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导语：新的恋情总是充满激情与兴奋，但两人在一起时间久了，难免会觉得枯燥无味。夫妻长久不能只靠亲情，让老夫老妻重燃激情有助于保持婚姻幸福。下面分享七个妙招，让你们的婚姻重燃爱情之火。 婚后回春的七妙计 保持约会 约会不是年轻人的专利，即使你们已经结婚多年，也不要停止约会。每个月抽出时间与你的爱人像过去一样约会，相约看一次电影、吃一次晚餐或者一起去公园散步。让约会成为一个浪漫夜晚的开端，会增加你们对婚姻的期许。 多穿性感内衣 哪个男人都希望家有娇妻，性感可人。扔掉乏味的旧睡衣，穿上手感滑润的丝质睡衣，里面穿上性感内衣。这不仅会让他神魂颠倒，重要的是会让自己心情变好。 为他做些特别的事 时不时为对方做些特别的小事，回家路上为他(她)带些爱吃的零食，为他(她)买张喜爱的运动比赛门票，或者一些对方平常不买给自己的东西。这种小举动会带来惊喜与感动。 以爱的名义烹饪 一顿美味的家庭餐会大大提升你们的亲密感。你们可以一起商量菜谱，购买原料，共同下厨，食物会让你们变得快乐，对彼此更加欣赏。 给性爱加点料 一成不变的性爱姿势会让人感到单调乏味，尝试些不同的做爱姿势和方法吧，在性爱中使用些性爱玩具，做个愉快的短途旅行，一起读一本成人性爱书籍等都是不错的选择。 表达你很需要他 对男人而言，让他感觉到被想念和被需要是十分重要的。在爱人身上找到你欣赏的地方，适当赞美他。尤其对他的”小弟弟”，要多些特殊照顾。他会感激你并给出回报。 减少抱怨唠叨 没有人希望身边围绕着一个消极、总是不停抱怨的人。保持积极心态是通往幸福的秘诀，从现在开始，每天少说一句唠叨的话，多表达积极想法吧。 责任编辑：stacey 图来自：stocksnap.io

从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。 男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看，女人对冷比男人更敏感，男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝，不够“知冷知热”。所以，即使气温低时，男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。 从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾..丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精..子。而女人的子宫像个倒置的梨，易受凉，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等，所以女人更需要温暖的呵护。 所以，男人需要冷养，女人需要热养。 1.男人冷养 男人冷养，需做到以下几点： 温度冷养。 男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周1次，温度以37℃-41℃为宜，每次15-20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。 身体冷养。 男性的阴囊具有温度调节的功能，就像一台“空调”，调节着整个生殖器官的温度。 长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑 放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，都会导致阴…囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾..丸温度上升，生…殖功能受到影响。 所以，男性最好不要穿紧身牛 仔裤，内裤宜宽松舒适透气。出租车司机、办公室一族的男性，最好每隔40分钟就起来活动8-10分钟。 饮食冷养。 男性应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入。以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。 2.女人热养 冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰凉，而且面部容易长斑。所以，女人要对自己“暖”一点。 女性热养就要多加注意温度和保暖，主要包括以下几点： 泡脚热养。 双脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。 多用热水。 有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、神经紧张等。 热养子宫。 宫寒是造成女性衰老的元凶，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加缓慢，毒素清理速度自然变慢，毒素瘀积自然也会加快女人衰老。所以女性子宫一定要热养，少吃寒性、生冷食物，以免被月经不调、痛经等困扰。

越长大，越不会去依赖一个人。 喜欢的包包自己买，新出的口红色号自己买。不开心了自己躲起来哭，觉得难过也是自己消化。有时候真的自己很累，压力很大，想示弱，但又觉得自己是在瞎矫情。在大半夜里失眠，很想找个人说会儿话，又怕吵了人家睡觉，于是沉默不去打扰。 遇见难事儿很想让人来帮自己一把，但求助的话却怎么都开不了口。不论是好的坏的，都学会了自己扛。因为背后空无一人，除了坚强别无选择。不指望谁会对自己好，只能努力让自己活的尽兴。 之前儿童节的时候，朋友在微信上跟我撒娇，向我要礼物。 我问她喜欢什么，她说想让我带她去抓娃娃。她要求不高，很容易就满足，于是在她生日那天，我陪她在商场里玩了很长时间的娃娃机，还带她吃了冰淇淋，送她一条很好看的项链。 回来的路上她问我，有没有什么特别想要的礼物，可以买给我。 我连连摇头，笑着说不用了，喜欢什么我自己买就好了。 她叹了一口气，然后说，你一直都是这样，都不给别人对你好的机会，为什么从来都不主动依赖别人呢？ 听完她的这句话，我像是被戳中了心事，突然就很难受。当她撒娇跟我要礼物的时候，我真的是羡慕她啊，因为可以无所顾忌地跟别人说出自己的需求。 可我是怎么了，就算是最要好的朋友，在很累的时候，我也不会去主动要靠在她肩膀上。当别人都在朋友圈里说着六一快乐自己还是个宝宝想要礼物的时候，我明明知道有些东西，被人送的更有意义，但还是拒绝了很多人的好意，自己去买了新的鞋子和化妆品。 ******** 不知道这么多年，是不是太独立了。 以前有个男生喜欢我很长时间，因为我习惯性的拒绝，这份得不到任何回应的感情让他疲惫，他放弃我的时候，对我说了这么一段话：“我喜欢你，可你的态度让我畏惧，不知道该怎么去对你好，看起来你什么都不需要。看得出来你是在假装坚强，什么都要自己来的样子让人心疼。你太要强了，这样没人敢去靠近你。” 听完他说的话，我其实很想哭，但心里总有一个声音在提醒着自己，不能掉眼泪，抬起头，用力的眨眼睛，让眼泪倒退回去。这些年身上一直带着一个坚硬的壳，没有人来护我周全，我只能成为自己的盔甲。 很长时间里不开始新感情的原因，是担心自己的生硬会把对方吓跑，觉得自己已经不配被一个人去爱了，我也不能像个正常的小姑娘那样，在他面前活蹦活跳了。 越来越不懂得温柔，不会撒娇，没办法再去主动赖在一个人身上了。其实我也有小孩子的一面，只是除了家人，我不知该给谁去看了。 我有时候也在想，自己是不是活的太用力了，但不这么做，又能怎么办呢？我知道我要的别人不能给我，我就只能收起自己七七八八的情感，自己给自己安全感。 ******** 有时候觉得这样真的好累啊。 想在下雨的时候有人来给自己送一把伞，而不是淋着跑回家。 想在搬家的时候有人来帮忙，而不是一个人忙里忙外跑断腿。 想在失恋的时候拉着朋友宿醉不归，而不是一个人在操场跑了一圈又一圈。 想在自己很疲倦的时候，能躲进一个人怀抱里靠一下，而不是依靠在墙壁上，盯着天花板发了很久的呆。 我也希望有个人把我宠成小孩啊，我也希望有个人带我去游乐园过六一啊，我也希望是别人心中永远的大儿童啊，我也希望能去依赖一个人啊，我也希望自己能跟别人撒娇要礼物啊，我也想能摇着别人的胳膊盯着橱窗里的裙子，说一声：“你给我买，好不好啊”。 但我始终没有等到这个人啊，在他出现之前就已经把自己全副武装起来了。

家庭是人生的第一所学校，是每个人品格形成的起点。母亲则是家里的园丁，她在潜移默化中涵养家风，在言传身教中培育人品。 妈妈生前，桌子有一个抽屉一直是锁着的，钥匙放在她的衣兜里，谁也不知道里面放着什么“宝贝”。 妈妈去世后，二姐打开了这个抽屉。我们全都惊住了：里面没有一分钱，也没有金银珠宝，只有一个小本子，前三页工工整整地记录着她的每个子孙的出生日期，既有阳历，也有阴历，甚至精确到出生的几点几分。 这就是妈妈的“存折”，是妈妈的全部遗产！ 妈妈生前总是说，她一生最大的财富就是她的孩子。妈妈用她的全部心血来教育孩子，用心教孩子做人做事，让我们懂得分享、责任与乐观是人生最大的财富。 我家有兄弟姐妹六个，我排行老五。记得小时候，妈妈每次买冰棍只买六根，从来不给自己买，但她总会说：“给妈妈咬一口。”我总是排在后面，只盼妈妈咬一小口，最好一口都不咬。可是，妈妈每次都会咬一大口，我好心疼，可是慢慢习惯了，好吃的东西总是先给妈妈吃。妈妈要是不在家，也要问：“我妈呢？”好像妈妈没吃到，这东西就没那么好吃似的。 妈妈临终前，最想吃两样东西，一个是北京的豆汁儿，一个是柿子。我跑遍京城，终于在隆福寺买到了豆汁儿，送到医院。妈妈很知足地说：“真好喝！”我可有成就感了。可是当时柿子还没下来。我大姐迫不得已买了两个橙子，妈妈尝了尝说：“这年头，柿子都变味了。” 一天上午，我去国家总督学刘斌家里送请柬。他的夫人从早市回来，买了一堆新鲜的小柿子。我高兴极了，要了六个，直奔医院。一进医院，就跑到妈妈身边说：“妈，柿子！真的柿子！”妈妈吃了两个，不住地点头：“这回味道对了！”当时，我的眼泪不知不觉就流下来了。三天后，妈妈走了。我心中没有留下遗憾，妈妈终于吃到了她小时候爱吃的东西。 妈妈这辈子养了六个儿女，带过好几个孙子孙女，个个都懂得分享。分享成了我们的家风。儿子小时候，我也把分享传给了他。无论吃什么，儿子总是想到我。 一次，幼儿园在“六一”儿童节开联欢会。孩子们表演完节目，老师给每个小朋友分了两块巧克力。儿子举着巧克力，跑到后面家长席找到我，拿出其中一块说：“妈妈，分你一块。”我说：“好！”马上张开嘴，儿子直接把巧克力放到我嘴里。我知足地说：“好吃，真甜！”儿子高兴地跑回座位。 坐在我旁边的妈妈羡慕地说：“瞧，你儿子多孝顺呀！你看我儿子，一个人把两块巧克力都吃了，瞧都不瞧我一眼。” “这是习惯，独享和分享可是从小培养的呀！”我笑着说。 儿子上五年级的一天，我在中国少年报社加班。儿子打来电话：“妈妈，你今天能不能早点回来？有好事！” “好！我一定早点回家！”虽然，口头答应了他，但当天报纸付印出了问题，到家已是晚上九点多。儿子已经睡觉了。 我妈一见到我就说：“你儿子没白疼！今天他和姥爷学做黄瓜片炒虾仁，炒得还不错。他炒完就给你打电话，催你回来吃。你没回来，他就把个头最大的虾都留给你了，把小的吃了。” 我的泪水涌了出来。那天，我伴着眼泪吃了儿子炒的虾，觉得这是世界上最美味的虾。 如今，儿子长大成人了，我经常能吃到他做的美食。孙子出生了，我每次见到他，都要说：“给奶奶！”他就会立刻把手里的东西给我。 妈妈走了，带着微笑走了。虽然，她没有给子孙留下一分钱，但她却留下了比金钱更重要的东西，教我们如何做人，如何生存，让我们懂得：幸福从分享开始。 读过这篇文字，深有感触。其实我们不少人，将父母的管教当成束缚，对父母的关怀觉得麻烦。所以很多时候，我们抱怨这，抱怨那，并不理解父母对子女的苦心造就。下面的文字，送给抱怨父母的子女。 爱父母的 “五不怨” 01. 不抱怨父母的无能。 没有人是万能的，也没有人是完美的！父母给了我们生命，费尽心力把我们养育成人，已很不容易，我们要感恩父母辛苦生、养了我们。不要抱怨说“爸爸应该是怎样的爸爸，妈妈应该是怎样的妈妈”，应该真诚地说：“我接受，你们就是这样；我接受，是我选择了你们；我享受你们给予我的一切。” 02.

水是人体最必需要的组成成分，而绝大多数的孩子都不喜欢喝水，而且不知道什么时候喝水。碰到一看见水瓶就将它打走或落荒而逃的小孩更是让妈妈、保姆们头痛。 下面介绍几个妙招，给父母、保姆参考参考～ 让孩子爱上喝水妙招一：让孩子无味的喝水变和孩子一起玩游戏。 如此不仅让孩子更喜欢上喝水，也可以增近亲子关系，增进感情。举个例子，这样跟宝宝说：“宝宝，来，妈妈喝水了哦，接着由你来喝！“嗯,宝宝好棒，妈妈又喝了一口了哦，接着到宝宝了哦！” 让孩子爱上喝水妙招二：称赞和鼓励 当宝宝喝水时，用高分贝开心的语调跟宝宝说：”好棒哦！”  “怎么这么厉害！”  给予足够的称赞和鼓励，宝宝会试着听话，得到父母的肯定。 让孩子爱上喝水妙招三：换上有图案的水杯 孩子对于颜色鲜艳、图案又大又醒目的事物是很感兴趣，那妈妈们就可以给宝宝准备这样一个充满卡通色彩的水杯，最好是可以准备多几个不同图案的，那样宝宝换着水杯来喝水。 让孩子爱上喝水妙招四：让白开水看起来不一样 怎么样让白开水看起来不一样呢？其实很简单，你只需要往里面添加一片苹果片或者是雪梨片，甚至加两粒枸杞，不仅让白开水看起来漂亮，而且喝起来还带点天然的中味道，又健康又可以解决宝宝不爱喝水的毛病。 让孩子爱上喝水妙招五：父母是榜样 可以在孩子面前喝水，并同时作出夸张的动作，引起他的注意；然后拿起他的水杯，示意他跟爸爸妈妈一起喝水。 让孩子爱上喝水妙招六：与动物一起喝水 什么叫和动物一起喝水呢？妈妈们要知道，孩子都喜欢那些小动物，那你就可以买一些动物的图贴在家里的墙上，给宝宝喝水的时候就对宝宝说：“先给猫猫喝一口，好了，再到宝宝喝一口了！”这一招会比和妈妈玩游戏更有效哦！ 今天就在家试试，觉得有用的记得分享给朋友～ 图：pixabay.com

—【期货】— 最近上海的榨菜鲜肉月饼火了，好多吃货找你“能不能帮我买一点寄给我啦？！”。于是你就去问店家预定。等月饼做好了你就去店里拿货啦，突然发现因为中秋节临近，这月饼涨价啦！于是你把你预定的月饼卖给了另一个代购赚取差价，这叫现金交割。 如果你是个重情义之人，再有的赚也得实现朋友的期许，于是你就购买月饼，这叫做实物交割。 这个榨菜鲜肉月饼本来呢直接买不预定的话要4块钱一只，你花了400块代购100只，卖给朋友每只5块钱的话，就赚了100块，但如果你只花10元预定了100只之后直接卖给同行赚个差价，这就叫杠杆交易！ —【资产证券化】— 吃大闸蟹的季节来啦！厂商印的100元大闸蟹票，65元卖给了经销商，经销商80元卖给了消费者A，A将大闸蟹票送给B，B以40元卖给了黄牛，厂商最后以50元向黄牛收购。没生产大闸蟹，厂商赚了15，经销赚了15，A花了80元送了名义价值100元的人情，B赚40，黄牛赚10。看来，厂家不需要生产大闸蟹，只需要印制大闸蟹票就行了。这就是“大闸蟹证券化”！ —【众筹】— 晚上想吃火锅，又懒得出去，怎办呢？这时你创立了一个名叫“美味麻辣火锅”的项目。首先邀请5个人。给第1个电话：“顺路买点菜来，就差蔬菜了。”接着第2个：“顺路买点羊肉，就差肉了。” 然后第3个：“顺路买点冻豆腐各种丸子啥的，就差这个了。”之后第4个：“就差酒了。”最后第5个：“火锅底料不够了，带点来。”然后，挂电话烧锅水坐等就OK了。这就叫众筹。 —【股市】— 街角那边有一家店做的巧克力熔岩蛋糕味道超级赞，原价30块一个，有人出40块买一个，有人出50买一个，土豪出100块，市场监管部门感觉这个巧克力蛋糕价格涨得太快了，就决定每天的卖价不能超过昨天的10%，这就是涨停板。 后来这个蛋糕传出有健康问题，商家开始大甩卖，原来30块卖的熔岩蛋糕，现在20块就愿意卖，后来10块就愿意卖，最后5块都卖不掉，这就是金融危机。 你用烤箱烤了一盘曲奇，设定了15分钟180摄氏度中火，可到了8分钟你突然发现这曲奇快烤熟了，于是你试着把温度调低了些，这叫股市里的启动熔断机制。又过了一会，你发现尼玛这饼干太容易熟了，都快烤焦啦，你立马把烤箱给关了!这就是中国股市里的跌停机制！！ 你想来盘快炒，从你掌勺开始，你需手眼并行，还需拿捏火候，火太大，菜就炒过了或是焦掉了。你没有一刻松懈（也是压力很大呀）这叫盯盘。 倘若你在股市里炒的短线（周期时间段），你就需要设置好止损点，这个止损点就是你的火候！千万别短线长做啦。 —【基金】— 假如你想吃牛排，并且选择自己下厨，这就是炒股。若你花100块去餐厅享受，由厨师负责把关买肉，配调料，加配菜，用什么火候，几分熟……这相当于买基金，而厨师就是基金经理，从100块里去掉菜的成本，就是基金管理费。 如果你是饭店里的厨师，客人想吃日本料理。你从买食材到做菜都是根据你的经验等因素，独家调配，这盘日本料理有你很大的个人风格，这就是主动基金。当然你的制作是按照标准食谱去完成，比如用何种材料，分为哪些步骤，用什么火候等等。这就是指数基金（被动基金）。 来餐馆里点菜的是两个客人，在上菜之前两人约定，A吃2颗章鱼丸，B吃掉剩下的章鱼丸。这样如果只有2颗章鱼丸，B就一颗都吃不到；如果有10颗章鱼丸，B就能吃8颗。A与B就是分级基金的稳健份额和杠杆份额。 你忽然很想吃虾，我们知道，虾很鲜但是也有腥味，所以做虾时你需要加点醋将腥味中和掉，只留下鲜味。这就是对冲基金。 —【购汇】— 你去吃自助餐，无奈你最爱的烤扇贝限定每人只能拿一盘，于是你叫其他的朋友每人都帮你拿一盘，让你吃个爽！这叫个人购汇分拆交易，你的这个行为就是个人分拆结售汇行为。 如果你这些朋友太多，分别都拿了20几盘了（很能吃哦），则会被餐厅发现滴，人家也不是好糊弄的嘛，这叫进入了银行的“关.注.名.单”！ 图/stocksnap.io

大家在面试的时候，相信大家都不太敢主动提起薪资问题。那么，要如何巧妙的在面试中提到这个问题呢? 如果你在与用人单位探讨薪金之前有了充分的准备，在面试中，你就可能谈出自己满意的薪金。 举例 一家外资的数码公司招聘一名技术开发人员，在面试时考官直接对前来求职的小佟说：“你应聘我公司的那个职位，按照我们公司的薪金制度，基本工资每月只有1500元，有问题吗﹖”小佟笑了笑说：“尽管这个薪金不算太高，但据我所知，贵公司对高级人才有另一套薪金架构——每月奖金最高大概在500元左右，每年还可以发16个月的工资。工作一年后工资翻番。我本人拥有研究生学历，又有三年的工作经验，完全符合高级人才的标准，我希望自己能享受这套薪金制度的最高标准。如果那样的话，我非常愿意从事这项工作。”考官笑了笑说：“看来你是有备而来啊，我们的薪金制度的确是这样，你也符合高级人才的标准。欢迎你加盟本公司” 点评 小佟在前来面试之前已经了解了该公司的薪金制度，算是知道对方的情况，而对自身的情况，小佟更是了如指掌——自己有研究生学历，丰富的工作经验。这自然是自己与用人单位讨价还价的重要筹码，根据自己事先了解的该公司的薪金制度，小佟准确地提出了自己期望的待遇——即高级人才的最高标准，虽然这个要求看似不低，但实际上也是符合公司规定和小佟自身情况的，对于这样一个睿智的人才，公司又怎能不喜爱?小佟得到满意的薪金也就在情理之中了。 总结：如何在面试时提到薪资待遇，相信大家在阅读完这篇文章之后一定有所收益吧，面试时再也不用担心考官会问到这个问题而让自己措手不及了吧，其实大家也不用担心自己的薪资问题，只要你有能力还怕找不到高薪的工作么。 在求职时记得这些： 越牛逼的人越谦虚，越没本事的人越装逼。 拼你想要的，争你没有的。 宁可拼搏累死，也不能在家闲死！ 宁可出去碰壁，也不在家里面壁。 是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。 什么是奋斗？ 奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易。 不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。 能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真； 无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。 本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。 能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。 拼一个春夏秋冬， 赢一个无悔人生。 献给正在努力奋斗中的我们！ 图：pixabay.com

怀孕后，由于体内激素的改变，孕妇会比孕前更敏感，遇到不顺心的事情容易生气，如果遇到家人的不理解和支持，这种生气的情况会出现得更频繁。不过，孕妇生气不仅影响心情，长期情绪不佳，对胎儿的危害更大。 1、孕妇发脾气有导致自发性流产的危险 怀孕时如果发脾气，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。如果孕妇压力较大，医生会给孕妇开黄体酮，防止出现流产。 2、孩子更容易患心脏病、糖尿病 怀孕期间，如果承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对其他钙质更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。孕妇如果经常感到压力非常大，对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。 3、容易影响胎儿发育 孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。 4、可导致婴儿先天缺陷。 容易发脾气的女性或遇到重大变故，产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。 临床上，看到过很多极端的例子。例如怀孕后坚持上班，但遇到不顺心的事情大哭；怀孕丈夫不忠捶打胎儿；和婆婆意见不合整天生闷气、不吃不喝等等。怀孕后，孕妇已不是「平常人」，为了顺利度过孕期，要学会调整自己的情绪，避免频繁生气。 要注意保持良好的睡眠：对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。 多听音乐：音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。 适当做瑜伽、散步：孕期做瑜伽、散步，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽、散步中得到缓解和释放。瑜伽练习时，也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩，以提高胎儿对外界的反应度。 学会倾述：怀孕期间，可以找同时孕妇的人，一起分享，遇到不懂的问题，即时询问，分享也等于分担，这样对调节情绪有很大的帮助。做一切自己想做的并且安全的事。有不良情绪后要适当发泄。 图来自：pixabay.com

这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！ 对自己足够好，你才会快乐，才能欣然地去爱这个世界，才能好好地去爱别人；你的生命，会更温暖真挚，更具存在的意义。 木心说： 一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。” 人生，就这么简单，也最安妥。 爱自己，让自己每天都开心愉悦，是对生命最好的感恩。 爱自己，努力有一个健康的身体 有个健康明朗的好身体，才能安然享受生命中拥有的一切，包括亲情、友情、爱情。 爱别人最好的方式，就是经营好自己。 做个有节制、有规律的人，读书、健身、听音乐、旅行，注重自我提升的每一种方式；在心与灵魂获得收益的同时，也丰富了生命的内涵。做一个生活的有心人，生活才会对你用心。 人到了一定年龄，心智变得成熟，那些风尘仆仆的赶赴，都已寂静无声，所有情怀的热烈，渴望一种自然平宁的回归。 更单纯地尊重精神的所需，更愿意听从内心的真实。但，自己向往和追求的爱与美，一直存在生命中；能够坚持下来的喜欢，已成为生命的分子。 爱自己，保持一份积极乐观的心态 心态良好、精神明亮的人，任何时候都会对人生充满希望。 努力做好当下的每件事，便是对生命最大的尊重。也终会换来命运的厚待。 饶雪漫在《木吉他的夏天》中写道： 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。 人生中，总会遇到风雨，也有迷茫时候，只要内心的灯盏始终明亮着，就会走到阳光灿烂的一刻。 有人说人生没有完满，有人说命运太多刁难，有人说人心不总向善，有人说四季也有冷暖；走过人世纷繁，历尽风尘波澜，我们要与善变的一切保持距离，看不透的，就都交予时间。 对于那个一路走来的自己，越来越喜欢，这便是，一种人生的完满。 爱自己，是一种生存的能力 我们要先学会爱自己，才有能力去爱别人。 我们总是把别人放在第一位，被动地等着别人来爱自己，殊不知，你连自己都不够重视自己、不够爱自己，又怎能奢求别人多么爱你呢？ 人生在世，每一种重要的情感，我们都不想缺失。 选择先爱自己，也是对得起自己，也是对所爱之人负责的最好体现。

你是个任性的女生吗?很多女生因为任性经常和男朋友吵架，甚至闹到分手。可有些女生的任性却让男生更加着迷，更加呵护备至。同样是任性，差在哪儿了呢?日本live door新闻网4月14日盘点了三种让男生坠入爱河的小任性。女生赶紧get起来吧。 一般来说，男生都不会喜欢任性的女生。抱怨男生订的餐馆啦，嫌弃男生送的礼物太小气啦……男人不想和这样的女生交往也不足为奇。 然而，根据任性的种类不同，有些女生不但不会被厌烦，反而会让男生觉得“她好可爱”，男生甘愿忍耐这样的任性，选择与女生交往。这样的情况你知道吗? 这次，参考《GOO排行榜》上发表的“男生允许范围内的女生撒娇任性排行榜”的结果，向大家介绍的是关于“撒娇的任性”。 1：“帮我拎行李”不是任性，是“女生魅力” 约会的时候，对男生说“哎，不帮我拿着这个吗”不但不是任性，反而可以说是女生的一种魅力。 虽然回答“啊?自己拎着吧。”这样的男生不能说没有，但是大多数男生应该会产生一种被女生依赖的优越感和作为男生的满足感，从而就直接回答“好吧!”。 男生拎着行李的话，可以说“不愧是男生啊，这么重的行李拎起来好轻松啊!”来激发男生的男子气概。 2：不发短信想打电话 很多男生会觉得发信息或者用SNS很麻烦。相信相比于发短信还是有不少少人喜欢打电话的。所以从女生那里接到电话，听到“不发短信，想听听你的声音。”的话，会格外开心。 能够直接打电话的话，可以迅速拉近两人之间的距离，输入文字的时间节省了，可以说是促进爱情的有利的任性。 3：“不想回去!”就是“喜欢你!”的意思。 分别的时候，对男生说“再一起呆一会儿吧!”并不是任性。男生应该是在等着这句话呢。 约会结束的时候，向他传达想再在一起待一会儿就是传达了喜欢他的意思。即使马上就到了列车停运时间了，几乎不会有一个男生会说“真烦人，抓紧回去!”。 就算是没有说过“喜欢你”的人，在分别得时候说这样任性的话，应该也可以迅速推进两个人的关系吧。 你觉得怎么样呢? 当然，说了任性的话，如果男生面露难色还是应该马上认错道歉的。说起任性的话，像依赖男生、把他当作特别的存在的话，男生会欣然结束包容的。 图来自：stocksnap.io