认识与运用16种负面情绪

所谓的负面情绪,人人都会有。我们的情绪的发生总是配合生活中的每一件事,帮助我们向着自己的主观愿望前景。其实负面情绪真的很有道理,而且是有用的。别让负面情绪控制你的举动,充分运用情绪的能力,你会发现负面情绪也能化成正能量! 1、生气 一种高能量的清楚,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。 它经常与我们不喜欢的情况相连在一起,它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。 生气就是鼓起,一鼓作气才能成功。 感悟:与其生闷气让自己和身边的人受伤,不如好好利用这股热力做些反应或举动是能将事情圆满解决的。 2、悲伤 一种能促进深沉思考的反应,能更好的从失去种取得智慧,从而更珍惜目前所拥有的。 3、后悔 找出一个得不到的最好效果的做法中的意义,提醒我们,要找出一个更好效果的作法,同时让我们更明确内心价值关的排序。 4、左右为难 说明内心价值观的排序尚未清晰明确。 5、恐惧 一种高能量的情绪,恐惧可以提高神经系统的灵敏度,并能使意识性增强,这对我们提高对潜在问题的警觉性很有帮助。它使我们获得本不能得到的信息,它使我们迅速作出反应,并在必要条件下选择逃避。 6、无可奈何 已知的办法全不适用,需要创新与突破思考。 7、内疚 这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其他的方式评估与价值有关的行为的话,内疚可限制我们的行为选择范围。现在我们明白了这个道理,我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。 8、紧张 太好了!让我们有额外的能量去保证成功 9、害怕 不甘愿付出本来自己认为需要自己付出,或者觉得付出的大过得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望采取的方法进行重新调整 10、惭愧 一件表面上已经完结的事,但还需要采取一个行动的部分。 11、失望

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女追男的方法,4步骤让你迅速脱单

导语:看着那个心仪的男人跟别的女生交谈是不是心痒痒了?还在碍于面子问题不好邀约吗?看完小编分享的女追男的方法,迅速出击,手到擒来吧! 身边一直在有路人经过,形形色色,难免会遇到让自己特别动心的,但是碍于自己女生的面子不敢去追求。其实现在女追男的越来越多了,因为不仅容易,还能得到你想要的。如果你打算好追求那个心仪已久的哥哥了,赶紧把下面的技巧背熟咯。 加强你的爱情行动力 心动不如行动,当你的想婚气场开始扩散开来,你就会接收到一大堆反馈的信息:为同事给你介绍了海外留学归来的学长,闺密在她老公的工作圈里取得了一份单身男的名单,你在工作场合遇到的某个男人给你打电话约吃饭了。现在最需要的就是你的行动力,是青蛙还是王子,总是要亲手验证之后才能得到答案的,果断地行动吧。 向情感成功的人偷师猎爱秘笈 灰姑娘凯特为何能一跃成为王妃?你可能愤愤不平过;自己身边总有那样的朋友,明明条件一般,但她总是会吸引男人的目光!放下你的羡慕嫉妒恨吧,向你那几个男人缘超好的朋友学上几招。在她们跟男人聊天的时候,不妨注意观察她们的言行。在你遇到不知道如何应付的尴尬情形时,向她们请教各种搭讪技巧和处理问题的方法。虽然情场冷暖需要自己感受,但有些经验还是值得借鉴。 练习“接受挫折”的能力 在行动之前,给自己做好心理建设工作是非常有必要的。相亲时,对方甩出“26岁以下,学历高,薪水高,能有套房当嫁妆更好”的要求时,如果你立马觉得自己矮人一截,日后就有了抗拒的心理。在“极品男”横行的年代里,你必须穿上抗挫防弹衣。千万不要把一次挫折当成致命的打击。越挫越勇,才能跟你的真命天子相遇。 先搭讪,不丢面子 也许你跟朋友相处时,总能话题不断,可一到社交场合,却像一朵“壁花”,无法引人注意。从现在起,别总跟你的女伴们扎推混一块,故意“落单”,才能够有机会让“落单”的男人注意你。遇到心仪的男人时,大方地打声招呼、问候一下。想让别人对你产生好感,把自己变成容易接近的人是第一步。而在生活当中,譬如在超市邂逅某位帅男,就站在他身边,做势要取你无法够得到的商品时,你可以非常自然地向他求助。别小看这么一点小主动,这就是对你以往行为的突破,哪怕是一点点,只要坚持下去就会不同凡响! 细节为你的气场加分 好莱坞明星蒂塔•万提斯说过一句话,如果我愿意,我可以让任何男人拜倒在我的石榴裙下。她强势的自信的确让她成为万人迷。到了这个阶段,你心中已然有了待定人选,交往,约会,试探,增加好感,最后大功告成,清晰的路线图,已经告诉你方向。想要走到最后一步,你就要成为让他着迷的女人,就必须懂得在跟他交往时,随时为你自己加分! 拿出买单的优雅 约会的时候,由男人买单似乎已是约定俗成。在和一个男人约会初期时,在对方请你吃饭后,你可以请他去喝一杯茶或咖啡。相信你的独立和为他人着想的金钱态度,会让他能感受到你乐观开朗的一面。你并不是为了混一顿大餐而与他约会的。而且,你们又多了一次接触的机会。 责任编辑:zhaowy 图来自:pexels.com

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婚姻不幸福怎么办 如何避免婚姻不幸

如何避免婚姻产生不幸福?每对夫妻在新婚时都希望能够婚姻幸福和谐美满,然而婚后生活多被鸡毛蒜皮的小事磨搓得不再美好。美好的婚姻需要夫妻双方共同经营,想要避免婚姻不幸福,那就多多注意以下几个方面吧。 一、爱了包容一切,不爱毁灭一切 两个人谈恋爱那会儿,你侬我侬,把对方的缺点当成优点来看,怎么看怎么喜欢。等到结婚了,感情面对现实的考验,开始暴露很多问题,于是对方在你眼中变得一无是处,连以前的优点都变成了丑陋的缺点。 这是人的本性,我们无法避免,唯一的方法是接受它,现实不是毫无压力的伊甸园,不是学生时代谈恋爱不用发愁挣钱的年代,选择结婚,就是选择了以后的一切未知因素,就要边走边解决一些事情。 为什么不爱,这是一个值得深思的问题,因为在一起久了厌了腻了?你想要永远持续的新鲜感,那就不停地去开始新的感情然后结婚吧!永远没有安定的那一刻。所谓爱情,就是确定相互依赖的感情,而婚姻,则是确定在一起生活的决定。决定比感情来得现实和艰难,主要看你的心态。 二、爱自己永远大于爱对方 做家务,都想做少一点或者自己不做最好;照顾老人,都偏向于自己的一方。在一段感情或婚姻过程中,我们永远是爱自己大过爱对方,每一个决定,如果是分为对外和对内的,那就做倾向于对内有利的;如果是分为对方和自己的,那自然是对自己有利的好。我们很少真正做到完全为对方着想,这也是发生争吵或对立的主要原因。 不愿意吃亏,是每个人的本能想法,但是有时候适当为了对方而吃点亏,不仅可以维护好家庭感情,还可以为自己争取更多话语权。比如只要对方帮忙做家务,就不用刷碗拖地;对待双方父母,不偏不倚,甚至对对方父母比对自己父母更好。失即是得,自己肯吃一点小亏,换来的是对方对你的尊重和整个家庭的和睦,何乐而不为? 三、感情破裂可能始于经济管制 刚结婚,你就记着让他做出保证,以后双方挣的钱归你管,美其名曰为了以后的孩子或者优化家庭开支。其实你想用钱拴住他的身和心,让他有什么事都向你报备,方便你掌握资金的流向。 这样的做法适用于部分家庭,夫妻双方目标明确价值观没有冲突。但不适用于全部家庭,男人们并不想交出经济大权,做你的奴隶,什么大事小事都要跟你借钱似的报备,这有失男人的尊严。况且在用钱的时候,遇到男人大度,女人精打细算的情况,就会很难协调,最终引发矛盾就得不偿失了。 所以,家庭的资金不要管制太严,根据双方意愿共同制定规则,松弛有度才是合情合理的生活之道。 四、处处提防,如防家贼 没事就看他手机短信、照片和聊天记录、电话记录,看到稍有不对的地方就质问抱怨,对方要单独出行也要二十四小时随时报告行踪,只恐怕对方做了什么对不起你的事情,自己被蒙在鼓里。 怀疑的火苗燃烧起来,可以摧毁一个家庭。婚姻还是要建立在信任的基础上,在不信任的环境中生活,迟早会爆发矛盾。有时候宁可错过一些真相,最好也不无中生有,弄虚成真,白白断送一段感情。 五、争执或遇事,用情绪说话 日常生活中,经常遇到一点小事就发生争执,或者遇到一些紧要事情发生分歧,当观点做法不一致的时候,往往不顾对方的感受发脾气,大吵大闹,此时已经离理智十万八千里,还怎么好好处理?遇事情绪化的处理方式,是我们应当尽力避免的,不仅对事情的解决毫无帮助,还影响了你们之间的感情。 两个人出现矛盾,至少要有一方保持清醒,尽力安抚对方冷静下来,细细分析你们各自的想法的利弊,注意语言逻辑要有说服力,然后结合利弊挑选最有利于事情解决的有效方法。 文/网友 图/pixabay.com

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在失败前,你必须得努力奔跑

【1】读高二那年,因为家庭的原因,我产生了高中毕业后去沿海城市进厂打工的想法。那时候的我,经常在深夜里哭泣,没人听我的苦恼迷茫,我的孤单伤心只能噎着藏着。由于当时我的学习成绩很差,很多亲戚都认为我根本考不上大学,她们说读大学的花费很贵,我妈妈帮我养这么大很不容易了,不如早点出来打工挣钱。所以,那时候我便产生了高考完后和隔壁的邻居去打工,并逆来顺受的接受这世上的平凡与糟糕。但这一切,还是有了回旋的余地。 当时,我把打工的想法和一个从小长大的女生说了后,她略有些气愤的说:“如果你出去打工我就真的看不起你。小的时候我们一起看书,而且你又那么地喜欢阅读,为何不朝着写作发展呢?但首先是,必须努力的把高考这道坎跨过了,再谈其他。”因为小伙伴的这番暖心话语,我开始疯狂背书,当时只是一心想着,不管高考成绩如何,丑媳妇总要见公婆面,倒不如在高考前认真的背书学习,拼了这一回,说不定还能产生奇迹。果然,我的付出还是得到了收获。 大学毕业后,当我再次遇见当时鼓励我的那个小伙伴时,她语重心长的对我说了这么一句话:“因为老一辈过的是苦日子,到了我们这一辈,必须努力的为下一辈创造好的生活。”她说完这句话时,我差点泪流满面。但我没有哭出来,而是把这句话牢记于心,鞭策自己。因为我想着,作为一个男人,就有义务让自己心爱的人过好生活。 是的,因为受苦过,因为痛哭过,因为没有优越的条件,所以我更加知道平凡家庭的孩子必须努力奋斗的意义。所以,此刻的你必须知道这一点,你若因为害怕没有收获而不付出,那么你就不会得到。 你一定要记住,别人的嘲讽、挖苦、打击,都是鼓励你不断前进的掌声。你必须得拥有雄鹰自由翱翔于蓝天的心。雄鹰为了生存,与对手竞争是必要的,乘风破浪也是必要的。但如果它不去面对风风雨雨不去尝试努力飞翔,那么它肯定无法生存于这个弱肉强食的世界。所以,追梦路途中,即使是失败了,也别忘记雄鹰飞翔的姿势。 追逐理想就像走路,你不走这条路,只是远远的观望,你永远看不见前方另一片天地。出发才有希望,付出会有收获。如果你因为路途遥远而不敢出发,如果你因为看不见未来而不愿意去努力,那么你又何必拥有得起梦想。不要总说你有很多梦想,你首先需要努力的是,眼前的这条路该如何出发,怎么走好,如何避让路上的障碍。 【2】前段时间,和一个读高三的朋友在一起吃饭,他在本市的一所重点高中读书。席间聊天的时候,我问他,为什么你寒假的时候每天都出来玩,在网吧打游戏,玩街机游戏,酒吧喝酒,K歌,但你学习还那么好?他摸摸脑袋,笑眯眯的说:“我做事情很果断,今日事今日毕。而且,我在晚上拼命学习的时候不会告诉任何人。我表面装着无所谓,但私底下比谁都刻苦努力,因为我要为当飞行员的梦想而努力。而且,我相信人生只有今天,我从不去谈什么扯淡的昨天和明天。” 是的,其实你只能在今天为梦想而努力。明天是希望,是盼头,能让你朝着有光源的地方努力奔跑。但你能拥有与把握的,仅仅只是今天。也许人生路上并不会永远的十全十美,永远的灿烂辉煌,所以,你今天要做的就是,在失败之前,能有多努力,就多努力,而不是总拿明天努力学习来当借口。另外,你在付出的过程中,不要总心系着我要收获怎样的回报,我得到的回报价值有多大。凡是付出,皆有收获。但如果你老是计算着收获与回报,老是牵挂着多久得到回报,那么这样反而会让你迷失自我,甚至很难得到好的回报。要记得,不忘初心。 我们都有梦想,梦想的力量也很伟大。但如果我们只是每天做梦式的幻想,我以后要如何如何的飞黄腾达,而不抓紧在今天看书学习,那么,这也只是空想,只是美梦,不会成真。因为你今天没有为之努力。就比如说,你有种子,但你不去开垦施肥,不去辛勤的浇灌,你永远都不会得到收获。社会很现实,没有整天空想着喊努力口号的人获得成功,除非你是白富美,高富帅,否则别老是在梦中幻想。一分耕耘一分收获,你只有在今天抓紧时间去做自己想做的事情,才能得到回报。 常常,我们小心翼翼守护的理想被世俗轻蔑,被所谓的“准则”束缚。那么,既然不愿意循规蹈矩的生活,那就在今天拼搏吧,努力的奋斗吧。你只有努力的去学习,你才能对循规蹈矩的生活说不,你才有过自己喜欢的生活资本,你才敢大胆的追梦。如果现在的你正埋头苦干于各种题海中,别抱怨,熬过来就是繁华。你现在不努力,等着将来看着别人功成名就的时候后悔吗? 我们每个人都想过自己理想中的生活,但是,在你打算过自己的喜欢生活方式之前,必须很努力很努力,这是你的资本。你不要每天像喊口号那样,我明天一定要看书,我明天一定要开始学习诸如此类貌似自我安慰的话语。实际上,你都放眼于明天了,那么今天,是不是总想着,反正明天要认真学习了,今天疯狂的玩一回。 其实,最好的时光,是今天。你只有把握好了今天,你明天才会继续用功。若是你今天只知道喊口号,或许明天仍然喊口号,后天也是,你循环往复的喊口号,然后说,怕什么,反正来日方长。但是你想想啊,当你只知道喊口号的时候,有多少人把你当成娱乐的今天拿来奋不顾身的拼命努力。 或许,你会去嘲笑没有梦想的人,但是,如果你有梦想但只是空想,而不为之拼搏奋斗,这样,更可悲。 这世上,了不起的不是梦想有多么伟大,而是懂得在追逐梦想的过程中学会珍惜,懂得谦卑,懂得感恩,懂得咬紧牙关熬过命运给予的苦痛。 你现在活的年纪那么美好,你的青春那么盛大,为什么不为了理想而努力学习,而是选择沉迷网络游戏或者荒废度日呢?你今天的努力,是为以后与心爱的人来一场不在乎目的地的旅行;为以后爸妈老了,腿脚不方便时,你开着车送他们上街,看看这个城市的发展;为将来同学聚会时,把读书时错过的一场恋情,又追回来,温柔的说,我们重新开始好吗?因为这时候,你有了谈得起恋爱给得起未来的资本了。 【3】很多时候,我们只谈成功,对失败避而不谈,甚至谁提起了失败的疼痛,还会大发雷霆。但是,在人的一生中,失败其实并没有多大的关系,更不要悲痛到一蹶不振。如果你害怕成为明天的失败者,那么在今天,你能有多努力,就多努力。像一颗种子,不会因为狂风暴雨而影响它钻出地面顽强生长。 你今天只有两种选择,要么拼命奋斗,要么继续玩你的游戏看你的韩剧,到了明天,羡慕嫉妒恨别人取得的成绩。你现在年轻,可以抱怨,可以挣扎,可以哭泣,但你唯独不可以的,是因为害怕做一件事情没有获得成功而失败。你既然都选择了出发,又何必在乎是水泥路还是高速路,何必担忧明天是天晴还是下雨。你只要出发,总会到达目的地。 有人说,拼命努力后万一失败怎么办,就连种庄稼也会遭遇旱涝虫蝗灾害。 但我说,你今天不努力,便失去了一天宝贵的时间。你若一直不努力,总等着机遇,或者活在偶像剧里,等着白马王子或白雪公主的出现,那么,只能说你在逃避人生。你只有在今天付出了,你明天才能得到回报。也许会有打击,甚至是跌落深谷。但生命中的每一次疼痛都是经验,这些经验累积后变成了长梯,会帮你攀上成功的高峰。 记住,十七八岁的时光是你生命力最旺盛的年纪。在今天,在当下,在此刻,奋不顾身的为了梦想去努力吧。至少在失败之前,你能勇往直前,就不要选择畏首畏尾。 我想告诉你的是,你拥有的只是今天,现在,此刻。所以,你必须用一种豁出去的状态在今天拼命努力学习。因为是平凡人,所以在今天,在失败前,你必须得努力奔跑。 文/沈善书 图来自:stocksnap.io

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妈妈,别再发我的裸照了..

今天想吐槽一个经常看到的现象,真的是让我尴尬症犯了。 许多孩子的家长,公然把自家孩子的裸照发到朋友圈,发到网上供大家欣赏评价。 对,是裸照,孩子的性器官赤裸裸的露在外面。 这样的照片随便一翻就是一大把,孩子的家长大部分都没有意识,觉得自己的孩子很性感,很可爱,于是就把它发到网上。 这里面男孩有,女孩也有,但是更多的是男孩,女孩极少。 这和千年来的男尊女卑传统文化有关,影视剧里的长辈们抱过刚出生的男孩儿总要先扒开襁褓瞅一瞅男孩的性器官,更有甚者把脸贴上去,像似宝贝似的。 说实话,这真的没啥值得炫耀的,也别发出来供大家欣赏了,真的不好看! 许多家长,他们即便是把孩子的裸照发出来,也觉得:我家是男孩,不吃亏! 这和徐帆老师的腔调一致,冯小刚导演被出轨绯闻缠身的时候,徐帆老师淡淡一句:我家是男的,不吃亏! 这是什么流氓逻辑! 为什么会有那么多人喜欢给孩子拍裸照? 1、因为这是一种传统,他们小时候被爸妈拍过,所以自己沿袭这个传统。 2、楼上老李给他儿子照了,楼下王尼玛也给他女儿拍了,咱家的娃怎能输在起跑线上? 3、因为长大以后就没机会了。 我是坚决反对这种行为的,无论孩子多小,都不要发他的裸照。 不要认为孩子小就没有隐私权,虽然他没有保护自己的意识,也没有能力反抗你,但他仍然是一个单独的个体,是有思想,有羞耻心的。 孩子虽然年龄小,没有保护自己的意识,但是看这些照片的人难道没有意识吗?他们如果仅仅只是看看就算了,要是别有用心呢? 而且你们想过没有,孩子始终会长大的,他长大后,自己的裸照被所有人都看到了,不会觉得丢人吗? 自己没有隐私了,都被别人看光了,自卑感,堕落感就会随之而来。 还有的家长,简直是无知,把孩子的裸照发到孩子的同学群里面,更有甚者,相亲的时候,把孩子小时候的裸照拿给相亲对象看,这简直是让你的孩子无地自容啊。 我说的过分点,这些家长真的不知道如何去尊重一个孩子。 自己想秀孩子,也要顾虑孩子的感受是不是,穿个裤子,找个角度遮一下,或者打马赛克,不可以吗? 要知道,你这样的做法,不仅没有保护孩子,而是在把自己的孩子推向火坑。 一、你发的每一张照片,都有可能成为儿童色情影像的资源 不久前,警方破获了一起贩卖儿童色情影像资源的网站,其中最大的孩子十几岁,最小的才几个月,里面有海量的视频和图片,那些儿童都是裸露着性器官。

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请客吃饭,不懂这些等于白请!

我们华人社会是一个讲吃和爱吃的社会,很多事情都是在酒桌上谈成的,很多怨恨也是在酒桌上产生的。正所谓成也酒桌,败也酒桌。哪,这饭该怎么吃?其实也不复杂,综合起来就是“三大纪律、八项注意”。 纪律一:守时 现在的城市都拥堵,除非你是桌上最大的老板、最大的领导,如果不是就别迟到。华人的社交都很是讲究礼仪,一般都会等人齐了才开饭,十几个人等你一个,等的越久,就越讨厌你,这样的事儿多了,干脆就不叫你。 千万不要玩“狼来了”,明明40分钟才能到,明明你还根本没出门,非要说自己马上到!—- 这若干个马上到加起来,就再也没人信你了。 另外东道主应该是第一个到场,其他人既不能去太早显得几个月没吃了,也不能比大领导来的晚。宁可提前到饭店玩手机,离约定时间早个五分钟进场,不能让所有人都欢迎你的到来。 纪律二:友尚往来 在哪里吃不重要,重要的是和什么人吃;吃什么不重要,关键是吃的开心;谁买单不重要,重要的是同级别的人应该轮流坐庄。当然,有两种人永远不用买单:大领导和被求之人。 一般的原则是:谁喊吃饭谁买单,在谁的地盘上谁买单,谁钱多谁买单,不然这个圈子不如第一次就A了,或者自觉轮流坐庄。 也许某人和你吃饭他掏了十次钱,但你也必须回请个三四次,再或者你和东道主每次都为了买单拉拉扯扯,但是三四次强行把小单给买了。 纪律三:守纪律 别人端杯你端杯,别人干了你扭捏两下再装作不会喝酒慢慢干了,别人夹菜你夹菜,别人站起来你就站起来,大老板敬酒一圈后你再敬,别人安静你也安静,别人喝汤你也喝汤。 但凡吃饭,都一定是有组织有目的有主有次的一场局部战争,子弹都是打那些显眼的人,好印象也总是给那些守纪律的人,这样下次别人才会喊你。 中国人请客,还有八大注意事项: 1.谁买单,谁安排座次 基本上中国式的吃饭,都不要做第一个坐下去的人。如果你位尊权重,如果你是甲方,如果别人有求于你,别人自然是把主位给你,即便如此,也得在东道主请求下再三推辞方可入座。 其他人只管站着等主人安排位置,或者直接把最次的上菜位先坐了,然后再被主人邀请到某个位置上。你永远不知道来宾之间是什么关系,你如果硬是插在夫妻,情侣之间,你就看脸色吃饭吧。 2.谁买单,谁就有话语权 如果你只是一个列席的食客,不要比主人说话更多,除非你是小品相声打鼓说唱演员节目主持人什么的,而别人希望听你来一段,除此之外,就是看买单的表演了 。 你如果不服,先把钱包拿出来把单买了。人家请客,总不能自己埋头苦吃把自己那一份吃回来吧?人家花了钱自己又不能多吃,你还和人抢着说话,有没有天理了? 3.夹菜这种事情,要慎重处理 你是个男的,不要给人随便夹菜,尤其是给女性。如果你是个女的,也许特讨厌别人用口水筷子给你夹菜,可以说自己在减肥,然后把硬塞给你的东西放骨碟里不吃。 现在人生活水平提高了,什么都吃过,不像困难时期家里打个牙祭生怕客人没吃好,一阵乱夹。 4.搞清楚状况,再行动

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淡定是一味药(深度好文)

我曾亲眼见过这样的场景:一群蚂蚁在大雨即将来临的时候,敏感地嗅到了危险,他们成群结队,开始了有条不紊的搬家行动,没有忙乱,没有不安,没有躁动,只有紧张而忙碌的工作,把家搬到另外一个安全的地方。 一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上,那些用嘴一根根衔来的草棍,瞬间四散落地。我以为,这些鸟鹊会迁徙,会搬家,或者心生火焰,自暴自弃。谁知没几天,屋前的树上又挂起了一个新的鹊巢。 母亲在院子里种了几棵桃树,当桃花谢了,青桃像指甲般大小的时候,几个调皮的孩子趁母亲忙碌的空当,把青桃揪落一地,连叶子也没有放过。我以为母亲会发火,去找家长,那些青桃毕竟倾注过她的心血,施肥,撒药。谁知母亲淡淡地笑了,只说了句,这些顽皮的孩子。 「这样的场景,人生之中,会遇到很多,温暖,感动。那些淡定的处世方式,充满了人生的智慧。」 当然,我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。 比如辛辛苦苦,努力工作,费了很大的劲才搞定的一个客户,不承想,半道上被另外一个同事“劫”去了,而上司却指责你,批评你。比如多年的朋友,却因为一件小事产生了误会,朋友痛心疾首,讽刺你,挖苦你,甚至不理你。 比如你凭良心出发,做了一件好事,却被人误以为你沽名钓誉,另有企图。 比如同学聚会,当年不如你的同学当了“大官”,当年不如你的同学当了教授,当年不如你的同学发了大财,当年不如你的同学都比你有出息。 比如早晨开车出门,心情很好,却被另外一辆走反道的车亲密接触了…… 这种时候,你会淡然地一笑了之,还是怒发冲冠?心中燃起小火苗? 其实怒发冲冠,只能使小事变大,大事变得心中装不下,非但于事无补,还会把事情推向另一个极端,于人于己无半点益处。 这种时候,淡定是一味良药,因为淡定能够熄灭内心汹汹的火焰。君不见淡定的“淡”字,左边是水,右边是火,水浇在火上,水止火灭。遇到天大的事,只要心里揣着淡定这味药,就不会捅出娄子。 杜甫有诗:水流心不静,云在意俱迟。滚滚红尘之中,人不能把欲望、追逐放在第一位,要给心灵留一方空间。 菊花是淡定的,经霜而不气馁,傲然枝头。兰花是淡定的,深山幽谷,静吐暗香。荷花是淡定的,淤泥之中,亭亭玉立。梅花是淡定的,冰雪之中,芬芳吐蕊。淡定是一种品格,淡定是一种境界,淡定是一种优雅,淡定更是一种智慧。 淡定这个词,是最近这两年使用频率很高的一个词,成了大度、不计较的代名词。淡定这个词,看似消极、退让,实则是给生命一些空间。人生就是一次长跑,输赢得失都是暂时的,从容淡定,张弛有度,才是人生的大智慧。 淡定是一味药,失去从容,方寸大乱时,不妨用用淡定这味药。 作者|柏红梅 来源|青岛日报 图 | wallcoo.net

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恋爱有那四个阶段?

很多人总是羡慕别人幸福美满的婚姻,从一而终的爱情,一场不分手的恋爱 ,总是嫉妒别人的恩恩爱爱,抱怨自己遇不到一个对的人,却忽略了别人一 路走过的艰辛。其实一段成熟、美满的恋情必须经历四个阶段,共存(甜蜜 期)—反依赖(矛盾潜伏期)—独立(矛盾突发期)—共生(稳定期),那么针对恋爱的四个阶段,我们应该如何把握才能抵达幸福的彼岸呢? 恋爱必经的四个阶段,你们在那个阶段? 第一个阶段,共存(甜蜜期) 此时的情侣,从互不相识到彼此喜欢,不论何时何地心理总有一个值 得自己牵肠挂肚的人,每时每刻都希望呆在一起,这是谈恋爱最幸福的时刻 。 建议: 此时的恋人应该多了解一些彼此的喜好,认识彼此 的朋友圈,需找共同点,制造美好的记忆,这样有利于维持热恋的甜蜜期,更利于 第二阶段和第三阶段的发展。 第二个阶段,反依赖(矛盾潜伏期) 这个阶段的恋人们恋情已经慢慢趋于平淡,呆在一起时间长了,没有了甜 蜜期的新鲜感,不再希望天天腻在一起,反而希望能腾出一点私人空间处理 自己的事情,这是反依赖阶段突出的问题,如果恋人不能够设身处地的为对 方考虑问题,就会产生一种被冷落的感觉,也是矛盾的潜伏期。 建议: 为了避免矛盾的扩大化,恋人们应该抽出时间多沟通,了解彼此的 生活状态和想法,多学会换位思考,多一点理解、多一点包容。 第三个阶段,独立(矛盾突发期) 到了这个阶段,矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发期,如果反依赖阶段问 题没有解决好,到了这个阶段问题就会很尖锐,解决不好很容易导致分手。 独立阶段的主要问题是:恋人们希望有更多自主自配的时间,而另一方就会 胡乱猜测恋人是不是有情人了,怎么不再像以前那样喜欢自己了,经常带着疑问去 质问对方,这样只会使彼此的感情慢慢变淡,把以前的美好慢慢打磨,直到 恋人提不起兴趣,看到就烦心的地步。 建议: 这时候你应该能想到,需找两人的共同爱好,适时策划一些彼此喜好的事情来维持恋情,比如,外出旅游,在旅途 中享受彼此的美好。也可以找彼此的朋友圈,最好是闺蜜吐槽传达自己的心 意,当然是靠谱的哦,要不然赔了夫人又折兵,这些谈恋爱技巧都是很管用的。 第四个阶段,共生(稳定期) 如果你已经经历了前面三个阶段,那么我要恭喜你了,这个阶段的你们 爱情已经上升为情亲,你们的相处模式已经成形,你们在一起相互扶持,开 始努力为自己的家庭打拼了。此时,你们只需要理智的思考问题,多点理解 、多点包容、多点扶持,就可以创造一个美满幸福的家庭啦。 建议: 相爱容易,相守不易,走在一起是缘分,一直在走是幸福,恋爱中的男女 们请不要轻言放弃,且行且珍惜。 最后祝天下人有情人终成眷属。 图片来源:pixabay.com

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什么是福?什么是家?(说得真好)

家中 有父母、有伴侣 有子女、有兄弟姐妹 有…… 家是什么? 家是温暖欢欣的安乐窝 家是鸡毛蒜皮的争吵地 家也是呆久了想逃离、 离开了会想念的纠结处 但 家,是永远不会离弃你的 家,是会一直等在你身后 家,是最用真心对待你的 在家里 你可以为所欲为 你可以想哭就哭、想笑就笑 没有人会嘲笑你的理想 听起来就是白日梦 你可以把所有的委屈都倾诉 你可以把所有的不满都发泄 这时的家就像回收站 把你的难过都带走 再逗你欢笑 用尽力气让你重新焕发活力 在家里

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一个鸡蛋的启示

有一个鸡蛋,非常天真的和石头在一起了,磕磕碰碰,弄的自己身上伤痕累累,但鸡蛋一直坚持着,终于有一天鸡蛋受不了了,离开石头。后来鸡蛋遇到了棉花,棉花对鸡蛋的每一个拥抱都是那么的温暖,鸡蛋的心暖暖的,鸡蛋才明白:“不是努力坚持和忍耐就能换来温暖”。 是要选择对的,适合的,就会变的很轻松很幸福。 ★再优秀,也得碰上识货的人。 ★再付出,也得遇上感恩的人。 ★再真诚,也得赶上有心的人。 ★再谦让,也得面对珍惜的人。 五句真言! ❶思想太少可能失去做人的尊严,思想太多可能失去做人的快乐。——度也! ❷挣钱是技术,花钱是艺术;能不能挣钱看智慧,会不会花钱看品味。——道也! ❸对自己好点,这一生不是很长;对身边的人好点,下辈子不一定还能遇上。——爱也! ❹当我们是少数时,可以测试我们的勇气;当我们是多数时,可以测试我们的宽容。——仁也! ❺得住,伤得起,拿得下,放得开,看得准,失得安,活得透,走得畅。活在当下——君也! 图|wallcoo.net

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