酷Dee -【正能量点赞】

周末了别再皱起眉头，来点正能量、传给朋友～ 1、、(周)边静悄悄，(末)尾有高潮，(快)意跑不了，(乐)享好味道。短信一到，周末快乐即时生效！ 2、我是很想陪你挤周一公交，上周二的班，定周三的闹铃，加周四的晚班，赶周五的工作。可是周末到了，我只想和你一起呆在温暖的屋子里，一起开心快乐！ 3、周一烦恼，周二迷茫，周三彷徨，周四繁忙，周五期待，周末解放，祝你周末好心情，一觉睡到大天亮！ 4、周末不在多，一周两天就行；祝福不在形式，心意到了就行；无工作之烦扰，无早起之牢刑，周末万岁！ 5、送一份祝福让周末好心情，送一份美丽让您骄傲，送一份幸运让您发财，再送您平安才算真心!祝您周末快乐! 6、忘掉工作的繁忙，丢掉工作的压力。周末到来，一切由你作主。让轻松相陪，让快乐相伴。祝周末玩的愉快！ 7、认真过周一，专心度周二，勤劳在周三，奋斗到周四，收获于周五，开心迎周末。祝朋友周末愉快，轻松自在！ 8、人依旧,时间走，又是周末；想也好，忘也罢，只是问候；闲也行，忙也好，开心即可；今儿好，明更好，只要你好！ 9、一周好忙碌，只盼星期天，带上老婆和孩子，一起出去玩。转转商业街，看看动物园，欣赏室外好风光，天伦在人间。 10、让清风送去我的祝福,让星星之火送去温暖,让幸运和健康永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的心意,祝周末愉快! 11、送走了繁忙，迎来了周末。送走了疲惫，迎来了轻松。送走了压力，迎来了快乐。送走了劳累，迎来了悠闲。祝周末愉快！ 12、周末了，让天使寄去我对你的思念，让月老传达我对你的爱恋，想你依旧，爱依旧，祝福你爱神常在你身边，宝贝，记得开心， 13、周末到了，心情好了，可以把一周没有睡完的觉全部补回来了；可以和想见的人约会K歌了；可以不被管束了；周末，我们自由了！ 14、为了工作你不停的奔波，为了生活你辛勤的劳作，为了家人你不惜自己的饥饿。朋友周末到了你该歇歇，陪同喜欢的人出去逛逛街！ 15、挟一缕清风给你清凉，拘一丝阳光给你温馨，捧一泓清泉给你轻盈，采一滴露珠给你悠闲。又到周末，愿你开心无忧，幸福随风飘扬！ 16、平安，安心，顺心，心想事成！周末，月末，年末，年年有余！祝福，幸福，和谐美满！愿！有情人终成眷属，家庭美满，身体健康！ 17、亲爱的，周末到了，希望你能卸下压力的包袱，除去工作的疲惫，躺在舒服的小床，睡安逸的小觉，最后祝福你笑口常开，一切安好。 18、如果周一至周五像急流一样过去，那么祝你的周末像缓和的小溪一样与幸福和快乐慢慢流！又是一个周末，希望你又有一个新的开始！ 19、轮子转啊转，车子奔跑忙；砖块砌啊砌，高楼拔地起；祝福送啊送，快乐常常有；手指发啊发，幸福来分享：又到周末，祝你幸福无恙！ 20、每一首歌，都有一个故事，每一周，都有一个周末，每一个人，都有一个愿望，我的愿望就是，扰乱你的美梦，接受我的祝福：周末愉快！ 21、哈利波特昨晚教了我一个咒语，让我瞧瞧告诉你：周一至周五，辛苦又顺利，平安有惊喜；周末好运加美丽，吉祥天天拥抱你。周末快乐！ 22、周末，你终于来了，带着我们的期待。你可以来的更长点，来的更久一点。让喜欢你的孩子们一次性享受个够。周末，来啦！开心的请举手。 23、周一＋周二＝一心二意，周三＋周四＝朝三暮四。周五快下班时，老板亲自走过来，送来美好的祝愿：祝您周六周日能找到比这里更好的工作！ 24、清风吹散烦闷，阳光赶走阴霾，旅游带来舒畅，团聚送上欢乐，无忧伴着快乐，轻松拥着惬意，畅享周末美意，朋友祝福送你，祝你周末快乐！

婚姻是一场华丽的冒险，女人用青春赌一生的幸福，男人用能力换取奢侈的爱。 时光是最残忍的一把刀，它划破了所有精致的表象，让丑陋的真相暴露于表。当初那些爱得美轮美奂的假象，在结婚后一层一层的被剥离。 于是，女人抱怨男人不爱自己了，而男人抱怨女人已经变了。终于，有人出轨了。当然，男人和女人出轨的概率是一样的。今天先来分析男人出轨后会做哪些傻事？ 1. 坦白出轨过程，希望老婆能原谅自己。 男人和女人其实一样，在结婚时对婚姻生活满怀希望，可是爱情却不堪现实重重的一击，支离破碎。大部分男人婚后出轨，大多原因来自于在婚姻中没有得到感情上的满足。所以，很多男人出轨后并不想离婚，在被妻子发现后往往会采取主动坦白出轨过程，希望老婆能相信他的真诚，得到原谅。男人却忽略了，无论是精神出轨还是肉体上的出轨，都不可能完全得到原谅。 2. 相信婚外的感情是真爱。 在婚姻中，各种矛盾的出现与累积磨淡了彼此之间的感情，经常争吵、冷战，甚至动手打架。男人出轨后，和第三者谈着恋爱，感受不一样的心动与新鲜感。鲜明的对比，让男人产生了一种“真爱”的感觉。也许相爱的那一刻确实有爱的存在，但那绝对不是真爱，因为寻找真爱的女人一定懂得自爱，会有自己的底线，不会轻易当第三者，破坏他人的家庭。 3. 秀恩爱，证明自己的魅力。 男人有钱就变坏，其实并非他变坏了，而是他的本质就是如此。当初没钱的时候，他一心一意对你好，那是因为他除了对你好，没有别的本事可取悦你。当女人熬成黄脸婆，男人飞黄腾达的时候，他露出本性，高调爱上第三者，甚至还在朋友圈秀恩爱，证明自己的魅力值。殊不知，这背后赢来的只是鄙夷的眼光。 4. 相信情人付出的是第一次。 有人说过，无论什么年龄段的男人都喜欢二十岁年轻的小姑娘。特别是成功男人容易爱上小姑娘，觉得她纯洁得像张白纸，容易激发他的保护欲望。多少男人看到床单上的梅花点点，认定人家小姑娘是第一次。如今十二三岁就开始早恋的社会，还有有多少姑娘会懂得自爱？真正自爱的女人，不会轻易爱上一个已婚男人。那么不自爱的人，或许只是用这种手段取悦你罢了。 5. 逼迫妻子离婚，娶第三者。 当男人出轨被老婆发现后，哄妻子一定会和第三者断绝关系，一边依旧和第三者周旋着。妻子对丈夫不再信任，于是便经常吵架和冷战，导致夫妻之间的感情加速流失。最后无数出轨男人坚持和老婆离婚，要娶第三者。很多离婚娶了第三者的男人都会发现，最后还是发现前妻好。可是，一切都为时已晚。 6. 和第三者闪婚或者奉子成婚。 闪婚，就是为婚姻埋下定时炸弹。结婚前谈恋爱的时候，为了取悦对方，都懂得收敛自己的缺点，展现自己的优点。闪婚时，还没看清对方人品与缺点，结婚后暴露无遗，感情迅速降温，无数二婚男人会发现和第三者的婚姻生活其实是和前妻生活的一种轮回。再者有些男人放弃自己的孩子，却和第三者奉子成婚，到最后发现两人的婚姻生活过得水深火热，甚至还有可能出现第三者怀的可能不是自己的孩子等等现象。 出轨，其实是自降身份与尊严，珍惜身边人，远离第三者。如果婚姻枯死，可选择先离婚再寻找真爱，别伤害爱过你的女人。做一个有担当的男人，活得坦坦荡荡。 图来自：stocksnap.io

我们的一生，遇到的人很多，遇见喜欢的不易，遇到相爱的人更难，相爱又能在一起更是来之不易。 老公不是一种身份，而是一种责任；老婆不是一种昵称，而是一种守护。成为情侣或许只需要爱情，但成为家人却需要两人的付出、牺牲和妥协。 在一起容易，走下去很难。 再轰轰烈烈的爱情, 也抵不过生活的柴米油盐; 再惊天动地的誓言, 也顶不过彼此的相互陪伴。 相爱容易相守难。叫声老婆很容易，叫声太太也不难，但是叫声老太婆，却是一生的承诺！ 最美好的结局就是，你成为了我的责任，而我成为了你的守护，如此相守一生，相伴到老。 有时候静下心来, 仔细想想, 爱、婚姻 得到了什么? 会突然很迷茫. 两个人能长久在一起, 真正秘诀并不是慢慢进化成为对方喜欢的样子, 而是坚持自我的同时, 慢慢接受对方的不足之处。互相的宽容与谅解，胜过两个人的互相改变。 即使我错了，我也希望你能哄我开心，而不是责备我。我只是嘴不服软而已，就算全世界都背叛我，我只需要有一个人能和我站一起。 老公不是一种身份；老婆不是一种昵称。成为情侣或许只需要爱情，但成为家人却需要两人的付出、牺牲和妥协。 人生说长不长，且行且珍惜。 图／pixabay.com

免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。 其实我们的身体都会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因就是低体温，少运动。 白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。 感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。 现代人的免疫力比以前的人弱 体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍;相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。 从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30%以上。现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30%。 另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。 体温低是所有大病小病的原因。 一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状： 疼痛 头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。 感冒 感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。 便秘、浮肿 肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。 精神疾病 因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。 免疫力会下降的两大原因： 1.生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了 2.过着不运动的”轻松生活” 不使用肌肉的生活造成免疫力下降 现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。 在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。

有些事情，我们这辈子最好别省 无关乎金钱，只因它们是你最重要的东西 无论世界变得如何奢华，我还是喜欢俭省。这已经变得和金钱没有很密切的关系，只是一个习惯。 我这样说，实在是因为俭省的机会其实很廉价，俯拾即是遍地滋生。 比如不论牙膏管子多么丰满，但你只能在牙刷毛上挤出1.5到2厘米的膏条，而不是1尺长。因为你用不了那么多，你不能把自己的嘴巴变成螃蟹聚会的洞穴。 再比如无论你坐拥多少橱柜的衣服，当暑气蒸人的时候，你只能穿一件纯棉的T恤衫。如果把貂皮大衣捂在身上，轻者长满红肿热痛的痱毒，重了就会中暑倒地一命呜呼。 俭省比奢华要容易得多，是偷懒人的好伴侣——用最直截了当的方式和最小的花费直抵目标。 然而有三件事你不能俭省： 第一件事是学习。 学习是需要费用的，就算圣人孔子，答疑解惑也要收干肉为礼。学习费用支出的时候，和买卖其他货物略有不同。 你不知道究竟能得到多少知识，这不单决定于老师的水平，也决定于你自己的状态。这在某种情况下就有点隔山买牛的味道，甚至比股票的风险还大。 谁也不能保证你在付出了学费之后一定能考上大学，你只能先期投入。机遇是牵着婚纱的小童，如果你不学习，新娘就永远不会出现在你人生的殿堂。 第二件事是旅游。 每个人出生的时候都是蝌蚪，长大了都变作井底之蛙。这不是你的过错，只是你的限制，但你要想法弥补。 要了解世界，必须到远方去。旅游是需要花钱的，谁都知道。旅游的好处却不是一眼就能看到的，常常需要日积月累潜移默化地蓄积。 有人以为旅游只是照一些相片买一些小小的工艺品，其实不然。旅行让我们的身体感悟到不同的风和水，我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。目光因此老辣，谈吐因此谦逊。 第三件事是锻炼身体。 古代的人没有专门锻炼身体的习惯，饥一顿饱一顿全无赘肉。 生存的需要逼得他们不停奔跑狩猎，闲暇的时候就装神弄鬼，在岩壁上凿画，在篝火边跳舞，都不是轻体力劳动，积攒不下多余的卡路里。 社会进步了，物质丰富了，用不完的热量成了我们挥之不去的负担。于是要人为地在机器上跋涉，在充满氯气的池子里浮沉，在人造的雪花和冰面上打滚，在矫揉造作的水泥峭壁上攀爬……这真是愚蠢的奢侈啊，可我们没有办法。 只有不间断地投入金钱，操练贫瘠的肌肉和骨骼，以保持最起码的力量和最基本的敏捷。 有没有省钱的方法呢？其实也是有的。 把人生当作课堂，向一切人学习，就省了上学的钱。 徒步到远方去，就省了旅游的钱。 不用任何健身器械，就在家里踢毽子高抬腿做广播体操……就省了健身的钱。

英国有部很了不起的纪录片，一个导演可能初衷是想验证在英国社会阶级是很难逾越的，富人的孩子依然是富人，穷人的孩子依然是穷人，选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次，从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42岁，49岁，一直到去年的56岁，几十年过去，还是那个导演，从青年到老年，还是那群人，从儿童步入老年。 我听说这片子有一年之多，因为是完全的真人秀，所以相当好奇，但是一直没有找到片源，终于在搜狐视频见到这片子，2012年他们也完成了56岁的拍摄，所以这最新的一部片名字叫做《56UP》，一共分三集，在这150分钟里，我们可以窥见到普通的英国人的人生。 那些人的人生好像证实了导演最初的推测，遗憾地是，真的证明了，就像天涯前不久一个很火热的帖子《寒门再难出贵子》，一群毕业生在银行实习后各自不同的表现和最终归宿，让人无法言语但却就是残酷的现实，优良的社会资源早已经按照既定格局被瓜分殆尽，从父母辈一直承传到子女辈。在我们的国家，那个二十年前就出来打工而子女留守老家的这群体，作为父母远离孩子也没有时间精力管孩子，也没有足够的资源可提升孩子，他们只是艰难地活着而已，而他们的80.90后孩子依然随便上点学到了中学就辍学然后步入父母的老路到城市来打工，然后依然在繁华城市的边缘被压挤，这群人中除非立志能够改变自己人生的还是有，但是很小的一部分。而这部英国真人秀电视纪录片也是让人看了唏嘘不已，里面没有分析具体原因，我们只能通过那些表象去推断本质的原因。 7岁的孩子大部分都天真浪漫，上层阶级读私立学校的小孩Andrew和JOHN已经每天在看《金融报》或者《观察家》了，他们明确知道自己会上哪个高级中学然后上牛津大学然后成为著名律师著名人物之类，中产阶级的男孩也有一些梦想反对种族歧视帮助有色人种或者到哪里上学读书有个什么职业，女孩子则想着长大了嫁人生子，而在穷人区贫民窟上寄宿学校的下层阶级的孩子甚至谈不上什么梦想，有人希望当驯马师赚钱，有人希望能有机会见到自己的爸爸吃饱饭少罚站少被打这也成为了他们的愿望。 在他们56岁的时候，当年那几个7岁的上私立学校的孩子已经按照既定路线上了牛津大学毕业然后都做了著名律师，过着上层社会的优渥生活，受人尊重家庭幸福，他们的孩子也无一例外地走着父亲的老路，好中学好大学好工作；中产阶级的男孩子有三个也上了大学，第一个bruce牛津大学数学系毕业后成为了一个中学教师，按照他的理想帮助穷困地区的学生，后来回到英国在一个普通的公立学校教书，过着平淡也还安静的生活；另外一农家子弟nick上牛津物理系毕业后到美国成为一个美国著名大学的教授，第二次婚姻中娶了一个身材外貌气质极佳的美国妻子，他是这里面唯一一个成功晋级精英阶级的人；一个男孩peter年轻的时候政治思绪很激烈英姿勃发，大学毕业后做了教师，中途因为发表政治言论被民众抨击退出了有压力的电影拍摄，56岁时候重回拍摄，已经改行做了公务员，家庭稳定幸福儿女双全且优秀，和自己的美丽妻子业余时间一起创办乐队进行创作表演并在业内取得很不错的成绩，身材修长气质优雅，他们依然稳定地处在在中产阶级这个梯度里。不过那些中产阶级出来的女孩子则表现都很平淡，我甚至都不能准确地分出谁的故事，无一例外她们嫁人结婚生孩子，她们的人生幸福程度几乎与她们的婚姻美满程度完全挂钩。而那几个来自底层社会阶级的孩子，有色人种居多，他们年老以后，都当了一堆孩子的爷爷奶奶，而他们的孩子，极少能上到大学，做着都是普通的服务性工作，修理工保安之类，他们自己，常与失业相伴，如果没有好的社会制度，他们其实处境堪忧。 我们中国古话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，主要说的是遗传和潜移默化，大概也表达了不同物种之间这难以逾越的某种界规吧。除了结论真的让人感叹甚至让人有些不甘以外，我还明显地发现了以下值得感兴趣的几点。 一、一个人的体重与他的社会阶级是对应的。 在片中，精英阶级的andrew和john老到56岁依然还保持相对不错的体型和身材，原中产阶级中美国教授nick夫妻晋升为精英阶级，公务员peter夫妻作为中层里面的佼佼者，体型明显较好，有几个甚至说得上修长精干；而底层阶级长大变老的男人们，几乎都成了胖子秃子，虽然他们年轻的时候有几个甚至说得上相当英俊帅气，尤其是她们的妻子，每个体型都是走形得相当厉害。而这些底层阶级父母生的孩子们，人数众多，绝大部分都是肥胖的，虽然现在他们还只有20来岁。 可见，精英阶级从身形锻炼饮食控制等方面的修行，远远强于底层阶级，这种能保持自己体重的毅力，是不是也是他们成功的重要特质?人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯，其实在体型的背后更是他们的家庭赋予的某种自律自强的精神吧，这点其实很值得我们深思。所以现在有人说，你连自己的体重都控制不了，你连冬天早晨起床都起不了，你如何能有毅力去控制人生呢？我们看到的只是身材，然而身材的背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体型的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意，在背后，他们的付出或许是我们所不能设想的。 二、除了母体的家庭环境，性格是重塑人生的最重要的一张牌。 诚然，前面有说，绝大部分人基本都没跳出社会的等级的既定魔咒，但还是也有例外的。举两个例子，任何人都会注意到有个叫neil的中产阶级的孩子（他有个小学同班同学是电影中的考上牛津数学系的bruce），neil在在7岁的镜头里他非常灿烂地叙述着他不着天际的奇异的剑客或者花朵蝴蝶飞之类的梦想，甚至14岁的镜头下也是一背着书包骑着自行车在好教区飞速而过的阳光灿烂少年，在考牛津大学失利而进入一别的大学之后，因为精神有了问题，他辍学之后做了建筑工人，然后流浪辗转在英国各地，居无定所，食不果腹，衣衫褴褛，实在让人看了相当心酸。虽然最后在56岁的时候以反转的姿态做了某个地区的议员，但依然是个贫苦的拿着救济金的议员，他平时所打的零工比如做教堂的辅助祭司也仅仅能让他活着，他对着镜头从来都没有过高的奢望，说不知道他自己能做的是什么，还有什么样他可以做下去赚到钱的更好职业，他骨子里已经对自己的命运无可奈何了。片子一直没说他的精神问题是他的天生遗传问题还是后来因为家庭环境压迫所致，总之，这个人物看了让人相当悲凉。如果他性情没有问题，他大学毕业后本来是可以顺利走在中产阶级有尊严的轨道上的。 还有一个孩子，生活在贫民窟，住在寄宿学校里，7岁时候出现的那张悲凉的脸让我很难忘怀，他叫paul。他7岁时候谈不上什么梦想不过就是希望少被打，少被罚站之类。他的忧伤无助的小脸在1964年的黑白镜头下让人心痛。他成年后虽然也找了很多工作，但是因为无一技之长，也无足够的毅力坚持，或者也因为就业环境不佳，他频繁地失业，换工作，到晚年的时候已经只能在妻子帮工的养老院谋得一份小小的修理工的杂差。他到底是因为家庭环境而造成的自卑，还是因为天生性格本身而造成的少毅力？不得而知，总而言之，他小时候的那张脸让人怜悯并心里发冷，因为这都可能只是与他的童年生长环境密切相关。 三、婚姻可以拯救一个人，尤其是女人。 在电影中，女人的幸福主要与情感与婚姻有关，事业在里面的比重很小。中产阶级里面有三个同班同学，在多个年代一起肩并肩出现在镜头里，长大以后的命运差别还是很远。有个叫Sue乐观的女孩第一次离婚后坚强带着孩子，后来再婚幸福夫妻关系很和谐，然后工作也一路顺利并且有显著提升，家庭美满事业顺利，总之人生更为幸福；有个女孩子一生中嫁了两次离婚两次，留下几个孩子，每个孩子都没上大学，只做着低微的工作，她身体不好又遭遇到一系列的家庭不幸，一直失业领着救济金经济也很拮据；还有一个女孩子本性是个悲观的人，她在7岁14岁和21岁的时候是一个很忧伤很反叛的女孩，而在28岁的时候遇到了她的丈夫，从此她变成了一个阳光的人，在56岁的时候坦然地说出：虽然自己是一本也许不怎么好看的书，别人（观众）既然翻开了，但是还是会有惯性一直读下去。 婚姻是女人的第二次生命，这话放在女权主义那里不好说对与错，但是放在这个电影里再合适不过了。那些在7岁的时候就兴高采烈地说要结婚要几个孩子的女人，在她们的人生道路上都写下了这些篇章，只是个中滋味大相径庭。婚姻甚至重塑了她们的第二次生命。那个苏在这些女人中显得相当年轻有活力，无论容貌还是精神在这群女人中都是佼佼者，再婚遇到的让她幸福的男人，和一路向上的事业也给了她极大的信心，当然也创造了较好的物质环境吧。而其中有个女人在56岁的时候衰老得惊人，家庭一般又遭遇失业，岁月在她的脸上无情地刻下深深的痕迹。 父母的糟糕的婚姻会伤害一个孩子，给他们人生留下很不好的印记，但其实好的婚姻也可以拯救一个男人，比如上段中写的那个7岁就脸呈忧伤之色让人心痛的白人贫民男孩paul，小时候因为父母离婚一直说不会结婚不考虑这事情，后来去了澳洲，看起来很英俊，长大到28岁以后幸运遇到一个阳光的女人，这女人支撑他走过了后面的几十年的岁月。虽然他遇到问题的时候无一例外地想逃避，想消失，但是最后他的妻子用自己的方式固定了他，也许是孩子，也许是温暖，让他留在这个完整的家庭里继续尽责。如果没有这个妻子的话，这个从来就一脸悲凉的对人生无望恐惧的孩子又被伤害了自尊心又没有自信的男人不知道晚景会如何地悲凉也很难预测。而他的女儿终于也考上大学主修英国历史，一家人重回英国游览的时候也很让人感叹。 四、一个家庭中孩子数量的的多少确实与生活品质大有关系。 在电影中，精英阶级的人基本只生个两个孩子，在优生优养子女之外有更多的时间来享受自己的人生进行自己的理想规划，比如喜爱园艺、带领板球队、组建乐队等，他们的孩子都按部就班地上中学大学、毕业以后也有很不错的体面高薪的工作。而底层阶级的那些长大后很容易生个三五个孩子，两段婚姻甚至更多，因为他们在很年轻的时候就因为冲动无序而导致孩子们更无序地出生，甚至他们年轻的儿子在也很年轻甚至不到二十岁的时候也会生了三五个孩子。因此他们还未到衰老的时候甚至只有49岁就已经是一大堆小孩的爷爷奶奶了，经济压力可想而知，他们的生活质量也是可想而知，电影中他们被一大家子围着忙忙碌碌，一刻不得闲，有白人也有有色人，他们在五十六岁时候为自己的儿女辈找到了一个体面的工作比如邮递员而感到很欣慰，如果偶尔家族出现了一个大学生，则更是满面荣光。按照推测，他的子女应该基本是我们所说的80后。 那些结婚的人基本都是找的是门当户对阶级的人，这很正常，一个人在自己所属的阶级里有更广泛的人群交集和价值共鸣，里面精英阶级和上层的中产阶级在婚姻上倒是更为稳定，是因为理性的选择还是物质的保证？而其他很多人在35——42岁左右的时候经历了离婚再婚的过程。当然，一段失败的婚姻会让人生更为不幸，除了让人对婚姻的某种信念散失而让人觉得沮丧，更是因为修正上一段错误需要花更长的时间和精力，如果上端婚姻又留下一堆要负责的孩子而爸爸们也都不知道去了哪里的话，这生活更是雪上加霜。 所以，理性的人是更容易具有幸福生活，井然有序，一切都在掌握中？还是感性的人更容易有幸福生活，走到哪里算哪里，随心所欲？或者，表面上的有序看起来乏味无趣，但是在有序之中却有游刃的空间，而表面上自由随心却带来后续的混乱，最终是否能拥有自由和惬意却是未知。所以这个让我们深思，我们羡慕的不仅仅是精英阶级表面上所拥有的更为丰厚的物质基础和社会资源，或者更要研究他们能拥有并保持传承这种实力的潜在的那种特质。 从42岁的时候开始，他们的生活基本已经没有了什么变化，人生的一切似乎已经成为了定局，孩子们已经长大再教育已经来不及，而自己年华老去追求事业和爱情都已经力不从心，那些曾经意气风发剑指江湖的有志少年也变成了今日平静祥和的头发稀少的中老年男人，那些曾经愤世嫉俗的女孩也成为现在淡淡评阅自己人生的中年娴静妇女。在这个年纪，人生的大好时光已经过去，回首过去，他们都很惊讶自己小时候的模样，他们仿佛都基本满意如今的人生，只是不满意又能如何？他们不会对着镜头后悔的。虽然，电影中，那是在英国的福利性的保障制度下，那些人生活还能得到很有效的保障。在我们的国家和我们现在这样的保障体系下，如果我们在年轻的时候也都知道了未来的我们是什么样的人过着什么样的生活，我们是否更充满信心还是会觉得沮丧？ 或许就像剧中人所说，无论我们自己是怎么样的一本书，精彩或者乏味，读着读着，也就读下去了；或者就像局中人所说，而所谓幸福，就是我们都还在平稳地在这里，没有遭遇到厄运，这也是一种幸福；或者就像剧中人说说，如果有机会重来，会在年轻的时候好好读书，因为知识是谁也拿不走的，那样可以更有力掌控人生；或者如剧中人所说，如果能重新来过，一定不会像当年那么懒，会很努力工作把握每一次机会，那么还是会有很多机会改变整个人生。 如果，如果，不过人生没有如果，在这个知天命的年龄，一切都已经成为定局。 文/曼佳 图来自：pexels.com

每个孩子都有自己的长处，我们称之为天赋。一旦找到属于他自己的天赋后，顺应才能的趋势去努力，更容易取得辉煌的成就。 但是大多数孩子的天赋并没有那么明显，他们可能今天喜欢音乐、舞蹈、绘画，明天又对踢球和跆拳道感兴趣，那么作为家长的我们更应该细心观察、耐心引导，并且带领孩子多多尝试不同的可能性。 也许这个寻找天赋的经历，就会成为孩子最宝贵的财富。 通过孩子的日常行为可以推测他的天赋所在： 1、他在背诗和有韵律的句子时很出色。 2、他很注意你在愁闷或高兴时的情绪变化，并做出反应。 3、他常常问诸如“时间从什么时候开始”“为什么小行星不会撞到地球”这样的问题。 4、凡是他走过一遍的地方，他很少迷路。 5、他走路的姿势很协调，随着音乐所做的动作很优美。 6、他唱歌时音阶很准。 7、他经常会问“打雷、闪电和下雨”是怎么回事。 8、你如果用词用错了，他会给你纠正。 9、他很早就会系鞋带，很早就会骑车。 10、他特别喜欢扮演什么角色或编出剧情。 11、出外旅行时，他能记住沿途标记，说：我们曾到过这里。 12、他喜欢听各种乐器，并能辨别它们发出的声音。 13、他画地图画得很好，路线清楚。 14、他善于模仿各种身体动作及面部表情。 15、他善于把各种杂乱的东西按规律分类。 16、他善于把动作和情感联系起来，譬如他说：“我们做这件事兴高采烈。” 17、他能精彩地讲故事。 18、他对不同的声音发表评论。 19、他常说某某像某某。 20、对别人能完成与不能完成的事他能做出准确的评价。 （测验来源：美国耶鲁大学罗伯特·斯腾伯格博士研究的一种“多方面”的测验）

2011年创业，从零起步，至今五年多，做为地级市冷冻食品代理商，年营业额突破2个亿，并且继续奔跑在发展的高速公路上，创造了一个业界的奇迹，他是怎么做到的呢？我有幸拜访他，汇总他的一些经典语录，或许可以窥一斑而知全豹。 一、时间分配 “我是档口里多余的人” “我看一些店老板那么忙，做了十几年还在自己下单，我们过去找他都没有时间陪我们聊天，这样的老板即使做得好，也太辛苦不值得？” 他把所有事务情的工作都授权给员工做，自己乐得做“闲人”，抓大放小，只做公司发展规划、人才招纳、机会和发现与把握等事关大局的事。 二、人气即财气 “我大多数时间都是在跟朋友或厂家的人泡茶聊天” “虽然他现在可能没有产品适合我做，但未来可能有好产品适合我，善待他们，可以减少错失机会的概率” 他的茶室，是各厂家人员和同行最喜欢聚集的场所。大咖喜欢以茶聊的方式与来友分享与交流各种经验和知识，言谈诚肯，开放分享，从不吝啬。 哪怕是小厂家，小业务员，来者是客，他从无老板架子，很尊重每一个来访之人。相对于经常吃闭门羹、受冷遇的厂家销售人员，一到他这儿到成了“上帝”，都觉得很受用，也会感恩于心。 尊重每个登门的厂家人员，给人机会等于给己机会。这些厂家及业务员，即使自己生产的产品不适合他做，也会介绍身边的好产品给他。年销2个亿的上千种产品就是这么来的。广结善缘，必有福报。 这做的不是生意，是感动。谁，都渴望受到尊重。请别冷遇登门向您介绍产品，开放合作机会的厂家销售人员，哪怕是给他们一个微笑，一杯茶，他们都有感恩于你。 三、信任与授权 “如果当老板的什么价格都懂，那事业做不大” “门店主管有定价权，不用事事请示，如果不是这样，可能在请示的过程中客户都走了” “看好一个人就充分信任他” 用人不疑的最好体现，就是充分信任，一个充分被信任的人，总是能激发出巨大的潜力。 四、纳才 “我看这个促销小妹很能干，我就把她请来当业务总监了” 一个知名厂家促销员来店里驻店促销，他看中这个小姑娘特别能卖货，就把她挖过来了，现在该小姑娘已经成长为公司骨干，全面负责店里销售，自从她加入后，公司的业绩翻倍增长，不到两年即成长为公司的业务总监。 “你在这个厂干没有什么突破，来跟我干会更有奔头” 他劝说一个不受厂家重视的优秀业务员来加盟，并为他量身打造一个方案：向优质终端销售利润产品，所得利润五五分。客户开发、送货、收款全部该业务员独立完成，该业务投奔大咖后，年收入由此翻了三四番，而大咖则收获了终端客户和终端销售的双高增长。 “想代理新的品类，不懂，不是自己去学，而是请懂行的人来帮我们进货和销售啊” 老板不需要自己什么都懂，专业的事请专业的人来做。 大咖拥有一双识才的“慧眼”，并以诚肯的态度和创新的收入分配机制，3年半的时间内，招纳了40多名优秀员工。

面试自我介绍技巧 一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短六十秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。 自我认识想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。 最理想就是能够“展示”过去的成就。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬。但当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。 职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。 投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。 面试自我介绍内容 我是谁 自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在这一步，你主要介绍自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息;教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。生动、形象、个性化地介绍自己的姓名，不仅能够引起面试官的注意，而且可以使面试的氛围变得轻松。个性化地介绍姓名有多种方式，你可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。 例如：从名字的音：我叫邵飞，谐音少非，希望生活能少一点是是非非。从名字的义：我叫俞非鱼。古语有言：子非鱼安知鱼之乐。父母亲希望我过得像鱼儿一般自在逍遥。从名字的形：我叫陈赟。我的父亲叫陈斌，斌的宝贝就是赟。从名字的来历：我叫赵丹，赵本山的赵，宋丹丹的丹。父母希望我能够像他们一样幽默地对待生活。 我做过什么 做过什么，代表着你的经验和经历。在这个部分，你主要介绍与应聘职位密切相关的实践经历，包括校内活动经历、相关的兼职和实习经历、社会实践等。你要说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容等，这样让面试官觉得真实、可信。特别需要注意的是，你的经历可能很多，你不可能面面俱到，那些与应聘职位无关的内容，即使你引以为荣也要忍痛舍弃。 我做成过什么 做成过什么，代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩，包括校内活动成果和校外实践成果。介绍个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。 你在介绍个人业绩时，需要注意以下方面—— (1)业绩要与应聘职位需要的能力紧密相关。如果你应聘文员，就不需要介绍销售业绩； (2)介绍“你自己”的业绩，而不是团队业绩，因为用人单位要招聘的是“你”，而不是“你们”； (3)业绩要有量化的数字，要有具体的证据。不要用笼统的“很好”、“很多”；也不要用“大概”、“约”、“基本”等概数，而要用确切的数字，例如：我一周内卖出了34箱方便面； (4)介绍的内容应当有所侧重，不要说流水账，要着重介绍那些能体现自己能力的重点； (5)介绍业绩取得的具体过程时，要巧妙地埋伏笔。例如：在介绍校外实践成果时，你可以这样描述：“在工作中遇到了很多的问题，不过我还是成功地克服并达成了业务目标。”引导面试官提问“遇到了哪些问题”，然后你就可以进一步阐述细节内容，体现出自己处理问题的能力。 我想做什么 想做什么，代表着你的职业理想。在这个部分，你应该介绍自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。在介绍时，你还要针对应聘职位合理编排每部分的内容。与应聘职位关系越密切的内容，介绍的次序越靠前，介绍得越详细。 你在自我介绍时，还应该避开介绍内容的禁忌——忌讳主动介绍个人爱好。忌讳使用过多的“我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳介绍背景而不介绍自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。 面试自我介绍技巧 1、自我认识

我是个性情温和的老好人，小时候父母工作忙，经常把我寄养在邻居家。那是一对慈祥善良的老夫妻，她们的孙女小悠姐姐和我是一个学校，所以爷爷总是一手拉着姐姐一手拉着我，把我先接回他们家吃饭。记忆里那段经历全是温馨，小屋里总是回荡着小姐俩的欢声笑语，奶奶包的韭菜饺子特别香，爷爷的手又大又暖。 直到很多年以后，我在大街上遇到了一位老邻居，她一下子认出了我，热心的拉着我寒暄。最后她颤抖的摸着我的脸心疼的说：“我可怜的孩子，那时候，你真苦。” 这句话就像是打开记忆大门的密钥暗语。“轰”的一声，我被人推进了一条狭仄幽长满是飞尘的密道，我迟疑的进去，越走越黑，越走越害怕。突然我听见深处传来小孩凄厉的哭喊和求救，她颤抖惊恐的声音一直在耳边萦绕。我焦急的四下寻找，终于看到了小小的我蜷缩在走廊的一角，被人高马大的小悠姐姐用力的踢打撕咬。那个我只知道哭只知道求饶，可我越哭她就越兴奋，打得越起劲。 我呆呆的愣在那里，脑子里一片空白。原来我的童年是这样的，而我自己竟然全然忘记。 后来我搬了家，转了学，可我依然被欺负。孩子是最敏感聪慧的，他们总能从茫茫人海中追踪到我眼里闪过的卑微和怯懦，他们看透了我对强权的恐惧有多刻骨铭心。我就像被贴了标签一样始终游走在人群的边缘。 长大以后，成人的世界里少有赤裸直接的碾轧，我们微笑友好，互不干涉。可我还是在一种惯性下担惊受怕，总是无条件的满足所有人的要求，害怕看到别人的不满和失望，到后来就变成了大家眼里最不起眼最不在意的便利贴女孩。 我从来不知道我变成这样的原因，我以为是天生软弱，是命中注定。直到这位邻居的出现，才让我想起了我潜意识里一直故意遗忘的那些黑暗岁月。我不知道我是如何做到的，把所有痛苦和难堪整理打包，丢到记忆最深的黑洞里，然后若无其事的继续生活。 和我有着相同经历的还有作家柏邦妮，记得《奇葩说》有一期辩论小朋友被欺负是打回去还是告老师，其中邦妮讲了自己的一段经历，她含着眼泪说到自己也曾经选择性的遗忘了在体育课上被男同学欺负的片段，从此之后她惊讶的发现，自己做任何体育锻炼，都会感到耻辱和羞愧。 我查了很多资料，医学上称对于一些极度痛苦的回忆，如果每次想起都会给精神和肉体带来折磨，大脑和机体就会对此做出干扰，以免再次产生相同的感受，心理学称这种现象叫选择性失忆。 我终于明白长时间以来，我那么卑微的讨好每个人的原因，因为我怕再被欺负，我怕噩梦重演，童年的记忆虽然被我刻意的忽略，但那个屈辱的阴影一直如影随形片刻不离。 我相信有不少人也和我一样，我们不知道自己性格里的某些偏执源于哪里，在成人的世界里我们常能看到许多身体完整性格残缺的人，因为他们把碎片留在了自己的童年。 我们见过一些无法控制自己情绪的暴戾者，因为他们的童年就是在父母无休止的打斗中度过的，所以他们也会认为辱骂和殴打是正常有效的沟通方式； 我们也见过一些离谱的完美主义者，原来他们从小便不在父母身边，自认为只有不断努力不断进步，才能重新得到父母的关注与疼爱。 还有那些不善言辞的沉默者，常常是亲属代养或寄人篱下，他们生怕别人不开心，不敢表露自己真实的意愿和主张。 还有极度缺失安全感的人、过于焦虑自卑的人、刻薄自私贪婪的人 …… 所有不完美的性格都带着深深的童年烙印。我们总是不自觉的将儿时的行为模式带入成年，并在长大成人后一意孤行的反复重演。 可惜的是，我和邦妮都错过了解决问题最佳的时机。我们没有选择和亲人朋友倾诉，缓解压力寻求帮助，也没有及时换个环境转移情绪。我们继续在痛苦中踽踽独行，熬到大脑和机体忍不住出手，为我们抹去了所有难堪的记忆。 如果此刻，这篇文章也让你想到了自己不幸的童年，请让我们都努力释然。有多少人的童年是完美无暇的呢？这里并不是让你把自己所有的缺点都归结到原生家庭的影响，而是希望遇到问题，不要像我一样掩盖和逃避，更不要被回忆压倒，被过去拖累。正视伤痛，才能医治伤痛。 无论此刻我们多么步履蹒跚，请一定向光明走去。因为，每个人的命运都在自己的脚下。人生并不仅仅取决于你遇到什么人，更重要的是你想要成为什么样的人。 作者：米粒 图来自：google.com