尤为显著。许多男生在现实生活中一声不吭，看起来忠厚老实，在网络的世界里却能大谈情感、大吐苦水。为此，小编自告奋勇地尝试潜入“骚包男”的朋友圈里，带大家探测一下他们真实的内心世界！ 心灵鸡汤型：喜欢转发各种哲理各种共鸣 这一类型的男人，大多数的心态都属于比较老成、稳重的。他们往往有一些人生阅历，因此对各种“心灵鸡汤”总是有一种强烈的共鸣。当然，他们不一定是成功的男人，他们可能只是很喜欢讲大道理，或者认为自己的想法是与众不同的，超群的罢了。因为经历过的东西太多了，心中的感触也太深了，所以他们的心态与常人相比都会显得特别大度，特别释然。和这样的男人在一起，优点就是他们的沉稳、释然能为你的人生带来不少的积极建议，甚至能在你情绪低落的时候，懂得如何去安慰你。但有一个极大的缺点，那就是如果你挑选了这样的男人，你必须是一个忍耐力很强的女人，不然你是无法忍受一个终日对你唠叨各种大道理男人。试想一下，你每一个想法每一个动作，都可能有一个人在你旁边一直讲大道理，那是何其恐怖的事情?本编是水瓶座的，想着就觉得难受，但我相信“各花入各眼”，可能对于不同类型的人，如温婉诗意的紫薇格格，这种男人还是不错的选择呢！ 超级工作狂：只发工作内容，其他一切免谈 超级工作狂?听着就专业。作为万人社交的平台——朋友圈，在他们眼里也不过是用来工作的社交工具罢了，除此之外，别无其他重要功用。人如其名，这种男人会把工作看作比啥都重要，因此在他身边的女人可能就要注意咯，因为你不知道什么时候，他可能会因为工作太忙而把和你的约定都抛到了太平洋。可能明明你已经早早地跟他约好了，他却宁愿把你甩了也不想把工作暂缓一下，其实这样子的男人感觉还是挺可怕的！ 不过这类型的男人有一个超级大的优点，那就是他们大多是都是“多金一族”。他们大多数都是工作上的能手，老板跟前的红人，对于理财各方面都十分有自己的一套见解，因此如果你能俘虏到这类型的男人，那可能会有意想不到的收获哦。甚至如果因为你的魅力，他对你十分重视，甚至摇身一变成为了“霸道总裁”，那可能你这辈子都会幸福得偷着乐的哦。当然，在现实生活中还是有很多工作狂但又超级花心，将女人视作衣服的贱男，所以各路妹子可要小心了！ 寂寞空虚型：总是想要引人“围观” 这种男人，总是在朋友圈里面发一些有的没的感受。甚至有时候他们会把自己的感受总结出来，做成了排比句，如我今天在朋友圈见到的一条： 不求，不留，不强求！ 不哭，不气，不埋怨！ 不听，不问，不纠结！ 不想，不理，不回忆！ 不值得，不必要，不浪费情绪！ 这样子的小总结，一般是女人的活儿，但如今男人也抢着干起来了。除此之外，这种男人还会时不时做一些引人关注的事，如他们有时候可能会群发信息，让你给他发个一分几毛，然后获得许多人回复之后，会一一回复并截图发朋友圈，大谈心声、感受。另外，他们很多时候，都会泡在朋友圈里面，发布各种朋友圈，甚至会在朋友圈里面发布“约吗”，“求偶遇”之类的话，让你觉得摸不着头绪。虽然作为这类型闷骚男的朋友，你常常无法理解为什么他们这么做，但其实想要找出原因并不难，归根到底不过是想要希望得到大家的多一份重视而已。因此，如果你的朋友圈有这类型的空虚寂寞的闷骚男，你一定要好好爱护，不要冷落了，不然他们的心灵会受到莫大的伤害的哦。 狂晒自拍型：疯狂晒自拍 比绿茶婊更骚包 这种男人，其实有点和男人的本质性格相反。为什么我要这么说呢?这么说吧，其实一般男人很少会在朋友圈狂晒自己的自拍照的，即使他们经常会自拍，也不会天天晒出来给别人看。特别是那种上了年纪还喜欢研究各种角度自拍，裸体秀身材之类的，都是骚包男之中的典型一族。这种“明骚”已经超脱了常人的“暗骚”了，而且他们的自拍照往往能表现出对自己的无限自恋。因为如果他不觉得自己是很“正”的，为什么天天总是拍照呢?而且总是表现出一副“我是全世界最帅的人”的样子，有时候实在让人忍不住好想砸手机，只是每次摸摸自己的肾便就忍住了。 除了自恋之外，其实他们还是有些许缺乏自信，希望得到别人的崇拜和关切，或者是这样的原因吧，他们总是发一大堆自拍，以表容颜不灭。本编说到这里，只能默默地祝愿，希望你的朋友圈里，狂发自拍照的男人都长得不错吧！不然，真的苦了妹子了…….. 万年潜水型：差点儿没把潜艇给“潜破”了 为什么会有万能潜水型?理由很简单，他们既不发朋友圈，也不看朋友圈。有事没事甚至也常年关闭微信，今天发句“你好”想跟他聊几句吧，起码得等上个四五个星期才回复你。当然，我说到这里，你可能死活都不肯相信在如今这个网络时代，竟然还存活着一大批这样的男纸，甚至他在你的世界里活了好久，你却从没发现。不信的话，你现在看看你微信里的男人，有多少人的朋友圈从未发过任何东西，或者在好些日子前转发过仅仅那么一两条“朋友圈”，如果你不是被屏蔽了，那么就没错了，他们就是“万年潜水型”男人。 这种男人往往表现出满不在乎的样子，有自己的想法和处事方式，很多时候你都总是好像拿他没办法。但如果你成为了他心爱的女人，他们的重视程度和占有欲却超级无敌强，是一等一的个性一族哦！ 逢人点赞型：唉呀妈呀 太无聊了 逢人就点赞，自己却很少发朋友圈。这样子的男人，其实你会发现，他很留意身边的动态，因为他很无聊，一无聊就各种点赞各种点like，但他们不会轻易地吐露自己的心事，是实实在在的“腹黑一族”哦。不过这样子的男人，虽然不会轻易透露自己内心，但也不会轻易去泄露秘密，所以当朋友还是很不错的。你无论跟他聊什么，他都“点到即止”，不会到处和别人说，这样子你会很有安全感。但是如果是做情侣，多多少少总觉得他心底藏着什么死活不跟你说，这个时候，你就需要想办法引诱他“开金口”了！ 编者：

1、庸人败于惰，能人败于傲 世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤。 2、不必一味讨好别人 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。 3、好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。 4、用心做自己该做的事 人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 5、别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封—— 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 6、不要追逐世俗的荣誉 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。 7、极端不可取 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。 8、每个人都有自己的活法 自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。 9、喜欢自己才会拥抱生活 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧！ 10、福中有祸，祸中有福 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。 11、重要的是活得充实 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

01 以前在公司上班的时候，有一次出差，同行的有一位总部高层领导，在酒店富丽堂皇的自助餐厅吃饭，刚好和那位高层领导坐一桌。领导说，他住过很多国家很多酒店，其实最怀念的，是某次野外地质考察，住过的50块钱的小旅馆。 那是西部的一座高原小城。天空和云朵都很低很低，到了夜晚，漆黑的夜空里可以看到明亮的星星，不像在你的头顶，而是在你的周围，前、后、左、右。 人被星星包围着，在宁静的，辽远的地方。多像一个清丽的梦境。 我惊讶的地方在于，原来50块钱简陋的旅馆，是可以被怀念的。 原来不止有五星级酒店，头等舱和爱马仕，才是最好的生活。 后来我得知那位领导，虽身居要职，却偏爱生活的简与素，山珍海味吃得，路边两块钱一碗的馄饨也吃得；宝马奔驰坐得，乡间农夫开的拖拉机也坐得。 02 我想起少女时代我最喜欢的女作家三毛。 三毛的一生，活得自由洒脱、精致而梦幻。 曾被一个细节感动：三毛回国，坐的是末等舱，和山野渔夫、底层平民百姓共处于拥挤嘈杂、混合着各种气味的空间里，却可怡然自得，并和他们打成一片，聊得欢畅无比。 有人问三毛，你是知名作家，为什么和这些人混在一起？为什么不买头等舱，你又不是买不起。 三毛觉得，这些人身上才有最生动的生活。 那位高层领导和三毛一样，都不觉得以自己的身份，应该去住什么级别的酒店，坐什么级别的飞机，和什么级别的人打交道。 他们过的，是一种有弹性的生活。 著名的投资大师查理.芒格也很喜欢弹性的生活，他的公司有自己的私人飞机，却喜欢和普通人一样坐国家航空，他的助理曾经问他，为什么不坐自己的私人飞机呢？ 查理.芒格说，因为我喜欢参与生活当中，而不是被隔离在生活之外。 03 什么是好的生活？ 如果以物质标准和舒适度来衡量的话，头等舱当然比经济舱好，私人飞机当然比国家航空好，五星级酒店当然比50块钱的小旅馆舒服。 我也曾听很多人这样标榜自己的品味：车子我只喜欢什么牌子，电脑我只用什么牌子，衣服我只会去逛哪几个牌子……把品牌的logo往自己身上一贴，好像就活得比较高级，令人羡慕。 芸芸众生中的大多数，放不下自己的身段，觉得到了某个年龄某个职位，就一定要有怎样的标配，略有不足，就觉得屈就，配不上自己的身份地位。他们焦灼又拧巴，将良辰美景虚掷，我只觉得这样的人刻板又乏味。 因为当你把自己套进一个标准里面，就难免变得坚硬、无趣，作茧自缚。 在我看来，最好的生活，最聪明的活法，就是可以把生活过得有弹性—— 不是非这样不可，别样亦可；在任何的际遇和环境里，都可以发现美好和有趣的一面，并心怀感恩；对于偶然和意外，能够迅速适应和调整，把失去活成另一种获得。

念完短文，看看你是否在过打折的生活…. 有一天,我陪上司上街选购圣诞礼物。当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时，女上司问我：“新年要到了，不买点礼物送给家人？” 我笑着说：“我爸妈都很节省，只有不乱花钱，他们才会觉得我会过日子，将来才会有幸福的生活。” 上司看着我，讲了他自己的故事： “知道吗？我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人。” “ 我总是担心事业，总想攒更多的钱，读更多的书，拿更高的学位。36岁的时候，我怀上一个孩子，可当时我考上了经济学的博士。学习很紧张，为了更优秀，我彻夜苦读，结果孩子流产了，我再也没有怀上过孩子。现在我有了很多很多的钱，但却一辈子也看不到自己的孩子了。” 女上司的话让我非常震惊。 她又说：“很多人都认为节省能让他们的生活更保险，所以，他们把现在的生活过得潦草而廉价。其实这是对生活没有自信的表现。我绝不主张挥霍浪费，但你要知道，健康的享受是人生的进步。” “当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折；” “如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；” “如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也经不起打折。” 其实何止金钱如此，时间和精力也一样，当你全部投入在工作中，没有分配给亲情和爱情的时候，就离失去不远了。 幸福生活十要： 一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。 二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。 三，当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，坚持吃早餐，坚持锻炼身体。俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧。 ，不变的真理。 五. 重视自己的亲人，朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假，切忌不要忘了真诚。 六. 让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。 七. 在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。 八.

幸福不一定是完美，残缺的家庭也有幸福。 一场一场的雨下过，冬天就来了。去年冬天经常来咖啡馆的客人，今年冬天已经不知所踪，他们到来时没有打招呼，离去也无须报备。 这对母女是我在今年冬天遇到的。星期天的下午，窗外下着雨，她们面对面坐在桌前，昏黄的台灯照着面前的书页。天天在一起的人，已经没有多少可聊，所以她们安静地各自看书，中间摆着一块芝士蛋糕，谁想起来就叉下靠近自己的一块儿，慢慢地，三角形的蛋糕只剩下中间的一堵小”矮墙”。 女儿十二三岁，看书很快，与其说是看书，不如说是翻书，每本书翻十几分钟后，便站起来换一本。有一次，她拿下一本《性文化史》，厚厚的，红色封面，饶有兴趣地看着。母亲发觉她有段时间没有换书，饶有兴致地问她在看什么，她将封面展示给母亲。母亲的脸腾地一下红了，无助地看着女儿，似乎左右为难，不知该说什么。女儿顽皮地笑了，嘴角上扬，有淡淡的嘲讽，似乎在说，别大惊小怪了，一边却自觉地站起来，伸长手臂，努力把书放在很高的书架格子上。母亲冲她笑笑，没说一句话，待女儿去洗手间，她站起来，匆匆忙忙地将那本书翻了一遍。 这对母女的生活，在我看来既幸福又完美。她们总是手挽手进来，穿着风格相近的衣服，米色或者灰色的休闲装，没有任何花哨的装饰，如果不看脸，你会误以为她们是年龄相差无几的闺密。离开的时候，她们也是手挽着手，两人脸上的表情总是淡淡的，淡淡地微笑，淡淡地说话，淡淡地欣赏风吹过院子里的竹叶。女儿的脸上没有幼稚，母亲的脸上没有严肃。 有时候，女儿会选取书中的某一个段落，读给母亲听。母亲听完，淡淡地说，写得真好，并不多加评论。 一位同样注意到她们的客人，是心理医师，他赞叹这位母亲的聪明。对于十二三岁的孩子来说，父母只需要认同，而不需要表达，往往你表达得越多，越容易产生距离，因为父母与孩子，永远不可能有相同的想法。 咖啡馆的熟客，几乎每个人都有代号。爱嚼槟榔的叫槟榔哥，长得壮硕而可爱的叫小胖，爱穿短裙的是静香，还有红风衣、小丸子、不高兴等等，不知谁给这对母女取名为李雷和韩梅梅。没错，就是初中英语课本里友谊天长地久的那对好同学。 一天晚上，心理医师怀揣着一个巨大的秘密悄悄蹭进咖啡馆。他努力想藏住它，却还是忍不住悄声告诉我，那位幸福的母亲原来是单亲妈妈，离异多年，曾经去他所在的心理诊所就诊。 “我一直以为她有一个幸福的家庭。你瞧，连我都看走眼了。”他说。 我虽然心里一惊，但转念想想，母女两人那种心照不宣的亲密，的确带有某种刻意。 谁说残缺的家庭不容易幸福？多少家庭，因为完整，而成员过于随意，甚至随意地彼此伤害。相反，有一点点顾忌，反倒容易让人去刻意经营，经营着有缺陷的幸福，经营着残缺的完美。这个世界上，每个人都是带病生存，至少离异的母亲与父爱缺席的女儿，深深明白自己所患之疾，对症下药，倒比那些自我感觉良好，实则病入膏肓的人更深知亲密关系得之不易。 图/pixabay.com

很多朋友生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬、学习等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头洗个澡，然后头发没干就睡了，下面来解说下头发没干就睡有什么危害。 头发没干就睡觉的危害（1） 1、晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。 2、人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。 3、身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。 4、而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。 5、由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 6、如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。 头发没干睡觉的危害（2） 1、导致头发脱落 著名护发专家通过实验研究表明，头发还没干的时候就睡觉，对秀发健康是有严重影响的，很容易导致头发的脱落。 2、容易引起感冒 头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。 3、容易引起头痛 顶着一头湿漉漉的头发睡觉，头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康，不利于头皮正常的代谢活动，还会引起头痛等一系列症状的发生。交易晚上在洗完头之后，一定要先将头发吹干或者自然干了，才能睡觉，特别是女性，要懂得如何爱护自己。 来自：摇滚歌手 图来自：pixabay.com

01 母亲大学毕业的时候，准备考研究生，结果外公外婆极力反对，他们的理由只有一个，那就是高学历、年纪大的女孩子不好嫁人。 在那个年代，女孩子和男孩子的培养方向是不同的（其实现在也没有好多少），男孩子培养的主要方向是独立，而女孩子主要培养的方向是温柔贤淑、要懂得相夫教子，所以女人做好男人的贤内助就行，让男人去打拼天下，这是那个社会的主流价值观。 那个时候母亲还很年轻，内心不够坚定，迫于压力之下，于是嫁给了我们当地的一个官宦子弟，也就是我爸。 南方很多地区种植茶叶，母亲结婚后被安排到了一个茶园工作。 母亲是属于那种能力很强，做事力求完美的性格，茶园在母亲的管理下，做得有声有色，出产的茶叶不仅做工精致，包装美观，而且价钱也比之前卖得高。 很快茶园扩大了规模，还建造了一排楼房，有茶园专属的办公室和供采茶女休息的地方，这个半死不活的茶园，能够有这个光景，要是放到以前是完全不敢想象的。 县里面直接管这个茶园的单位领导对母亲说：“我这辈子从来没有见过一个女人，能够有你这么拼，这么会经营。” 那个时候我母亲家里放了很多关于茶叶的书籍，有各种关于茶叶的介绍和种植的经验，母亲成天抱着一本本茶叶书籍研读，她跃跃欲试的要引进很多珍贵的茶叶品种。 按照这个节奏，母亲应该会很快把茶园越做越大，或者是因为表现优异调到更高的职位，然而天不遂人愿，这时母亲怀孕了，对，她怀的就是我。 母亲是属于硬汉的性格，她怀孕了也要坚持上班，她的心思全部扑在了茶园上面，可是我奶奶和爷爷这时不干了，爷爷在当地也算一个小官，他通过各种关系，逼迫母亲下岗安心回家养胎，那个时候全家人都反对母亲继续上班，甚至包含她的娘家人。 可能是因为母性突然发作，也可能是因为一些事情影响，最后反正是母亲退步了。 等到母亲生完我之后，准备出去上班，紧接着悲剧的发现自己又怀孕了，于是，她又只得安心在家里生完我弟弟。 两个孩子的接连出生，母亲4年的时间耗在了上面，4年的时间，外面已经发生了翻天覆地的变化，母亲出去找不到什么好工作，最后被爷爷托关系安排在了一个工资很低但是工作非常轻松的闲职。 02 父亲在我们县里面一个效益很好的单位上班，他在里面担任一个不大不小的领导，每天去上班的时候风光无限，别人一问起他在哪里上班，父亲都会一脸自信的说在XX单位任职，脸上自豪的神情无形之中溢于言表。 可是父亲和母亲的感情并不好，母亲生弟弟的时候得了产后抑郁症，父亲对母亲说：什么产后抑郁症，完全是自己作出来的，天天没事干就喜欢胡思乱想！ 母亲想逛街买几件好看的衣裳，父亲就会对她说：你都是两个孩子的妈了，还逛什么街！ 他们经常会吵架，可是即便如此，母亲还是像一颗行星一样围着父亲转，父亲想吃什么菜，她马上就会做，父亲要她去办什么事，她挂了电话马上就会出门，洗衣做饭家务活，都是母亲一手承包，父亲下班回家就坐到沙发上看电视，等菜上了桌他就过来吃。 奶奶不止一次的说过男人是不能干家务活的，干家务活的男人都是没有志气的，爷爷对于家务活也是从来不过问的，父亲出生在这样的家庭，可想而知。 父亲的口头禅就是：“男人负责赚钱养家，女人负责在家相夫教子干家务活，这是天经地义的，几千年的老祖宗传统，雷打不动！”“你每天这么闲，做做家务活有什么好说的？” 在父亲的眼里，母亲的工作是没有太多价值的，自然也得不到他的尊重，母亲在无数次的争吵中，也死了心，最主要的是她的经济无法独立，找父亲要钱也没有底气，每次吵架完都是她妥协。 他们就这样吵吵闹闹的过了二十几年，直到有一天，母亲忽然打电话告诉我她要去创业！ 原来，是因为她之前的那个茶园效益不好，已经倒闭了，母亲对它还有很深的感情，准备重新接手过来，她还去茶园考察了，有很多机器可以运转，只要两年的时间，她有信心可以在两年内把本钱赚回来。 父亲首先不支持母亲创业，他不但不支持，而且唆使爷爷奶奶外公外婆一起来逼供，还把家里的钱都藏了起来，不给母亲，可是母亲这一次再也不会退让了，她义无反顾的就去创业了。

“过劳”似乎已成年轻人的常态 过度加班又是导致过劳死的首要原因。有资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。 另一方面，由于不良生活习惯，很多老年病“盯”心脏病在我国至少“年轻”了15岁！北京市花10年时间对70万人群进行了心脑血管疾病流行病学调查，发现60岁以下的患病人群增长迅速，急性冠心病男性在45岁至49岁年龄组增加了50％，女性55岁至59岁年龄组增加了32％。最年轻的心梗患者刚刚30岁出头。专家分析这与高脂肪、高糖、高蛋白、高盐的饮食习惯和高度紧张的工作加重心脏负担有关。 部分年轻人体力及健康状态不如中老年人。20出头年纪身高1.8米的帅小伙子，竟然肌肉松弛腆着个将军肚；在健身中心有氧运动训练场上，气喘吁吁体力不支，动作不到位的多数是年轻人。 据世卫组织发布的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。任何一个年龄层的人群都有运动的需要。专家呼吁市民不要“坐”以待病，应养成良好的运动习惯。 古人的医疗水平不高，但却非常重视自己的身体。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”而现代人，特别是年轻人，被各种各样的欲望裹挟，拼命地熬夜，放纵欲望。 作为父母的孩子，父母养你，教育你，不是让你放纵欲望伤害自己，忽略健康，就丧失了最根本的资本。没有健康就没有美丽，没有欢乐。一个没有健康的人如何去照顾别人，如何去孝顺父母，教育子女？ 世界上最贵的床是病床 可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。 什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。 很多人在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人儿女，然后死去。 预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。 失去健康，人就会一无所有。失去健康，就失去了五彩斑斓的颜色。要维持生命就要付出沉重、惨痛的代价。病痛不仅消耗着你的金钱，击垮家庭的经济支柱，更让病房成为了你走不出的世界。而你自己也在不知不觉中成为了亲人的负担、累赘······更何谈父母膝下尽孝，何谈教育子女呢？ 十几年前，我们村里同宗的一个长辈被诊断出了肺癌，他不顾亲人的反对，自己坚决不要任何治疗，因为他知道这个家庭无力负担治病的费用，这成为了一家人一辈子的遗憾。 现在，大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！ 然而，最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。 我们每个人都有梦想，也都有自己权利和责任，而健康是这一切的基础。我们应该改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！ 图/pixabay.com

我有一个性格外向开朗的朋友，承包了一个小煤矿，干得还算顺利。他的性格有些张扬，几个有资历的矿主打心眼里瞧不起他，有一次在酒桌上，一个很牛的矿主就和他说，你现在到底有啥啊，凭什么这么张狂呢？他说：“我可能现在什么都不如你，但是有一样是你不如我的，那就是年龄。你比我大10岁，这10年之间发生什么，谁都不可预料。年轻，就是我的资本。” 一席话，让那些财大气粗的矿主们哑口无言。 他这些年经历的挫折，外人很少知道。他总是将那坚强乐观的一面示人，殊不知，很多时候，他就像一只被捉住的鹰孤傲倔强不肯认输，只是在夜深人静的时候独自用嫩黄的喙梳理杂乱的羽毛，用粉色的舌头小心舔舐自己的伤口。然后，在第二天，继续高昂他的头颅。 我有一个身在农村的表弟，在他身上，我领略了另一种截然不同的生活态度。 表弟总说，别人总是看扁他，他觉得自己再也没脸活下去。 按理说，他是个很勤劳的人，日子本不应该过成那个样子，可是他遇事不经大脑，脾气也倔犟。总喜欢不停地往家里买各种机器，就那么几亩地，买这么多农具根本用不上几次，而且三天两头的不是这里坏了就是那里需要换零件了，更多的时候是闲置在那里，生了厚厚的铁锈。亲戚们怎么说他也不听，一副不撞南墙不回头的驴憨劲儿。自己还总是怨天尤人，说老天爷不开眼，这么拼命干活却换不来好日子。面对亲朋好友的劝告，他不反思，反而更加郁闷，给自己买了两部手机，分别办了两张卡，把别人看扁他的话都编成了短信，然后用这部手机发到那部手机上，再从那部手机发到这部手机上，翻来覆去，让他的苦闷在心间产生了对流，终日里萦绕不去。他就这样，不停地被他自己的苦闷折磨着，终于有一天，精神崩溃，喝了农药。所幸抢救及时，命救过来了，思想不知道能不能渡过来。 其实，如果他能反过来，把那些别人看扁他的话当成一种激励，多去想一想生活中点点滴滴的快乐，那么，这快乐的露水一定会一点一点慢慢汇集，最后汇集成快乐的海洋。那样就会是另外一种结果了。 生活的艺术更像是摔跤而不是跳舞，既要站得稳，还要时刻准备好突如其来的打击。 人生在世，很多时候我们不得不面对冷漠的面孔、嘲弄的眼神甚至恶意的中伤、阴险的陷阱……但无论我们周围的世界怎样地令人痛苦不堪，无论我们心灵的天空如何阴霾密布，我们都应当笑对人生。 张小娴说：“与其因为别人看扁你而生气，倒不如努力争口气。争气永远比生气漂亮和聪明。” 就凭你，能行吗？人生路上，我们经常会遇到这样的质疑，此刻，需要你说一句：我能行。永远不要忘记当初的梦想并去坚守它，如果它是天上的星星遥不可及，不妨先让它变成枕边的油灯。 文：朱成玉 图：pixabay.com

1、简单地生活。要做的事，保持一点点就好。 简单思考后，选择少量“应该做的事”。如果其中有复杂的事就简单化，认认真真地拼命做到最好。如果什么都插一手，最后的结果不过是每件事都半途而废罢了。 “想穿红色的，也想穿蓝色的”，两种颜色都上身，只会显得不伦不类。只要有“想要那样，又想要这样”的想法，就不可能全部实现。不能明确目标，凡事都只能是浅尝辄止。 2、任何东西都要修缮。 任何东西都有坏的一天。即便很小心使用，也无法改变这个事实。重要的是，一旦坏了，不马上扔掉，而是要有“一定要修好”的意识。钢笔也好鞋子也好，衣服也罢，即便买新的更便宜，我也会选择修缮后继续用。丰富而专注的人生会就此生发。人与人之间的关系也是如此，因人生道路不同或者工作上的麻烦而产生裂痕，也要小心修复，这样才会构筑更深刻的关系。 3、切自己负责，指责他人也无济于事。 好事、坏事，我们会经历各种事情。无论发生什么事，我认为“一切的起因都在于自己”。不推到他人、社会的身上，不去指责他人，也不怨恨这社会。不管发生什么，自己处理，自己主动承担责任。大体的事情，都可以自己负责解决。只有带着“说服自己的关键是在于自己”的觉悟，才可能不依存于他人，用自己的双脚走下去。 4、不对过去说谎。 大家都知道不应该说谎，但那只是对当下而言。对于过去，是不是会为自己编排上更有利的情节呢？即便不算说谎，也会为了将自己现在的行为正当化，而稍稍调整过去的故事吧？过去的事，谁也没法去验证。小小的谎言也不会被揭露。但正因如此，才罪恶深重。所以我认为，最不该说的，就是对“过去”撒的谎。 5、无论做什么事，都要想到下一个人。 上厕所的时候，要想到下一个用的人。扔垃圾的时候，要想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人。做杂志的工作，要想到校稿的人、印刷的人、装订的人、将书运到书店的人、为我们卖书的人，以及读者。无论做什么事，都不要忘记人的存在。我想牢记这一点做事。 6、愈是小的承诺愈要信守。 “下次，一起吃饭吧”，“那本书我借你”，平时这些话我们经常脱口而出。可能都是顺着话题随口说的，但这和郑重的约定、重大的约定一样，都应该被遵守。愈是不知不觉间许下的模糊不清的诺言，愈是小小的约定，愈重要。不轻视小约定，然后去执行，对方会欣喜地感到“啊，他还记得啊”“原来那不是一句客套”。我想传达给对方这种喜悦。 7、要了解，孤独是生而为人的条件。 孤独是人生存的条件之一。工作和生活上，都会有孤独感袭来的时刻，不可能从中逃脱。不仅如此，你愈想逃避，孤独的影子愈是会紧紧追随。倒不如坦然接受“人生来孤独”的事实，理解“孤独，正是我们活着的证明”。会这么想的人，也许才算是真正的成人。   8、与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。 一本一本地积累数字，说着“我读过这么多书”的时候，到底学到了什么？我感觉留下的只不过是“读了一百本书”的记录而已。还不如找到好书，反复读一百遍。从“即便读了一百遍，也会有新发现”的好书那里，可以学习很多东西。这和人际关系同理。比起交往一百个人，倒不如和一个真正喜欢的人交往，更能了解自己和对方的本质。 9、在自己擅长的领域深入下去不断磨炼、挑战。 谁都有一两件擅长的事情。找出它们吧。深入学习和练习，使之更为精湛。为了变得更加擅长，而去挑战吧。这样才能培养出“个人专长”。 10、不要根据价格评判“贵”或“便宜”。 不要养成根据价格来判断物品价值的习惯。贵的物品自有贵的理由，便宜的物品也会有便宜的理由。在店里问东西的价格，说着“唉，好贵啊”是很失礼的态度。在物品便宜的店里，说着“啊，很便宜很便宜”，也感觉有些没品。 11、不使用“绝对”“普遍”这样的词。 “ 绝对”“普遍”这样的词，尽量不去使用。因为既不存在绝对的事，也不存在对谁来说都是普遍的事。这些一不留神就会使用的词，特别需要克制自己说出口。与他人意见对立无法认同，试着从“对方所言正确”的角度出发思考，以此作为说服自己的妥协点。能够以“不懂的是自己，对方是正确的”的态度让步，会让事物大步向前迈进。