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“阿姨，睿睿在家吗？”邻居家的孩子敲门进来，可今天不是周末啊，小伙伴都在家写作业呢。 “哦，是岳岳来了，睿睿在写作业呢，你有事找他吗？” “没什么事，我想找他玩会。” “这可不行啊，岳岳。睿睿的作业还没有写完，明天你们还要上学去，交不上作业，会挨批评的。” “可我在家呆着没意思，阿姨，我妈太招人烦了。” “那你出门你妈知道吗?”我一看这孩子八成是偷着跑出来的。 “不知道。她老逼我写作业，我做什么她都不满意，我想做什么她都反对，就只知道让我好好学习。我讨厌学习！” 还好，这孩子没有被逼得沉默寡言，性格孤僻，愿意把心里想的说给我听。 “这样吧，岳岳，我先给你妈妈打个电话，告诉她一声，你在哪里。我想，你也不想看到妈妈担心的样子”“阿姨看你也是个乖孩子，阿姨也很喜欢你，你能陪阿姨聊聊天吗?” 孩子总归是孩子，男孩子也总爱在大人面前表现得像个男子汉，他把自己在学校里怎么教训那个欺负女生的男同学，怎么在运动会上挥汗如雨，他的陀螺怎么牛，一股脑讲给我听…… 孩子的笑脸，是世上最美好的事物。我想对宝妈们说，不要再去一味地责怪孩子不爱学习，不爱写作业，没有哪一个孩子是天生爱学习，爱写作业的；也不要再一根筋地逼着孩子学习，逼着孩子写作业，强扭的瓜不甜，孩子是不会快乐的；更不要因为不学习，不写作业，去打骂恐吓孩子，孩子心里种下多少阴影，将来就要背负多少疼痛。 “不谈做作业时，母慈子孝，连搂带抱。一涉及到做作业，鸡飞狗跳，乌嗷喊叫，让路人耻笑，让老人血压升高，让邻居不能睡觉！前一秒如胶似漆，后一秒分道扬镳。”这段话，一时在朋友圈刷爆， 好多父母转发时感慨：多么真实的写照。但是聪明的家长要直面孩子的问题，学会对症下药。 如果你的孩子，上课无法集中精力，做事专注力太差，那就试着去训练孩子的专注力，由简入难的坚持下去。当孩子在写作业时，可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 如果你的孩子对学习失去兴趣，那就试着让孩子先做一件他喜欢做的事情。平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事。当孩子沉迷于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把事情做完。给孩子一个和谐的氛围，不要时刻处在紧张的环境中，那样，孩子会对任何事都失去兴趣，更何况学习呢。 如果你的孩子接受能力弱，那就教会他科学的学习方法，切记不要因为孩子做事情慢，而对孩子唠叨和训斥，这样只会事则其反。不要给孩子安排的学习任务过重，要让孩子一次只做一件事情。哪怕当孩子在玩玩具的时候，也要关掉电视机。家长可以给孩子买一些智力训练的书，如走迷宫、找不同、拼图等等，每天坚持做练习，时间最好控制在20分钟以内，完成后要记得给予小奖励。 如果你的孩子行为散漫，做什么都爱拖延时间，那你就教给孩子，学会分配时间。当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子慢慢养成了节约时间，利用好时间的好习惯，能掌控时间，就会做事情更自信。 同时，家长要给孩子营造一个有利于学习的家庭环境。比如，孩子有自己的书房、书桌。书桌上，只摆放孩子的学习用品，不要摆放玩具、食品等与学习无关的东西。孩子的学习文具要力求简单，功能要单一，颜色也不要太鲜艳。室内的光线要柔和，皆尽全力为孩子创造一个安静、整洁的环境。 成为好父母的精髓在于，真正了解你孩子的个性，针对孩子身上的问题，随时调整教育方法。世界上没有两片相同的叶子，也没有两个一模一样的孩子。所以用心去了解你家孩子的个性，用最适合他的方式来对待他，“因材施教”，这样方法才会变得行之有效。不然，办法再好，不合适你家孩子，也不会取得预期效果。 青春年少本就是一本残酷的书，有时候家长需要的仅仅是拾起那些早已遗落在现实中的勇气和自信，相信他，相信自己，倘若一味逃避，最后等待我们的就只有无尽的深渊。 来源 | 家长必读（czdkuaile） 图来自：stocksnap.io

职场道路漫漫，就是一个完整的小社会，大家和同事相处的时间基本上要比和家人相处的时间还多。作为职场女性来说，也免不了和男同事接触，如何利用自己的女性特点与男同事融洽相处而又不超越界限，这些职场技巧你必须get到。 如何与男同事融洽相处 一、培养自己的独立性： 如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护的话，那么在工作中则根本不可能得到男同事是礼遇，要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻，因此，女人在工作场所里，尽管能得到男人口头上的诸多的关照，但一到实际情况，则没有谁会真心帮助你，唯一能依靠的只有你自己。 二、在相处中寻求共同点 男同事面对职业女性时，常常手足无措，因为他所面对的女性，既是同事又是女人，在这种情况下，你设法消除他们这种心理，努力寻求建立一个共同点，产生共鸣，使相处变得容易，要想达到这个目的，先要知道这个人的喜好，方可对症下药。 三、不要伤害男同事的自尊心 男人的自尊心实际非常脆弱，一遇到女人威胁到他们的存在，便会产生抗衡心理，所以，你若想在男性为主的职场中站立脚跟，就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句，但要记住，这种夸奖要有分寸，否则别人可能误会你对他有意，而令你们尴尬。 四、征求男同事的意见 征求男同事的意见也是一种赞赏，因为这表示你重视他的见解和经验，令他觉的他存在的重要性。 五、积极沟通感情 白领女性也可以主动的约男同事或主管外出喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可以达到互相沟通感情的目的。 六、不要惹人生气 白领女性务必要注意，即时工作再忙，也要注意说话的态度，不要让同事们产生敌意或误认为女人爱闹别扭。 七、降低说话音调 许多男同事对女性说话时的尖锐声和娇滴滴多有反感，因此，白领女性应时常对照自己是否有这样的不足，努力做到“有则改之，无则加勉”。 八、对男同事多关心和理解 因为一个男士对工作十分努力，殚思竭虑的工作，如果没有达到理想的目标，比如眼看可以签订正式合同却在商谈中失败时，往往会很颓丧，感到懊恼，常会把苦闷、懊恼发泄出来，以求的心理上的平衡。这时，你一定要表示你的理解和关心，这样，才能改进和完善与男同事之间的人际关系。 责任编辑：欣欣 图来自：google.com

电话销售并不是拿起电话和客户聊天，既然这通电话的最终目的是约见客户、拿下订单，当然有必要采用一些电话销售技巧来帮助你更快地让客户“上套”。下面例举了14个实用的电话约见技巧，我们来看看吧！ 技巧一：让自己处于微笑状态 微笑地说话，声音也会传递出很愉悦的感觉，听在客户耳中自然就变得更有亲和力，让每一通电话都保持最佳的质感，并帮助你进入对方的时空。 技巧二：音量与速度要协调 人与人见面时，都会有所谓「磁场」，在电话之中，当然也有电话磁场，一旦业务人员与客户的磁场吻合，谈起话来就顺畅多了。为了了解对方的电话磁场，建议在谈话之初，采取适中的音量与速度，等辨出对方的特质后，再调整自己的音量与速度，让客户觉得你和他是「同一挂」的。 依我就业的经验看对于中年的客户速度适中即可，对于偏老的客户自然是慢速才能让客户不会觉得你说的太快了。 技巧三：判别通话者的形象，增进彼此互动 从对方的语调中，可以简单判别通话者的形象，讲话速度快的人是视觉型的人，说话速度中等的人是听觉型，而讲话慢的人是感觉型的人，业务人员可以在判别形之后，再给对方「适当的建议」。 技巧四：表明不会占用太多时间，简单说明 「耽误您两分钟好吗？」为了让对方愿意继续这通电话，我最常用的方法就是请对方给我两分钟，而一般人听到两分钟时，通常都会出现「反正才两分钟，就听听看好了」的想法。实际上，你真的只讲两分钟吗？这得看个人的功力了！ 技巧五：语气、语调要一致 在电话中，开场白通常是国语发音，但是假如对方的反应是以台语回答，我会马上转成台语和对方说话，有时国、台语交替也是一种拉近双方距离的方法，主要目的都是为了要「与对方站在同一个磁场」。 技巧六：善用电话开场白 好的开场白可以让对方愿意和业务人员多聊一聊，因此除了「耽误两分钟」之外，接下来该说些什么就变得十分重要，如何想多暸解对方的想法，不妨问：「最近推出的投资型商品，请问您有什么看法？」诸如此类的开放式问句。 技巧七：善用暂停与保留的技巧 什么是暂停？当业务人员需要对方给一个时间、地点的时候，就可以使用暂停的技巧。比如，当你问对方：「您喜欢上午还是下午？」说完就稍微暂停一下，让对方回答，善用暂停的技巧，将可以让对方有受到尊重的感觉。 至于保留，则是使用在业务人员不方便在电话中说明或者碰到难以回答的问题时所采用的方式，举例来说，当对方要求业务人员电话中说明费率时，业务人员就可以告诉对方：「这个问题我们见面谈时、当面计算给您听，比较清楚」，如此将问题保留到下一个时空，也是约访时的技巧。 技巧八：身体挺直、站著说话或闭上眼睛 假如一天打二十通电话，总不能一直坐著不动吧！试著将身体挺直或站著说话，你可以发现，声音会因此变得有活力，效果也会变得更好：有时不妨闭上眼睛讲话，让自己不被外在的环境影响答话内容。 技巧九：使用开放式问句，不断问问题 问客户问题，一方面可以拉长谈话时间，更重要的是暸解客户真正的想法，帮助业务员做判定。 不妨用：「请教您一个简单的问题」、「能不能请您多谈一谈，为何会有如此的想法？」等问题，鼓励客户继续说下去。 技巧十：即时逆转 即时逆转就是马上顺著客户的话走，例如当客户说：「我买了很多保险」时，不妨就顺著他的话说：「我就是知道您买很多保险，才打这通电话。」当客户说：「我是你们公司的客户」，不妨接续「我知道您是我们公司的好客户，所以才打这通电话。」 技巧十一：一再强调您自己判定、您自己做决定

一、鞋的颜色要讲究 人人都有自己所喜欢的颜色，颜色则蕴涵了玄机，解读出吉凶信息。人对某种颜色的好恶之心态是随着不同时间、不同心情而改变。总体上说，鞋子的颜色应该与自己的五行相匹配。属金的颜色有白色、杏色和金色；属木的颜色有青色、绿色；属水的颜色有黑色、蓝色；属火的颜色有红色、紫色；属土的颜色有黄色、棕色。举例：小周的命理八字是五行旺火缺土，那么她的鞋子颜色应避开红色、紫色，而选黄色、棕色为主。 二、鞋的舒适要讲究 鞋的款式有多种，比如皮鞋、运动鞋、休闲鞋、婚鞋、雨鞋、鞋靴、板鞋；有高跟鞋、平底鞋、老头鞋、青春鞋；凉鞋、拖鞋；靴子、套鞋等等不一而足。鞋就象征着人的朋友。鞋最常见的是用来象征异性，或象征婚姻。俗话说：“婚姻就像鞋子，合不合脚只有自己知道。”因此无论是哪种鞋，都要考虑它的舒适度。如果经常性的为了某种需要，而不顾自己足下别扭甚至疼痛，那么没准你的霉运也就悄悄到来。因此，如果确因职业等需要，牺牲自己的双足舒适度，那么也请你在非职业时间立即换上合适的鞋子，让自己的好运不致溜走。同时在职业时间段佩戴相关饰物镇邪（鞋）。 三、穿鞋的场合要讲究 犹如不同场合穿不同衣服一样，不同的场合鞋子也不同。正式场合一定要穿与你五行颜色匹配、款式匹配的鞋子。比如：上班、会谈、交易等，如果不注意鞋子搭配，那么鞋音同邪，会给你带来不祥的结果。遭遇小人、谈判失利等不请自来。特别要指出的是夏天到来时，不少女孩子会穿那种前面看像凉鞋后面无跟带的鞋子去上班，这种鞋子穿久了，运气也就损耗殆尽了，更不要说穿着这种鞋子去谈判等正式场合了。 四、不宜多穿的鞋子 一些在家办公的SOHO族，或者不太需要穿正式鞋子的人，往往图方便或偷懒，随便套上一双鞋子晃来晃去。结果到年底一算账，自己好像运气不太好哦。其实，有些鞋子是不能老是穿在脚上，比如人字拖。记住：任何鞋子都不能久穿不换。 五、鞋带的风水讲究 正式鞋子通常有鞋带，鞋带断了必须立即换，换鞋带要同颜色，千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带，否则会有霉气上脚。鞋带要系好。一些人图方便不系带，或者随便一塞，呵呵，如此久已，你的情感生活会大大受影响。 六、不要穿旧鞋、二手鞋 鞋象征着婚姻和事业。如果你翻出你十年前穿过的旧鞋或鞋龄很久的鞋，或者你同事送你一双他穿过的鞋。那么，可能你的婚恋和事业会起变化。请你还是小心不为过。当然小孩子穿别人的鞋子另说。 七、少穿奇形怪状的鞋子 一些人追求新潮和时尚，青睐那些奇形怪状的鞋子，一年中几乎天天穿着或者不断变化其款式和穿法。郑博士提醒你，除非你是该鞋的代言人或模特，还是穿一穿那些符合你的五行比较中规中据的鞋子吧。另外，有些人坐着时容易把鞋脱离脚跟，类似半穿鞋，甚或有人干脆脱掉鞋子，都是极端不好，道理不明自喻。 八、鞋的收藏要讲究 鞋的收藏主要讲究三个原则：一是鞋子要入柜，千万不能很长时间不穿的鞋子就扔在一边，鞋子带有外边的气场，扔在一边久了会“搅局”。二是鞋柜高度不能超过你的肩，否则压你的气场、三是收纳的鞋尖一定要冲里。 图/stocksnap.io

1、曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活；曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持。无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走。你想到达明天，那么此刻就不要停下脚步。 2、人生中，有太多太多的东西，经不起等待。穷困不能等，因为时间久了，你将习惯于穷困，忘记梦想，庸庸碌碌地过一辈子；梦想不能等，因为努力晚了，心老了就无能为力。 3、很多时候，不怕万人阻挡，只怕自己投降。只有努力，才不会在后头 4、既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。 5、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。 6、假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么！每一天，只有努力、奋斗、加油！！ 7、梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。 8、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。 9、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。 10、三十岁之前努力犯错，拼命尝试，三十岁之后开始靠岸，学着靠谱。有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。不要怕失败和跌倒了重新再来，只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常叨扰的痛。 图片来源：pixabay.com

1、“这东西很便宜，一点也不贵” 男人们都喜欢新鲜事物。一项烧钱的爱好也好，高级服装也罢，哪怕只是个精巧的小玩意都足以让他们挥金如土，欲罢不能。如果你挑剔他花钱大手大脚的毛病，他肯定会全身不舒服。因此，他想了一个万全之策：从不告诉你他花了多少钱，只是对你说“这东西很便宜”！那么好吧。逛街看上一条漂亮裙子？告诉他吧，因为那裙子“很便宜”嘛！ 2、“我正要出门，马上就到！” 家庭聚会或是孩子的派对可能是男人们最不想去却绝对不能不去的地方。为了他们可爱的另一半，拒绝参加的话他们断然说不出口。于是，“我这就出门”、“五分钟后就走”这样的话就成了最好的挡箭牌。这些话可以让他们觉得掌控权还在自己这边，同时也能少在无聊的聚会上待个几分钟。总之，这些谎话能让他们的心情多少变得好些。 3、“已经在路上了，这里正堵车呢！” 约会时男朋友总是姗姗来迟，还借口超多？起晚啦、给邻居帮忙、工作忙无法脱身，甚至你挑礼物耽搁啦……总之振振有词的理由一箩筐。但无论他在做什么，一旦迟到，堵车一定成为他的首选理由。因为堵车这种事情在所难免，他又什么都干不了只能干等，这样便可免于解释又逃避了责任。不过即便男人们大多信奉不解释的原则，这借口也未免有点太俗套了吧！ 4、“这衣服配你非常合适” 女为悦己者容。每次出门前，总想问问他的意见得到一些赞美吧。这件衣服我穿合适吗？颜色好看吗？会不会显胖啊？如果他实话实说：“这件衣服简直难看死了！”你一定会觉得很受伤吧，然后他一年的闭门羹肯定是吃定了的……狡猾的男人们也深知这一点，所以这么回应你一定不会出错。 5、“手机没信号啦”、“手机没电啦” 这绝对是三句弥天大谎！当然不是说这种情况肯定不会发生，但机率实在太小，绝不可能频频出现。使用这些借口通常说明他故意不想接你的电话，千万别因此而感到忧心忡忡。如果你们的关系稳定融洽，没有什么其他问题，他这样做可能只是意味着想要一点自己的私人空间。不是每个人都是八面玲珑的社交动物，有时能安静专心的打一个小时游戏就是他们的最大乐趣愿望。一个小时之后，你就又会变成他思念的全部啦！ 6、“我没事” 60%的男人承认他们曾经对自己的女朋友说过这样的话，尽管实事恰恰相反，明明就已经发生了一些异常变动甚至很严重的事情。男人嘴上越这么说、表现得越淡定就越说明他现在一团糟，只是还没完全准备好告诉你。也许他需要时间考虑怎么解决这些问题，也许他只是不知道如何对你启齿。但一旦理清思路，他一定会对你和盘托出。这时你只需要告诉他你很关心他，愿意和他一起分担，然后给他空间把一切按自己的方式处理好就可以了。 7、“我没喝多” 你可能遇到过这种情况吧！男朋友喝的烂醉如泥，胡言乱语，却还坚持说自己没喝多。这要么是他真的嗜酒成性，要么大多数情况下只是他对自己男子气概的一种维护。男人知道自己的酒量，也绝对不会让自己喝的不省人事。那么就让他做一次“大男人”吧。但就这一次，下次你可要把酒藏好啊，这一招真的屡试不爽！ 8、“最后一杯啦” 男朋友和哥们儿外出聚会，夜半不归。一打电话他就会说是最后一杯，喝完就走，这听起来实在不怎么可信。或许他真的是最后一杯，但更像是搪塞借口。你一挂上电话，他肯定宛如放虎归山一样继续快活个天翻地覆。不过，尽管如此，他一定也是没有什么恶意的欺骗你。 关于男人谎言的10大铁律： 1、假笑时眼角是没有皱纹的。 2、越受欢迎的孩子，越会说谎。 3、真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的。一般来说，长时段的表情——有的长达十秒左右或更长，通常约五秒，差不多都是假的。真正发自内心的表情都不长，除非情绪达到了极点。 4、如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。 5、语速快表示当事人很焦虑。 6、人在说谎时，很难把谎言倒叙出来。他们会预先按顺序编好谎言，但从不会倒着顺一遍。所以，如果请说谎者倒叙一遍，他会立马露馅。 7、男人的鼻子里有海绵组织，当他想隐瞒什么，鼻子就会开始痒，此时就会下意识地摸鼻子。 8、回答与提问之间的时间差被称为反应潜伏期，反应潜伏期越长，说明回答者对真相有所隐瞒。

导语：在婚姻生活里，女人要变得睿智，睿智的女人会让男人越加的深爱或离不开。而性格不好也会导致婚姻的破裂，今天我们一起来看看这6种女人最容易离婚的性格，有症状的要视情况改正哦！ 人们说性格决定命运，这话一点不假，如果具体到婚姻则可以说性格决定婚姻。一个人婚姻幸福与否其实一开始就是注定好的，这不是宿命论，而是说在你结婚时你的性格就决定着你婚姻今后的走向，有什么样的婚姻主角就有什么样的婚姻。当然婚姻的主角是两个人，婚姻能否维持以及是否能幸福到底取决于夫妻两个人的性格特质，首先是性格的好坏，其次性格是否相配，避开后者只论性格本身，则无论是男人还是女人，其个人性格特质对婚姻走向毫无疑问至关重要。 一、情商低 心理不成熟，当婚姻生活出现任何波动时，首先向自己的父母寻求支援和指示，却不与伴侣商量想方设法解决问题。因而失去了夫妻之间的信任感。 二、多愁善感型 以女性为多数，往往为生活上的一些小事情多愁善感，身体略有不适就不断为 “想象出来” 的疾病而诉苦抱怨，要引起伴侣的注意与关怀，往往弄巧成拙，引起伴侣的厌烦而分手。 三、浪漫型 对婚姻充满幻想，认为婚后的生活要永远像恋爱时那样弥漫着梦幻般的激情。但是婚姻绝非他们想象的那样，而是要挑起建设家庭的重担，为共同的幸福付出最大的努力和必要的牺牲。一旦现实生活无法满足梦幻时，便会出现摩擦冲突。 四、挑剔型 这种人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔，并会不厌其烦地唠叨与指责，使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时，便会造成婚姻破裂。 五、吝啬型 这种人不但自己省吃俭用，还要求伴侣勤俭节约。为此，家庭生活中应有的享受、娱乐都被取消，甚至生活上必要的开支也随之减少，结果伴侣无法忍受这种苦行僧的生活而告吹。 六、宠爱型 这种性格的人对伴侣过分迁就宠爱，大小事都一手包办，惟恐服侍不周到。长此以往，伴侣养成一种受宠的习惯，如偶然 “侍奉不周”，便会成为婚姻战争的导火线。 责任编辑：zhaowy 图来自：google.com

过敏性鼻炎应该要注意哪些生活细节 过敏性鼻炎频频来袭，我们是否加强预防了呢？过敏性鼻炎是机体在接触某种物质致敏后，当再次接触此种物质时，发生在鼻黏膜的一种过敏反应。广州机关医院的耳鼻喉科专家提醒您：预防过敏性鼻炎的最根本保健措施是远离引起自己过敏性的物质，即过敏原。过敏原在户外和户内均可被发现，注意以下四个方面的，共18个生活细节可以帮助您预防过敏性鼻炎。 户外过敏原惹不起，要躲得起；室内环境勤打理，霉菌不可不防，个人习惯很重要。 一 、户外过敏原惹不起，要躲得起 1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。 2、应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。 3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。 二、室内环境勤打理 1、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。 2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的家具。 3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。 4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。 5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。 6、彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 三、霉菌不可不防 1、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。 2、应该去除室内或者阳台上的花草，特别是经常需要浇水的喜阴类植物，因为潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。 3、 保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。 4、控制室内霉菌和霉变的发生;霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，旧报纸，垃圾箱等，用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。 5、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。 四、个人习惯很重要 1、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。 2、不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

孩子是妈妈的唯一是妈妈的宝，可是孩子太调皮了。以下也是妈妈们常问的问题，试试看这些招数能不能帮到你呢？ 如何使孩子热爱学习 在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因。 第一招，多给孩子讲一些励志故事 第二招，用近期的学习目标来鼓舞孩子 第三招，分散孩子的注意力也很重要 第四招，改掉孩子三分钟热度的习惯 第五招，通过增进食欲促进学习 第六招，教孩子学会保存实力 第七招，适量的运动可使孩子脑筋更灵活 第八招，用激将法促进孩子学习 第九招，利用危机意识促进学习效率 第十招，保持新鲜的学习内容 第十一招，用不同的科目调节读书气氛 第十二招，刻意变换孩子的学习环境 如何培养孩子的自信心 生命的价值取决于我们自身！告诉孩子，人作为独立的个体，是独特的，并永远不要忘记这一点，让孩子知道他存在的价值，增强他的信心，更加努力地创造自己的个性与未来。 第一招，告诉孩子他自己就是无价之宝 第二招，让孩子做一些容易做的事情 第三招，弱化孩子的错误突出其取得的成绩 第四招，重视孩子所付出的努力 第五招，责备孩子之前必先赞美 第六招，强化优点使孩子不断的进取 第七招，用高目标树立孩子的自信心 第八招，用“原依赖”和孩子建立互信

1、易出汗 孩子在睡眠中出汗是常见的，不少家长有些担心，是缺钙还是其他原因？其实晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。 生理性出汗 生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。 这时候，妈妈们要看看是不是自己的一些不科学的做法引起的。妈妈们往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。 殊不知，孩子和大人的身体机制是不同的。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。 病理性出汗 病理性出汗是在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。 由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。 2、打呼噜 有的妈妈发现，自己家孩子睡觉会打呼噜，很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。难道真的是因为累了才会打呼噜吗？睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝呼噜的因素。 睡姿问题 孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉，也会打呼噜。因为仰卧会引起舌根后坠，从而造成孩子咽腔狭窄 ，这样孩子就会不自觉的打呼噜。 建议：这种情况，只要纠正孩子的睡姿就可以了。正确的睡姿应该是侧卧。因为与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打呼噜的症状。 妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝一个软软的“小棉包”，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，创造良好的睡眠环境，避免外界刺激，也可以减轻孩子打呼噜的症状。 疾病 扁桃体、腺样体在幼儿期发育很快，扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化较大、孩子营养不良时，就会造成抵抗力下降或上呼吸道感染，进而引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而出现打呼噜。 建议：饮食要营养均衡，根据天气变化，及时给孩子增添衣物。一旦发现孩子感冒发烧，及时就医，切不可耽搁。 肥胖 孩子过度肥胖，口咽部脂肪垫会增厚，随着重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，从而引起打呼噜现象。 建议： 孩子一旦出现体重超标，一定要严格控制，不要等到事态发展要很严重的地步，才想起来让孩子减肥。肥胖不仅影响孩子的形象，也会造成身体上的一些疾病，除了打呼噜还会出现儿童糖尿病等疾病。 3、磨牙 有些小孩子夜间睡觉的时候总是磨牙，小牙齿磨得咯咯响。那么小儿磨牙到底是由什么原因引起的呢？