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人生最重要的一件事，莫过于选择一个什么样的伴侣。那么，怎样才能判断出两个人是否合适呢？如果说世界观、人生观、价值观这些概念太抽象，无从着手的话，我们也可以从生活中的一些小细节看出一些端倪。 01｜两个人合不合适，要看能不能聊到一块 哲学家尼采曾说：“婚姻生活犹如长期对话，当你要迈进婚姻生活时，一定要先反问自己，等两个人都白发苍苍时，是否仍能谈笑风生？” 能够聊到一块的两个人，一定最懂彼此。你半夜想到一些事情想与他说，他回复你的不是好困，明天再说，而是会起身和你一起讨论；你把工作中受的委屈向他倾诉，他会停下手中的工作安慰你，而不是说你无病呻吟；你和他开下玩笑，他会有趣地回应着你，而不是说你幼稚无聊。 能聊到一块，并不代表两个人的想法和观点总是一致的，但是两个人至少拥有一种可以顺畅的沟通方式。通过一次次及时的交流，明白彼此的想法，化解分歧。其实，生活在婚姻中的人有一种深深的体会就是，最怕的不是两个人有问题，而是有问题后不能和不愿及时的沟通和解决。 02｜两个人合不合适，要看能不能吃到一块 吃饭是一门学问，一个人的人品如何在饭桌上都会反映出来。选择吃饭的地点时，他会尊重你的选择地方，你也会怀着试一试的心理去他推荐的餐厅；点菜的时候，他让你先点自己喜欢的，你也能做到积极采纳他的意见；吃饭的时候，他会为替你倒水，让你别噎着，你也会他给他夹菜，让他多吃点。 没有天生口味相同的两个人，只有彼此包容的两颗心。刚才举的那些细节或许过于理想，尤其是在一起生活久了，在这些问题上可能越来越随性，形式上的东西也会变的不那么重要。这些都没有问题，只要两个人在一起能开心地吃饭，能接受彼此的吃饭习惯和方式，就很大程度上可以说明，两个人在很多方面是能够相处融洽的。 03｜两个人合不合适，要看能不能玩到一块 钱钟书老先生曾说：“旅行是最劳顿、最麻烦，叫人本相必现的时候，结婚前一定要先去旅行一趟。”两个人是不是合适，还要看能不能玩到一块。 刚开始能够玩到一块的人，说明两个人有相同的兴趣和爱好。生活的目的就是为了体验人生中各种美好的感受，当这种感受在两个之间是高度共通的时候，也就是说两个人有了共同的生活目标。 在一起时间久了依然能玩到一块的人，必定是互相体谅的：外出旅游，他停下脚步帮你拍照片，你发朋友圈时会连带他的照片一起P；你喜欢偶像剧，他不会说你老看些没营养的东西，而是会坐下来陪你一起看； 婚姻里没有不合适的两个人，只有不懂得相互体谅的心。 好的婚姻，不一定要有很多钱，也不需要惊天动地，刻骨铭心的爱恨情仇，只要两个人在一起能说很多话、吃很多饭、去很多地方玩，彼此包容，互相体谅，这份感情就一定值得你去珍惜。 图自｜pixabay.com

对于那些涉世不深的年轻美眉们而言，已婚老男人像雾像雨又像风，其实，男人的本质都一样，或者说人的本性都差不多，即喜新厌旧。无论你长得多漂亮，只要男人把你玩腻了，自然会把你迅速遗弃。所以，我们比较常见的就有已婚男人找情人，其实，我们可以从5大心理原因进行了解。 原因一、已婚男人喜欢年轻貌美的女人 女人为什么要拼命的美丽?最重要是取悦自己，让自己看上去看精神，其次，也为取悦自己所爱的男人，但是，岁月总彰显的那么无情，当女人过了一定的年龄，任凭怎么‘犒劳’自己，脸上的鱼尾纹总会在某些时候将自己出卖。也或许年轻、貌美有史以来就是女人最大资本，所以，男人的爱美之心总会在事业有成时再次泛滥，这时，他们会仗着自己事业有成以及口袋里的票子，去消费年轻貌美的女子。 原因二、已婚男人迷恋和情人在一起的状态 已婚男人其实有时也会感叹‘年轻真好’，当发出这样的感叹时，其实是他们在服老的同时也想抓住青春的尾巴。然而，上有老下有小的重担，有时会让他们喘不过气来。夫妻之间因生活琐事的争吵，也会让他们觉得烦闷，在此情况下，他们渴望偶尔的放纵自己，并发现，在和年轻貌美的情人在一起的时候，不仅仅对方的容颜赏心悦目，甚至和她们在一起，心态也会变得‘年轻’，导致，他们痴迷和情人在一起的那种状态。 原因三、已婚男人能够重温美好回忆 看着年轻貌美的情人身上所散发的‘天真’‘幼稚’，有时也能看到自己青春岁月的影子，也或在当时走过的路会有点艰辛，但是，追忆往事时，那时候的苦不再是苦，而是与青春有关的且再也回不去的美好记忆。那份记忆，相比起他们现在所处的工作环境的勾心斗角、尔虞我诈，简直一个天上，一个地下。这时，男人身上就会再次散发‘孩子气’。重拾青春，有时也是非常幸福的事情。 原因四、已婚男人和她们在一起不觉得心累 已婚男人不傻，他们清楚的知道和情人即便相爱一场，也不会换取好的结果，甚至会因为婚外情，最终惹妻生气，把家庭搞得鸡犬不宁，他们还知道情人对他们的百般讨好，在某种程度上并非真正喜欢他们本人，而是喜欢他们口袋里的钱。即便这样，他们依然可以在财色交易中收获快乐，因为小三虽然爱钱，但城府又不是很深，使得已婚男人和她们交往过程中不觉得心累。 原因五、已婚男人被激起强烈的保护欲 已婚男人在工作中受的委屈就不说了，因为所有的见人说人话，见鬼说鬼话，以及一切的容忍都是为了自身的利益最大化。然而，当他们辛苦一天回到家后，还要面对老婆的唠叨，以及老婆的各种‘命令’，使得已婚男人觉得自己无论在工作中，还是回到家里，俨然一个受气包。但是，他们在年轻情人那里收获到的更多是：年轻貌美女的示弱和撒娇，这样以来，男人既收获了‘爷’的尊严，又能将‘男人’的保护欲发挥的淋漓尽致。 图来自：stocksnap.io

身体内的湿气过重是现代人的通病，尤其是雨水绵绵、潮湿闷热的季节，湿气重时，人会非常的难受。要知道人体内湿气太重的话是特别影响健康的，那么湿气重有什么危害呢？什么习惯会加重湿气呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 湿气重有什么危害？ 1、伤害关节 湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。 2、带下病 体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。 3、月经不调 经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。 4、阴道炎 阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。 5、肥胖+浮肿 湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。 6、影响排泄 湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。 什么习惯会加重湿气？ 1、喝大酒 这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。 2、老坐着 久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。 3、睡不够 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 4、爱吃凉 中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。 5、口味重 肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

人生这几件事，一定不能凑合，你，凑合了几件？ ｜别对身体凑合 厨房的剩菜没吃完倒掉多可惜，还是热热吃了吧，你不会想到这一吃，吃坏了肚子还要劳烦儿女去买药。抽烟喝酒半辈子了，多抽几根多喝几口又无妨，你不会想到毒素和疾病都是日积月累放纵的结果。 今天家里只有你一个人，懒得做菜食欲不佳，随便吃个馒头喝口粥，你以为自己应付了一顿饭，其实你应付了你自己。 ｜别对婚姻凑合 结婚多年，少了甜言蜜语，多了油盐酱醋，生气时的怒火被掩盖却没有被调解，就只能在互不理解的争吵中对彼此绝望。有多少夫妻在外应酬不断，一回家就在材米油盐、家长里短的琐碎里争执不休，却不记得上一次坐下来促膝长谈是什么时候…… 当爱情早已走过七年之痒，当初浪漫的誓言早已变成执手一生的亲情陪伴，别忘了，夫妻之间还应有承诺白头的感情。 ｜别对生活凑合 逛街买衣服，逛了一天没买到，不甘心空手而归，于是将就买了一件，事实上你不喜欢的衣服买回去了也不会穿。图便宜买了烂水果，吃起来的时候，挑挑拣拣根本就是垃圾和负担，白扔了钱还不会为你带来任何愉悦。 睡觉的时候，为了方便，不管被子够不够暖，先拿最近的凑合一下，第二天醒来却感冒了。又或者是够到的被子太厚了，无奈半夜被热醒。看着别的同龄女性身材保持的好，肌肤保养的好，别只是羡慕认命，如果平时多注意保养和锻炼，生活自然不会亏待你。 ｜别对友情凑合 或许你身边哄哄扰扰一圈人，真有要紧事，心里话，却找不到一个可以商量的人，似近非远的熟人永远难比知情达意的朋友。再近的感情，不联络也就远了，再美好的往事，不再叙也就忘了，一再承诺的旅行，不行动也就再没时间了。 人到中年，朋友无需太多，知己三两就好。一大桌的恭维应酬无需逢场作戏，一生难觅的闺中知己，才应好好珍惜。别以为中年就不必经营友情，别让手里的情谊随韶华流逝，要知道，放下家庭事业的重担，朋友才是生活的开始。 ｜不凑合，是一种人生态度 凑合，其实是特别容易的一件事。尤其对女人，骨子里的果敢本来就不多，凑合惯了，就是对自己放纵、对生活妥协。可是人生苦短，为什么要凑合将就？为什么要应付自己？不凑合，才是对自己和他人的珍惜，才是人到中年时应有的人生态度。 只有不凑合的人生，才能遇见幸运，邂逅风景。 图/stocksnap.io

-01- 语言是带情绪的，你所说的每一个字串联起来，有可能给人带去温暖，但也可能带来伤害。几米说，小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。至少伤痕是看的见的，而责骂带来的伤口则是无形的。 无从展示、无从倾诉、也就无人在意。家，不仅是爱与温暖的传递通道，往往也是恨与伤害的传递通道。 -02- 宋丹丹和巴图一起参加了一档综艺节目，本应该是难得的母子欢聚时光，但宋丹丹却在节目中不停地吐槽儿子巴图。看到别人的孩子为大家做早餐，宋丹丹会说：“我生了一个废物，啥都不会干，你看看人家。” 当巴图为她手忙脚乱生火煮鸡蛋时，她却一边奚落儿子笨手笨脚，一边埋怨儿子扬起的烟灰弄脏了自己的脸。 她还将巴图小时候的糗事当笑料逗大家开心，看到巴图脚趾发炎了，竟然说：“不会是你自己啃的吧？你小时候就喜欢自己啃脚。”丝毫不顾巴图的面子。在节目中巴图羞得一脸通红，急忙躲到鸡窝去“避难”。 何炅见状都忍不住替巴图打抱不平： 巴图已经带着男人的尊严去垒鸡窝了，你却让他表演啃脚？！ 其实，宋丹丹就是典型的中国家长，他们几乎不会给予孩子赞扬和肯定。取笑、挖苦、打击，是他们教育子女的惯用手段。 这种教育方法有一个专门的名词，叫“打击式教育”。常见的话术如下： 你看谁谁谁多懂事啊，你呢，有人家十分之一我就烧香了！ 就你还想干XX，算了吧。我看你就是三分钟热度。 这么简单的事情，你都做不好，你还有什么用，简直比猪还蠢。 这声声打击的背后，藏着多少人年少时暗暗流下的泪。宋丹丹在综艺节目上吐槽巴图 -03- 曾有网友坦言，因为小时候在家族聚会上被妈妈当众嘲笑“唱歌难听”，从此之后她再也不愿意当众唱歌。而当她试图跟妈妈沟通这件事时，才刚说起自己受伤的心情，妈妈便开始教训她：“你怎么这么玻璃心，这点打击都受不了，以后在社会上还怎么生存！”网友评论，这个逻辑就好比，我捅你一刀你喊疼，我说，没事，我多捅几刀你习惯了就不疼了。 好吧，我不疼了，因为我死了。打击就是打击，根本就不存在打击式教育，披上“教育”的外套，不过是为了给自己的不当行为找一个合理化的借口。 心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中说，小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。 有网友说，我特别羡慕自信的人，因为他们就算是错的，也有勇气坚持自己的观点，而我就算是对的，也没有勇气坚持下去。因为我怕我真的错了。 经常被父母打击的人，会极度自卑，常常会陷入强烈的自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔。而父母却总是一边言语打击，一边懊恼为什么子女总是这么不自信。某综艺节目中女儿对父亲的抱怨 -04- 扎克伯克在FACEBOOK上分享了一组关于亲子教育的图片，列举了“坏父母”的11种表现，其中有8种都是不好好说话造成的，例如： 如果你的孩子不能坚持自我，那是因为他们小时候你总是在公共场合批评教育他们； 如果你的孩子很容易生气，那是因为你给他们的赞扬不够，他们只有行为不当的时候才能得到注意；

[1] 上月初，我去给女儿开家长会。 班主任老师是位热心肠，对家长们语重心长地说：近两个月的暑假，希望各位家长，尽量多抽点时间陪陪孩子，哪怕是陪他说说话，他的心也会和你靠近一步。孩子的想法，你们都知道吗？他们有心里话和你说吗？你们总是羡慕人家的孩子考了高分，可你知道人家的爸妈付出了多少吗？ 请各位放下手机，关掉电脑、电视，拿一本书，哪怕是装样子，也给孩子创造一个好的学习环境。孩子就是孩子，他们的自律性可能没那么强，你只顾着挣钱，只顾着自己轻松，他怎么能好好学习呢？你今天在孩子身上偷的懒，以后想弥补都没有机会。 真是如此。前些天高考成绩出来以后，网上出现了一组数据，2007年—2016年全国高考状元父母职业统计，其中，排在首位的是老师。 虽然我没有看他们背后的那些故事，但我也能猜到：那些家庭，肯定是都有一个好的学习氛围。单说老师这职业，和孩子们拥有同样的假期，这就是优势。他们不用请假，就可以在假期里和孩子在一起，陪他学习。 当然，这只是客观理由，并不是所有成绩好的孩子，父母都是老师。 [2] 去年，大学毕业季的时候，朋友G让我和老公陪她去北大参加她儿子的毕业典礼，她丈夫公务繁忙，走不开。 那是我平生第一次去北大的校园，特别兴奋。像刘姥姥进大观园一般，我东走西看，不停地忙着拍照。走着走着，接近东门，我激动地大声喊老公：快来看，逸夫楼耶！ 这是我一直梦驰神往的地方，可无论我对她多么地爱恋，多么地深情，此生，也只能以此种方式向她致敬了。 我羡慕地看着每一个路过的学生，他们年轻而富有朝气的脸上，洋溢着明媚的笑容。我和朋友聊起她的儿子，我问她儿子当年高考成绩。她说，689，好像是他们学校的理科状元。 我哇了一声，赶紧问：快说说，你用什么秘笈教孩子，竟然这么优秀？ 她笑：我哪教得了，就是每天陪着他，让他知道不是自己一个人在努力。从小学到现在，一直都是，他在书房里学习，我就在旁边看书。他的成绩也是忽高忽低，每次我都和他一起找原因，然后和班主任以及任课老师沟通，不让他的任何一门成绩落下。他爸爸工作忙，但只要有时间，也都会陪孩子。每天晚上他下班回到家，无论多晚，都拿一份书报看，儿子不睡，他绝对不会睡。如果说有秘笈，这算是吗？ 事实上，G平时也很忙，她在单位是个小领导，每天也有很多工作需要处理，只是再忙，她都把孩子的教育放在首位。总是听人说，自己多忙多忙，没有时间陪孩子。可是，那些比你忙无数倍的人，却把陪伴孩子成长，作为人生最重要的事情。 [3] 不久前，美国前总统奥巴马的大女儿玛利亚考上了哈佛大学，这个有着全世界最忙父母之一的孩子，却享受着最优质的陪伴。 奥巴马曾经说过，自己最骄傲的一件事就是，在长达21个月的总统选战中，也从来没有缺席过一次女儿的家长会。从议员到总统，无论身居什么样的位置，有多忙碌，他都会抽出时间，尽量陪在玛利亚身边。他经常自己带着两个孩子到书店，还挤出睡前阅读的时间，陪着玛利亚读完7本《哈利波特》。 “我不会做一辈子的总统，但我一辈子都要做一位好父亲”。这些年，无论多么忙，他都争取时间陪在女儿身旁，伴她去实现自己的梦想。 孩子需要陪伴的时间真的很短，等他（她）长大了，她会有自己的工作生活，你再想和他多说几句话都很难。 [4] 我认识一位朋友，这些年，生意越做越大，资产早已数亿，夫妻两人一个是公司的总经理，一个负责财务，公司打理得非常好。可两口子每天都忙，无暇照顾孩子，就把大儿子放到寄宿学校，平时就知道给钱，几乎很少关心孩子成长。 那孩子初中没毕业就不想读书了，经常逃学回家，说要出去闯闯，看看外面的世界。夫妻俩没办法，花钱把他送到外地更贵的私立学校，说孩子在学校玩都行，只要不辍学。 二儿子跟着他们，小的时候，孩子一不听话就给他一个游戏机，孩子马上不哭不闹了，乖乖地自己玩游戏。如今那孩子已经十三岁，每天就像中了毒瘾一般，一天不玩游戏，饭都吃不下。 夫妻俩说起这俩孩子就一筹莫展，不知该如何是好。

往往很多人做错事时，会给自己找很多借口，害怕承担，害怕对立，害怕被否定，但不管找的借口有多么花哨，多么真实，结果都会被臭骂一顿，结果好像都会产生不愉快的事件。 容易被影响的人，特别喜欢找借口。 有些人内心特别矛盾，有选择恐惧症，不敢承担责任。 ******** 在北方有一种顾客经常会被骂。就两个颜色，一黑一白，挑来挑去，试来试去，就是确定不了。 最后很多店主会说这个人怎么这么磨叽。 这种人就是很粘着，不知道如何选择，很焦虑，很怕自己选错，很怕对方占便宜。 这样的人即使有一个亿，人生也一定处在地狱中，因为内心是痛苦的，处在负能量中。 如果你有这样的员工，或者家人，千万不要让他承担某一项责任，因为一定会给自己找很多借口。 即使你一直在告诉他：没关系，我不会责罚你的。他还是会说：嗯，其实我都做了，其实都安排了，之前我是没注意到，哦，我别的都做了，就这个没做…… 我相信这样的人在你身边一定很多，很多女性第一个想到的可能是老公。 ******** 不容易被影响的人，他就会直接道歉。 我们经常会看到有些人，做错后直接说：哦，对不起，这个事情是我的错，我马上处理。 说明他的意志非常坚定，是有神的，有想法的，是想把这个事情做好的。 但容易被影响的人不想做这个事，也不想承担责任，内在是害怕和恐惧的，而且一直觉得委屈：我是帮你做的呀，你又没有跟我说，凭什么又是我，我已经做了，你还让我怎么样？我又没有错，为什么都怪我呢？ 相信很多人都会有这样的一些心声，只是没有表达出来而已。 从这两个面向可以看出，经常找借口的人，永远都处在无明状态中，没有观察力。 ******** 今天如果有很多企业家、老板在听我的内容，你可以把所有员工的名字写在纸上，仔细去回想一下，他们是不是有这两种状态？ 一种是，总完不成任务，总是做不好，但他从来不主动去总结，即使没有完成任务，也当做没发生过这件事。 另一种是，他做错了，马上向你道歉，并拿出计划，而且接下来有执行和落地。 这样的员工，你觉得你能留吗？留下的无非是一个人情和面子，你怕别人说是绝情的老板，没有人情味的老板。 所以，不要做这样的人。 ********

一个好习惯的养成是我们处理一件复杂事情的基础。我们身边都有这样的朋友，他们很聪明，总被大家看好，但是他们经常耽误做事，有严重的拖延症，常常陷入糟糕的时间管理而不能自拔。那又该怎样合理的分配时间才能提高我们的效率呢？ 准备阶段：触发扳机 在进入工作状态之前需要做一些准备工作，比如给自己安排一张舒服的桌子，周围放一些自己喜欢的书，或者一台笔记本电脑。 为自己营造一个愉悦舒适的氛围，然后给自己一个触发扳机，这个概念在《瞬变》中提到过：希望养成一个习惯，最好是给自己一个行动触发扳机。 这个行动触发扳机有什么好处呢？比如，这张桌子的布置风格环境都是我喜欢的，我坐在这里就可以安心地写作，或者安心地打字，专心地画画，干什么都可以。 所以画家需要一间画室、一个画板、一张大桌子，我们需要一个让自己安心的办公区和一张准备好的办公桌，建议不要跟别人共享，包括家人。 如果有旁人在，你本来想去工作，结果看见地方被占了，心里就默默地放弃了：“今天就算了吧”，这段时间又被你浪费了。 除了给自己准备一个精心布置的工作区以外，还要给自己准备一个移动的工作区，这是随着时代发展，我们生活方式改变后需要开发出的另一个时间管理方法。 由于工作和生活的原因，很多时候我们都需要乘坐飞机、火车去另一个城市，频率变得越来越高，你可以让自己在移动的区域里腾出时间来处理公务或者看书。 飞机上很安静，没有人跟你说话，手机也不能用，这个时候排遣无聊最好的方法就是看书。 每次我出差都会带两本书，飞过去看一本，飞回来看一本。因为没有人打扰，所以效率往往很高。当你给自己准备好工作区以后，就要提醒自己提升工作效率。 收集数据：引起我们注意的事物和信息 收集数据是指收集一切引起我们注意的事物和信息，无论大小轻重缓急。收集的数据包括两个方面：一是外在的数据收集工作，二是内在的数据收集工作。 外在的数据收集工作包括搜索你周围的环境，从你的办公桌开始，扩展到你的抽屉、柜子等，这些地方要保持清爽干净，不要有冗余的堆积，庞杂的东西会形成干扰。 内在的数据收集是指搜索那些仍然存储在你脑海当中的事情。有的人认为时间管理就是管理工作上的事情，比如“要跟张总见面”“要跟小刘谈一谈”“要去签个合同”等等。 他虽然有很多事情要做，但不代表效率高。他很可能因为儿子在学校打架、老婆要求添置新家具等家长里短的事情而心烦意乱，无法高效完成工作上的事。 其实这种想法是有偏差的，教养孩子、关心另一半、照顾父母、帮衬朋友，等等，这些都是人生的一部分，你为人生中重要的事情烦心，本身就是不对的。 事实上，处理这些事情的时间可能没有你想的那么多，但是一直拖着不处理就会造成你和他人情绪上的变化，导致你对这些事变得更加敏感，因此，这种工作之外的数据也需要收集起来。 戴维·艾伦建议我们拿出一张纸写下要处理的事情。一张纸就写一件事，处理完这张纸上的事情之后，就可以下面空白的地方写下你处理的方法和过程，这张纸就可以存档了。 如果事情不重要，你可以做完后把它撕掉。当你把所有的事全部都用纸或手机App记下之后，你的搜集工作就做完了。 处理阶段：清空工作篮 处理阶段的任务就是清空工作篮，在这个阶段，你需要对所有收集的信息进行处理。彻底地清空你的工作篮，这并不意味着完成你收集到的所有工作，因为你所收集的工作未必一定都要由你来完成，但是你必须处理它们。 处理阶段有三个基本原则： 第一，先处理工作篮中最上面的事情，就是比较着急的事情。 比如老婆让你买家具，如果再不买的话她就要生气了，你就得赶紧把这件事情处理了，其实打个电话或者去淘宝买就好了。

1) 前段时间，先生追了一部网络自制剧，追得热火朝天。 有一天：他跟我抱怨，这个剧有会员的话可以看全集，没有会员的话只能一天看一集，一点儿都不过瘾。 我说：天下没有免费的午餐，会员收费制早晚都会实行，你买个会员得了，而且会员不用等广告。 他说：我记得你不是有个朋友在爱奇艺上班吗？你跟她要个会员呗。 我：无语……的确，我是有个朋友在爱奇艺上班，可是一年的会员会不过200多，买了多省事儿，而且我们现在很少见面了，偶尔在微信上聊几句，平时不联系人家，一联系就有求于人，这跟在微信上让你投票、点赞的那些人有什么两样？于是，我马上买了个会员，先生又兴致勃勃地追完了那部剧。 能用钱解决的事儿，尽量不用感情。因为人情是看似不花钱，其实是最贵的。移动互联网时代，越来越多的产品、服务开始标准化。我们只要“花钱”几乎可以买到所有的服务。比如专门送餐、上门洗衣、剪指甲、接车、水果配送、送货上门等等，几乎没有用钱解决不了的事情。 2) 可是，偏偏就有人，喜欢用人情，最终把感情一步步磨灭。张君和杨沐是一个单位的同事，两个人情趣相投，私下经常一块儿聚餐，时间长了便成为了好朋友。几个月前，杨沐摇上了车牌号，买了一台新车。 没过几天，张君过来借车，说是去郊区参加一个朋友的婚礼，杨沐的车正在磨合期，本不想借给他开的，但是两个人的关系又不错，于是就借给了他。还有一次，张君想杨沐帮忙找个大夫，给妻子的领导的爸爸看病（杨沐有个朋友在医院上班）。 杨沐心想：自己去医院的时候都没有去麻烦医院的朋友，因为他知道，人情债是最贵的，就没有答应张君的请求。但是张君找了杨沐好几次，非让他帮帮忙，杨沐也不好拒绝了，又一次帮助了张君，动用了朋友的关系。但从此以后，杨沐渐渐地疏远了张君，两个人的关系变得越来越像两条平行线。 聪明之人交友处事，把友谊看得比钱重要，不会让朋友在钱上吃亏，他们懂得为朋友着想，不到万不得已不愿麻烦对方。而张君恰恰是把友谊当成了自己可利用的关系，最终让这段友谊一点点毁灭。 3) 人只要互相接触就会涉及到情分，这情分就是人情。有些人喜欢用人情来办事，但人情是限量的，就像银行存款一样，你存的越多，可领出的钱就越多，存的越少，可领出来的钱就越少。所以我们动用人情的次数，要尽量少，以免提早把人情存款取光。 巨人史玉柱大家都比较了解了，从首富到“首负”，他的经历不禁让人感叹：惊心动魄的咸鱼大翻身！ 1997年初，巨人大厦未按期完工，国内购楼花者天天上门要求退款。媒体“地毯式”报道巨人财务危机。得知巨人现金流断了之后，“巨人三个多亿的应收款收不回，全部烂在了外面”。不久，只建至地面三层的巨人大厦停工。 珠海市政府依然要救巨人，他们撮合另外一个房地产商接盘巨人大厦。设计修改了，合同起草了，政府配送的地批了，但就在签字的一刹那，对方突然告诉史玉柱“不行”。这一刻，史玉柱感到浑身轻松起来。1998年，面包车奔驰在珠海开往无锡的公路上。史玉柱对20多个好多个月没领到工资多名员工说：“等我有了钱，一定补偿你们。” 1997年冬，安徽泾县。史玉柱召集20多名“贴身”员工召开“太平湖会议”。这次会议确定了“脑白金”构思。 后来史玉柱找朋友借了50万元。“我以前借给过他500万，50万，借半年，他肯定借给我。”有了这50万，让脑白金一举成名，而脑白金的成功，让史玉柱度过了危机。 所以，人情要用在刀刃上。首先要弄清自己与对方的友情究竟有多少，而且自己与对方的人情究竟有多重，然后再掂量事情的分量，看看是否能找对方帮忙。为什么史玉柱能东山再起，因为他本人说话算话，即使亏损也没有亏钱工人工资，借钱把工人的工资给发了。这样的举动也让很多人在巨人倒下的那一刻选择继续追随他，大家为了一个目标而奋斗，最终史玉柱也没有让大家失望，再一次取得成功。 有个做销售的朋友跟我抱怨自己的老板：天天催我成交，让我出去见客户，我出去见了，吃饭喝茶打车的费用都是自己出，单位不给报销！老板还说：好好跟人家维护关系，人家才会在有需要的时候想起我们！老想着拿人情换商业利益，一次两次也许可以，但是早晚会把人情透支完的！ 另外一个做人事的朋友跟我说：我们公司要开发一个新项目，老板舍不得花钱请新人，就让他的朋友帮忙弄，人家也有自己的工作，当然不会上心了，最终弄出来的东西乱七八糟；有别家公司发现了这个商机，马上请团队做出了相同的产品，一上市就火了，我们老板这才着急，为时晚矣。 所以钱能解决的事情，是最简单的事儿，如果你用了“情”，也可能会成功，但是别忘了，出来混，迟早都要还的！ 文来自 :

美国从事个性分析的专家罗伯特 · 菲力浦有一次在办公室接待了一个因自己开办的企业倒闭、负债累累、离开妻女到处流浪的流浪者。 流浪者说：“我决定跳到密歇根湖，了此残生。我已经看破一切，认为一切已经绝望，所有的人已经抛弃了我。” 在他说话的时候，罗伯特从头到脚打量流浪者，他茫然的眼神、沮丧的皱纹、十来天未刮的胡须以及紧张的神态，已经向罗伯特透露，他几乎无可救药了。 但罗伯特不忍心对他这样说，因此，罗伯特请他坐下来，要他把自己的故事完完整整地说出来。 听完流浪汉的故事，罗伯特想了想，说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你赚回你所损失的钱，并且协助你东山再起。” 罗伯特引导流浪汉来到心理实验室，和他一起站在一块窗帘布之前。罗伯特把窗帘布拉开，露出一面高大的镜子，镜子里立刻呈现出流浪汉的形象。 罗伯特指着镜子说：“就是这个人。在这世界上，只有一个人能够使你东山再起，除非你坐下来，彻底认识这个人——当作你从前并未认识他——否则，你只能跳进密歇根湖里。因为在你对这个人作出充分认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都是一个没有任何价值的废物。” 流浪汉朝着镜子走了几步，用手摸摸他长满胡须的面孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后后退几步，低下头，哭泣起来…… 几天后，罗伯特在街上碰到了这个人，而他不再是一个流浪汉，他西装革履，步伐轻快有力，头抬得高高的，原来那种衰老、不安、紧张的姿态已经消失不见。他说，他感谢罗伯特先生，让他找回了自己，便很快找到了工作。后来，那个人真的东山再起，成为芝加哥的富翁。 教育家张伯苓常讲：“人可以有霉运，但不可有霉相。越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。” 他还编了句顺口溜：“勤梳头勤洗脸，就是倒霉也不显。”他为南开中学的题词为：面必净，发必理，衣必整，纽必洁；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。 张伯苓特别信奉这样的理念：一衣不整，何以拯天下？ “人可以有霉运，但不可有霉相。”这句话对身于逆境，消沉颓废的人无异于当头棒喝。人生不如意事十之八九，势必要经历许多的坎坷与磨难，即使日子再苦，命运再舛，也不必以悲苦之色示人。我们何不换以清新、明朗的形象，反倒更让人信任，更得到成长的机会。 没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。 来源/国学文化 图/stocksanp.io