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作为女人，谁都想当个贤妻良母。 但为了这四个字，付出了太多辛苦。 侍候孩子洗洗涮涮， 孝敬老人端茶送饭; 围着锅台一日三餐， 忙里忙外总不得闲。 也曾爱美的你， 有多长时间没好好打扮， 有多长时间没对着镜子把自己看! 作为女人，谁都想生活工作两不误。 但为了这个信念，却忘了把自己照顾。 工作上不敢有半点疏忽， 家里面不敢有一点马虎， 肩上的担子一点不比男人轻松， 骨子里的劲头从不向男人认输。 疲惫的你， 真的累倒了，才有喘息的功夫； 胃口都坏了，才想起把自己呵护! 身为女人: 虽然可以在家享清闲， 但却努力打拼去赚钱； 虽然只有柔弱的肩， 但也扛起了半边的天。 身为女人: 一家老小都要惦念，

真心相爱真能白头偕老吗？如果以下这几点都记不得又做不到，你就别想要做一辈子夫妻了…… 一、男人的五大需求： 1、被理解; 2、被信任; 3、被支持; 4、被认同; 5、被尊重。 二、女人的三大要求： 1、安全感; 2、浪漫; 3、被疼和被哄。 三、夫妻之间离不开的三大问题： 1、经济问题; 2、性的问题; 3、沟通的问题。 四、夫妻之间的三多三少： 1、多关心对方的变化; 2、多发现对方的优点; 3、多讲正面的话; 4、少抱怨; 5、少指责; 6、少误会。 五、夫妻四处： 1、多想对方的好处; 2、欣赏对方的长处;

作为爱运动的女性怎么让懒老公改变懒惰的习惯 运动健身是当下年轻人比较追求的一种生活方式，尤其是对于年轻爱美的女性而言，更是因为要减肥保持美丽的身材而爱上了运动。但是作为现代的很多男士，却因为职场压力和生活压力一直保持着懒惰的习惯，工作的时候忙得像狗，闲下来的时候就像猪，只知道吃和睡。作为爱运动的女性，作为老婆，面对懒老公，怎么让他改变懒惰的习惯呢。 作为爱运动的女性要让懒老公改变懒惰的习惯可以： 1.首先要找一个合适的时间认真和自己的懒老公好好谈谈，两个生活观念不一样的人是没有办法在一起生活的，尤其是生活习惯不一样，虽然说互补比较好，但是一个爱运动，一个懒得动，总是说不过去的。所以第一个要做的事情就是和懒老公好好谈谈，说一下自己的想法，毕竟运动和健身都是好的习惯，但是懒惰就不同了，会让人消沉。 2.和老公沟通后，接下来就是制定一些简单易操作的计划，比如每天的起床时间，再比如每天晚饭后的散步等等，这些都是不需要花费太多精力和时间就能够完成的事情，只要能够坚持就可以看到成效。作为爱运动的女性，改变老公的懒惰习惯可以从简单的小事情做起。当然，最好先征求一下他的意见，如果他不愿意强制也没有意义。 3.不管是通过自己运动之后的改变还是身边朋友运动健身之后的改变，让老公看到爱运动爱健身，勤劳的人的出色和魅力，也可以间接让老公动心，尝试改变一点，爱上运动。最好是可以带着两三个彼此认识的朋友，一起去健身运动，让他们体会其中的快乐，让他们感受流汗的舒畅等，总之不用任何话语，直接的行动和体会就可以让老公爱上运动是最好的。 4.以爱的名义假装威胁懒老公，有时候爱的名义是无所不能的，尤其对于自己的伴侣而言，只要冠上爱的名义，对方不得不做出妥协或者让步。作为爱运动的女性，可以借口自己想更美丽更健康，好配得上自己的老公，但是没想到自己的魅力太大了，需要老公努力，不然就是不爱自己的表现。这样的威胁有时候会给懒老公很多动力，让他去运动也好，去改变懒惰的习惯也罢，总是有所行动的。 5.潜移默化地影响他，不过不要太明显，尤其是面对比较强势很有主见的懒老公跟需要讲究方法和策略，不能强制对方做什么，也不能威胁对方的时候，不如潜移默化地影响他，让他感受到运动和勤快的好处，或者让他看到懒惰的坏处。比如自己也学习他，不洗衣服不做饭不收拾屋子，让对方也体会一下懒惰的坏处。或者勤快一些，把家里一切都收拾的干干净净，还把自己打扮的漂亮健康，让对方感受到勤快运动的魅力。 6.制定合理的家庭营养套餐，其中就包括素食，尤其是水果和蔬菜。一个比较懒惰的人一般情况下是不会主动去厨房做饭的，这样的好处就是自己不需要动手就有饭可以吃，这样的不好处就是别人做什么自己就得吃什么。既然劳动很难改变懒惰的习惯，那么不妨就做一些他不喜欢吃的，但是态度上要委婉，并且要讲究说辞，故意激发他的一些情绪，让他学会自己动手。 7.不管老公是否配合自己对他做出的改变，也不管老公最终是否爱上了运动，改变了懒惰的习惯，都不要和他争吵或者大发雷霆，夫妻之间最重要的就是和谐和关爱，自己的出发点是好的，但是对方不理解，或者无法做到，也没有办法，不能因此就曲解了关爱的用意，而让自己用激烈的恶毒的语言来攻击对方，生气发脾气是不能解决问题的，只会让对方反感。所谓江山易改本性难移，不要太强制。 图来自：pixabay.com

最讨厌的人，有可能是与你最相像的人。 因为大多数情况下，人性的弱点很容易暴露： 对于同样的错误，人们总是很轻易地原谅自己， 却无法轻易地原谅别人。 自身的缺点，并非改不掉， 而是不想面对，所以人们开始有意识地自我屏蔽， 但屏蔽只是暂时的逃避，而非是接受自己的缺点。 有时候，我们会成为一个自相矛盾的人， 明明很讨厌有这样缺点的自己， 却总是没法下定决心去改掉。 所以，面对这样懦弱没气魄的自己， 虽然感到厌恶但大多情况不愿面对。 一旦有一天， 我们遇到了跟我们很相似的人， 在他们身上，我们看到了自己的影子， 看到了有同样缺点的自己。 似乎在那一瞬间， 那个人就成为了自己的镜子， 看着他就不免想起了自己不喜欢的样子。 心里的厌恶，在这一刻再也无法掩饰。 此刻最讨厌的人，就是在你面前暴露你的缺点的他。 积压已久的不满， 终于有了可以发泄的对象。 因为没法批判自己的缺点， 所以找了个跟你相像的人作为出口发泄。

在孩子睡觉时间上，估计几乎每个妈妈都会有头疼的时候，有些妈妈是长期为孩子睡觉的事情焦虑，为啥呢？不就是睡觉嘛，“困了就睡，不困就不睡”，如果都能用这个简单的自然规律来顺势而为养孩子，那就妈妈、孩子都幸福了。现在的问题是，铺天盖地的月儿专家说了孩子要科学睡眠，白天规定需要睡几个小时，晚上规定需要睡几个小时，还规定几点睡，几点起，到点不睡，就强制，到点不醒，就“闹醒”，总之，孩子要照着“科学规定”、家长要求去睡觉，不能有自己的意志，也不能按照自己的睡眠需求，在睡觉这事儿上，差不多过的是“傀儡”生活。 当然，凡事都有度，孩子睡觉也不是说，完全不限制，比如玩到夜里一两点，还说不困，不睡觉，那也对孩子身体发育不利，当然有些地方、有些家庭认为过了11点或者12点，是很晚了，必须要强制睡觉的。关于孩子睡觉，有些人说是养成习惯很重要，夜里大概几点睡觉，这样早上才能正常起床去上学，白天中午再午睡下，就差不多了。如果能养成这样的习惯固然是很好的，问题就在于不是很多孩子都能有这个习惯的，有些孩子就是精力旺盛，晚上睡的晚，中午还不睡觉，这样子，有些家长就“坐不住”了，紧张在意，必须的改改啊，尤其是和其他有规律睡眠的孩子妈妈交流后，回去面对自己的孩子，肯定想“整整”了。于是家长发话了：到了晚上10点，必须睡觉，不睡觉，就强行关灯，孩子大哭也不行，强制睡觉。嗯，这样的规定和要求，强制实行两三天发现，孩子半夜睡觉，突然惊醒还大哭，哄好久才又睡下，或者孩子突然说梦话“我不要睡觉，我不要睡觉，我还要玩会”，然后一到晚上要睡觉时，家长也害怕，孩子又要闹，孩子也不爽，“亲子大战”，久了肯定吃不消啊，孩子、大人心理压力都很大，谁也过不好。 所以，关于孩子晚上几点睡觉这个问题，还是不能采用高压政策，一般夜里不爱早睡觉的小朋友，客观来说，和家长的作息也分不开，大人睡的晚，孩子也跟着睡的晚，尤其是三四岁的小朋友，更是模仿大人的生活习惯，还有一点就是，孩子的精力在白天没有充分“发泄”，到了晚上10点还不困，也有一些小朋友是看着很困了，也打了哈欠，大人让睡觉就是不睡，可能是玩的太兴奋了，或者是太好玩了，孩子扛着“困意”也要玩，关于最后这点，很多家长都会强行关灯睡觉，不让孩子玩了，明明很困了，还撑着玩，虽然一定程度上也可行，但是这么做了，最关键的一点是，善后。如果家长让孩子哭着睡觉，还不哄，那么睡前心情不好，对睡眠质量是有影响的，尤其是三四岁的小朋友，自我调节能力还很弱，会影响亲子关系和孩子的安全感。 不管是家长偶尔还是经常这样强行关灯，强制孩子睡觉，不管孩子的情绪如何、心理想法如何，不去采取措施“哄哄”孩子，让孩子释放了不良情绪再去睡觉，是非常不恰当的做法。那么，如果我们家长真的这么做了，怎么安抚孩子，让他释放内心的不满和伤心、难过、委屈情绪呢？ 接下来就说一个实际操作过、真实有效的做法： 背景：10:30了，孩子已经短时间内打了三四个哈欠了，还是要玩电脑游戏。爸爸就强行关灯，夺走平板电脑，说明天还的上幼儿园呢，必须睡觉了，不然明天早上起不来。孩子才不听，不管呢，大哭。 做法： 妈妈：哦，宝宝（可以是孩子的名字）伤心了，你是不是还想再玩一会电脑呢？（表示理解） 孩子：嗯（得到认可，被妈妈看见自己的需求） 妈妈：哦，妈妈知道了，宝宝还想再玩一会电脑。要是不让玩，是不是就很难过呢？（说出孩子的情绪，是一种间接帮孩子表达） 孩子：是的。我还要再玩一会嘛。 孩子说着说着就大哭，开始用手推妈妈，让哭着说让妈妈开灯。（又大哭，是孩子得到理解后，情绪的释放） 妈妈：宝宝很生气，不让玩就很生气，对吗？（继续理解） 孩子：是啊（恶狠狠的说），我就要再玩一会。（还是大哭）（孩子继续表达不满和情绪） 妈妈：哦，不让玩，宝宝就很难过、伤心，不开灯，宝宝就很生气、委屈，妈妈知道了，宝宝还想再玩一会，不然就不愿意睡。（继续共情孩子的需求和情绪） 孩子：嗯，还想玩（变成小声哭泣）（释放了一些，会缓和，大家可以这样的过程多次重复，直到孩子情绪缓和下来） 妈妈：嗯，妈妈都听到了，妈妈懂的，知道宝宝想玩。昨天不是玩到很晚，早上就很困，起不来，很难受的。你已经打了三个哈欠了，眼睛已经很困了，你还不让眼睛睡觉，第二天就没精神了，所以早点睡，明天放学后我们还可以玩游戏啊？周末爸爸妈妈还带你出去玩呢（孩子情绪缓和后，可以说些符合现实的话，并转移注意力说些其他让孩子感到关爱的安排。） 孩子：嗯，那我睡觉，不玩了，周末我们就去住酒店（这是孩子自己的替换和安慰） 负面情绪释放后，孩子安心的一觉睡到早上起床上学。 最后，如果家长们感觉不到孩子的情绪和需求，共情能力弱，那么，需要我们家长多学习，可以看书，也可以通过外界协助自我成长，提升情感敏锐性和共情能力。事实上是，作为家长，我们不可能给到孩子自己没有的东西。如果你都习惯压抑、否认情绪，不去表达和释放，那么这样的操作方法，做起来就不容易的。 文／阿波罗新闻网 ｜ 图／pixabay.com

今天看到一篇文章，大意是因为做了父母，压力陡增，为了孩子，父母需要不断的努力。文章写得不错，很多人是在做了父母之后意识到自己的责任，不努力的开始努力，以前努力的则更加努力。 不过，在读者留言中，我还是看到了一些独特的观点。有人说，生男孩的家庭才需要拼命的努力，生女孩的努力啥，怎么享受怎么过。这种观点不是凭空而来，代表着很大一部分人的观点。 刚准备生二胎的时候，就有人问：“你家孩子是男孩还是女孩？” 得到“是女孩”的回答后，提问者也替我松了口气。 “女孩好啊，再生一个不管是男孩还是女孩，都没有压力了。要是老大是个男孩，就要慎重了。” 不少生男孩的父母被问到生不生二胎的时候，也是回答：“不敢生啊，想生个女儿，怕又是个儿子。将来要准备两套房，想想都累。” 言外之意，生个男孩要比生女孩压力大的多，生个男孩要给他准备房子，要帮他娶媳妇，压力太大了。那你的意思是说，生个女儿这些都不需要了？ “儿子是建设银行，女儿是招商银行”是很多人挂在嘴边、耳熟能详的话，也被普遍所认同，可是我想问的是，真的是这样吗？ 现在大多数家庭里，不管儿子女儿都是宝贝疙瘩，生个男孩压力大的传统观念恐怕要改改，相反，生个女儿一点都不轻松，做父母的需要更加努力才行。 你要给女儿更大的选择权 我并不认同生个孩子就要为他（她）准备好了一切，要给他（她）准备一套房子，甚至不惜倾尽自已一生所有。 但是，如果你的脑海中根深蒂固的有“生个儿子就要为他准备一套婚房”的思想，那么也请你为女儿准备一套房子。 虽然大多数人的观念都是，结婚男方买房子是天经地义的事情，但是如果你有点法律意识，再看看现在的婚姻法，你就知道为女儿准备一套房子有多重要。 假如你的女儿长大嫁人，出嫁之前男方提前买好了房子，你也给女儿准备了不少的嫁妆，女儿风风光光的嫁了人。 但有一天女儿的婚姻出现了问题，两个人要离婚，这套房子还是男方的，跟你女儿一毛钱关系没有，不管他们结婚多少年。你曾经陪嫁给女儿的嫁妆，恐怕早已消耗殆尽，这时你的女儿一切都要从头开始。 有时候，你的女儿可能为了有一个家，有一个固定的住处，而忍受婚姻中各种不如意，因为她没有太多的选择。 同样，你如果能在婚前为女儿准备一套房，她也会有更大的底气去选择自己喜欢的那个人，而不是为了房子或者其他而不得不退而求其次。 如果说一套房子能让儿子有一定的底气娶个媳妇，那么，一套房子也能够让女儿有底气去选择自己的幸福。 你要给女儿一个大的格局 我们常常说要富养女儿，虽说儿子也不能一味的穷养，但在富养女儿的观点上大家是一致的。 要富养女儿，自然要有一定的经济基础，带她见更大的世面，让她接受更好的教育，让她有更开阔的思维。 虽说没有钱女儿的精神不一定不富足，但没有钱作为后盾，很多东西你没法带女儿去见识，没法带她去体验，一定程度上也影响了她的视野。 你要富养女儿，让她精神上富足，首先你自己得是一个精神上富足的人。 你整天挣扎在生存线上，没有时间、更没有心情去读书、去锻炼，时不时的为了买菜少找一毛钱而跟商贩计较半天，你怎样成为女儿的榜样？ 你整天不修边幅，把自己打扮成大爷大妈，就算把女儿打扮成小公主，她的内心里还是成不了公主。

跳槽的员工越来越多，招聘也进入了旺季，跳槽找工作，您需要知道自己想要的是什么，需要注意什么。 1、薪酬多少如何衡量 薪酬是很多人跳槽最直接的原因。工作几年没有涨薪，自身能力不断提升，当自己能独当一面的时候，还是那点可怜的薪水，别说是工作成就感了，看着这点薪酬怎么能让人不想着跳槽呢?所以跳槽找工作的时候一定要注意薪酬的问题，还要注意，涉及社保、补助等问题。 2、做领导还是做普通员工 当您跳槽之后到了一个新公司，您的职位是什么呢?是一般的工作人员还是领导人员呢?在单位里面，往往又带新人，又要完成工作，但是职位却是停滞不前，这个时候，很多人往往会因为晋升的问题离开原来的公司，但是您找工作的时候要明确，您是想做领导还是一般的员工?这与你的能力以及你所得到的报酬有直接的关系。 3、全面了解新的工作环境 工作环境压抑，工作压力，那么换个工作环境也就成了跳槽员工的目标。如果您觉得自己所处的环境不是自己想要的，那你在公司里时间越长情绪就越大，这个时候跳槽是比较明智的选择。那么你找新工作的时候，一定要全面了解一下公司，看一个工作环境，感受一个工作氛围，切忌头疼脑热。 4、压力可能的来源 如果你辞职是因为工作压力大，那么你首先要知道，如果你换个工作压力是不是会更大?或者说是因为薪酬和晋升没有得到满足直接造成的情绪结果，选择了辞职。那么你在找工作的时候，要知道，你所要从事的新的工作，新的职位，可能会给你带来哪些压力。 5、成就来自成长还是领导的态度 如果说，成就感可以帮助你选择一个新的工作的话，你要知道，自己的成就感是你在公司成长了，还是领导对你认可?跳槽找工作你可能会直接面对你将来的顶头上司，这个时候，你要明白，坐在你对面的这个人是沉默型领导还是固执型领导，甚至是强势型领导，他能不能给你，你所要的成就感，会不会给你? 6、面试的工作是不是想要的 面试的工作可能和从事的工作并不是一回事，当然这是职场中的陷阱，你在跳槽找工作的时候，要知道，这是不是你要做的工作，如果不是，果断推掉，犹豫不决可能就是在浪费自己的宝贵时间。 来自：摇滚歌手 图片耒自：pixabay.com

把一件小事做到极致，平凡的你将变得不平凡。 01 早年有一份“世界那么大，我想去看看”的辞职信，道出了无数人的心声。 我也不止一次听到朋友说：“我先做着这份工作，等过几年，我积累了一定的资源，我就潇洒潇洒，去做点自己喜欢的事。” 人们这样说的时候，颇像一个男人满脸嫌弃地提到自己的糟糠之妻的语气。当下的工作，往往被当作用来走向未来的垫脚石，想起来的时候总有那么多不情不愿勉为其难。 我们的内心，对它是多么不忠啊。 在这个鼓吹天才的时代，我们不愿意承认自己不够聪明，却愿意以一副不踏实不勤奋不忠诚的态度来为自己的失败开脱。 好像只要换一个地方，换一份工作，换一种生活，我们就会过得比现在好很多。 我们极力地让人相信：“工作不出色，不是我的错，而是我眼前的工作压根配不上我。” 这种态度从何而来呢？ 大约是起源于小学老师说“你孩子不笨，就是不用功读书”，然后做家长的听了心里很舒服吧。 一个“不笨”的孩子，带着他沾沾自喜的小聪明，一路轻浮到底，最终一事无成。 这是很多人的人生写照。 02 在美国，有一个女孩19岁就被魅力杂志评选为“全美十大最佳着装大学生”，她叫玛莎 · 斯图尔特（Martha Stewart）。 出身于贫民窟的玛莎10岁就做保姆补贴家用，直到15岁因相貌出众成为时装模特，19岁出现在香奈儿的舞台上。 玛莎因其优雅精致，一度成为美国高端生活方式的代名词，受到无数人的追捧。可谁也没有想到，因为股票经济纠纷，这位绝世美女竟然锒铛入狱，人生直转急下。 在女子监狱服刑的玛莎被分配打扫卫生，这听起来和她从前的工作有天壤之别，简直是直接从云彩上掉下来。 然而玛莎对这份工作毫不懈怠，她拿出做明星的劲头做了一名清洁工。在监狱里，无论原来怎样脏乱差的地方，只要经她清理都会变得一尘不染。 她清理的，不仅是地板，还有自己的心。 当她出狱的时候，人们看到，玛莎的腰杆依然笔直，笑容依然灿烂。这是一个忠于工作的人应有的坦然。 03

你认为的你，就是真实的你吗？你有想过“自己可能从来都不了解自己”这个问题吗？ 想一想，平时生活中哪些事情让你感到痛苦或不快？ 好友的背叛？ 经济的拮据？ 某些顽固的坏习惯？ 职场的艰辛与不顺？ 挫败的经历？ 不健康的人际关系？ 或是难以释怀的痛苦经历？ 你肯定有无数次竭尽全力的想要将它们从生活中抹去，可是生活却依然矛盾重重。 现在，再想一想， 你生活中那些点滴幸福的时光。 它们为什么总是那么短暂、转瞬即逝？ 为什么希望过一场简单的生活、 平淡的享受生活的快乐是如此之难？ 若想摆脱所有让你厌烦的事情，首先你需要清醒的认识到这些事是怎么发生的。你需要搞明白这些事情背后的原理和原因，所有的事情都是有“因”，才有“果”。如果你即使保持浑浑噩噩一无所知，那么无知的麻烦就会一直困扰着你。 隐藏生活困扰背后的敌人，并不是你所认为的某些人、某些事。真正的敌人并不存在于身外，它存在于你当下你的内心之中。 ******** 你知道大脑中有一个区域叫做“潜意识”吗？如果我们把我们自己比喻成一棵树，那么“潜意识”就是树根，如果我们想要结出饱满的果实、长出粗壮的枝干，这些都是取决于树根是否健康强壮。如果树根腐烂了、败坏了，那会直接影响到整棵树的生长和健康。 “潜意识”里藏着我们日常行为模式和所有的秘密。它是我们日常行为模式的根源。在我们自己毫不知情的情况下，看不见的潜意识区时刻都在为我们的生活做着抉择——这些抉择与你希望和渴望的生活目标处处相悖。 如果你想要摆脱困扰，想要认清自己到底是谁，想要和生活和谐相处，那你必须清楚的认识到我们自己内心的“敌人”，那个真正的自己。 如果你一直忽视真正的自己，一直自以为是的欺骗自己，一直与内心真正的自己对立，那你的生活永远不可能真正好起来。 举个非常简单的例子来说，两个人同时走在马路上，这时身边开过一辆车差点撞到他们，一个人立马破口大骂：“你怎么开车的没长眼睛吗！” 另一个人可能会比较平静，心里想着还好没撞上下次要小心。 当遭遇到同一件事情时，完全不同的反应和表现就是我们内在“潜意识”和心智模式的的作用。

一、忍得住孤独 人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在创业之初，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出，这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。 二、耐得住寂寞 为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞？ 三、挺得住痛苦 人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是委靡不振；二是更加强大，我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大？取决于我们是否能挺得住痛苦？ 四、顶得住压力 没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。 五、挡得住诱惑 做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去；如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之！ 生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。在种种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。 六、经得起折腾 每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘，但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻的体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗？当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗？ 七、受得起打击 当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗？我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标？我们是否还能保持不下降指标而是持续不断的增加措施？ 在市场开发中，当客户毫不客气的让我们“滚”时，我们会保持一种什么样的心态呢？我们是继续争取还是马上灰溜溜的离开而从此不再争取面谈？无论是个人还是集体不在打击中成长，就在打击中消亡！ 八、丢得起面子 面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子！害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环！ 九、担得起责任 “责任”一词在生活、工作中都随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中关于对“责任”的解释：份内应做而未做或者未做好应当为此承担的过失。责任分为三种：家庭责任、企业责任、社会责任。 在家庭中我们扮演着儿女、父亲、丈夫、妻子、等角色；在企业中我们扮演着员工、管理者、领导或者老板的角色；在社会中我们扮演着公民、律师、老师、企业家等等角色，总之每个人在不同的场合都扮演着不同的角色，然而我们是否能真正的用行动来承担起自己在各种场合下的角色？ 十、提得起精神 当我们在连续多天加班或超负荷工作后，是否能提起精神为了自己目标而继续冲刺？ 图/wallcoo.net