酷Dee -【正能量点赞】

闺蜜玲子和我在微信上有一句没一句的聊天。 停顿了好一会儿，我以为她下线了，正要放下手机，她发来一段语音： 我家现在就是战场，我和我老公天天吵，恨不得一时三刻离了。孩子也不安心学习，成绩下降了很多，这个日子，真是没法过了。 我问，为什么，是他有小三了还是你出轨了？ 玲子发来一个白眼：想什么呢，你脑洞别那么大。就是三观不投，一言不合就吵，我说啥他都认为错，都和我争执，好像是故意气我，我觉得自己都要被他气出病来了。真后悔当初嫁了他，林子对我那么好，我竟然放弃了他，我真蠢。我不再说话。 这种类似的话我听很多人说过，甚至，我自己也说过。 记得那日，和老公大吵一架，我跑到姐姐家大哭：我受够了，当初瞎了眼跟了他，小白对我那么好，我竟然错过了他，我就是头猪。真是女怕嫁错郎，我要离婚，去找小白！ 是的，曾经有一个男孩子追了我两年，被我拒绝了两年。 我订婚时，听小白的哥们说，他喝得大醉，空酒瓶扔了一地。 那样一个全力爱过我的人，却未曾打动过我。我只喜欢老公这一款，才华横溢的。 姐姐哼了一声：算了吧，再让你选八次也不会变，你还是选他！ 想想姐姐的话也确实在理，就蔫蔫地回家了。 木心说，从前慢，一生只够爱一个人。 ******** 我的父母一辈子也吵过很多次架，但我从来没听母亲说过后悔嫁给父亲的话。 父亲年轻时参军，他的姨妈和我姥姥是邻居，从小看着我妈妈长大。 她老人家很喜欢我妈妈，就把她介绍给自己的外甥。 爸爸和妈妈只见了一面，就定了亲。 婚后妈妈随父亲去了军队，后来又转业回来。 生儿育女，工作奔波，在一起生活了几十年，我也没听说过日子没法过了，要离婚之类的话。 我的童年，物质虽则不富裕，但父母浓浓的爱，从未让我觉得日子艰难。 偶尔，父亲下班回家时，会变戏法般拿出一件毛衣，或者一块布料—-那是给母亲的。 每次，母亲都嗔怪父亲乱花钱，却又满怀欣喜地试穿新衣，然后让父亲看。 多年以后，回想斯情斯景，我总是想到那句：妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无？或许，他们一生也不曾说过爱情，但是，他们的爱情，我见过。 母亲临终前，父亲握着母亲的手，不动，也不说话。

踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。《养性延命录*导引按摩》中亦有“握固不息，敦踵三还”的功法。“敦”亦作“顿”，即顿足跟，也就是我们说的踮脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。如果你在单位里受了老板的气，可以回到家后踮踮脚跟，心情就会在这一起一落中变得平和了。 1、补助肾气 脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。人过了30岁后肾气就变得虚弱，肾阳不足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，踮脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。在寒冷的冬天里，经常踮踮脚跟，就是非常好的扶阳大法。 2、防治中风 中医认为，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。肾经而下归于足底。 如果出现面红、头晕、手足发麻、血压升高明显等中风先兆，这时要及时地预防中风，而踮脚跟即是一个很好的治疗手段。从这个道理上讲，踮脚跟可以潜阳，引火下行，大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能应用，如高血压、头晕、三叉神经痛等。 3、治小便不畅 小便不畅，在西医里多见于前列腺肥大、前列腺炎等。从中医角度来说，是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，如果坚持踮脚跟或用脚外侧走走路，就可以健运膀胱，使小便通畅起来。 4、缓解压力 根据全息定位理论，脚跟与大脑也有很密切的关系。经常踮脚跟，可以有效改善脑部的气血循环。对于那些工作压力大、经常用脑的男性朋友来说，趁休息的时间，一边踮脚后跟，一边进行深呼吸，可以让大脑马上充满活力，而且能缓解紧张的精神压力。 可以说，踮脚跟是藏在你脚下的神医疗法，且它的方法非常简单：做此动作时，保持身体立正的姿势，两脚并拢，双手放在身体两侧；然后慢慢踮起脚尖，百会虚领，用脚趾紧紧抓住地面；将重心从脚尖落到前脚掌，放松身体；最后做自由落体运动，让脚跟轻撞地面，引发柔和的震荡，沿两腿上传到上半身。当你踮过几次后，就会感觉全身舒畅，回味无穷。 5、多踮脚尖让男人也“性福” 踮脚跟可以补助肾气，可明显改善性功能。方法是：双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。如果能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。 若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚也有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做一次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅，不至于因坐得时间久了下肢麻木。 6、踮脚尖健肾法 有人芭蕾舞者，据说她的性功能也了得，让她的男人经常“投降”，但自从双双起舞后，两人的功夫都提高了。究其原因，发现芭蕾舞这种姿势有利于肾功能。平常人学芭蕾舞不容易，但即使经常踮踮脚尖，也能达到这个目的。 听说男人踮着脚尖小便，不仅小便通畅还可以对肾有保护作用、具有强肾的功能，因连带关系还能强精；女人在蹲厕的时候也可以让第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到补肾利尿的效果，同样提高女子的性功能。一天能踮脚尖7次，不仅有助瘦腿，还能达到强精补肾的作用。看似简单的小运动，不仅可以活动四肢跟大脑还能消除长时间用脑过度的问题，解决用脑过度引起头晕的毛病，还可以使身体长寿呢！ 踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。而且，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。 如果能在一天内做上五次这样的踮脚尖运动，连续1-6个月，便能达到很好保健作用。同时，还可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅感。 7、利于通畅足三阴经 从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。足跟走路就是把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的肌肉，行百步，可以疏通足三阳经。两者交替进行可以祛病强身（当然，老年人在做这些动作时，要注意安全，以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏松症的人最好不做）。 踮脚尖还是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。具体锻炼方法。 做法：身体保持平衡，以前脚尖为重心点，后脚跟跟着抬起来，慢慢提高，有节奏地重复这个动作，要使劲踮起然后下压，练到酸疼就可以了。也可找一个东西辅助，帮助保持身体的平衡。这样做的目的就是让你紧绷的小腿受到刺激并且慢慢地消耗脂肪，长期下去会消除疲劳并且能增加小腿的弹性。 踮脚尖走路：每次走30—50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可扶墙，熟练后就不用借助外物了。 坐着踮脚尖：膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶或宠物放在大腿上，进行负重练习，每次踮30-50次，速度自我调节。

一个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一个人的成熟，体现在抉择的时候。 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，那才叫成长…… 一个人经历地越多，他的抱怨就会越少。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。 人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。 不要轻易的用手指指着别人嘲笑，因为在你指着别人嘲笑的同时，有3根手指指向你自己! 透过生死，才会明白健康的重要;透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。别等到无能为力，才选择顺其自然;莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。 再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语，不是不说，只是不想说;无声无息，不是无心，只是没人懂。不流泪，不是没有泪，因为伪装。不言苦，不是没有苦，是因为坚强。 人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。人生的路，靠的就是自己一步步去走，我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。 懂得进退，方能成就人生，我们的一生不长，今天的辛酸经历，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获!错过的就让它永远的错过。 图/pixabay.com

亲爱的妈咪，你知道吗，其实你不需要当一个完美妈妈。在孩子面前，你不需要是什么都会、所有情绪都藏起来的无敌铁金刚，和孩子一起成长与学习，你更轻松了，你不完美，而孩子却也更快乐了。 先花一点时间，深呼吸，然后对自己说：“我不用成为一个完美的妈妈”，你把一定得成为完美妈妈的沉重想法扛在肩上多久了？那个集永远的慈爱、耐心、聪明、好脾气、用不完的精力，还是个好厨师好主妇、全功能的形象，谁真的见过这个传说中的人物？ 这并不是说，身为母亲不用竭力成为孩子最好的榜样，而是说，当我们试图掩饰错误、不愿暴露缺点、犯错了也不道歉时，其实是在伤害孩子；我们应让他们了解这个世界是多面的，人们也是，允许自己展现真实、完整的母亲模样。 我们不只为自己卸下达到过高标准的重担，也让孩子知道他们也毋须成为一个完美的人，当我们给不完美和犯错一个空间，同时也给孩子一个机会深入了解自己，并成为对自己诚实的人；抛弃完美让我们、也让他们松了一口气。 其中一个展现我们人性一面的方法就是承认错误并保持谦逊，如果你的姿态太高，这不只让你和孩子的关系疏远，而且遇到挫折时，就真的会摔得很深；而如果你承认自己的过失、坦诚不遮掩，不只避免过大的失落，也同时教给孩子重要的一课。 很多时候，当事情出状况时，我们不但不接受自己的短处(这里，我强调的是“短”处)并负责任，反而说谎或怪罪他人，坦诚相对能让孩子看见真实的你，并促进你们之间最深层的连结，接受自己是个普通人，也是一种真正自信和自爱的表现。 当孩子把我们逼到耐性的极限，我们就会爆发，不管是教养儿童还是青少年，身为父母，我们为孩子设下界线，当他们跨过那条线就开罚，然而不免发生因为过于生气和失望，一时失去判断而太过严厉的状况，说了一些像“这学期剩下的时间罚你禁足”之类的话，和小孩、尤其是青少年的互动中，我们很容易过于激动 (我自己和小女儿也争执过几次)，一旦冷静下来，就会发现过于激动的事实。 可是常常由于难堪而不愿弥补过失，无法承认自己其实欠缺思考，甚至更残忍的是，无法收回已说出口的过度处分，我们害怕自己看起来很愚蠢，害怕会失去权威，也害怕孩子从此不再尊敬我们。 可是，还有更好的方法，你可以向孩子承认失控，并说：“我不会对处罚你这件事道歉，可是请原谅我失去耐心，还有我所说的话(或过于严厉的惩罚)。”你正在告诉孩子：人生充满过错和不完美，而且，我们不总是从做对事情中学到东西，而是从做错事里学到。 所谓的成熟，就是负起责任、了解没有一个人总是完美，我们永远可以回头面对错误，教导他们“完美”真正的意思，是找到能将事情完成或做得更好的机会，在现实生活中，这也是我们唯一能做的。 我和理察过去都会和对方开玩笑，“我没有很好，你也没有，但是一切都算好”，当我们在孩子面前表现出坚强和愿意弥补过错的样子，也同时是在向他们展现，弱点是和其他人性特点并存的。 这让我们松了一口气！脱下你那刀枪不入的盔甲，给孩子身为普通人的权利，同时，也让你成为独一无二的家长，体悟到我们就是自己，完美地不完美着，真的很棒。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

拥有金山跟银矿，其实不值得羡慕。与其选择万贯家财，倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。很多人害怕上班的收入不确定，上班族急于寻找双薪，下班之后还要辛勤工作，以为这样就可以远离贫穷。其实，无论兼做几份工作，单靠增加工时获得的收入永远无法让你摆脱贫穷。想致富，我们必须记住几个原则： 第一，凡是不可持续的，就不值得羡慕。 一个关于财富的课程中，台上的演讲者问台下的听众：“知不知道什么是有钱的定义？”听众当场愣住，有钱的定义不是钱很多很多吗？演讲者摇摇头：“如果你认为拥有金钱就叫有钱人，那表示你不懂什么是财富的定义。”——真正的有钱人，是拥有健康、有时间花钱的人，而拥有财富的定义如何界定呢？那就是先了解在全家都不工作的情况下，原来的生活水平可以维持多久。 “有钱的定义是：当自己不工作，或失去手头的工作时，还可以让自己及家人衣食无忧地生活下去。 ”听众当场傻眼，不工作，还能继续生存？这是所有学校都没有教过的。演讲者暗示说：“当有钱人不工作时，他们仍有之前投资的基金、股票以及房子的租金，最重要的是企业的系统日夜不停地运作，等等，所以有钱人每天打高尔夫球，每个月都还有上千万新台币的收入。” 拥有金山跟银矿，其实不值得羡慕。与其选择万贯家财，倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。“持续冒出钱的杯子”，这就是持续收入的概念。“赚多少钱不重要，能赚多久才是最重要的。”很多人穷尽一生之力，几乎沦为工作的机器，却一辈子无法致富。那些买乐透、赌博，以为一夜就能致富的人，他们也达到致富的目的了，不过，注意，是帮助那些彩票投注站或赌场致富。 想要致富，其实没那么困难。收入是心理状况的测量数据，周遭的环境只是大脑价值的投影，简单地改变大脑的思维，我们就会大幅改善收入状况。想想你目前的工作能帮自己带来几次报酬？你卖的东西是一生能用几次的？我们就可以拥有真正的财富，并且打造一个永不缺钱的计划！ 第二，彻底改变收入结构。 收入结构才是决定这个家庭是富有还是贫穷的关键因素。大部分的家庭通过工作获得的收入是占绝大部分的比例，约95%的收入都是来自上班所获得的薪水这个部分。在不工作时获得的收入，如利息收入、房租收入、退休金、版税等，一般家庭在这个方面的收入比例就低一些，大约只有5%，甚至没有这样的收入。 因此要改变收入结构，我们就必须增加“不工作时的收入”。若能将原本只占约5%的不工作时的收入提升到95%以上，没想到通货膨胀率上涨的速度这么快，到了现在他都80岁了，身体还很健康，但是几乎坐吃山空，不知道还可以靠退休金再维持多久，眼看钱都快花光了，他现在只好过着相当节俭的生活。所以我们得想清楚，一个人需要存多少钱才能退休，才能够抵挡通货膨胀。 聪明的人，知道利用闲暇时间，帮自己找到一份持续收入。为了避免M型社会的崩塌现象，我们有义务告诉周遭的朋友，要想尽办法拥有持续收入。这是一份使命感，也是对社会的一份责任。 第三，全家至少有一人要创造持续收入。 每辆车都有第5个轮胎，就是备胎，你有为家人准备“持续收入”的备胎吗？家庭里有两种角色，照顾者和依赖者。负担家里的生计，赚钱回家养家糊口的，属于“照顾者”；另一种没有工作能力的角色，就属于“依赖者”。 风险总是无所不在，如果很不幸，照顾家庭的人出事了，这家人将会陷入贫穷，甚至过不下去！因为照顾者倒下来而使全家顿失依靠，需要社会救济，这样的现象在台湾屡见不鲜。其实，不需要发生意外，只要有一天照顾者被老板辞退，失去收入来源，全家的经济重心就会顿时失衡。注意，大部分的照顾者每天辛勤工作，长期下来，身体极有可能不堪重负，因此，往往最早倒下来的都是照顾者。 图/pixabay.com

制度是绝情的，管理是无情的，执行是合情的： 如果真的爱你的伙伴，就考核他，要求他，逼迫他成长，如果你碍于情面，低目标，低要求，养了一群小绵羊，这是对伙伴前途最大的伤害！ 因为这只会助长他们的贪婪、无知和懒惰。让下级因为你而成长，拥有正确的人生观，价值观，并具备了完善的品行，不断的成长，就是领导对伙伴最伟大的爱！ 带领团队，必须牢记这些： 1、管理是盯出来的，技能是练出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的，不逼员工，员工就平庸！ 2、没做好就是没做好，没有任何借口。随便找借口，成功没入口。 3、不是没办法，而是没有用心想办法。用心想办法，一定有办法，迟早而已。 4、结果不好，就是不好，执行没有如果，只有结果。 5、没有执行力，就没有竞争力。 6、选择重于努力，成败在于选择之间。过去的选择决定今天的生活，今天的选择决定以后的日子。 7、执行力不讲如果，只讲结果。 8、思想的高度决定行动的高度，文化的高度决定企业的高度。 9、不要指望别人帮助你，要指望别人需要你。 10、请示问题不要带着问题请示，要带着方案请示。汇报工作不要评论性地汇报，而要陈述性的汇报。 11、敢于负责任，才能担重任。简单的才是有效的。 12、成功者常改变方法而不改变目标，失败者常改变目标而不改变方法。 13、像老板一样当干部，用老板的标准要求自己，像经营事业一样经营自己的岗位。慈爱是虚伪的，严肃的爱才是大爱！管理一定要严字当头! 负能量，请滚出团队！ 在团队里，表面上一池静水，暗地里却暗流涌动。其中”传染”最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。若你稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。谨记，远离”负能量”，才能获得正能量，积极向上! 1、杀伤力最大辐射面最广——抱怨 团队里的”祥林嫂”可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的”负能量”。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了”维稳”，公司不得不”和谐”掉这样的人。 2、最易动摇”军心”——消极 “公司大概没前途了吧!”“这样下去怕是工资也发不出了吧!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。 3、最耐不住寂寞——浮躁 怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。

这个问题有点复杂，有人说“相貌与性格有关系”是唯心主义的观点，而又有人说“容貌能够反映一个人的心灵世界”，这是一个“仁者见仁智者见智”的问题，目前尚未有人能够拿出铁证给予证明。 但在人们的生活实践中确实有许多事例佐证“相貌与性格有关系”这一命题。其理由如下： 1、人思考时大脑的活动会牵动脸部肌肉运动形成一定的表情模式，最终形成一种习惯性容貌式样，例如： 心态纯洁、阳光的个体一般眼睛都明亮清澈、嘴角上扬、两频收紧无下垂。而心态沉重、消极的个体一般眼睛都低垂浑浊、嘴角下坠、两频松弛下垂; 2、虽说语言是人们传递信息的重要工具，但人们解读信息更多的是依据发言者的表情和语气来判断的，例如： 说“你真能干”，如果没有语气也没有看到发言者的表情，听者是很难判断这句话的意涵的。 所以人们只要通过一定时期面对面的交流，即使不用说话只要看到对方的表情就对对方的心态有了一个大致的评估了，观察在细致一点就会知晓一些对方的心理特征和行为习惯(性格)。 3、从人际交流的意义上来讲容貌是人际交流的窗口，因为个人的经历、心态一定会忠实的在其容貌上留下痕迹的，例如：性格豪放、喜欢放声大笑的人其眼角就容易留下鱼尾纹;而心态沉重、悲苦的人就会留下深深的抬头纹;而性情严肃、保守的人则常常会有很深的法令纹。 所以善于观察和分析人的容貌，就有可能看出一个人的过去、现在和将来的人生轨迹，并从他人的身上获得理性做人、乐观做人的方式与方法。 图片来源：pixabay.com

很多时候，人是很固执的，不管是在维护公平正义还是在耍耍小任性的时候，我们都很难听进去别人的意见，就算人家的观点比较站得住脚，我们还是常常会骄傲地坚持下去。不管别人给你的建议再多再有建设性，若不是自发性地下定决心，我们也不会选择去改变。 今天早晨的纽约地铁，让人鼻酸；拥挤的车厢内，停着一台轮椅，一位白发苍苍的老婆婆站在轮椅的后方，轮椅上坐着一位失去双腿的年轻小伙子。 他正在地铁里头认真地看着手上的书籍。 我不知道他失去双腿的原因，我也不晓得任何曾经在这位小伙子身上发生过的辛酸故事；但我看着他推着鼻梁上的眼镜用力念书的模样，我才开始惊觉自己有多么地可笑。 也许有时你跟我一样，习惯活在自己的舒适圈内，任何破坏自己生活规律的事情都让你感到厌恶； 也许有时你跟我一样，脸皮很薄，薄到不敢去跟别人说话，薄到无时无刻觉得自己无法融入这个世界； 也许有时你跟我一样，无法找到生活的重心，沉重的课业或工作让我们没有时间做自己想要做的事情； 也许，我们一样有着各种不同的烦恼；也许，我们依然对很多事情产生各种不同的好恶； 也许，没错，就是这些“也许”让我们学会无病呻吟。 我在地铁上，看着失去双腿的他，然后开始想像，想像如果有一天，我也失去了双腿，我的人生会变成什么样子？ 也许，那些“也许”将不再控制着我的思想，因为我已一无所有，我将不再惧怕。 现代人，尤其是年轻人，包括我，做任何事情前总是想太多，但真正做到的事情，却是少之又少。我们都缺乏了“豁出去”的勇气，面对未知的未来，我们总是选择最安全的路，却也从此失去了学习的机会。 我们总是太在意别人对我们的看法，做任何事情都是小心翼翼，直到最后，才发现我们完成了太少。 还记得我刚到美国的时候，每个人，甚至每一个地方，都要求你自动自发地与陌生人交谈；在课堂上要问问题，在派对上要与人打招呼；在工作场合上要学会如何社交。很多国际学生刚到美国的时候会很不习惯，因为他们害怕，害怕自己的问题别人会觉得很蠢，害怕别人会觉得自己的英文不好，甚至，害怕自己无法融入他人的对话。所以他们开始“独行侠”的生活，所以他们开始与说同语言的人的群居生活。 这真的是你想要的生活吗？ 也许你会说，我们与西方的文化不同，但我却认为，这与文化无关，这纯粹是我们预设了太多的障碍在我们的前方。 假如今天有一套全新的科技，能够让那位失去双腿的小伙子重新站起来，但要让他得到那些科技，他必须要去做一百件他不愿意去做的事情，你觉得他会愿意去做吗？ 答案是肯定的，因为他已经失去了双腿，还有哪些事情会让他失去更多？ 从今以后，我会不断地告诉自己，丢脸并不可怕，学到东西才是最重要的；就如同你只要能够重新地站起来，你就根本不会去在意别人的想法。 所以，踏出你的舒适圈，每天设定一个目标让自己去达成。这些目标不用很难，包括跟一个陌生人说话，逗一个人笑，甚至是在公共场合发表一个言论。你会发现你根本不用去在意别人的想法，人家反而要羡慕你有学习的勇气。 生活的刺激与生命的丰富一定要靠自己去找寻，任何学习的机会都会让你更加满足。 加油。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

爱情和婚姻赢在智慧，输在愚蠢。可就是有太多年轻的女性，因为好胜，因为任性，因为一时想不开，和男友、老公因小小事由搞到大动干戈，直到分手收场。 女人如果有以下几种行为，一定要改掉： 1、当面申斥对方的不是认为嗓门大、格调高就能拿捏住男人的女人，在男人看来就像是一个撒泼的无可救药的小丑，即使他当面不驳斥你的不是，他的内心也极度的反感。总有一天，总有一件事，将会爆发一场危险的口水战。 2、扇男人耳光 有些女人自以为是的认为那是对男人的一种有效警戒，却不知道这一巴掌下去会把男人的自尊、男人的爱意打的烟消云散。或许，你还会天真的认为这是增进你们亲密关系的一种昵举，但是“己所不欲，勿施于人”。 3、小事无理取闹，大事没头没脑 女人细心无可厚非，但若是过于纠结就只会造成过犹不及的悲哀。很多时候，你不得不承认男人的远见和理性，能够理智地做出让步和妥协的女人是聪明的。 4、刻薄他的父母和亲戚 如果你是一个对自己父母怀有强烈感恩的女人，那么，千万不要把这种感恩的回报附加在对男人父母和亲戚的歧视上，你的区别对待只会让他逐步的远离和背叛你，最后的最后，你还得了一个不孝的骂名。 5、不善于倾听他 男人有时候也会像个寂寞的小孩，并且把你当做最好的倾诉垃圾桶，你不要显得极为不耐烦，你的适时倾听，会赢得他的尊重。反之，你得到的结果是他再也不会和你倾诉任何事情，包括他的爱意。 6、不分是非 在对和错之间，女人显然争辩的欲望明显要高于男人，但是请别把这种欲望带进你们的感情生活，你的雄辩只会让他看出你的无知和顽固，除了这两者，男人不会给你再好的评价。 图来自wallcoo.net

如果你觉得与自己的另一半相处不顺，很可能是你不知道怎么相处！不能太过随意！婚姻中必须要有一些值得敬畏的底线，通过彼此试探，知道对方的底线在什么地方，有意识地退让……❤婚姻中敬畏这些底线，夫妻能更幸福！ 丈夫斥责道：“你烧的这哪里是青菜？蜡黄蜡黄的。” 妻子立刻回答：“你每天回家这么晚，当然不会知道它们在我的锅铲上也曾经‘青春’过。” 【解读】当我们开始注意身边的帅哥美女，觉得自己的枕边人再没有往日荣光的时候，请不要忘记，他(她)此生最美丽的年华是陪在我们身边的。 小林对妻子说：“你老爱与隔壁小扬家比，他家装修了房屋，你要我也照着他家的装修模式装修我们家的房屋；他家买了一台电脑，你要我也买一台和他家一摸一样的电脑，你看这下可怎么办？” “他们家又增添什么新玩意了吗？”妻子焦急的问道。 “他昨天娶了一个年轻漂亮的老婆。”丈夫答道。 【解读】不要总去和别人比，更不要一味地去效仿某个家庭，每一对夫妻都有属于自己的境遇，不可能完全拷贝别人的幸福，能够活出自己的快乐就好。 小林的邻居回家，看见小林正站在门外，于是他奇怪地走上去问：“咦，小林，怎么？进不了门了？” 小林微笑着说：“脑子不行啦，忘带钥匙了！” “先到我家坐坐吧。”邻居热心的说。 小林推辞道：“不了，太太马上就回来。” 等邻居走后，小林轻轻地对着门哀求：“亲爱的，求求你开开门，我承认错误还不行吗？” 【解读】人都是要面子的，很多时候宁可委屈自己，也不愿意在外人面前丢脸，夫妻之间有天大的冲突也应该在屋里解决，任何时候都不该让一道铁门隔住两个人。 丈夫：“亲爱的，你既然这样爱我，为什么我第一次你求婚的时候，你不马上答应呢？” 妻子：“因为我要看拒绝后，你的反应是怎样啊。” 丈夫：“哦，可是如果当时我掉头就走，那你怎么办？” 妻子：“放心，你走不出去的，因为我早把大门锁上了。” 【解读】夫妻之间有时候说出的话并不代表本意，所以不要句句话都那么较真，尤其是吵架的时候，什么恶毒的话都能说出来，但实际上真想分道扬镳就没有吵架的必要了，吵架的初衷更多的是宣泄愤懑，并且挽回感情。 一对夫妇坐在海滨浴场休息时，丈夫老是注视着过往的每一个漂亮姑娘，妻子责备丈夫说：“放尊重点儿，罗伯特，你已是结过婚的人了！” “这有什么？假如我吃的是病号饭，这也并不意味着我无权看豪华饭店的菜谱！”丈夫反驳说。 【解读】有些小动作是出于人类本性的，不要去压抑，在不触及原则底线的时候，留一点空间并没有坏处，人真的会产生审美疲劳的。 大勇出差在外，突然回家，在门口听到有男人打呼噜的声音。大勇默默地走开，发了个短信给老婆：“离婚吧！”然后扔掉手机卡，远走他乡。三年后他们在一个城市再次相遇，妻子问：“为何不辞而别？”大勇说了当时的情况，妻子转身离去，淡淡地说：“那是瑞星的小狮子。” 【解读】夫妻之间最不可缺少的不是激情与冲动，而是信任，即使看到了或者听到了什么，至少也要给对方一个解释的机会，因为哪怕是耳闻目睹的东西，也可能和另有隐情。 一对夫妇在河边钓鱼，夫人总唠叨个不停，一会鱼上钩了。