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说你洗脸的方法错了?! 你肯定觉得不这完全是一派胡言。从小就天天洗脸, 这还用教吗?针对这个问题对女性进行了街头调查, 结果发现80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。其实, 黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关。即使用昂贵的化妆品, 如果方法不对, 同样起不到清洁美容的效果。 先来看看 洗脸三不该 三件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。 一、不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。 二、不该用湿毛巾 久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。 三、不该用肥皂 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。 洗脸正确常识十七条 洗脸常识第一条：你会用毛巾吗? 1、毛巾必须每周彻底清洗一次，打满肥皂，然后用清水冲洗干净。 2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。或者在太阳下把毛巾晒干，紫外线有杀菌的作用。 3、使用时经常换面 4、擦脸用的毛巾一定要和擦脚、洗澡、擦头发的毛巾按用途分开，更不能和其他人混用毛巾。 洗脸常识第二条：洗脸前先洗手至关重要 洗脸前先用洗手液或肥皂，充分轻柔手心手背，再用流动的清水把手冲洗干净。这之后才能开始洗脸，用手打出的泡沫才是清洁干净的，能起到很好的面部去污效果。 洗脸常识第三条：泡沫型的洗面奶要充分起泡

女人遇到婚姻中的问题，或者男人做了对不起的自己的事情，情绪会惊慌失措。脑袋一团乱麻，不知道该分手还是离婚，第一时间往往向闺蜜求助，这个的现象相当普遍，但是自己不冷静往往会有很多错误的决定，我就来分析一下求助闺蜜的结果。 1.不好时，闺蜜听到你的控诉，会义愤填膺，给你意见。如果是不能轻饶这个男人，长痛不如短痛，等等偏激的建议。这样的话，都带着情绪思索问题，容易钻牛角尖和说气话。也许闺蜜好心好意帮你给你建议，但是由于自身的局限性，又是局外人，给的意见不利于解决问题，后面烂摊子还是自己承受。 2.还有一种心理，本来闺蜜就嫉妒你的幸福和甜蜜，抱怨有其它想法，巴不得你分手，给的建议有私心，把你王火坑推都不稀奇，心理充满嘲笑和愉快，这样的人也不在少数。其实人都是有攀比心和嫉妒心的，那个人都希望自己高人一等。 3.闺蜜之所以成为闺蜜，因为你们是一路人，想法有时会有惊人的相似，你像她咨询意见，可以是借她的口说出自己的想法。结果她的意见没有任何作用，也没有实质效果，好像问了自己一回。答案还是要自己给。 4.当然，闺蜜如果把意见建议说的全面，中肯，看运气。如果有一个情绪平稳，遇上事情理性，知识全面经验丰富，待人客观的好闺蜜，你自己可能也差不到哪里去。很多事情特别是家庭生活必须用另外一种态度对待。 5.其实很多时候，女性容易怀疑老公出轨有小三，正好遇见闺蜜噼里啪啦说一堆，搞的两个人都敏感，想办法出方案来试探老公，这种做法最危险，弄不好会分手离婚，弄好了夫妻双方都会留下心理阴影，火山爆发的一天就不好收场了。 6.其实男人最痛恨有预谋的女人，品质不坏的男人遇到这种情况心理不是滋味，本来工作生活压力大，如果因为有一些暧昧发展成出轨，女人这时候再出来把男人打的像落水狗，因为事情做绝，男人后面也不会爱了的，这是大多数男人的心态。本来对女人的内疚和爱意被你和闺蜜设计的太绝，后面会什么都淡了的。 7.听闺蜜的意见，要多和几个人聊聊，尤其是咨询男性朋友的意见，因为男人看问题的角度能弥补女人看问题的偏激，男人一般客观理性，也可以像亲戚朋友求援，不要一个人扛，因为亲人才是真正关心你的人，他们的意见往往考虑你的未来。不好说的话，就说跟朋友问的。 8.重要一点是给自己足够的冷静期，只有自己冷静了才不会后悔莫及。不要失去理性，情绪糟糕时，不做重大决定，要给对方解释就会，冷静才能给问题最恰到好处的处置。，一句话先自己冷静一段时间，再根据自己的内心，还有你的智慧和勇气，做最后的决定。 图片来源：pixabay.com

不少孩子都会让爸妈无力吐槽：“这孩子怎么就喊不动呢？”“我都说了100遍了，你怎么就不听呢！” 怎么样说孩子才愿意听，愿意改呢？今天就来跟大家谈谈孩子“不听话”的原因。 什么是超限效应 美国的著名作家马克·吐温在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲的感人肺腑，准备多捐点钱。 过了10分钟，牧师还没有讲完，他不耐烦了，决定只捐点零钱。又过了10分钟，还是没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。 等到牧师终于结束了演讲，开始向听众募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅不捐钱，还从盘子里拿走了2元钱。 这就是心理学上的“超限效应”：如果外来的刺激过多、过强或作用时间过久，就会使人感觉不耐烦，甚至产生心理逆反。 案例： 小宝在家里玩玩具，都会把玩具丢的满屋都是，从来不主动收拾。妈妈每天都会唠叨小宝，自己每天却依然帮孩子收拾。 每天起床也让妈妈犯愁，她每天催十遍八遍：“快点！快点！你怎么这么磨蹭啊！”当然跟收拾玩具一样，妈妈每天念叨，小宝每天赖床。 分析： 不管是教育孩子还是跟成人沟通，都要恰到好处。唠叨就是一种反复、单调的刺激，无异于“疲劳轰炸”，往往会引起孩子心理极不耐烦或逆反。 就像马克•吐温一样。孩子对唠叨的反感超出大人们的想象，我们大人可以设身处地为孩子想想，互换下位置，去体验去感受。 ♥♥♥♥♥♥♥♥ 所以父母一定要改变唠叨的习惯，注重教育的质而不是量，避免踩了“超限效应”的警戒线。 孩子听话妈妈要这样做 1、一天内批评不超过两次 第一次挨批评时，孩子一般不会感到厌烦，而是多少会愧疚、反省，其实这就达到了批评的效果。 第二次开始就感到厌烦，不过程度较小，但如果再来第三次、第四次，厌烦心理就会以几何级数增加，甚至演变成反抗心理。 所以一天之内批评孩子不要超过两次，不管是针对同一件事还是不同的事。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。 这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。 2、批评孩子就事论事 批评孩子要就事论事，切忌东拉西扯，把陈芝麻烂谷子的事情都翻出来。爱唠叨的父母通常都会把对孩子各方面的不满一并发泄出来 “叫这么多遍都不起床，这孩子就是懒。吃饭也懒，干什么都得催”这也是犯了“超限”的禁忌。 要求过多、过高，孩子会觉得反正也不可能全改，改一个你也会唠叨别的，索性让你说个够吧。

让孩子树立乐观向上的心态—— 1. 接受现实是走向乐观的第一步 2. 培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸 3. 让孩子保持一颗平常心 4. 孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力 5. 幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事” 培养孩子直面挫败的勇气—— 1. 孩子是脆弱的，教他勇于正视失败 2. 培养孩子的意志力不容忽视 3. 对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会 4. 总是责备孩子的失败，孩子将会变得“无能” 5. 对孩子进行夸奖，但不要过度 培养帮助孩子正确认识自我—— 1. 鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻

李芸是个很漂亮的女孩儿，她到单位工作快三年了，比她来的晚的同事陆续得到了升职的机会，她却原地不动，心里颇不是滋味。 终于有一天，她冒着被解雇的危险，找到领导理论。“领导，我有过迟到，早退或乱章违纪的现象吗？”。领导干脆地回答“没有”。 “那是单位对我有偏见吗？”领导先是一怔，继而说“当然没有。” “为什么比我资历浅的人都可以得到重用，而我却一直在微不足道的岗位上？” 领导一时语塞，然后笑笑说：“你的事咱们等会再说，我手头上有个急事，要不你先帮我处理一下？” “一家客户准备到单位来考察产品状况，你联系一下他们，问问何时过来。”领导说。 “这真是个重要的任务。”临出门前，她还不忘调侃一句。 一刻钟后，她回到领导办公室。 “联系到了吗？”领导问。 “联系到了，他们说可能下周过来。” “具体是下周几？”领导问。 “这个我没细问。” “他们一行多少人。” “啊！您没问我这个啊！” “那他们是坐火车还是飞机？” “这个您也没叫我问呀！” 领导不再说什么了，他打电话叫王怡过来。王怡比她晚到单位一年，现在已是一个部门的负责人了。 王怡接到了与她刚才相同的任务。一会儿工功夫，王怡回来了。 “哦，是这样的……” 王怡答道：“他们是乘下周五下午3点的飞机，大约晚上6点钟到，他们一行5人，由王秘书带队，我跟他们说了，我单位会派人到机场迎接。” “另外，他们计划考察两天时间，具体行程到了以后双方再商榷。为了方便工作，我建议把他们安置在附近的国际酒店，如果您同意，房间明天我就提前预订。” “还有，下周天气预报有雨，我会随时和他们保持联系，一旦情况有变，我将随时向您汇报。” 李芸在一边看的脸不禁发红，不好意思再说什么就退出了办公室。 当晚她收到领导发来的一条信息：李芸，不管你在哪里上班，请记住以下黄金定律！ 第一则：工作不养闲人，团队不养懒人。

知道为什么穷吗？看完下面这些你就明白了！ 富人交朋友；穷人走亲戚， 富人学管理；穷人学手艺。 富人爱创业；穷人爱打工， 富人喜投资；穷人守财奴。 富人在外跑市场；穷人在家看电视； 富人考虑发工资；穷人专注领薪水。 富人看趋势做事；穷人看喜好做事。 富人没有不可能；穷人常常是可能吗？ 富人想到选择别人；穷人指望被人挑选。 富人做事雷厉风行；穷人做事优柔寡断。 富人有博大的心胸；穷人往往心胸狭窄。 富人知道付出才有收获；穷人期待不劳而获。 富人做事前先看积极和光明；穷人光看消极与失败的一面。 富人不安分，有赚钱的野心；穷人吃饱、喝足、安逸“OK”。 富人生活节俭，常被人认为吝啬；穷人大方，却常一贫如洗。 富人热爱工作，工作并快乐着；穷人热爱休息，工作并痛苦着。 富人喜欢与人合作，为了壮大力量；穷人害怕合作，怕吃眼前亏。 富人知道财富是一点一点积累起来的；穷人渴望一夜暴富如购彩者。 富人做事珍惜时间，总觉得时间不够用；穷人总觉得时间富裕，无所事事。 富人目光远大，不会计较眼前一点得失；穷人目光短浅，斤斤计较眼前得失。 富人靠自己，知道财富会随时变的没有；穷人不知道来之不易，所以没有忧患意识。 富人具有感染力，有激情，精神抖擞；穷人大部分连自己都感染不了，常感“世界末日”。 富人做事有永不服输的精神：穷人做事遇到挫折就放弃，甚至还没做事就失败了。 富人从不觉得自己富，看到的是比自己更富的人很谦虚；穷人稍有钱就觉得自己是富人，趾高气扬。穷人总想一夜暴富，但对所有机会说不。

在找对象的时候，我们最常挂在嘴边的一句话就是希望对方有份稳定的工作。 因为稳定的工作等于不用付出太多精力和时间，可获得长期的报酬和福利以达到拥有稳定的生活稳定的感情，稳定的家庭。 而多数人眼中的稳定，通常是指进入体制内，只要这个政权还在，它就会赏你一口饭吃，你就饿不着。 ********** 芊芊一毕业就很幸运的考入了体制内，一个女孩子有一份这样稳定的工作是最让人羡慕不过了。 工作不累，工资不低，旱涝保收，无后顾之忧。然而体制内的工作也并非是喝喝茶看看报纸说说官话就可以了。还是需要多方面的技能，硬实力与软实力哪个都不能少。 芊芊在工作中灵活变通的能力差了些，处理上下级关系欠缺，不懂得融会贯通，工作中的一团糟，甚至也带到了生活中，满腹的抱怨。 时常羡慕着身边创业的朋友出国旅游购物，却又舍不得放下一份稳定的工作。 不想离开体制，却又没有在体制内混得开的能力。生活过的苦闷不已，每天在焦虑中度过，面对生活中出现的问题总是措手不及。 内心的躁动不安分让她不知道自己到底适合想要什么样的生活，以前以为一份稳定的工作就是稳定且安稳的生活，就有能力让生活稳定，可如今看来并不是。 她的生活处在一个边缘且动摇的状态，她安抚不了自己的内心。 真正的稳定不在于工作的性质，而在于心态的稳定。知道自己要什么，然后可以放弃什么。 稳定的工作是让生活稳定的一部分，不是大部分，更不是全部。稳定是内心的安定，而不是体制给予你的稳定。 ********** 许久不见的大林，如今见了竟和以往大不相同，多了一些成熟和历练。 之前在国企上班的大林，每天朝九晚五，有着固定的收入和福利，从不需要为自己的生活担心。 混吃混喝，不思进取，这是大部分人的常态。但一份稳定的工作为他能得到一份感情加分不少，因为我们在择偶的条条框框里总是避免少不了那一条稳定的工作。 大林觉得自己一份稳定的工作吃喝不愁，这就是稳定的感情的保障。可是大林每段感情从来不长久，更别提稳定了。 处理感情的能力和稳定的工作并没有多大关系，但大林从来没有意识到。 没多久，大林赶上了新一轮的国企下岗潮，他在裁员名单里。大林那刻突然清醒，他所谓的稳定只不过是来自一份他以为可以长久的铁饭碗，对于裁员他显得那么的无力。 但大林并没有消沉，火速开始创业，联络人脉，多方探索渠道，提升人际交往技巧，考察市场，全面提高自己。 恰恰在他失业正创业最低谷的时候，遇到了一份合适而稳定的感情，并走入了婚姻。 他问老婆你不怕我创业失败不稳定吗？你不觉得一份稳定的工作是稳定的感情和婚姻的保障吗？ 他老婆回答他：一个人按部就班拿工资的生活那不叫稳定，稳定不应依赖体制和单位而来，应依靠自己的能力经验眼光行业口碑行业人脉行业经验而来。 感情本来就和工作没有太大关系，就像过得幸福不幸福，虽然和物质有一定关系，但从来不是决定关系。

无奈之下，趁着夜色，她怀揣着500美元，从家里逃了出来，远渡重洋去追求她的“美国梦”。500美元，连个房子都租不到，又谈何交学费？为了生计，她四处寻找打工的机会。去饭店刷洗一天油腻腻的盘子赚的钱，连交房租都不够。 后来，她得到了一份待遇优厚的工作，是伺候一名瘫痪在床的脑出血病人。为此她开心了许久。可是病人是个刁钻古怪的人，或许是躺在床上太久心情郁结，便处处刁难她。她晚到一分钟，病人便大声喊叫，甚至在她帮病人洗澡的时候，病人用力抓她的头发，拧她的胳膊。 洗澡时，室友看到她身上青一块紫一块不禁大呼，当得知原因后，劝她不要再去受虐，她却不为所动。 1994年，在她为病人换衣服时，不小心将尿液溅到了病人的脸上，病人大呼小叫着要解雇她，无论她怎样解释，病人都不听。 她拖着疲累的身体，走在寒风刺骨的街上，眼泪就像断线的珠子止不住地落下来。来来往往的人，没有一个人能安慰她一句。她想起了温柔恬静的母亲，走进电话厅，两年来，第一次拨通了那个藏在心中很久却不敢拨出的电话，谁知母亲听到她的声音后，并没有期待已久的暖心问候，而是一通责备，继而挂断了电话。直言，已经断绝母女关系，要她再也不要给家里打电话。 三年后，从耶鲁毕业。她带着无限憧憬走向社会，社会却给了她一次又一次无情的打击。由于她是印度人，面试时，总是被人无端地刁难。她虽然毕业于名校，可是没有过硬的实习经验，那些大公司纷纷拒绝了她。大半年过去了，眼看着同学们都进入了一家家大公司，她却还没有着落，而且连续两个月她都没交房租了。她已经收到了房东的最后通牒，如果再交不上房租，就让她滚蛋。 生活所迫，她进入了一家小公司做起了杂工。在这家公司一待就是五年，她学会了应对危机的策略，学会了应付刁钻的客户，甚至学会了财务。凭借着自己丰富的经验，她跳槽了，做起了职业经理人。 后来，她接到了猎头的电话，邀请她到百事可乐公司去做高级副总裁兼首席战略官。当时，可口可乐是华尔街耀眼的明星，抢占着大部分的海外市场。百事可乐的市盈率在逐年下降，若不开拓海外市场只得倒闭，若是开拓海外市场，与碳酸饮料界的老大去抢得一杯羹又谈何容易。她一上任便遇到了这个棘手的难题。她却不急于解决，而是亲自去做市场调研，与业务员一起商讨市场决策。而后，开始“瘦身”计划，对企业进行重组。 几年后，在她的带领下，百事可乐迎头赶上，成了与可口可乐不相上下的世界500强，而她也晋升为百事可乐的CEO。 经过28年的奋斗，她终于登上事业的巅峰，成了百事可乐董事会主席。她就是卢英德。 30多年来，她从一个出生在印度小城的女子，成长为一个连续四年蝉联美国《财富》杂志评选的“美国商界最有权势的50位女人”榜首的成功者。说起成功的秘诀，她说：“苦难是上天送来的一份厚礼，在逆境中经历的挫折与磨练，最终都会成为你成功路上的奠基石。” 正如卢英德所说，苦难不可怕，可怕的是在苦难面前，一味地退缩，最终成功将会离你越来越远。而直面苦难，用顽强的意志与坚定的信念与苦难拼搏，最终你会成为人人羡慕的成功者。

细节决定成败，做一个注重细节的人，提高修养，使自己美丽动人，被别人欣赏。 一、守时。无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。 二、谈吐有节。注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼。在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中;而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。 四、语气中肯。避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。 五、注意交谈技巧。尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。 六、不自傲。在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。 七、信守诺言。即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。 八、关怀他人。不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 九、大度。与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。 图／pixabay.com

婚后的生活沉闷，乏味，让我开始在网上寻找发泄。阿鹏是我从微信上认识的一个人，我们在网上聊的特别投机，他很懂的怎么哄女人开心，我和他聊天特别开心。 通过聊天知道，他是来我们这做生意的，好像还挺有钱，跟他出去过几次，都是他出钱，特别大方，还带我去一些很小资，很有情调的地方。和他一次，前夫简直就是一个榆木疙瘩。 后来，前夫知道了我出轨的事情，他本想挽留我的，但是看我心意已决，只好作罢，但是他选择了净身出户，把婚后这几年的钱和房子都留给了我。 说实话，我一点都不感动，我觉得他耽误了我三四年的青春，给些补偿也是很正常的。离婚后，阿鹏知道了我有一套房子，总是缠着我要和我同居，经不住他的死缠烂打，我答应了。 但是，同居以后我才发现阿鹏和我之前想象的不一样，他好吃懒做，而且有一次我看到他手机微信里和许多女人都有特别暧昧的聊天，这让我大为恼火，我们也不欢而散。 和阿鹏分手以后，我越发的怀念前夫的好，他的体贴和善解人意。我开始想着复合，有一个周末，我爸妈忽然打电话给我，喊我回家吃饭，说是妹妹带了男朋友回来。 我知道这件事以后，特别开心的就去了，结果竟然看到我妹妹领着前夫来到了家里，还给我们介绍说她和前夫打算领证结婚。我气的上去就要揍我妹妹，我和前夫离婚还不到一年，她就做出这样的事情，那可是她曾经的亲姐夫啊。 前夫一把把我拉开，他很认真的对我说，多亏了和我离婚，才让他有机会发现我妹妹的好，两个人在一起也是考虑了很久的，希望得到我的祝福。 我看着爸妈都默许了，心里说不出的难过，也觉得他们太过偏心。我还想着和前夫复合呢，他们就直接同意了妹妹和前夫的婚事。他们怎么就不知道考虑一下我的感受。 图来自：wallcoo.net